自己好困好累的说说【138句文案】

一、好累好困的说说

1、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

2、有的时候真的无可奈何，我每天睡觉的时间真的的短暂，我一到七八点就开始犯困了，让我感觉我现在真的是头痛欲裂的状态！

3、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。

4、下班的我的步伐就像老黄牛的一样，已经走不动了。

5、 繁忙的生活简直让人疲惫,几乎要人窒息。 看着人们上学的上学,工作的工作,就想傻子一样日复一日,年复一年。

6、我们没有回首过去，亦不再提及曾经的青春年少，只是默默地凝视，然后转身，泪眼朦胧，各奔东西。

7、大的痛苦不是丧失了一切兴趣，不是对一切人事物都没有感情，而是睡不着觉。你觉得身体很疲惫了，肌肉和骨头都开始痛，你想睡觉，可以耳边声音会放大，闭上眼睛就开始天旋地转，你很清楚地感受到自己快死了。你没办法睡觉，就是没有办法好好睡一觉。

8、没以一个比较好的状态上战场，有点失落，回来后还没来得及细细去品味，却也不想过多回味了。只是内心仍顽强地守着那份仪式感，坚挺到深夜，即使身体已经很疲惫。过了今夜，生活依旧如故吗？

9、一到周末比上班还忙，累的身心疲惫，为什么整个世界都颠覆了，肿么办？

10、春困都来了，春天还会远吗?

11、戴着耳机听歌听到耳朵痛了，躺着看视频看到眼睛疼了，手机玩到没电了，头晕想吐了。我不是悲观主义者，只是有时候，真的感觉自己孤独得像一条狗。

12、伤痕满身还不如独自一人，酒和孤独我都不要了，放过我吧。

13、这种时候就是难熬的时候，上完夜班真的好累好累，但是又睡不着，只能睁着眼睛！

14、您好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改良您的不适情况很有帮助。

15、幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向感，但仍然不会害怕。

16、悲伤它紧紧的死拽着我的衣角，任由我在封闭的生活里跌跌撞撞。

17、上班真的是累，坐一天就算啥事不干，都觉得身心疲惫。

18、感情折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

19、走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

20、你总是这么云淡风轻，就好像有我没我都行。

二、自己好困好累的说说

1、只愿多年以后，不管你我关系如何，只想当你谈起我时，可以眯眼一笑，告诉别人你也爱过我，不曾后悔过。

2、街道上的行人还不多；所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。

3、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像初的模样。

4、病情分析：你好，过度手淫的话，会造成头晕，浑身乏力等肾虚症状，还有可能会有前列腺炎。指导意见：建议你戒掉之后，食补和药补同时进行。建议你口服六味地黄丸，专门用于手淫或者性生活过度引起的肾虚。食物方面，建议你多吃含蛋白高的食物如虾类，鱼类，奶类食品，都是精子合成必须的原料，有利于精子合成。

5、世界上再也没有像你这样的人，让我求不得更舍不得。

6、双休的第一天，在家待了一天，很舒服，老是往外面跑也累，还不如在家休息下呢，上班上的身心疲惫。

7、每天从早忙到晚，晚上9点还在加班，困得要死，但是回家后就是不想睡。

8、朋友那么多，知心的却很少，过客那么多，记住的却很少，没有人知道我的难过，没有人知道我的失落，没有人知道我的无助，没有人知道我的寂寞，没有人知道我的不开心，没有人知道我的不快乐，没有人懂我理解我心疼我。

9、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

10、你好，单凭这种情况是无法判断怀孕与否的，需要做了检查才能知晓。建议你在同房时间达到了半个月之后用试纸或验孕棒检测一下尿液即可了解怀孕与否。明确诊断之后再行对症处理为宜。

11、感觉很难时，告诉自己：再坚持一下，别辜负了曾经经历的苦难与磨练。

12、上班累身心疲惫的说说：

13、你想发大财吗?那你就赶快上床睡觉吧!

