你是我养大的骨科【133句文案】

一、你是我养大的骨科

1、本实用新型公开了一种胸肋骨打孔器，属于骨科用器械，或植入内固定装置的引导器。

2、你好，这就是表白，或者求婚的意思了。说明这个男人，结婚以后，会把工资全部交给你。你就美美的答应吧。祝你幸福。

3、骨质疏松患者想要修复和重建骨骼结构，只靠食疗吃一些虾皮、牛奶就想补充骨骼所需的大量的钙质和胶原蛋白是困难的，而且许多老年人的吸收消化能力都不好，这时就需要摄入聚目丙安来改良这些问题。

4、骨节(gǔjié)

5、第二步：保持良好的姿势

6、当时在重症监护室待到第二天，医生就建议撤到普通病房，因为身体各项指标都极其平稳，剩下的就是注射、静点各种营养药，以及促进骨骼愈合的药物，多的一天打70多瓶点滴，几乎从早挂到晚。在此期间，我父亲做得多的一件事就是拍片子，总共住院一个月，拍的片子累计起来大概有20公分厚，当时生怕骨骼愈合后出现畸形或其他问题影响肢体行动，但好在都没有出现，回家又疗养了1年多，现在扛150斤麻袋飞一般。

7、你是我养大的，这辈子都归我处处你是我养大的，这辈子都归我出处，意思就是说你是我养大的，你这辈子都归我，我想咋样让你出去做什么？或者是想不想该做什么的？

8、医生大概已经在心里翻了你几个白眼了，你以为现在补钙还来得及？“亡羊补牢”故事有没有听过？

9、中国医学科学院北京协和医院

10、可能在某个风雨交加的深夜被雷声惊醒

11、韩北屏《非洲夜会·不巧的巧遇》：“那个家伙得意了，把手指关节弄得咯咯作响。

12、我上初中的时候把腰闪了，跳桌子的时候，桌子摇晃就闪到了腰，慢慢就发展成了腰椎间盘突出，而且是比较严重的那种，长时间站立或者长时间开车，腰都疼的受不了，医院去过很多次了，民间的偏方也用过一些，后还是我朋友的干爹给治好的。

13、我发现人并不是逐渐长大的

14、其次，膝骨关节炎退变是每个人都会有的一个过程，“就像汽车、火车运转需要润滑油一样，人体的关节也一样。”曾意荣说，人体在关节腔内会分泌润滑液，可以减少关节软骨之间的磨损。但可惜的是，这个润滑液不是持续分泌的，它会随着年龄的增长和各人体质不同而减少直至消失。

15、康复科咨询热线：1598197205013679677456

16、褥疮。长期卧床，护理不当，导致臀部褥疮，发现时已经属于晚期了。恢复起来需要大量的能量。很多老人就是因为褥疮感染死亡的。

17、长期饮用咖啡、浓茶的人

18、微创骨科小手术解决健康大问题

19、软骨受损不可逆，早期先要“养”

20、(2)经办人员身份证原件；

二、你是我养大的骨科

1、有些看上去身强体壮的年轻人，进行骨密度检测时，报到单上赫然写着：骨质疏松，然后一脸懵逼三脸茫然的问医生：医生啊，我检查出来骨质疏松了，是不是要开始补钙了？

2、奶里的钙的含量高；

3、曾意荣主任介绍，可以口服消炎止痛药，也可以注射保护软骨类的药品，实在不行还能够做手术，但是无论现代医学多么的高明，调节的效果远不如患者自己减肥。

4、不少人会出现腿部酸疼的情况

5、而我父亲去的这家医院，还只是县级三甲医院，很多手术我们那都做不了，医疗条件也没法跟上海那边的医院相比。所以，先别着急寻找好的骨科医院，先确定自己的骨折程度。非专业的骨科医院调节上可能会存在一定的差异，但诊断上一般的公立医院就可以，真的没必要专门找骨科专科医院调节。因为我是黑龙江人，我们附近有一个部队医院，还有一个专门调节煤矿事故受伤患者的骨科医院，调节骨折类伤都挺厉害的，我也曾把父亲的片子传给他们看过，他们都说直接在县城调节即可，因为不是什么大骨折，来他们那调节，亲人陪护以及费用都不低，没那个必要。

6、秋天是养骨黄金期？骨科教授：常吃2种食物，或能帮你养出“钢筋铁骨”

