菠萝饭炒肉【111句文案】

一、菠萝炒饭的说说

1、(美食名称)：虾仁菠萝炒饭。

2、用勺子或者挖球器把里面的菠萝肉都挖出来，注意不要挖的太薄，以免把菠萝皮挖破，挖破了就不好装了；实践证明，挖球器比较方便；没有挖球器的可以先拿刀横竖的划开，再用勺子剜出来果肉。

3、暹罗千瓣，洋葱剥开，泰不一样！

4、其实正宗的泰式菠萝炒饭一定会加入玉米、青豆与黄姜粉的，还会搭配有虾和腰果，甚至还有的要撒上些肉松，但是总体味道偏咸，与国内做的咸甜微酸的口味不太一致，中国人大多是吃不惯的。

5、有条件的人人们可以选择第二种做法，更符合泰国菜的口味，没有烤箱等设施，可以选择第一种做法，感谢大家支持。

6、开火热锅，锅热后放少许油，把虾仁下锅小火煸炒，等虾肉发红，大约八成熟左右即可出锅。▽

7、我又想起了曾经钟爱的菠萝炒饭。晚上，妈妈说，要为我做一顿香喷喷、好看又可口的菠萝炒饭。

8、鸡蛋炒的差不多后就可以加入火腿肠，将鸡蛋炒散；

9、事实上，这则视频是泰国旅游局为了号召美国游客来泰旅游而制作的宣传片，在中国游客增长幅度逐渐变少的情况下，寻找新的替代市场显得尤为关键。

10、又想吃水果又想吃炒饭怎么办

11、勤劳的小蜜蜂祝大家都有一个好胃口！

12、先将菠萝从中间切开，挖出果肉备用。

13、生鸡蛋准备2个，搅拌均匀，先炒蛋，锅中适当油，将鸡蛋炒熟，搞成碎碎，盛碗里备用。

14、近菠萝大量上市了，好些人都喜欢吃菠萝，也有不少人问如何做菠萝饭，以前在家做菠萝饭，家人就特别爱吃！但是菠萝比较甜，糖尿病人还是要少吃或者不吃，菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。

15、可惜这家餐厅的室内座位并不多，如果想享受室内的空调座位，记得早点预约或着错开高峰期，免得等候太久。

16、金灿灿的菠萝炒饭香气诱人，菠萝了，香味融入在米饭中，醒胃，具有酸甜可口，营养丰富的特点，香而不腻。

17、食材：鸡脯肉80克、菠萝1/4个、米饭1碗、胡萝卜1/2根、豌豆1把、料酒3滴、白胡椒粉少许、葱1棵、食盐适量、食用油适量。准备食材，胡萝卜去皮切小丁，葱切末。锅里倒入适量的水放入胡萝卜和豌豆，焯水。捞出沥干水分备用。鸡脯肉切小丁，放入料酒，白胡椒粉和食盐拌匀，腌制10分钟。菠萝切小块。锅里倒入适量的油烧热后，放入肌肉炒至变色。倒入米饭翻炒片刻。加入豌豆和胡萝卜，炒至米饭热透。加入食盐调味。倒入菠萝翻炒均匀。盛出，撒上葱花，即可。

18、常熟滨江店：常熟市滨江新城江南大道休闲广场A区A01

19、小区外的水果店里，天天一大筐的摆在门口，2元一个。

20、炒好倒入搅拌好的鸡蛋将其翻炒。

二、菠萝饭炒肉

1、在制作菠萝炒饭的时候，我们首先要注意炒饭之时油温一定要够热，放入的食用油切忌过少，否则容易粘锅。菠萝炒饭成品不但看起来色彩艳丽，而且也会胃口大增充满食欲，喜欢的小伙伴们可以亲自动手做一下。