14、好累哦，每天上班都身心疲惫，什么时候开始每天只能靠奶茶啊糖果啊，才能觉得啊，今天还是有点甜的呢。

15、我爱的终究是不属于我的，陪你到后的，终究也不是我。

16、十七岁怎么会有七十岁的忧伤，十八岁怎么会有八十岁的等待。

17、没有高兴与不高兴，只是心情有点低落，不知道要怎样面对生活和现实……我得精神寄托，支柱是什么，我也不知道，就感觉一个人在黑暗中扶着墙在找出口……?

18、我通常这样回复：稍微休息会儿吧，工作再忙也不能坏了身体，休息好了，才能更有精神干活。宝贝，别太辛苦，我会心疼的。

19、睡觉算什么，有本事你别醒!

20、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。

三、好困好累想睡觉的说说

1、我只盼一梦醒来后的十年，更十年，又十年，这世界还没变得更糟，还容我们在一起，容我写信给你，容你心知肚明的安慰我，却不让你当面将我的伤心看穿。

2、所谓理解，就是为对方的过错找一个自己能接受的理由而已，可真相未必是你想的那样。

3、没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏。

4、那些让你爱过又放弃，深情又无情的人，也许只适合，让你成长。

5、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是难受的时候。

6、你好,在怀孕初期的时候感觉到很累很困,这种情况很正常的,不要太担心了,一般吧。在怀孕的时候睡眠是会比较增多一点的。

7、昨晚吃过安眠药今天依然还是那么的困，这到底是怎么啦?晚上一点困意都没有。白天困的不行。不想了;不问了;不看了;怎么还是那么的累啊!

8、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

9、我以为我会回到过去那没你的生活，可是我错了，没你的日子一分一秒都很难熬，那种整个人都崩溃了的感觉，你一定体会不到。

10、有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

11、以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。

12、致自己：在每一个只能奔跑，不能停息的日子里！

13、你好，朋友多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来调节，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。祝您身体健康，生活愉快如不足，请追问，满意请采纳，谢谢

14、工作不行，恋爱不行，化妆不行，唱K不行，长相不行，身材不行，经济实力不行。我一直都在思考一个问题：到底是什么支撑我活了这么多年啊?

15、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。

16、我拼了命的让你注意我，后才发现，是自己太自作多情了。

17、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!

18、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。

19、你伤害我，你以为我会哭。你错了，我会把你带给我的痛加倍还给你。

20、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人憔悴!有时候闲的要死，有时候忙的要死。

四、好累好困的句子

1、好想向生活请个假，放下无休止的柴米油盐，离开一生追求的功名利禄，总说想出去走走，可连身边美好的春夏秋冬都没好好欣赏过。

2、拖着疲惫的脚步离开办公楼的时候，突然挺羡慕横店的死尸专业演员，他们的工作多好啊，躺一躺就可以了。

3、其实怀孕初期感觉到身体劳累,这个是很正常的,怀孕初期,孕妇分泌的黄体酮使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,使得胎儿不受干扰地成长。导致基础体温上升才会感觉乏力。

4、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

5、突然感觉很累，生活到后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个，不管别人说什么、做什么都不闻不问，一直在笑着的孩子了。

6、我能不能跟生活请个假，我只是想暂时离开一下一下下而已。白日微笑面对每一个人，说一声我没事。可谁能知道，我这么努力了为什么我还是这么难过，为什么？

7、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕冷落，怕他喜欢上别人。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

8、一个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。

9、失眠:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改良睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。改良睡眠就会好转的。

10、我还在加班的过程中，但是一到了七八点我就开始犯困了，我的两只眼睛已经睁不开了，我感觉全身一点力气都没有，我始终要与周公去约会！

11、至于未来会怎么样，要用力走下去才知道。

12、原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。

13、下班之后记得电话关心一下她的工作，说一些轻松的话题，如果她觉得很烦的话也不适合一直和她聊，她也许真的累了需要静一静休息一下而已。真想做点什么的话勤快点去煮点东西给她吧或者送个她喜欢的东西