7、说什么膏药包治百病的，也要小心，每个人的病情不同，单纯的靠膏药调节简直就是痴人说梦，确实有的人贴膏药有效果，但是这类人，补贴膏药都能养好，贴膏药只是缓解病情。

8、首先，夏季不仅阳光充足，而且穿着较少，裸露皮肤面积大，皮肤经阳光照射后，体内能产生更多的活性维生素D，有利于钙的吸收。另外，夏季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改良或减轻骨质疏松的症状。因此，中老年人要抓住夏天这个“养骨”的好时机。

9、五十岁以上的男性可选择有氧运动，如选择骑自行车、游泳、散步等既不增加膝关节的负重，有能让膝关节周围的肌肉和韧带得到锻炼。

10、甚至走路时也会一瘸一拐

11、在此基础上可以增加钙的补充剂，钙的补充剂很多，但是更重要的是钙的制剂服用的时间。钙的制剂一定要吃饭一起吃。很多人时候可能忽略了这一点。钙片补充的时候会在闲的时候不忙的时候想起来的吃一片，但是其实可以吃饭的时候一起摄入。相对于钙制剂本身，哪种制剂更好这一点更重要；

12、北京积水潭医院是创伤骨科医疗、科研、培训基地，创伤骨科的医院，其脊柱外科、创伤骨科、矫形骨科、手外科、小儿骨科、骨肿瘤科、运动医学科和烧伤科的医疗技术居世界及国内领先水平。

13、德国骨科不仅仅表示乱伦，有时候也会形容一些兄妹关系很好，比如对自己妹妹很是绅士，或者调侃一些兄控等等。

14、总之，保守调节是不会淘汰的。

15、这话问的，法律规定每个子女都有赡养父母的义务，法定的没有附加条件。儿媳妇没有赡养公婆的义务。传统上，结婚后在男方家和公婆一起生活，生孩子时公婆伺候媳妇，帮着儿子媳妇一起过生日子，带孩子做家务，老公对你又好，对你父母也不错，和公婆一起生活几十年，作为儿媳妇伺候几天公婆也是应该的。家族传承，美德家教就是这样一辈一辈传下去的。对于那些为老不尊的老人，倚老卖老，把媳妇当外人的老人就不要委屈自己了。讨厌那些道德绑架，说啥小的就应该孝敬长辈，不管老人做过啥，谁不是从年轻变老的，年轻的时候就应该知道自己有老的一天。

16、手术中出现危险较高的手术有一下几种:

17、小贴士：立秋后是适合养骨的时期，但是一定要注意切勿用凉水洗澡，因为凉水会加重关节和骨骼的损伤，也要注意饮食尽量清淡为主，少摄入高油高盐食物。

18、人一旦迈入40岁就一定要注重骨质疏松了，因为40岁以后是体内钙质流失的高发期，许多中老年人内分泌激素减少，身体许多功能都出现了衰退现象，平时的运动量也较少，久而久之骨密度就会下降，患上骨质疏松。

19、在我们的合葬墓碑上刻一行文字，就写：

20、却发现一直充当保护者的那个家伙

三、你是我养大的这辈子

1、核实和验证身份：需携带您的身份证、以便前台工作人员对您的身份进行核实和验证。

2、骨科教授：这1物吃一口相当于5斤牛奶和虾皮，坚持每天吃骨骼坚如铁

3、天然的“通乳药”找到了，每天吃一点，通乳散结，远离乳腺增生！

4、当然还有别的情况的发生。 手术后引起死亡的原因有一下几种长期卧床引起的下肢血栓，血栓脱落引起肺栓塞。我工作了十几年碰见了4例。死亡了3个。虽然术后给予抗凝药物，加抢肢体活动，也不能完全预防。

5、me2(metoo，英语单词与数字组合，我也是)、+U(运算符号与英文字母的组合，加油)，这种多种字符混杂的网络用语无疑不符合任何一种语言规范，甚至无章可循，但它是以简约为基础、以“看得懂，说得清”为目的的表达形式，使网民可以不必拘泥于传统语言语法的桎梏而自由发挥。