2、将菜心、菠萝、虾仁、火腿切小块，鸡蛋打碎搅拌放好备用。

3、将虾仁用牙签挑去肠泥后，洗菠萝去皮、切成1cm见方的净，擦干水分。丁、放入淡盐水中浸泡。大蒜拍扁、去皮、切成末。毛豆粒放入滚水中焯烫2分钟，榜出、冲凉，备用。热锅加2大勺油，大火烧热，放入蒜末爆香，加入虾仁，炒至变色。再加入焯烫好的毛豆粒，一起翻炒均匀。转中火，倒入米饭压散、炒匀，炒至饭粒散开。放入菠萝丁，快速炒匀，加入盐、糖、白胡椒粉调味。后，撒上肉松，盛出装盘，即可食用。

4、也就是之中添加了以菠萝为主料的食材，所以才显得整款美味与众不同。

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6、为什么说是素菜中第一个下锅的呢，因为还要有荤。不管是味道的美还是艺术的美，无外乎就是两种，和谐、对比。菠萝、米饭及各种搭配的素菜，都是和谐的，想要出彩，来点对比、反差吧。依本业余人士之低见，此处火腿是上佳之选啊，其次是好的土腊肉，晶莹油润咸香，岁月的沉淀足以衬出一切水灵、清爽。至于火腿肠嘛，你是来干嘛的？和鸡蛋好好的呆在蛋炒饭里不好吗？往蛋炒饭里加点菠萝就叫菠萝炒饭了？所以，鸡蛋其实也是可有可无的，好是无。

7、准备2个菠萝，一切两半，将菠萝肉用小勺弄出，滚刀块就行，机壳要存着，后边炒过了还需要盛里边吃，切一些胡萝卜丁，猪瘦肉或者牛羊肉丁，营养成分很丰富多彩。

8、出于配色考虑，红椒当然很有必要，个人觉得这里应该用彩椒，红的黄的绿的都可以，颜色鲜丽，肉质厚实，味道微甜有清香。要是想来点反差刺激，不如干脆用那红艳艳的剁辣椒。绿色嘛，配点小黄瓜粒吧，不过不要过火太多，出锅前加入略翻炒几下即可。胡萝卜和水果玉米也是极好的搭档呢，其实来点老南瓜丁也不错呢，颜色和口感都会更丰富，其它基本都是脆爽口感，它却粉糯，很是可爱，萌萌哒。加老南瓜丁的话，它大概要是素菜中第一个下锅的，不然可能不会熟透。

9、相传某次傣王的御厨在做饭的时候，不小心在主食糯米饭里面混入了切好的菠萝。在呈给傣王时，傣王又误以为这是厨师的创新，还对菠萝饭的香糯酸甜赞不绝口。在这以后，御厨又改良了菠萝饭的做法，把糯米直接放在挖空果肉的菠萝里面蒸煮食用，不仅美观，果香也更为浓郁。多年之后，在百姓间也流传开来。

10、素肉丁可以不放，我正好手头有几片，随手丢进去了。鱼露和盐都要少放，不然容易咸。

11、鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。(先把炒饭所需的调味化在蛋液里，就能味道炒的很均匀)

12、用料冬阴功酱5汤匙鲜虾6只蘑菇4个香茅1根姜1块香菜3根青柠檬1/2个小米辣椒2个椰浆1汤匙盐1茶匙白胡椒粉1/2茶匙鱼露1汤匙泰式冬阴功汤的做法蘑菇洗净后对半切开，鲜虾剪去虾须去除纱线，香茅洗净后切碎，姜去皮后切成薄片，小米辣椒切成圈，香菜切成段将香茅、姜香菜放入汤锅，锅中倒入约800ml的水，煮开后用小火煮30分钟然后将煮好的水滤出备用蘑菇切块放入沸水锅中焯3分钟，捞出备用将滤出的水加入冬阴功酱再次煮开后，放入焯好的蘑菇和虾煮开调入鱼露、盐、白胡椒粉搅匀后，撇掉浮沫后挤入柠檬汁，加入辣椒、椰浆即可

