内心很压抑难受的说说【100句简短文案】

一、内心很压抑难受的说说

1、你知道绝望的事是什么吗，是你见过美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

2、当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。

3、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

4、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独。每到深夜时，都是想着我的好。

5、希望你眼眸有星辰，心中有山海。从此以梦为马，不负韶华。

6、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈后，泪却随微笑流出眼眶。

7、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？

8、如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自己，那么真的只要努力就会成功。

9、甜蜜在耳边萦绕，一起走过的路途，没有想象中的幸福。

10、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。

11、到今天人们还在怀念项羽，

12、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人

13、我不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。

14、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

15、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

16、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

17、别说鱼没有眼泪就算流成整个大海你也毫不知情。

18、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

19、或许、你并不知道我的存在、但、喜欢上你、我从没后悔过…

20、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有。

二、心里好压抑好累好想哭

1、在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。

2、樱花飘落背后的幽雅，藏着一句说不出的话。

3、如果心里不舒服，我们去找心里不舒服的原因；如果还没学会如何生活，我们就要学习如何生活。如果谁因为心情不好而上网搜一些自我测量量表，从而测评自己有没有精神类疾病，是一种极其不负责的行为。如果谁因为有，认为他人做得不够好，或不能做得如你要求的那么好，就认为他人有精神病，这是对他人的诬蔑和破坏性打击。世上没有神经症，没有抑郁症、强迫症、焦虑症等，只有不会享受生活的人，只有在享受生活的道路上被阻碍的人！

4、用乐观的心态迎接困难，因为能打败你的，只有你自己。

5、平平淡淡才是真，没错，可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有激情的。

6、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

7、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

8、在没有任何事情与心情可以触动我死寂般的心。

9、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的，是说一句再见，就再也没见过。

10、我哭/笑你不懂，你还不懂，不曾读懂，是读不懂，还是不想懂得?

11、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。

12、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

13、演尽了所有的悲欢离合后才发现，我只是个木偶。

14、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

15、美的不是下雨天,而是与你一起躲过雨的屋檐。

16、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

17、我没有再打扰他，他也没有再想起我。

18、心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

19、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

20、喜欢就是不管我再怕黑只要有你拉着我我就不退缩。

三、内心压抑感觉要崩溃怎么办

1、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

2、可能我只是他疲于寻找之后的选择。

3、惨就是离婚剩一人，人到中年，生病住院没人照顾了，而别的床位儿子丈夫照顾好体贴那种了。

4、在那人烟稀薄的大街上，触摸秋天淡淡的伤。

5、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

6、死缠烂打的样子很丑吧，可是，如果不是不舍得，谁又愿意做个小丑，我坚持不跟你说话，不代表我没有想你，是因为我知道我不能拥有你，好的爱情是两个人一起努力，而不是一个人的委曲求全，大概有些爱只能止于唇齿，掩于岁月。

7、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

8、我就是傲视一切，淡然自若的深渊。

9、孩子越来越不听话。是我要求太高还是管得太多?累。心累，身体也累，各种累。

10、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。

11、科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

12、等待雨,是伞一生的宿命;等待你,是我一生的追求。

13、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

14、吹过街口凌晨的冷风，喝过桌上低八度的冰啤酒，握不住的人坐在对面，终究还是要走。

15、一个人，感觉被全世界抛弃了，一个人的时候特别害怕睡下午觉，孤独的特别难受特别想哭。好难受，看着我爸爸生病。我宁愿不舒服的是我。虽然不严重，但是看着爸爸不舒服心里特别难受，想哭。

16、斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。

17、经不住似水流年，逃不过此间少年。

18、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

19、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

20、一看到你，竟满眼都是可怜的自己和无力挣扎的回忆。

四、突然心里很压抑很难受想哭

1、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。

2、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

3、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

4、总以为不太了解，就匆匆而过，其实，许多的时候就是因为我们走得匆匆才错过。

5、回想当初以为不能没有你的我，现在没有你还是好好的，像个幸存者一样，走运并且孤独。

6、在走过的地方扬起一路凡尘，然后头也不回的撒下车辙和印痕，锦年不重来，不必挂牵许多。喝眼前的酒，忘身后的人。

7、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

8、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。

9、置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

10、天下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。

11、不知道该如何教育孩子，想象很美好，可是现实却很无奈。儿子特别不听话，管不住。打了他，继续没用。失去理智，两个人继续杠。后来他哭着哭着就睡着了。静坐下来，心很痛。

12、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。

13、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。

14、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

15、你好：这种现象有多长时间了，在什么情况下加重又是在什么情况下减轻，是持续存在还是间断出现，睡眠有改变吗，早醒吗。体重有变化吗？目前的工作。学习、生活中有什么社区困扰你吗多与父母沟通交流谈谈你内心的感受和不适，把自己的意愿同父母说说，争取得到父母的支持和理解。多参加学校组织的活动，增强人际交往的能力。腾出些时间给自己，做自己愿意做的事情。如果仍无。建议您到心理卫生专科医院做心理咨询。

16、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

17、在无望的爱情中，单恋的感觉就好像在水中窒息的感觉

18、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

19、当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。

20、找一个知心朋友或者善良的同学同事，向他们倾诉你的不快。或者干脆把自己的故事写成帖子铁道论坛上去，让网友帮你排解。你会发现，当你说出一切后，心里就痛快了。

五、心里难受压抑想哭但哭不出来

1、感动不是下雨的时候，你给我撑伞，而是和我一起淋雨。

2、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那。绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

3、谁的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。

4、谢邀！从描述，每天都感觉自己很压抑，情绪处于随时崩溃的边缘，解决问题需要明确问题的原因，而不是盯着问题的症状。你说自己很压抑，都在压抑什么呢？

5、村上春树曾说:“我动了离开你的念头。不是因为你不好，也不是因为不爱了。而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我。”

6、考虑是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的。出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。另外，如果心情比较烦躁的时候可以考虑听一些轻音乐来舒缓自己的情绪。

7、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

8、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

9、《夏日绝句》生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。李清照(1084年3月－约1155年)。号易安居士，齐州济南(济南市章丘区)人。宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。

10、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。

11、“像我这样独立又冷漠的人 你觉得我可爱又闹腾 那不是你喜欢我 是我喜欢你 。”

12、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生重要的价值。

13、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到真实的我，掩藏住受伤的我。

14、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。

15、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

16、恶心的就是新鲜感过后的敷衍和那句我没变!心好累!

17、我删了你所有的东西之后，我朋友都说我干得漂亮，说我解脱了，我终于又是那个活的很飒又酷又冷漠的姑娘了，可其实，我本来是很想做你怀里的小女孩的，可我没办法了，我不能一直不要脸啊。

18、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。

19、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

20、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…

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