跳舞让我开心的说说【85句文案】

一、跳舞使人心情愉悦的说说

1、忧郁的时候:吃点儿巧克力吧。巧克力能够安定人的情绪，使心情变得舒畅。伤心的时候:吃果冻或香蕉等柔软的食物。恐怖:食用花生酱，回忆幼年时光。感情散漫的时候:喝薄荷茶或吃薄荷糖能够集中你的精力。憋闷:烤土豆或烤面包片，面包中的碳水化合物可以防止血糖运动速度过快。嫉妒别人的时候:好吃甜的食物，菠萝汁儿或梨汁儿等。孤独的时候:到外面和别人一起分享薯条，这样你就不会再孤独。执著:这个时候适合食用涂抹了辣味调料的点心。愤怒:伴着玫瑰香料，煮茶或土豆，这样会镇定你的心情。收起

2、如果我的眼泪能够震撼你那么请你让我哭到你欢喜。

3、今天是休息的时候，我们一群姐妹在一起跳舞，特别的开心，那就是我们开心的时刻了！

4、去年台北一位41岁的警察为减肥而选择慢跑，结果一时血氧需求量激增，身体不适应，竟引发脑出血而亡。

5、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

6、 舞动青春，舞动时尚，舞出健康。

7、玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

8、所以，我们的工作坊重点并不是学会哪些动作，而是学会一种方法，如何在舞蹈中达到静心、放松、提高能量的目的。

9、音乐是引领者，但对音乐我也不是特别挑，好听就行。比如一段柔和灵动的音乐，我想让手臂像一条鱼一样游动起来，我没有练过舞蹈，身体不够柔软，没关系，只要想象自己的手变成了鱼，它想在水里游，手臂就会自然地舒展开，我惊讶地发现，它变得比平时柔软太多了。那么肩膀可不可以一样柔软？背部可不可以？我凝神，让音乐流过自己的身体，缓缓地感觉，缓缓地舞动，肩膀也有游动的感觉了，背部肌肉也有了！那些从来活动不到的筋骨和肌肉发出奇怪的咯楞咯楞声，紧成一团的它们似乎正在慢慢舒展开，我这才发现，很久很久都没有关注过它们了，我忽略它们、遗忘它们，就像它们不属于我身体一样，是音乐和舞蹈让我重新得到它们。

10、身体一直在都，无论你关心也好无视也好。它默默地承担着你的一切感觉和情绪，它会用自己丰富的语言来表达，希望获得更多的关注，可是我们常常听不懂它的语言。久而久之，我们失去了和身体天生的链接。城市里的女性普遍都有颈椎酸痛、肩膀僵硬、睡眠不好、容易感冒等等症状，有些人把它叫做亚健康，我渐渐觉得，这只是身体的语言被忽略太久积压而成。我们与这个世界相处的方式也越来越僵硬，我们自栩为女汉子，越来越找不到女性那种温柔如水的感觉。没错，有力量是好的，可是柔软也是好的，只有力量有些时候，我们想要更柔软而不得。

11、敢于向错误的行为说不，敢说感言是HipHop重要的精神之一。

12、——感觉事业、家庭、人际关系不如意的人；

13、从心出发，与你深深的连接，我遇见了我，我遇见了你，生命就是每个遇见。

14、点击小蓝字，《舞蹈基本功教学》。在家可以轻松练基本功。练好基本功你就是半个舞蹈家！

15、喜欢跳舞的朋友们，你要做给那些瞧不起你过的人看，你有多么的优秀！

16、当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师。

17、现在居然有了想学跳舞的兴趣，对自己也是服了。感觉生活过的越来越有意思了。

18、后来，一些人和一些书告诉我，试一试，把注意力收回来，放到自己的身体上，静下心来体会身体的感觉，生的那股“气”到底是哪里？以什么样的方式让你不舒服？先发现它，然后感觉它，观察它的变化，静静等着它变弱，甚至消失。这时再去想那件让你生气的事，也许就会变得比较容易解决了。

19、点击上面的蓝字关注柳琴网

20、这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

二、跳舞让我开心的说说

1、舞蹈不仅疗愈身体，也在积极地疗愈与外界的关系。

2、经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

3、精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖!我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了。

4、可以的，运动学分析，跑步时能分泌一种叫做多巴胺的物质，这个物质能使人心情愉快。再而，跑步能让人充实，是件有意义的事情，继而也会觉得心情好。

5、官方微博：@皇家国际舞社

6、音乐有你听得懂得旋律，舞蹈是你看不懂的肢体。

7、舞友之间从不说这4句话，聪明的都这样做~

8、我喜欢在体验阿密祂能量舞的时候闭上眼睛，关闭了对世界表层的认知，能量从脊柱慢慢延伸，到达每一个末梢。我的内心由此丰盈，再慢慢的感染我的所有感官。有时候我也会睁开眼睛，我的视线根据鼓动的身体能量流动，我渐渐学会欣赏身体的每一处感动。我无需精通舞蹈技巧，只需对照内心，当我的心敞开，我觉得我的手可以自然的优美的划到头顶，毫不费力却大汗淋漓。