13、在泰国，菠萝炒饭是一道家喻户晓的菜，香甜的菠萝粒放入炒得金灿灿的泰国大米里，再配上腰果虾仁和豌豆蔬菜，既能吸走饭粒里的油水，又散发出本身的酸甜，美味又爽口，老少皆宜！

14、菠萝炒饭营养丰富，很多人只知道吃菠萝，却不清楚菠萝有什么作用，下边简单给各位分享一下菠萝的营养价值：

15、果肉切丁，小刀把玉米粒削下来待用

16、放油热锅，把米饭倒入锅内翻炒。

17、43岁男子，晨练晕倒，脑梗离世，医生告诫：高血压，忌讳一件事

18、常熟南沙路店：常熟市南沙路121号(欧尚往南200米)

19、更多实用的生活指南和神奇妙点子，就在广西都市每天21：30《超级点子王》！来看看今晚的精彩内容→

20、后加入葱，炒均匀即可

三、做菠萝饭的说说

1、加入盐，胡椒粉和鸡精调味。

2、苏州渭溏店：相城区渭塘镇渭月街与玉盘路交叉口(丽致星河沿街商铺)

3、烧水壶用久了比砒霜还毒？教你放点小东西，水垢自动脱落干净如新

4、再倒进少量油，将香葱炒出香味，倒进白米饭.青豆.胡萝卜丁翻炒。

5、无锡惠山店：无锡市惠山区钱桥镇钱威路29号，恒达.中环国际东门

6、炒菜锅置火上，加适量油爆香葱后将腌好的鸡肉炒熟后盛出。

7、后将炒饭倒入菠萝壳中。

8、镇江庄泉路店：镇江市润州区庄泉路华都名城西门

9、加入处理好的虾仁、火腿翻炒均匀，再放胡萝卜和彩椒翻炒1分钟。▽

10、用小刀在菠萝上横竖切成棋盘状，注意不要切太深，以免穿透菠萝底部。将菠萝肉取出，在盐水里浸泡5分钟，捞出备用。▽

11、吃了一口，感觉这口味很长沙，就是比较口味的那种。菠萝果肉还是不错，切的大小合适，炒的比较干爽，可能是因为大火大油加师傅的功夫，家常炒就难免有些湿答答。可是炒米饭就太干了些，不是筋道而是干涩，如果是酱油炒饭，这种口感方向是好的。可我觉得菠萝炒饭用好的东北米饭可能更搭，饱满Q弹之外，更润。菠萝这么酸甜可口的姑娘，就算她是配角，此时也是黄金配角，是有资格挑主角的。

12、加入菠萝肉丁，翻炒一下即可

13、放油热锅，倒入火腿翻炒。(全部材料按此步骤翻炒即可)

14、小火慢慢煸炒出香气

15、泰式菠萝炒饭的特点是做法简单，口味甜美。材料：菠萝半个、米饭一碗、黄红菜椒各半个、洋葱粒少许、虾仁50克、青豆30克、甜玉米粒30克、黑胡椒粉5克、泰式鱼露2汤勺、盐适量做法将菠萝肉挖出用淡盐水浸泡。外壳做容器备用。虾去壳去虾线切小段，红椒、黄椒、菠萝、切小丁备用。锅中放油，放入洋葱粒炒香，放入米饭炒散盛出备用。锅内再次放油烧热，将虾仁炒至变色，放入红黄椒、青豆、菠萝、玉米粒翻炒片刻。放入米饭翻炒均匀，调入鱼露两汤勺，盐、黑胡椒粉适量。将炒好的米饭盛入菠萝做的容器内即可。

16、热锅放油，放入隔夜米饭翻炒，依次放入豌豆、腊肠、鸡蛋、虾仁、后放菠萝翻炒(菠萝要提前滤水)

17、菠萝其实也可以用来做成一道道的菜品，比如广式名菜菠萝咕噜肉以及菠萝炒牛肉等等，除此以外我们也可以用菠萝做成一道五彩缤纷色彩斑斓让人充满食欲的一道炒饭，今天我们就着重来介绍一下菠萝炒饭的一些基本操作要素吧。