6、运动可调节神经内分泌，促进钙吸收和利用。慢跑、散步、爬山、跳绳、骑自行车等运动方式，都可以强化骨骼耐受力，提高骨密度。

7、每天晨起喝杯水，“吞没”幽门螺旋杆菌，赶跑口臭和胃病，更健康

8、9——就、走、救、加、久，根据这种约定俗成的规定，很多丰富的内容都可以通过阿拉伯数字的不同排列组合来表达。

9、请回答以下问题：任何一项，如果你的答案为“是”，不好意思，你可能是骨质疏松的高危人群，建议去骨质疏松专科门诊就医。

10、首先，我要说的是骨科保守调节是永远不会被淘汰的，虽然本身我是一个骨科的手术医生，但是我们门诊遇到的病人绝大部分都是给他保守调节的，遇到保守调节无效才考虑手术调节。

11、你好，你家养了一只三个月大的小狗，不知道是怎么滴，它老是拉稀。你不知道找什么人求都帮助。这个超级简单。我告诉你，领他到宠物医院去，看一看听一听大夫怎么说。自己要是不会弄就不要弄了。等到他的病情越来越严重，你就该后悔了。既然我们养了，他就要对他负责。我建议还是赶紧领他上宠物医院吗？

12、(1)病员户口本原件；

13、上海市第六人民医院骨科是重点学科，同时也是上海市四肢显微外科研究所、上海市创伤骨科临床医学中心。

14、说到骨质疏松，大多数年轻人不屑一顾，心想那不是老年病吗？我还是一个宝宝，离我远着呢，跟我没有半毛关系。

15、脂肪栓塞。特别是长骨骨折时给予髓内钉固定，本来骨折后血管破裂，加上扩髓，脂肪进去血管，流入肺部引起的肺部脂肪栓塞。

16、我们总会说，等我老了，世界那么大，我一定要去看看！

17、公益讲座，全程免费，免预约，欢迎广大有兴趣人士积极参与！

18、中国人民解放军总医院骨科为国家重点学科、全军重点学科、全军重点实验室及全军骨科研究所。在关节外科、脊柱外科、创伤外科、骨肿瘤外科、运动医学及骨科基础研究等方面取得了瞩目的成绩，在全国、全军骨科界及学术界占有重要的地位。

19、为什么一到秋天就掉头发？请牢记4个预防方法，就怕你1个都做不到

20、为什么人老腿会先衰？广州中医药大学第一附属医院骨科曾意荣主任解释，首先膝关节是人体大的关节，是主要的运动和承重关节，在运动中承担人体60%的重量，因此，容易在日常生活中受到磨损。

四、你是我的开心果

1、以上就是我的个人经验之谈，先咨询下医生，根据自己的病情决定吧。上海的开元、长征这类骨科专科医院都还不错的。

2、为什么一到秋天就掉头发？请牢记4个预防方法，就怕你1个都做不到

3、提取病历需要以下资料：

4、三十岁后男性不要剧烈运动，运动前要先热身，防止拉伤。三十岁的女性，身体新陈代谢减缓，可以选择室外慢跑，或者快步行走进行锻炼，每天坚持30分钟好。

5、尽在本期杏林健康大讲堂

6、猫咪没有养成用猫砂盆的习惯。枕头或者床上有猫咪拉尿留下的气味，让猫咪以为是可以拉尿的地方。想改变不容易。

7、地点：门诊11楼大会议室

8、怎么补钙呢？中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副教授唐勇表示：

9、1分钟自测是否骨质疏松

10、汪江亮，硕士研究生，主治医师，毕业于安徽中医药大学中医骨伤科学专业，现担任浏阳市中医医院骨关节科总住院医师、科秘书，曾师从贵州省中医院、贵州省名老中医云教授，安徽省中医院、安徽省“江淮名医”周章武教授，擅长运用中西医结合方法诊治各类骨关节疾病及关节创伤。

11、简单来说，就是随着年龄的增长，骨骼本身发生了生理性退变，这叫原发性骨质疏松，多发生于老年女性当中，这是因为雌激素可保护骨量的丢失，但是绝经后雌激素的分泌减少会导致骨量快速丢失。

12、中老年人可常吃一些蹄筋和肉皮，摄入一些胶原蛋白，从而增加骨骼的韧性。而同时，夏天也是饮用啤酒的“黄金季节”，尤其是年轻人。过量饮酒是导致骨质疏松的原因之尤其是啤酒和白酒，它们会抑制骨生长因子，加快骨中钙的丢失。

13、“找到了问题的根源，但却没有很好的及早诊断方法，这是因为软骨与一般的骨骼不同，上面既没有血管，也没有神经和淋巴组织，而且本身的软骨细胞含量较少，磨损在初期感，患者往往不太重视，等到发生疼痛看到软骨已经磨损后，想它再长全，基本上是不可能的。”曾意荣主任说道。

