励志减肥【100句简短文案】

一、励志减肥

1、如果也想和ta一样恢复苗条身材，

2、奋斗，我的青春谁做主，我们无处安放的青春，爱在哈佛。(竭力为您解答，希望给予“好评”，感谢~~)

3、浙医二院生殖医学中心主任金敏也碰到过不少类似的病例，但很多病人恢复体重后，再配合药物调节，例假又会慢慢恢复，但做了各种检查之后，小姑娘遗憾地被确诊为卵巢早衰，无法复原，今后得依靠激素替代调节了。

4、#14过去体重超过200磅，冲冠一怒甩掉70磅，5年的成绩～

5、《我相信》是台湾赫赫有名的音乐人何厚华的08残奥为主题为庄妮量身定做倾情创作的一首励志歌曲。何厚华曾以《容易受伤的女人》、《有多少爱可以重来》等歌词打动人。

6、她精通数学公式，却不敢算自己的BMI指数和体脂率。

7、第一次认识颖儿是在电视剧《千山暮雪》里，那时候的她很胖，但剧中莫绍谦与童雪的虐恋还是让我迷恋上了她。

8、身材特征：肩背瘦削，但腰腹、腿部和臀部肥胖的扁形身材代表。

9、Nagai桑的身体数据

10、不要做买家秀，要做卖家秀

11、这个胶囊在武汉的中联大药房石牌岭路店就有售卖的。地址：武汉市武珞路679号即是。电话：(027)87668248祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！

12、燒味只可食叉燒，其他的不能吃。瑜伽练起来，把脂肪都燃烧掉。人间需要真相，减肥的人更需要。大家好，我马上就要瘦了，你知道嘛！减肥一小步，健康一大步。瘦了好看，好看有用。小减换衣服，大减换男人。辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。一白遮百丑，一胖毁所有。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

13、接着是我头疼的大象腿问题，从小腿从没和“细”字沾过边。

14、按摩的感觉，还是会有一些痛的，理疗师告诉我一般人经络堵塞起了结节的地方会特别痛，按摩主要也是起到一个疏通经络、排除毒素、提高人体新陈代谢的作用，就适合我这种懒人，被动运动！

15、好看好玩的提升自己的线下活动~

16、当我真正瘦下来的时候我自己都没有发现，我只能说减肥原来可以这么轻松！

17、大饼脸，大饼脸你去哪里了。。。。。。还有腰上、肚子上、腿上的肉肉呢？？你们到哪里去了？？

18、丹丹的骨头偏轻缺钙，身体缺水份，脂肪数量相当庞大！

19、发胖原因：饮食习惯(口味偏重、进食速度过快)；

20、周围人的目光和谈话也同样是一种大的激励和认可。过段时间，问几个好久不见的朋友，问一下他们自己是不是瘦了，如果朋友说你瘦了，身材也苗条了，我相信你听到这些话，心里面一定也是美滋滋的。通过周围人发现自己减肥的成功，不是一种大的认同与鼓励吗？

二、励志减肥壁纸

1、一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的肉女,为了梦想中的爱情开始了地狱式的减肥。

2、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

3、再难也要坚持!没借口!

4、《健康与美容》线上专属社群成立啦！

5、寻找乐趣。前面说了减肥是很苦的事情，想要坚持只靠信念可能还不够，还需要学会苦中作乐。肖恩卡林就在骑行中找到乐趣，加入俱乐部。周末还和小伙伴们一起骑车去野餐，增加减肥中的乐趣，让你更容易坚持下去哟！

6、《肥女孩》《瘦身男女》《丑女大翻身》《不一样的天空》《前任女友》《摇滚减肥》减肥，给你重生一次的机会

7、我是一个不折不扣的胖子，从小到大都是。上学的时候特别自卑，总是被别人指指点点说你看她真胖，腿真粗，脸好大真难看。自己有好感的男生从来不会正眼看自己一眼，毕竟男生都喜欢瘦瘦的女孩子。

8、林妹妹 VS 施瓦辛格

9、#19从423到245磅

10、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

11、Nagai桑用的专门的绝食套餐。里面有蛋白粉、保健品、粥、中草药茶搭配的大礼包。另外还有海盐1袋、大豆咖啡6包、益生元纤维6包、甜酒2瓶、原味豆浆4瓶。一共86400日元。日本SOMELIFE公司生产销售。

12、今天试了下原本的“紧身裙”，真是眼泪要下来，宽的快穿不了了。

13、第3~5天三餐都喝代餐饮品、保健品

14、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

15、颖儿也曾像很多减肥人士一样，选择不吃东西，但因为拍一些动作戏很耗费体力，不吃真的会让人体力不支，自己根本扛不住，后她改变了减肥方法。

16、让你拥有水泥般坚硬的腹肌

17、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

18、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

19、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

20、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

三、励志减肥朋友圈怎么发

1、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

2、那个时候她，根本无暇顾及突然造访的肥肉，她着手准备雅思考试，为出国留学而忙忙碌碌，她甚至不打扮自己，终日在自习室里，而脂肪却不断地滋生。

3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

4、撕开她的衣服，发现好身材

5、颖儿并没有因此气馁，一直在一边认真拍戏，一边寻求减肥的办法。当再次被媒体关注时，她已经瘦身成功，露出了吓人的排骨胸。

6、即使吃的再痛快，内心的瘦子依然在挣扎

7、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

8、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

9、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

10、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。

11、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

12、会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤痕都是你的勋章。性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实，人是可以貌相的。战哥只能抱动一百斤的女孩子。没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