18、广东菠萝炒饭制作原料如下：带皮鲜菠萝1个，白米饭100克，熟虾肉25克，叉烧肉丁40克，鸡蛋1个，葱花、香菜叶、精盐、味精、花生油各适量。

19、镇江塔山路店：镇江市京口区塔山路8号(莲花宾馆楼下)

20、玉米和虾米加到米饭中，加入生抽、蚝油、盐充分翻炒

四、菠萝炒饭日记

1、菠萝炒饭是将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒，炒好的米饭用菠萝壳装即可食用。该饭具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器青红椒、切1CM大小的丁锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用；虾仁过开水汤熟锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可

2、南湖公园是南宁人为熟知和喜爱的公园之占据了大多数南宁人成长的记忆，不过在南湖的一头，有一个景点经常被大家忽略，你知道在哪里吗？今天小豪和小溪就带大家去名树博览园，这里跟它的名字一样，有很多名贵珍稀的树种，而且还自带“仙气”！想变身仙子，体验一下这风景如画，充满鸟语花香的名树博览园吗？今晚就跟着点子王一起去走走瞧瞧吧~

3、挖出来的菠萝肉用盐和清水浸泡10分钟。

4、(配方)带皮鲜菠萝1个，白米饭100克，熟虾肉25克，叉烧肉丁40克，鲜鸡蛋1个，葱花芫荽叶、精盐、味精、花生油各适量。(做法)先将菠萝切去顶部，作盖用。用刀将菠萝中间挖空，把挖出的菠萝肉及菠萝壳分别放入盐水中稍浸泡，捞起滤干水分。将菠萝肉切成小丁，待用。将油锅上中慢火，放入蛋液、白米饭、叉烧肉丁、熟虾肉，炒至有香味溢出，加葱花、精盐、味精调味，再加入菠萝丁。炒匀后，盛入菠萝壳内并放上芫荽叶，盖上顶盖便成。(特点)由于炒饭放入菠萝壳内，菠萝的香味?于饭中，此炒饭醒胃可口，富有岭南果味香，富含钙、铁、优质蛋白质。

5、相对于很多人来说，用水果烹饪出来的美味应该也就那几样。

6、关键笔者也感觉这款美味适合孩子的品尝，营养层次也是益于孩子的成长。

7、地址：492TrokTo,SoiCharoenKrung49Bangrak,曼谷10500泰国

8、千万不要用微波炉给这些东西加热，否则亲人两行泪

9、米饭要煮得硬一点，好是隔夜饭。

10、第五步：后把切好的菠萝丁倒入锅中，大火翻炒一分半钟就可以出锅品尝了。

11、这样的国民菜式，是泰国厨师的一项基本功，泰国菜一般口味较重，以酸辣为主，如果你在泰国餐厅实在想不到吃什么，又带着不能吃辣的老人和小孩，点这一道菜就相对保险许多，下面洋葱君就给大家分享两家菠萝炒饭口碑还不错的餐厅。

12、推荐一款(菠萝虾仁莴笋炒饭)，成熟期的菠萝自然甜，炒入早餐饭，好吃好消化。水果菠萝，四月五月是佳成熟期，甜好吃，价格也便宜。

13、过的大米(好用好一点的大米，不要用北方大米)和一些切碎了的菠萝粒还有新鲜的玉米粒混合后放进去，可以适当加一点点椰奶，盖上盖子上蒸笼蒸熟现在我们来说说如何做菠萝饭呢？做起来也很简单，只要会做蛋炒饭的做这个都没太大问题的。炒饭用的食材都是随意变换的，并不是一成不变，也可以根据自己的喜好进行调整。新鲜菠萝一个，清洗干净，削除菠萝外面的小尖叶和根部，在菠萝的三分之一处把菠萝切开，然后把另外三分之二的菠萝内的菠萝肉挖出来，切成丁装盘备用。菠萝肉挖而传到了中国这边，由于中菜的博大精深，许多创新做法琳琅满目。而食材方面只要是自己喜欢吃，都可以加进去，没有特定的限制。

