跑步发朋友圈配语【140句文案】

一、跑步发朋友圈幽默配文

1、如果你符合以下任意一个描述，我们强烈建议你参与这次训练营：

2、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

3、我曾经骄傲的谁也不低头，可后来，我学会花言巧语面对不同的狗。

4、跑步150次打卡!今天三九第一天，冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

5、我骑着马，马随着我，我们一同上山、下山，经过了“茶马古道”上的粮仓、马舍、小溪、瀑布，终到达了目的地。

6、所以，她这个回复，可能只需要把“单身狗”去掉，可能只需老老实实地回个“阿拉斯加狗”，这两人就能在七夕寂寞而孤独的氛围笼罩下，热火朝天地聊下去……(或者，话题拓展聊其他也行，但千万别暗示，生怕他不知道你单身)

7、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

8、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

9、现在的中国，是一个生人社会，网络发达，查查他的朋友圈，就能知道这个人大概的生活习性。

10、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

11、27km：糟糕，配速要掉！稳住！

12、还是令你感觉荒度人生？“朋友圈简历”是一份比你工作简历更重要的，更能展示你生命价值的简历。

13、想要内容多一点另辟捷径的可以配上:“用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。”，“看见过无数描写天空的句子，都不如清晨跑步看到的风景。”“一缕春风拂动，万物欣欣向荣。”，“以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。”，“户外春光好，跑步正当时。”，“头顶满天星斗，脚踏一地月光。”，“跑步是一个人的修行，路再远，也不远……”等等这些配文，感觉都是很大气有面子的。

14、就像爸妈逼婚通常逼不到一样，此刻那么早，通常可能也逼不到。

15、出不出门不重要，和大家一样有记录美的眼睛就够了。

16、我问他：“你都已经有了这么多了。在别人眼里这么成功了。为什么要放下这一切，自讨苦吃，去旅行？”

17、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

18、同学朋友们欢聚一堂，为跑马达人Tony哥打call,庆祝他跑千里路回家，并预祝他做鹿寨国际半程马拉松赛主持人顺利。

19、17km： 靠，刚才超过的那个人又超过了我。不行，我得跑到他前面！

20、”毛北说：“是啊。”飘飘说：“难怪，一看就知道没有生活追求。”毛北目瞪口呆：“你就看个朋友圈，就能判定一个人吗？”

二、跑步发朋友圈配语

1、宝，假装着迷一下，可以吗？

2、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

3、自行车赛精彩不断，还有美美图送上

4、特别喜欢《猜火车》里面的一段话：

5、0.5km：人太多了，老子速度根本起不来！

6、我们常说经历过磨难的爱情，不是当场死亡，就是一辈子，总有种爱情，是你所羡慕的。而谢娜和张杰的爱情就是这样，因为一起经历过磨难，才那么让人想珍惜。

7、近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

8、在世界上美的一刻，莫过于和我心爱的人牵着彼此的手，决定编织一段甜蜜的温馨生活。好日子到了，请您第一时间来参加我们的婚礼，见证并和我们一起享受美妙的爱情，一起徜徉在幸福的小河！

9、腐烂的日子与糟糕的我真是绝配。

10、28km：以后还是别来丢人了吧。

11、过于在网络上维护人际关系而忽略了在实际中的与人交流沟通。

12、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

13、我问他为什么要跑步回家，这穿越580公里的动力是什么？他说，“只是想在一个甲子到来之前干一件大点的事而已。”很朴实，也很真实的跑者心声。Tony哥也很会自嘲，在经过“平南友好医院”时发了一个朋友圈，配文“医生在门口叫我进去吃点药再走，说今天中秋节有特价“看到这条朋友圈，我乐了。真是个好玩而有趣的Tony哥。

14、值得感谢的还是摄影师，将镜头对准了美的我！

15、于是真的把自己练成了健身达人；想学编程，怕坚持不下来，在朋友圈打卡，每天写一段小程序，然后进了腾讯，成了腾讯的工程师。

16、至少在pyq里得是这样。

17、将两人的故事情节延展下去，看破不说破，使得暧昧的张力，得以维持，让男生心痒痒，觉得很有意思，他就继续。

18、七夕当天朋友圈的主流，不外乎两种：

19、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

20、那些能被你写下来，拍下来发到朋友圈的时刻，一般都是特别的时刻，那个瞬间值得铭记和感慨。

三、晚上跑步发朋友圈幽默配文

1、法6王思葱，新双－马慧，天空之城，李导，纳木错没有云，koukou，小明，婉婷姐

2、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理。

3、我自然有着不一样的观点。

4、这次10月15日的柳州鹿寨国际半程马拉松赛Tony哥做帅气的主持人。我作为参赛选手参加比赛，在我到鹿寨北当天，Tony哥和总监嘉伦哥一起去接我，Tony哥特别有绅士风度，看到我的行李就帮我背包，拿行李箱，尽管我表示行李很轻，我自己来，他还是说要给他一个机会。这真是一个由内而外的绅士。