14、奶奶久病成良医俨然骨科医生。

15、刘医生谈骨论筋?说一说骨科手术的那些事！骨折手术失败死亡的很少吗？

16、但实际上，我的腰椎间盘突出，靠自己养已经养的很不错了，刚扭到腰那会，感觉都要瘫痪了。

17、之前只觉得弟弟做作现在才发现原来他小时候就是在被家暴和谩骂溺亡的，他只寄希望于他哥，但是从小被打的经历告诉他不能依靠任何人，只好做作的去烦他哥。

18、今日夏至，太阳黄经为90°。太阳在黄经90°“夏至点”时，阳光几乎直射北回归线上空，北半球正午太阳高。这一天是北半球白昼长、黑夜短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长旺盛。

19、我的外婆词:刘思伟曲:大升童声:蒋美琳乔雨筠演唱:刘思伟小的时候疼爱我的人除了妈妈就是我的外婆提起我的外婆中华美德多连我这当外孙的都说不胜说生在旧社会的您是历尽难磨苦尽甘来才过上好的生活让您操心的事是一拨又一拨那皱纹又添额白发也增多我的外婆我的好外婆我用歌声来赞美你的心得祝福您健康长寿百年松鹤呀祝福您天天快乐我的外婆我的好外婆我用歌声来赞美你的心得祝福您健康长寿百年松鹤呀晚年生活快乐如歌童声:摇啊摇摇啊摇摇到外婆桥见了外婆问声好外婆对我哈哈笑摇啊摇摇啊摇摇到外婆桥外婆把我抱叫我一声好宝宝

20、颈椎骨折。就是大家说的脖子骨折。上颈椎有呼吸循环中枢。颈椎骨折可以引起脊髓损伤导致瘫痪，位置较高的影响呼吸循环，导致呼吸心跳骤停。调节时第一要固定颈椎，手术和牵引。第二保持呼吸通道畅通，防止呼吸抑制或阻塞。因为颈部脊髓损伤越早手术恢复的越好。所以手术的风险性就好，并且搬运时也可能二次伤害。术中刺激脊髓也可加重病情。

五、你是我的星辰骨科

1、每天喝一杯牛奶，多喝骨头汤和虾皮冬瓜汤，多吃富含钙质的深绿色蔬菜，这样可以在活性维生素D充足的情况下，促进钙质的吸收。

2、投稿邮箱：2440065838@qq.com

3、经办人员为病员(未成年人)提取病历所需资料；

4、一般来说，疼痛、脆性骨折、椎体变形是骨质疏松的三大典型症状。但是呢，很多患者早期根本没有明显症状，往往是发生骨折后做检查才发现。

5、“夏天才是‘养骨’的好时节。”昆明骨科医院的专家指出，夏季虽然炎热，对日常生活起居造成不少麻烦，但是对骨质疏松的防治却有益。

6、如果把人体比作一栋大楼，那么206块骨头就是大楼的承重柱，可是随着年龄的增长，人体骨量慢慢丢失，骨结构被破坏，慢慢的就会出现一些骨病，其中骨质疏松为普遍。

7、(好腰是养出来的！骨科专家的养腰秘诀大公开)伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……俗话说“十人九腰痛”，生活中很多不经意的细节给腰增加了负担。来聊聊你的腰为什么痛

8、“德国骨科”后被比喻为能调节乱伦伤害的医疗机构，在一些非严肃的讨论场合经常被网友用来相互调侃。使用的对象主要是有妹控倾向或推妹事实的“绅士”，被讨论的男生往往会产生有被认可的荣誉感。

9、已有研究证实，对于患有膝关节炎的60岁以上的肥胖患者，减肥加运动锻炼，能够明显的改良关节的功能和减轻膝关节的疼痛，甚至表示，10年中体重减少5公斤，可使膝关节的发生率降低50%。

10、同行认可政府放心百姓信赖

11、骨质疏松，是指人体骨骼中的有机基质和沉积在有机基质中的钙盐从骨骼中流失，使骨量减少，骨的微观结构退化，导致骨的脆性增加，容易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

12、牛奶，含有很多的矿物质，并且牛奶是人体钙的佳来源，而且钙磷比例适当，利于钙的吸收，种类复杂，至少有一百多种，主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等。

