突然心情不好说说发朋友圈【150句文案】

一、心情不好说说发朋友圈

1、​如果忽冷忽热的温柔是你的借口,那我宁愿对你从没认真过

2、心情不好可以有很多种发泄方式,像唱歌,去运动,游泳,这些都可以,特别是有氧运动都是比较好的发泄方法.建议多出去外面走走,自我调节很重要

3、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。

4、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

5、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

6、道理我都懂，但是我还是得难过一会，难过以后我就会回到那个嘻嘻哈哈的我，但是你得让我难过一会。

7、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。

8、爱情里谁不是傻子，宁愿自己吞下所有痛苦，让你明媚一生。

9、一句“我难过”。能够换来谁的一句：“你在哪，我这就来”。

10、.人生大的幸福:有一个人，能暖暖的住在心底。

11、自动痊愈系统又升级了，你可以伤旳更狠点。

12、如果有一天，我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我不知道我还重不重要。

13、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，留意的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着

14、你说我有多坚强，我又没比别人多一个心脏。

15、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

16、我改变过两次，一次是你的到来;另一次是你的离去。

17、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

18、可不可以装作我们很要好的样子给我说句暖心话。

19、我承认，看到自己曾经深爱过的人幸福我会难过，因为让他幸福的不是我。

20、爱到收不住，才是真的输。

二、突然心情不好说说发朋友圈

1、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

2、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

3、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。

4、不管与你的路有多苦，擦干眼睛告诉自己不准哭，我一遍一遍呼唤你的名字，在睡的时候，在醉的时候。

5、本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。

6、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

7、​未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的每一个瞬间。活好了当下，就活好了一生。

8、当你不得不抬起头来仰望一样东西的时候，便会错觉那就是真理。下辈子我要做你的心脏，我难受了，你也会疼。美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。我怕靠近你后落得万劫不复，两败俱伤，还是朋友的距离刚刚好。一个人生活，不要生病，不要受伤。不然本来都没人爱的自己，都要可怜自己了，那就太凄惨了。早点睡吧，晚安。爱自己。我是你无关痛痒的心情，你是我不可泯灭的爱情。人总是善变，无论他之前有多么爱你，之后就有多么讨厌你。我真的很累，却装作没疲惫。要离开，就请，永远别再回来！听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

9、每天都心情不好嗯,那你就要心情放好一点,凡事往好的地方想,出去,哦,聊聊天啊嗯打一下麻将嘛,分散下注意力。

10、我爱过这样一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱。

11、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。你的幸福，需要你自己成全。

12、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

13、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。

14、有些人走了就是走了，再等也不会回来。

15、风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？

16、喜欢你那么久，给你添麻烦了。

17、失去了不要挽留，留来的不一定是真心。

18、一夜春风，不吹枫叶，尽吹往事，让人心烦意乱；昨夜打雨，不敲门窗，尽敲回忆，让人心猿意马。

19、​朦胧的灯光下，看见自己的影子，一个孤独的影子，一个寂寞的影子，不禁地紧了紧衣服，缩了缩身子，做了个深深地，深深地深呼吸，狠狠地、狠狠地吸了一口深秋深夜的清新、纯净、冰冷的空气。试图这样清醒地问自己，我心中的你到底在哪里？遥远的你，我爱你，你能感觉到吗？

20、其实每个人宣泄压力的方式都不同，你通过把自己的压力发到自己的朋友圈儿，也是一个可以好的宣泄方式，没有人会认为你会幼稚的。

三、心情特别烦躁压抑怎么发朋友圈

1、内心思绪万千，不知何种程度的词才能形容，只是记得小时候心烦的事是输了剪刀石头布。

2、我宁愿因为做我自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。

3、心酸的是他的喜怒哀乐都不是为我。

4、因为爱，割舍爱，这种静默才是深情的告白，但愿你能明白。

5、放不下别人的时候好好想想别人是怎么放下你的。

6、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

7、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。热爱生活有很多方式，但直接的只有一种，跑一场马拉松。每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。健身是世界上公平的事，付出多少，收获多少。跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

8、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

9、我既没有愁苦到足以成为一个诗人，又没有冷漠到像个哲学家，但我清醒到足以成为一个废人。

10、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

11、你是一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，只能将你环绕。

12、我只是一个普通人。心会痛、泪会流、会感动、会追求、会放弃。我是人，不是神。不是所有的一切我都能承受。

13、你的名字，写下来不过几厘米那么短，却贯穿了我那么长的时光。

14、不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心，以及别后悔，还有，去他的人言可畏。

15、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的焦虑。

16、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种多可笑我以为你会感动。

17、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

18、有些人说不清哪里好，反正就是谁都替代不了。而有些人说不清哪里不好，但就是怎么也将就不了。

19、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。你要多活一些岁月才知道，你跟某些人之间永远没法斩钉截铁画下一个句号，这情感太深远，是生命里没有尽头的草原。自己哭，自己笑，自己看着自己闹。有多痛苦有多难受都不能让别人看到，我一个人承受就好。

20、你近过得不好，心情不好，没什么可以分享的，时间长了不发，也就习惯了，我长的一次是半年没发，朋友们都说你还活着吗？?我现在每天都发，让朋友们知道还有你这么个人，要不就慢慢把你淡忘了。要开心哦?