14、泰国好吃的东西不少，不过让人难忘的，当数这酸辣爽口的冬阴功汤，一碗酸酸辣辣的冬阴功汤下肚，整个胃都感觉暖暖的，开胃又解腻！点子王请来邓大厨，教你在家做冬阴功汤，成本超低，味道正宗，赶快锁定今晚节目学起来！

15、如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

16、调料准备好。鱼露和酱油混合。胡椒粉和咖喱粉放在盘子里。

17、用淡盐水浸泡即可。制作菠萝饭的菠萝需要用淡盐水浸泡，这样可以去除酸涩的味道。菠萝加热后会变得更酸，所以制作菠萝饭的菠萝可以后放，这样也能减少菠萝的酸味。菠萝饭也叫做凤梨饭，制作的主要食材包括菠萝、米饭等。也可以在烹饪菠萝饭的过程中添加适量的白糖，口味会更好。

18、菠萝炒饭可以适当吃，材料如下：熏肠，腊肠，菠萝，青豆，胡萝卜，鸡蛋，葱做法将熏肠，腊肠，胡萝卜，菠萝切丁。胡萝卜开水中稍煮。青豆开水中稍煮。锅中坐油，倒入打散的蛋液。蛋液中需加盐。翻炒至熟，并打散。腊肠在油锅中稍炸，再放入熏肠，炒熟。大混合，所有的菜放在一起，加盐炒均匀，起锅。隔夜干饭单独炒热，加盐，胡椒粉，炒匀。起锅时加上葱粒。

19、翻炒均匀，再加一点点盐拌匀，即可关火。

20、三月如歌，万物齐鸣。南风暖窗，樱树花开，犹似粉蝶翩翩起舞，烂若云霞；玉兰绽放，天女散花，满树堆雪，如棉似絮；连翘簇簇，满枝挂金；熙熙攘攘，皆为春开。

五、菠萝炒饭的说说文案

1、锅中油热后放入一点点葱花炝锅，然后放入虾仁段拌匀。

2、大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

3、这家餐厅由老板Tom和他的妻子一起经营，是旅行者之选2018年的大奖得主，主要经营泰国菜，老板和员工都热情，而且他们很关心客人的饮食习惯，点餐前都会询问是否对什么食物过敏，超级贴心！

4、菠萝炒饭是傣族人民发明的美食，因为当地气候比较炎热潮湿，适合菠萝生长，所以傣族人民就发明了菠萝饭。菠萝饭是由新鲜的菠萝，糯米，葡萄干，枸杞等食材制作而成的，入口清香，软糯。

5、相对于今天这款主食美味来说，无论是对于大人还是小孩，那都是不错的家常美味。

6、常熟梅李店：常熟市梅李镇通江路与江夏路交叉口

7、倒入青豆翻炒至熟后出锅备用

8、鸡腿剔骨削皮再切成小丁，加生抽酱油，白胡椒粉及少量米酒腌一会儿。

9、常熟阜湖路店：常熟市虞山镇阜湖路城市之光西门对面

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11、怎么评价？自然是，酸酸甜甜，营养美味啊?壹周君大热天里吃饭没胃口，就靠它来拯救啦?

12、第菠萝吃起来香香甜甜的，可以直接吃，还可以榨汁或者做菠萝的各种美食吃。吃过饭之后30分钟，可以吃几元菠萝，有助于消化吸收，对肠道也是有好处。

13、材料：虾仁5只、菠萝1/3个、蒜2瓣、毛豆粒2大勺、白米饭1碗、肉松1大勺。炒饭调味料：油2大勺、盐1小勺、糖5小勺、白胡椒粉半小勺。用了这些材料、调料后味道十分好吃。