14、再美好也经不住遗忘，在悲伤也抵不过时间。

15、一天天工作都从疲惫中度过，洗完衣服，洗完澡，只想慵懒的躺在床上，脑子里想着未来还有许多要实现的，慢慢来吧，先一步一步走着吧。

16、人生就是这样，有欢笑也有泪水。一部分人主要负责欢笑，另一部分人主要负责泪水。长得好看的才能叫吃货，长得不好看的只能叫饭桶。靠得住的是金钱，靠不住的是人心。我追逐自己的梦想，别人说我幼稚可笑，但我坚持了下来。后发现，原来还真是我以前幼稚可笑。你只需看着别人精彩，老天对你另有安排。以前觉得靠关系的人一定是很无能，接触过后发现人家样样比你强。

17、跌跌撞撞的我，始终找不到属于我的终点在哪里。

18、等待使一种享受，它使你身心平静，它使你收获颇丰，它使你思考人生。

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20、想多了，就老了。睡多了就死了。

五、很困很累的心情说说

1、很久以前我说过走遍万水千山总能走出你的眉眼，可是现在却感觉千山是你，万水也是你。

2、可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。

3、首先看你女朋友是做什么工作的，如果确实工作强度特别大，可以建议换一个工作环境；如果是因为自己作息时间问题，可以每天提醒早点休息。周末可以带女友周边转转，爬山、烧烤、看电影，特别是逛街，女生的爱，一般般买买买可以让女生心情愉悦。如果已经身体出现难受等等现象，也可以去医院体检一下。

4、磁场不对，努力白费，身心疲惫，上班好累。

5、你走了真好，不然总担心你要走，分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。

6、刚上完夜班，真的好累好困，但是回到家里又辗转难眠，让自己已经累到不想睡觉了！这种时候就是难熬的时候，上完夜班真的好累好累，但是又睡不着，只能睁着眼睛！让自己已经累到筋疲力尽了，上完夜班的时候简直是一种煎熬呀，但是回到家里又睡不着，这才是无奈的时刻！

7、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

8、现在这个样子、任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈。

9、痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

10、连续三四天的加班，已经很疲惫了，工作中更是问题百出，心累身体也累，再也没有多余的心思去想别的事情，好像额头上又在开始冒痘痘了，但是已经没那么有所谓了，休息两天，收拾好状态，在这个极其尴尬的年龄继续坚持下去！

11、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。

12、对你有爱，所以心中充满希望，总是期盼你回眸的肯定。直至时间消磨到需要放弃这份爱，却依旧放不下，因为我还是在等待那一丝丝没有可能的希望发生，这种感觉不输绝望。

13、你要经的起背叛，受的住冷漠，忍的了不公，薄不过情分，多不过天意，深不过人心。

14、女孩子需要的事关注，你回什么不重要(当然不能太烂)，重要的事你第一时间关心她，这个是对方想要的。然后你可以自己换位思考，如果你上班又累又困的时候，你希望怎么样，那对方也一样。如果再高级一点的应对方式，可以幽默一点，找周星驰的图，喜剧之王的我养你啊，这样对方说不定就开心了。

15、间或有二家小商店的学徒在睡意朦胧的半张着眼去下那门板。

16、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

17、你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你要多喝白开水，注意休息和睡眠！要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸！。。

18、再大的酸楚，到了别人那儿也永远只能是个故事。

19、从今以后保持低调和神秘，对自己的英俊与帅气只字不提。

20、这年头猪都涨价，凭什么你不能涨价？

六、好累好困的说说

1、理想三旬：一旬败给年少轻狂的理想；二旬败给青涩无知的爱情；三旬败给沧桑寂寥的现实。

2、你好,你是不是怀孕了呀!怀孕前期就容易发困,而且特别的累,一点精神都没有,你可能是怀孕,

3、一个人成功，需要三种商数起作用，智商、情商和逆商，智商是对于知识的学习和领悟，情商是混迹于人群并赢得别人喜欢的能力，逆商是面对失败挫折的乐观心态，有逆商的人爬起来的速度比摔倒的速度还要快。智商高情商低的人适合做独立创造之事，情商和逆商高于智商的人，适合做在社会上摸爬滚打的事情。

4、丈夫：“你一下子给那个乞丐那么多钱干什么?他是假瞎子!”妻子：“你没听见他对我说‘美丽善良的小姐……’”丈夫：“看来他还真是个瞎子!”