13、其他的钙的食物来源虽然钙的含量很高，但是从补钙的角度可能价值并不是特别大，比如虾皮，它的钙的含量很高，但是从补钙的角度价值不大，因为吃的量很少。完整的虾皮可利用的也不多。排骨汤也是其中之跟烹调有关；

14、地址：杭州市下城区体育场路71号(宝善宾馆往东80米)

15、标签:骨科，互相救赎，年上

16、>>>>>>>>>>精选文字

17、泸州王氏骨科医院专家提醒您：现在是颈、肩、腰、腿的发病率越来越高,年轻化，早期发现，及时就诊，正确的诊治，才能让你拥有健康身体！医院对泸州市"四县三区”(大市医保、城镇职工医保、城乡居民医保)的患者办理出院后即可在本院就可以结算报销！

18、坠积性肺炎。特别是老年人长期卧床，引起肺部感染。

19、阿拉伯数字在聊天中的应用更为普遍，网民借助数字字符的谐音和寓意，将很多生活用语以数字组合的形式表达出来，写起来简单，看起来也一目了然，如:886(拜拜啦)、9494(就是就是)等。一般情况下，10个阿拉伯数字所指代的意思如下：

20、如果你这么想，是不是有点太小看骨质疏松了，这可是一种在无声无息中发生的流行病，并不是老年人占有。

六、你是我养大的骨科

1、李思恩骨伤科主任

2、矫形外科学，主要指儿童骨骼的畸形的矫正或预防；泛指调节任何骨、关节疾病的临床科室。

3、多吃虾皮是可以预防或改良骨质疏松的，可以补充人体所需的蛋白质，钙，铁，磷等营养物质，可以增强骨骼韧性和硬度，建议打碎后食用效果佳，但是虾皮也属于发物，易过敏人群不可食用。

4、膝盖软骨已经受损怎么办？靠治

5、曾经我的一位朋友因为骑电动车不小心，一下子把腿给不小心摔折了，还好及时送到了上海西郊骨科医院，才能够才医生的精心调节，护士的精心照料下，才终够康复如初的。提起这件事，朋友都觉得万幸，同时对上海西郊医院的医护都十分的感激不仅。要不是上海西郊医院，现在朋友想要找女朋友可就要难了。

6、0——你，1——意、你，2——爱、饿，3——生、想、深、真、散，4——思、输、是、死、子、世，5——我、往、呜、舞、苦、惟，6——啦、了、聊、老、溜、理，7——气、妻、亲、歉、去，8——拜、别、不、吧、帮，

7、骨科是临床医学的一大分支。

8、人什么时候感觉自己变老了？不是头发花白、也不是皮肤松弛，而是自己的腿脚开始不灵便了。

9、但对于年轻人来说，更重要的是关注继发性骨质疏松，这种类型主要由疾病引起，比如甲状旁腺或甲状腺功能亢进、糖尿病、维生素D缺乏、严重肾病及遗传性疾病等，还有一些人是吃了激素如糖皮质激素后得了骨质疏松症。

10、觉得好，底部点赞↓↓↓

11、建议不排斥真骨科的姐妹都去看！！！！！

12、这就要求我们医生在给病人做手术前要完善各项检查及查体。有基础病的邀请相关科室会诊，要记住邀请手术室和重症监护室。做好术前评估。术中认真仔细，不可触碰危及生命的器官组织，随时观察病人变化。术后做好预防和护理工作。就是患者出院了，也要交代清楚休息事项。

13、年龄到了四十多岁，男性应选择慢跑等低强度运动，保持心肺、关节的强壮，女性应尝试一定强度的力量训练，有助于降低骨质疏松及发胖几率。

14、是电视剧《陪读妈妈》。邬君梅饰演的陪读妈妈发现丈夫出轨，吵架的时候，丈夫却吼叫着说：“孩子是我花钱养大的，连你都是我花钱养了二十年！”

15、许多人为了追求美，会选择节食减肥，过瘦不仅会影响肠胃对钙质的吸收，还会导致人体缺乏营养，久而久之骨骼也会随之缺乏营养，加大患上骨质疏松的几率，而身体消瘦的老年人病发率更高。抽烟酗酒的人