14、腊肠、鸡蛋过油备用

15、翻炒均匀后加入白米饭

16、材料：鸡脯肉80克、菠萝1/4个、米饭1碗、料酒3滴、白胡椒粉少许、食盐适量、食用油适量、葱1棵。菠萝切小块，米饭1碗。鸡脯肉切小丁，加入料酒，食盐和白胡椒粉拌匀腌制10分钟。锅里倒入适量的油烧热后，放入鸡脯肉炒至变色。加入米饭热透。加入食盐调味，后放入菠萝翻炒均匀。盛出，撒上葱花，即可。

17、(准备原料)：菠萝一个，现成的大米饭120克，青豆40克，香肠60克，虾仁20个，鸡蛋两个，一勺蚝油，一勺生抽，一克的盐和鸡精。

18、菠萝丁炒饭它的原材料有罐头菠萝3片，鸡蛋2个，腰果1/3杯，葱2根，米饭300克需要配放的调料有盐1/4茶匙，鸡精1/4茶匙，白胡椒面少许，油适量它的做法是取出罐头菠萝，沥干，切丁；鸡蛋打散；葱切花。锅中加油1大匙，先倒入蛋汁，快速炒散、炒至半熟，再放入菠萝丁，拌炒均匀。再加入米饭及盐、白胡椒面、鸡精拌炒，起锅前撒入腰果及葱花，拌一下即可。它的养生心得是菠萝含有蛋白质分解酶，有助于肉类或油腻食物的消化；菠萝还能分解肠内腐败物，能够调节腹泻和消化不良等病症。

19、豌豆先煮熟，胡萝卜切粒，启动火锅模式，火候设置900，锅内倒入食用油，放入豌豆和胡萝卜粒，炒熟

20、把炒好的饭装到之前挖好的菠萝里；这样的饭也是炒好了的，如果不想继续后面的步骤，就这样上桌吃也是很好吃的，因为炒饭里加了菠萝果肉，多炒一会儿也能让菠萝味道和米饭融合在一起。

六、菠萝炒饭的说说

1、接着吃，里面有鸡蛋、红椒、葱花、火腿肠，还有一点葡萄干。吃着吃着，我很想给他们提建议。想想还是算了，跟服务员说吧，不一定会真的转达，跟厨师说吧，好像没那个必要。自己既非专业人士，又无江湖地位，难免有点胡说八道班门弄斧之嫌。可我忍不住啊，于是决定在自己的这三分地一吐为快。写过蒸菠萝饭、煮菠萝饭，今天正好说说炒菠萝饭。本来这次要写粽子的，排到下一位了。

2、虾米用水冲刷一遍水后备用

3、将菠萝炒饭放入开好的菠萝上。

4、菠萝一切两半，把里面的果肉挖出来，用淡盐水浸泡一会。菠萝切小丁，火腿和小葱切丁。鸡蛋打散下锅炒碎盛出，炒洋葱和火腿，放米饭翻炒。后加菠萝，菠萝加早了容易出水，炒好后，加少许盐和香油调味。

5、地址：179Moo2|RimKok,ChiangRai57000,Thailand

6、他家除了满满的欧式风情之外，还有户外湖景座位，一边用餐一边享受湖面吹来的清风，让旅途的劳累一扫而光！

7、用水果刀在割开的菠萝上横纵各切出匀称的伤口，留意深层不必切透了，用筷子将菠萝肉取下泡在温水里，并将菠萝壳做成光洁的小盘子。

8、把菠萝切成块儿然后炒，在饭里面就菠萝炒饭，但是这个要正宗做法的话，你好去学一下是。带一下是。

9、原料：剩米饭一大碗、菠萝1个、香肠2根、鸡蛋2个、黄瓜半根、盐、食用油；

10、三月，本是桃红梨白，然而，今天冬的余威，似乎特别强劲，至今尚不想褪尽那股令人生厌的寒意。

11、豌豆、虾仁焯水备用，豌豆焯水时间12分钟左右，虾仁焯水时间不宜太长，否则影响虾仁的鲜甜口感，5分钟左右即可

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