形容心里压抑的说说【98句文案】

一、心里压抑的说说短语

1、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

2、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。

3、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

4、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

5、过去的一切就翻过去，不要再去想，在想会迷失你的方向，只会让你更伤感，那些记忆就让他顺风飘走吧。

6、看见你久违的名字出现，我忽然想哭，却怎么也哭不出来。

7、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

8、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

9、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。

10、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。

11、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的奢侈。

12、你好，心情压抑的情况有很多，你是一直心情压抑吗？持续了多长时间？还是只是因为某件事暂时的压抑？如果因为某件事暂时的压抑，那自己调节一下慢慢就会好的，如果是持续时间较长，也没什么明确的事情，那就需要注意了，很有可能是抑郁症，建议你及时的去医院就诊

13、 别让自己心累! 适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。

14、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。

15、人生的道路曲折漫长，心累了，就用沉默代替一切；人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜！感悟人生真谛，水低成海，人低成王。圣者无名，大者无形。贵而不显，华而不炫，在风雨中锻炼自己。

16、我坐上了一辆没有回程的列车，窗外划过的不是沿路的风景，是我所放弃的东西。

17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

18、送给自己的心情句子，每一句话都是心灵鸡汤！

19、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

20、一次痛彻心扉的经历，抵得上千百次的告诫。

二、形容心里压抑的说说

1、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

2、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

3、跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。

4、走过一段路，经历一些事，才能真正看清一些人。

5、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

6、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

7、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

8、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

9、太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!

10、伤口是不可能因为别人的安慰自行消失，到后，还是得我自己独自承担。

11、你的名字，写下来不过几厘米那么短，却贯穿了我那么长的时光。

12、 整日的忙碌调快了我的生活节奏,锻炼了我处理问题的能力,磨平了我桀骜不驯的棱角,练达了我生活中的人情世故,培养了我困局中寻觅捷径的能力。

13、心寒，工作什么都不顺，总是会不小心被别人从背后插一刀。

14、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

15、让人心寒的不是加班加点的工作而是不把实习生当人看的随意使唤

16、别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造出色的你。

17、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

18、总有一天你会明白，人首先要爱自己。我没有办法一无所有的爱你

19、成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。

20、你如果太压抑的话，我建议你可以去找你的朋友聊聊天儿，或者你可以去外面跑跑步，释放一下自己的心情。

三、心里很压抑说说

1、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

2、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

3、你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

4、您好，根据你的描述，你说的这种情况是不是有点抑郁，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。不知道你是否有，心情不开心的时候，心里有什么心结，有问题和朋友沟通，不和人聊聊，保持心情愉快，这样的心情解决不了任何问题。自己调理自己的心情，然后必要的时候可以看看心理医生

5、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

6、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

7、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

8、我一直尽心尽力地做好每项工作，可这一切让我太心寒了。

9、发泄出来，去唱唱歌或者去运动跑步，总之找一个自己能够缓解压力的方式，进行一些娱乐休闲活动让心情变好

10、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

11、 有很多时候,我都感觉到很累; 也有很多时候,我真的想就这样闭上眼睛,永远的不好睁开。 也许,那样我就不会感觉到心累了,也就没有了生活的压力了。

12、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

13、你知道绝望的事是什么吗，是你见过美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

14、我人生中无数喝醉的瞬间，无数次涌上心头的泪，都是因为你，我自以为喜欢过很多人，却不知是把你的影子喜欢了很多遍，后来我才发现，原来想你的感觉，是心痛。

15、 使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷。

16、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

17、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

18、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

19、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

20、想换工作，想离开家庭，真的被拖累得很累了，让人心寒。

四、压抑说说短句

1、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。

2、 青山不老，为雪白头。

3、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

4、你是我意外的勇敢，也是我不得不放弃的纠缠。

5、习惯寂寞，选择一个人生活。

6、只愿多年以后，不管你我关系如何，只想当你谈起我时，可以眯眼一笑，告诉别人你也爱过我，不曾后悔过。

7、心动了，失去了，哭了，累了，剩下的只是尘封的心。

8、我一直觉得爱情残忍的地方在于，从它发生的初就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

9、喜欢你怎么都行，不喜欢你怎么都不行，友情里学不会假装，也不喜欢凑合，爱情里学不会低头，也不喜欢将就。

10、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

11、只能悄悄地喜欢他，在他需要我的时候我随时都在。

12、人生就像一场舞会，教会你初舞步的人却未必能陪你走到散场。

13、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时煎熬。

14、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

15、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

16、有的时候连自我都不知道自我心里想什么，只知道自我心好累。

17、幸福如人饮水，冷暖自知。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。做人恰如其分，是人生的高境界；做事恰到好处，是人生的大学问；把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日积月累，便会在一分一寸之中叠加起人生的高度。

18、饮了孤独这杯烈酒从此与自由不分你我。

19、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

20、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安

五、内心压抑的说说句子

1、 繁忙的生活简直让人疲惫,几乎要人窒息。 看着人们上学的上学,工作的工作,就想傻子一样日复一日,年复一年。

2、不是我不联系你，而是你给我的感觉，是我在打扰你。

3、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

4、你说我有多坚强，我又没比别人多一个心脏。

5、当你熬过孤独的时候，就会觉得其实生活没有你想得多么难过，也就不需要别人陪伴了。无论你曾经多么期待有人疼有人爱，后也觉得，算了不指望了，我一个人也很好。

6、开心的活一天也是活，仇恨的活也是活。

7、心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。

8、和好容易，如初太难，你是我喉咙里的刺，拔出来会痛，咽下去会死。

9、我总以为只是我努力，你终会看见我。

10、世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。

11、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

12、考虑是抑郁症，这是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

13、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。

14、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

15、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

16、从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。

17、拼了命的不让身边的人难过，却发现受伤的原来是自己。

18、看不见的伤痕疼，流不出的眼泪委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

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