四、朋友心情不好怎么开导

1、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

2、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

3、总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害。

4、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人

5、如果我能走到你的心里去，我也会流泪，因为那里面全是你对我的无所谓蜷缩在这黑夜的寂寞里，又有谁能明白那寂寞的黑夜。莪把沉默划成了围墙，独自舔舐那腐烂的伤口看着你的侧脸发呆，你却说我不值得你留恋。为了你，我情愿把自己推向无尽黑暗无尽痛苦的深渊。想找个人述说心情时，却突然发现原来我找不到那一个可以交谈的人。

6、女人心烦的事是什么？买了一件当时喜欢回家就后悔的衣服。

7、你不言，我不语，你不理，我不睬，你不闻，我不问，这就是我们现在仅有的默契。

8、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

9、心烦到不能自控，难不过是选择！

10、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

11、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！

12、我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的不是因为相爱，而是，曾经。

13、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

14、​总会有一个人会让你爱的痛不欲生也总会有一个人会被你爱的生不如死

15、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

16、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。

17、会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍。带着稍许的遗憾，过着没有你的新生活。

18、有心者有所累，无心者无所谓。你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

19、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

20、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

五、心情不好说说发朋友圈

1、感情折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

2、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

3、没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！

4、付出一定会有回报的，你看，你付出了真心，这不收到了伤害嘛。

5、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢

6、心绪乱，相思不断，离别愁苦可谓我心烦！

7、听说你过得不错，搬了家，换了电话，忘了我。

8、生来薄情，并非善良。

9、总有那么一群朋友你和他们在一起就会不停地笑

10、疏远谁，有时候并不是讨厌，也许是太喜欢。

11、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

12、不要胡思乱想，内心的难过就不会那么多。

13、突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

14、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

15、开心的活一天也是活，仇恨的活也是活。

16、跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。

17、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

18、争吵解决不了问题你夸我试试别问我对伱有没有感觉有的话我会追伱

19、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

20、心情不好的句子发朋友圈：

六、心情不好说说发朋友圈

1、其实我已经很满意了，至少我知道了你的名字，听过你的声音，看过你的眼睛，我已经很幸运了不是吗，虽然我很难过。

2、外面的世界太凄凉，特别是一个人走在路上。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩、不计较、一笑了之，其实就是好的蔑视。生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。你永远不知道有多在乎，直到你失去对方。如果命运给你开了一个致命玩笑，你不妨回它一份不屑的笑脸。付出的那么多，换来的却是冷漠的对待和无视。别想了，他宁愿去跟别人聊天也没空搭理你。我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。慷慨善良的人在一念差池之间就成了魔，而无而不做的人放下了屠刀就能立地成佛，原来在这世道上，善良也成了一种罪过。

3、就像是在拔河，你用尽全力将对方向你身边拉，也看见对方在用尽全力不愿意向你靠拢，后你在心里说“算了”。

4、表示心情不好发朋友圈的句子有：

5、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

6、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

7、若终要失去，不如放开。如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默…你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。你说的誓言没有谎言美，所以我会听不习惯。渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。不管你在哪里，我永远都在你转身的距离。如果眼泪有流干的一天，我希望这是我后一次为你流泪。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自我。一起走过的岁月里，因为有了感动才会变得更加迷人。辗转难眠，就这样睁眼到天亮，有时候觉得为什么要过这般日子，原来是自己太过死心踏地对一人罢了。当全世界约好一起下雨，让我们约好在心里放晴！

8、饮了孤独这杯烈酒从此与自由不分你我。

9、有些故事来不及真正的开始，就被写成了昨天。

10、不是姐高傲只是不削与狗打交道玩的是高尚，不是你想象中的庸俗

11、许多的时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

12、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

13、​久不但能生情，还能生孩子。

14、​你有没有很执着的爱过一个人，数不清一天想起他多少次，也算不出为他流过多少眼泪，更记不得因为他难过了多少回，在这段付出远大于回报的感情里，你以为真心就能打动他，其实你是痴情，是单相思，是不值一文的傻子，众人皆醒你独醉，在别人眼里你不是伟大，你只是可笑，但是你永远忘不了那个人。

15、人总是把好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

16、有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

17、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。

18、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。

19、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

20、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。

1、你之所以活得累，在于你只有心理上的不断自责，没有行动上的立即改变。

2、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

3、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

4、我把爱情，把记忆都还给你，我什么都不要了，你把心还给我好不好?

5、这个世界并不，甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。

6、我十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。

7、谁都不想辜负的人，后很可能会辜负自己。

8、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

9、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

10、你不应该回头，你应该继续往前走。

11、我懂了，就算用尽力气挽留，该走的还是会走。

12、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。

13、可笑的是你离开后我还爱了你好多年，你却从未听闻。

14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

15、我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。

16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。

17、如果爱过的和离开的都曾是美好的，那些未到来和没有相遇的就会是适合你的。

18、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

19、心里的痛又有谁能感觉到。

20、千万不要把一个人的热情用你的高冷来践踏，难免有天你的献殷勤换来的确实别人的施舍。

1、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

2、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

3、有些事情知道了太多，心烦；有些事情想多了，心痛。

4、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是好的蔑视。

5、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？

6、情话烫口，烈酒烧喉。

7、没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。

8、每次我使劲拍打着键盘输入的时候，都是因为我见不到你而心烦。

9、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

10、孤单并不可怕，怕的是一向孤单；爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一向还放不下；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错；失业并不可怕，怕的是一向不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一向要等人来救济。

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