9、人老是自然现象，不可避免。但，积极的面对，保持心态不老，成年后仍然保持一颗童心很重要。这就是心态，有了这种心态，来对待生活，就能多的看到阳光、看到美好、心情就会愉悦、舒畅，自然就会更年轻。

10、下跳棋四我生活中的乐趣，当我心情不愉快的时候下跳棋就会转移我的注意力，我就会很快的调整好自己的心情，就不会把自己的坏情绪带给别人，所以在下跳棋的时候我的心情的愉悦，就像那蝴蝶在花丛中翩翩起舞一样，别提有多开心了。

11、有时我会不知不觉与女儿跳起一样的动作，也不知道是我在学她还是她在学我，我们踏着同样的步子，舒展同样的身体部位，一样旋转，一样弯腰，好像我们被同一个大脑指挥。面对镜子里那个如同缩小版的自己，我会有一种突如其来的深深感动。好几次这样跳完，她一把抱住我，久久不肯松手，我知道，小小她也被我们之间的同频共舞感动了。

12、舞蹈是脚步的诗歌。

13、身子轻轻转动长裙散开，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱，举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿。

14、我们定在11月中旬的周末，20日两天，在广州市区某个适宜的地方开设这个工作坊。两天的时间，有理论、有体验、有舞蹈学习，有大课、有小组练习、有针对性个案，一定会带给参加者很特别的感受。

15、有段时间，全身各种症状层出不穷，咽喉炎、落枕、偏头痛、腰痛、皮肤病……说起来都是小病，一齐上阵也弄得人欲仙欲死。那段时间心情也各种不顺，我明白这两者是有关系的，可是到底有多直接的关系？该怎么办？我向很多人求助，有人说要提高免疫力，有人说去中医调理吧，有人说跑步治百病……实践过各种，不是没用，就是太难，坚持不下来。大强度的健身更是让我心慌气短睡不着，分明就是伤身，太不适合我了。

16、在美好的的时候，遇见猥琐的你们，真好！姐妹虽多，但我在乎的就你一个，你即我命。姐妹们的聚会好开心，好开心。同一天真的太难了，今天有点做梦的感觉。往后余生，有你陪我笑陪我闹就好。友谊是什么，你智障多年，我却不离不弃。一起笑、一起哭、一起有你们我很幸福。闺蜜，等我有钱了，我要带你们吃遍所有的美食，逛遍天下所有街。烤鱼好好吃，电影好好看，天气也好好。姐妹们的聚会好happy。姐妹们的聚会，一个晚上也很知足了一年到头可能就只有两聚，每次都开心不减！与你相遇好幸运，你是我想留住的幸运。难得姐妹们一聚，就要聚到底。小姐妹

17、他发现男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分，每一周二次的跳舞锻炼，对男性性功能障碍(ED)有67%的疗效。

18、这种简单而神奇的方法就是跳舞，不去健身房，不用找老师，就在家里，随便放段音乐，想怎么跳就怎么跳，关键就是心随乐动，全情投入。因为有两个孩子，我独自在家的时间有限，那就和孩子们一起吧，刚开始会受他们影响，无法投入，后来慢慢地会忘了他们的存在，专注于音乐，专注于自己的身体，无论有多少烦心事都暂时放下，专心跳完几曲，回头一看，再大的烦恼也不过如此，绝不会比一具舒畅自如的身体更重要。

19、排芪能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

20、阿密祂能量舞适合什么人？

三、跳舞使人心情愉快的说说

1、——想要进一步了解身体、打开身体能量的人；

2、时光就像个大筛子，经得起过滤，后留下来的，才是真正的朋友。今日小聚，三五好友，吃了好吃的水煮鱼，喝了好喝的水果茶。天下快意之事莫若友，快友之事莫若谈。真正的友情可以不必天天联系，哪怕有段时间没见面，偶尔在一起我们还是和往常的感情一样。愿十年以后我提着老酒，愿你十年以后还是老友。三五好友随时可以小聚一下，这大概就是我喜欢建水这座小城的原因吧。朋友间必须患难相济，那才能说得上是真正的友谊。桌上有肉，杯中有酒，月亮在天上，你们在身旁，朋友相聚，实属不易。真正的友情就像普洱茶，历经时间的磨练，经久迷香。朋友越老越好，美酒越老越香。

3、虽然我是钢筋混水泥，但是我觉得我的身体里有个爱跳舞的灵魂，我好想跳广场舞。

4、史塔曼博士说：“之所以推荐大家跳舞而不是慢跑，是因为跳舞比慢跑更安全。”

5、Becauseitcanmakepeoplestrongerandmoodsmoother.