13、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

14、美女店长告诉我身体内的湿气分为外湿和内湿，运动时出的汗属于外湿，内湿分布在身体各个部分，主要集中在下半身，但是因为我的经络(主管水的主要的两条经络是肾经和膀胱经)都比较堵，所以湿气都集在里面排不出来，腿才特别容易肿。

15、一部名为《太子妃升职记》的古装穿越剧爆红网络，太子妃饰演者张天爱也因此红了。张天爱自曝曾经是个126斤的微胖女生，从126斤到90斤成功减肥。

16、她知道爱因斯坦质能方程式，却从不关心食物的热量转化。

17、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

18、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

19、这里也顺便告诉大家几个简单的经络调理方法，没事的时候敲敲也能疏通一下。

20、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

四、励志减肥的文案

1、从240斤胖子到8块腹肌男的转变令网友惊叹，向佐是含着金汤勺出生的“富二代”，但他的努力大家有目共睹，也是令人佩服的不行。

2、Nagai桑从减肥第一天开始就有胃胀，就感觉是胃里有很多气，但是通过2次大量排便后，我一直以来的胃痛没有了！

3、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到成功又过年。

4、茜尔维亚沪杭十店直营连锁

5、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?

6、而她，成了那个内外兼修的真女神！

7、在和茜尔维亚的店长的几轮沟通之后，确定了丹丹的瘦身疗程：

8、减重很成功，但身体却出现了问题。一开始只是月经量减少，后来就干脆停经了。

9、女人不对自己狠，男人就会对你狠一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。采纳哟

10、活动过半，过去37天，阶段性验收成果了。

11、本福利限上海及杭州地区女性尊享！

12、肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

13、对于大部分人来说，减掉几斤不需要的肉肉，身体就会变得更健康。但要持续运动，特别是不被日常琐事打断，像是吃饭、睡觉、追剧等等，真的不是桩简单的事。但是以下这系列「之前与之后」的照片却要证明给你看，有些人的意志力和行动力就是特别的铁。他们意识到自己真的需要减肥，否则会危害到健康，于是卯起来运动，不仅甩掉了不想要的体重，还练成了一身精实的肌肉！立刻就一起来围观吧～

14、学霸姜婷婷就是这样一个“瘦胖子”，在大学之前，一直是110斤左右，看起来并不是特别胖，直到大三的时候，她一上秤才发现看起来不胖的自己竟然有130斤！

15、对自己的外表负责，是基本的人生态度！

16、理疗师说脂肪是一种很蓬松的物质，如果同样的数量转化成肌肉，形体的改变可不止一点点。

17、我曾经一个多月的时间，不知不觉掉减掉了大概20斤！

18、众所周知的马甲线女王袁姗姗。袁姗姗刚出道时，由于出演于正的戏《宫锁珠帘》被大家所认知。但是并没有得到一致好评，由于袁姗姗的长相并不是很出众，演技也没有特别的精湛，所以被全网的网友抵制，甚至给她留言说让她滚出娱乐圈。但是袁姗姗并没有放弃自己，而是充分的锻炼自己，用了3个月左右的时间用来塑造自己的形体。终于有一天，袁姗姗在微博上秀出一张自己马甲线的照片，让网友对他刮目相看，瞬间黑转粉。也对袁姗姗的事业有了很大的提升。

19、△当时胖得穿不进伴娘的礼服

20、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

五、励志减肥的手机壁纸

1、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

2、减肥没有捷径可走，坚持是的出路。

3、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

4、你吃的不是冰淇淋，是脂肪

5、浙江大学医学院附属妇产科医院生殖内分泌科主任朱依敏教授说，卵巢早衰的原因是多方面的，包括遗传、环境、病毒感染、内分泌系统疾病比如甲状腺功能减退等等。

6、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

7、我一改以前久坐不动、死宅的臭毛病。时而夜邀三俩好友闲庭信步，时而在假日登山望远，时而来一场羽毛球比赛一决高下，从原来一跑就喘到5公里根本不是问题，从原本对跳舞想都不敢想到跟着音乐就能动起来。

8、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。

9、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

10、01 身材更加有型！衣服可以百搭！

11、由Nagai桑的绝食体验果来看，绝食是可以减肥的，但是绝食结束后也要控制调整饮食，才能达到真正的减肥果。另外还有一点很重要的是，绝食可以让肠胃休息重整一下，绝食后可能对肠胃、皮肤都有很好的换新作用。

12、想想以前嘲笑过你胖的人。

13、位于手臂内侧的是心包经，如果你很爱生闷气，或者工作生活压力，可以敲敲这里。

14、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

15、“全身瘦身(5次)+重点局部瘦身(10次)——瘦大腿！”

16、1人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。我们什么都没有，的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！自信的生命美丽！相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。穷则思变,差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。

17、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

18、要漂亮总是要付出代价的。

19、拉开肥肉，露出精壮胸肌！

20、一次减肥，终生“瘦”益!

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