16、很多人都有一种偏见，认为医院调节腰椎间盘突出只能通过手术调节，其实这个想法是不正确的 。

17、我养你又不代表我娶你，一个男人，如果他对你说了很多暧昧的话，但是，始终不挑明了讲，含含糊糊的拖了一两年，甚至几年，就别搭理他了，他是在勾搭你，但是只是把你当备胎，没有转正的想法，你如果主动挑明，他可能后给你来一句，我只是把你当妹妹

18、养生君说这些，就是想让男女老少都对骨质疏松引起重视，多一些了解和认识，及早预防，不要又等得了病再“悔不当初”。

19、维生素D可有效促进食物中钙吸收以及钙骨结合，日光中的紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列反应，形成活性维生素D，促进钙质吸收；佳日晒时间是上午8点至10点，下午3点至5点，避免暴晒。

20、牛奶对身体的好处是全面的，比如牛奶中的钾可使骨钙流失减慢，减少骨折危险，还能够促进骨骼的生长，防止骨质疏松，青少年儿童可以喝牛奶来促进生长，中老年人可以喝牛奶来防止骨质疏松。

1、关节(guānjié)

2、但没有一个好膝盖，你是寸步难行，因此，小九劝你，趁还年轻，在忙赚钱的同时也别忘了“养”膝盖！

3、后，泸州王氏骨科医院的专家提醒，很多老骨病都是长年累月的寒湿积累所致。但由于夏季气温高，气血顺畅，症状消失了，不疼了。但这仅仅是骨病的潜伏期，气温一旦降低，所有症状将接踵而至，甚至加重。所以，无论春夏秋冬，都应做好“养骨”工作。

4、豆制品，豆制品是以大豆，小豆，绿豆，豌豆，蚕豆等豆类为主要原料经加工而成的食品，大多数豆制品是由大豆豆浆的凝固炼成的豆腐及其再制品，豆制品的营养主要体现在其丰富的蛋白质含量上，豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙，磷，铁等人体需要的矿物质，重要的是豆制品不含胆固醇，还有肉类，蛋类以及海产品。

5、其实多数人的腰椎间盘突出，只需要养就可以了，有条件的做一做推拿和按摩，烤电也行，并不需要去医院进行调节，一般养一周到两周，都能缓解，想要彻底是很难了，但是只要不犯病，不也是胜利吗。

6、如果没有亲身经历，也不敢随便给您建议。2018年7月份，我父亲出车祸，全身18处骨折，当时送到医院后直接进ICU观察三天，这还是找了熟识的大夫看过之后定下来的。大夫说我父亲虽然骨折的地方多，但大多数都是骨裂，没有任何地方存在粉碎性骨折，之所以ICU观察，怕的是内脏存在问题，不然连ICU都不用进。

7、这取决于你打算穷养还是富养,你让王思聪养他儿子一天给一块钱肯定不干,你要让拾荒汉养他儿子一天一万那肯定也没有

8、我家有狗狗、怀孕之后都是老公在照顾，我妈妈家里有猫有狗、我一个月回去住几天，只要不亲密接触就没事，弓形虫是通过猫咪的粪便排出、而且一辈子就一次，不是那么容易感染的

9、聚目丙安里含有的麦芽糊精是专门为吸收能力不好的人群添加，在进入人体后迅速加快肠胃和骨骼的对钙质的吸收速度。聚目丙安还添加了大量的牛、羊、驼、骨胶原蛋白肽来给骨骼输送大量的胶原蛋白。

10、补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。补钙分两个部分，一部分是钙本身的补充，另一部分就是维生素D的补充。维生素D和钙是不可分离的，单从钙的角度它涉及到了钙的补充剂以及食物来源。食物来源含钙比较丰富的食物有：

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12、但是在骨科方面确实有很多疾病是无法通过保守调节的，比如说我前面所说的半月板撕裂，如果半月板损伤达到3度，在身体条件允许的状况下，我们都是建议关节镜手术调节的，还有就是严重的骨性关节炎，对于严重的骨性关节炎，如果疼痛到无法走路，影响生活，那可以考虑做关节置换手术。随着医疗的发展，目前骨科手术的种类越来越多，骨科的分科也越来越细，以往很多没有被发现的疾病，现在有更好的方法，有更快的方法，就是手术调节，比如说早在80年代左右，所有的骨折基本上都是打石膏，而现在，内固定钢板的发展，能够将骨折做到解剖复位，所以手术越来越多。

13、骨科是各大医院常见的科室之主要研究骨骼肌肉系统的解剖、生理与病理，运用药物、手术及物理方法保持和发展这一系统的正常形态与功能。

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