6、 我们要让自己保持良好的状态，不断练习，让舞蹈更精进。

7、就在此时，朋友米奇介绍我认识了海洋老师。

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9、欢乐的琴声，像春天的花朵那样迷人，徜徉在花海之中，各种红的、紫的、黄的、白的的花朵绚烂多彩，淡淡的香味在微风中四处飘散，蝴蝶飞舞，真的是的美妙。

10、活在这珍贵的人世间，人类和植物一样珍贵，爱情和雨水一样幸福。

11、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。

12、海洋老师这样介绍阿密祂能量舞：

13、跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

14、师从心灵导师克里斯多福·孟研习生命教练课程

15、近不知道为什么，喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。

16、舞蹈就是一项集音乐、肢体动作、气质修养为一体的艺术形式，懒人不行、不爱学习不肯钻研的人是掌握不了的。跳舞的女人肯定是刻苦训练、认真钻研的人。

17、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。

18、这正是我现在感兴趣的事啊！我马上研究学习了他的“阿密祂能量舞”，发现与我自创的“自由舞”在理念上有很多共通的东西，但是，理论物理学与心理学双学位的教育背景、长期对心理学与灵性修习的研究与身体实践，以及多年的教学培训经验，让他独创的这套舞蹈体系有着强大的理论依据、出色的疗愈效果。

19、唤醒内在阴阳能量的平、定力、转化力，接收来自灵性自我的智慧，体验身心合一的丰盛与喜悦人生。

20、因为在雪中舞蹈的使我快乐

四、跳舞放松心情的说说

1、跳舞能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

2、成长的很大一部分是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点，然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。

3、每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，快乐因跳舞

4、●心理咨询师●两性关系咨询师●灵性能量导师●心理学培训导师●理论物理学、心理学双学位●曾任台湾倍思科学实验室教学总监、教学培训师●《清溪》月刋总编辑

5、我的姐妹就是我的朋友，我们之间的知心，一群姐妹在一起跳舞，那就是我们幸福的时光！

6、 人生即舞蹈，我们都是那类执着的人，为事业付出终生。

7、 把你玩手机的时间，用在学习舞蹈上面，你会收获一个认真坚持的你。

8、海洋老师以往阿密祂能量舞工作坊场景

9、跳舞带来快乐的句子， 任岁月憔悴，粽子不是端午的记忆。

10、给舞友的祝福，渐渐地，云去。

11、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。也许你偶尔想回到之前的时光，但你要知道，人始终要学会向前看。

12、跳舞放松心情的说说如下：舞动青春，激情昂扬，让生命舞动起来。宁愿跳舞热得大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着。舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌有韵律一样。舞蹈带来的平和就像在风中放松摇摆，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。跳舞让青春永驻的效果已经是铁一般的事实，别人美不美无所谓，反正自己美能一切不痛快。脚趾尖上的光辉,是岁月刻苦出来的华丽，使我快乐的源泉。舞蹈是语言之母。舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。

13、天空本是种风景，可是遇见你之后，它变成了一种心情。

14、一群姐们一起跳舞，让我们跳出我们的舞步，让我们的人生见证幸福的时光吧！

15、关于阿密祂能量舞的问答：

16、头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。

17、●台湾静心工作坊創始人

18、 舞蹈是你的脉博、心跳、呼吸，它是生命的节奏，及时的表达出喜悦。

19、——对心理学或灵性修习有兴趣，想要进一步探索身体与情绪、意识、潜意识、能量的关系的人；

20、是人都会有烦恼的时候，就看你自己怎么看待。感觉无聊时，心情欠佳时，多出外走动，有可能的话，多做些有意义的事情。当你看到别人笑容满面地对你说声谢谢时。相信这个能令你心情愉快吧。多想想，很多人或许没你那么空闲，没你那么幸福，你应学会知足常乐。保持每天好心情，告诫自己没有什么大不了。

五、跳舞释放心情的说说

1、学习阿密祂能量舞需要舞蹈功底吗？

2、一位大师曾说诗歌能理智的伤口，舞蹈能医治情感的伤害。我们的舞蹈老师也常说“现在的年龄，跳舞蹈跳的是感觉，是心情。”……讲的都是舞蹈与心情的关系。一个好的舞蹈在好的音乐旋律中或快或慢或急或柔，每一个动作都是音乐的表现，每一个音符都用舞蹈语汇展示，舞者的情绪、表情都在舞蹈中抒发，每一次舞蹈都会给自己心灵以震撼、感动……我觉得世上没有任何一种东西有这样的魅力，只有舞蹈！

3、时间：11月19日、20日(星期日)

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5、我请海洋老师来“爱读书会”讲《亲密关系——通往灵魂的桥梁》这本书，这是著名的心灵导师克里斯多福·孟的名作，也是我推崇的一本有关情感、婚姻的书。海洋老师师从克里斯多福老师，自己也是心理咨询师、生命教练。他的讲座十分精彩，面部表情丰富，肢体语言超级生动，全场让大家笑得前仰后合，完全不同于以往的讲座者。这次分享让我们获益匪浅，而我更大的收获却是发现他在灵性舞蹈方面有相当的造诣，是一位舞蹈修行导师，“阿密祂能量舞”的创始人。

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