5、后来才知道，真正喜欢一个人，是没那么容易放下的。

6、你是否也曾很喜欢一个人，喜欢到眼里没有别人了？

7、单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

8、没有期望就不会有失望。不要给自己做梦的机会。就不会有伤心的结尾。

9、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

10、工作的让人很累，工作真的让人很疲惫。

11、对于自己这样的状态，真的的无语，越睡越困，越睡越累，让我觉得人生不止一片迷茫的状态！

12、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。

13、突然好想找个不动脑子的工作上班去，真的太累了，身心疲惫。

14、漂泊，在远的天涯，绽放，在漫天的黄沙。寻找，遗失的誓言，迷失，在无尽的思绪。

15、明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。

16、如果经常锻炼后，每次依然感觉疲劳甚至想睡觉，可能是你没有休息好或者锻炼完回家营养没有跟上。这种情况我见过，有人甚至在卧推的时候睡着了。一般从事体育锻炼一周三到四次就可以了，中间要给自己一个休息的时间，恢复体力。有的人为了减肥运动强度很大，但回家吃很少的东西也会出现体力不支。减肥尽量少吃高热量高脂肪的食物，但每天人体对热量和脂肪的摄入还是有一定要求的。所以要根据自己的实际情况饮食不能为了减肥伤了身体。

17、不少怀孕8个月以后的孕妇，常常有这样一种感觉：平时不觉得怎么样累的动作，这时做了就会扑通扑通地心跳，大口喘粗气，即所谓的心慌、气短、浑身没力气。其实，妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，妊娠晚期由于子宫体增大，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担。因此，一旦发生心慌气短，四肢无力，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。

18、何必向人证明什么，生活得更好，乃就是为你自己。

19、学习原本就累，加上来月经，你会更累，而且，有时你在上课会感到似乎来了，会影响到学习，但你应当细细听老师上课，晚上早点睡，睡眠要充足。这样，你的累和困会好一点。

20、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。

1、你好,孕妇在怀孕期间想睡是很正常的。平时不要太劳累,一定要注意休息。这个时候饮食要均衡。当然也可以适当的出去散散步晒晒太阳。

2、 后扛不住了,后说出口了,自我累了,心累了,不敢想以后,不想看过往,一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

3、下班了好累的心情说说如下：

4、人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别不舍，别担心。不要苦苦留恋逝去的东西，因为那本就不属于你。

5、下班了，我觉得我还可抢救一会儿。

6、 人活得累,都是因为左右你心情的东西太多。 天气的变化,人情的冷暖,甚至别人一句有意无意、有口无心的话,都会影响你的心情。 而这些都是你无法左右的,也是由于你自己太在意太执着。

7、我们不在一个地方，请照顾好自己。

8、爱一个人，就是要他远离孤独的烦忧；爱一个人，无论他在何方都要为他默默的祈祷；爱一个人，就是要他告别失意的困扰；爱一个人，就是要他不再经受心灵的折磨；爱一个人，情愿让自己受苦受累也要为他铺平道路。

9、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

10、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。

11、一个人漂泊在路上，经历了无数心灵的洗礼，邂逅了无数的驿站，满怀疲惫的心，却依然不能止步。落笔的暗香，叩一纸温柔的只言片语，诉说着如清风一过了无痕的往事，吹散的是年华里那场美的相遇，触及不到的，是那遗留在天边，远去诺言。

12、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。

13、心疼那个满怀心事却无人诉说入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

14、和女朋友说困了想睡觉时候，记得说：虽然明天还要上班，我还是再陪宝贝聊会好啦。你可以得到去睡觉的恩准。如果你说：好困，睡觉了。那后果可能是再聊一个小时。

15、真正的感情是不需要学习的。情到真时，由心而发。

16、对于现在的状态，真的的无语，越睡越困，越睡越累，让我觉得我的身心始终不能得到放松！

17、一个人能走多远全在于自己，不尝试就永远不可能知道。

18、你好根据你描述的情况、考虑是属于心理压力过大心情环境身体疾病所引起的不适，建议注意调节自己的心情、保持心情舒畅、不要想那么多的有不适，及时去医院进行检查

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