5、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

6、别以为女生会觉得：啊，他异性缘好好啊~

7、朋友圈，可以看见一个人的秉性。

8、所以，朋友，现在请减少你发朋友圈的次数，利用这些时间做一些自己喜欢的事情，当然如果你说，我喜欢做的事情就是发朋友圈，那我就啥也不说了。

9、要好好学习了，加油！努力努力就一定行。

10、黑的那条路总是要自己走完。

11、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

12、当然，我也见过每天在朋友圈晒老公孩子的人，然后她成了一个全职主妇；每天在朋友圈晒明星追剧的人，然后她成了一个脑残粉。

13、少爷，夫人终于肯拍照了。

14、一键转发软件可转发朋友圈的小视频到自己的朋友圈里，询尾VAZ6苹果安卓系统一键转发软件都可以。

15、这一题的回答空间很大。

16、那不是我室友高中同学的学姐的男朋友吗？

17、她就这样坚持了2年，从打卡背单词，到看文章，再到看书。她的朋友圈多了一份每日打卡，她的生活多了一份坚持。我身边有不少这样的朋友，想健身，但怕坚持不下来，在朋友圈打卡，

18、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

19、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

20、近加入了XXX组织，

四、跑步后发朋友圈幽默

1、我追她追得腿发软，整整追了四年整，如今我俩结婚摆喜宴，爱情终于成正果，喜宴自然少不了你，特邀你来作见证，有你见证定喜气，带上你的红包带上你的胃，速速赴宴来吧!

2、今年流行的是：牛朗织女没打疫苗，没做核酸，不能见面……

3、24km：跑马拉松真是花钱买罪受。

4、我们在七夕的前一天，做了一场直播，在其中回答了每年此时都被问到的问题：

5、5km：我经常5分多配速跑10公里，所以小菜一碟。

6、作为top学校里的top学生，

7、这是一种很好的顺势而为。你不是纠结副不副驾的吗？那你来开呗。那我坐了副驾，算不算女朋友呢？

8、有的人，可能从七夕开始脱单。

9、鹿寨半马比赛当天，主持人Tony哥和女搭档小唐早早在6点就来到了比赛起点，在寒风瑟瑟中，六点半就正式投入工作。整个赛事期间，Tony哥串场自如，主持语言生动而简洁自如，给广大跑友好的印象。后来小唐因为要回家而提前离开，Tony哥依然一个人足以Hold住全场。我不由得相信，不止我自此赛事成为Tony哥的迷妹，至少还有Tony哥的搭档小唐，相信这个不懂马拉松，不了解跑步的美女气质主持人小唐从此心里种草，可能在不远的将来，主持界会多一颗跑马新星。

10、其次，炫富的男生，比如经常在朋友圈炫车，坐在车里拍方向盘，故意露出名牌手表；给女生转账几千几万块，要截个图告知全世界。

11、夜里独自前行的Tony哥

12、适合发朋友圈伤感的心情说说

13、周周这才意识到：原来，自己发的朋友圈，很有可能是会打扰到他人的。

14、西藏DAY1:一次说走就走的旅行，没做攻略，就出发了！去了日喀则，途经羊卓雍错，海拔四千多，从四千米下来时简直头疼欲死，嘴唇都紫了。跟我们同行的是内蒙古人，他们啥事儿也没有。后来去了纳木错，海拔五千多一点，不过我们已经适应了。这是我见过清澈的水。布达拉宫和扎什伦布寺就不必说了，我们的导游很好，给我们解释得很清楚，讲了藏传佛教的历史和文化。

15、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

16、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

17、所以，当他打开副驾驶的门打算上车，突然停下来说：“我知道男生的副驾是女友专座，女生倒是不了解，所以我能坐副驾吗？”时，猎手的回复建议是，把包包递给他：

18、我回答：阿拉斯加狗和单身狗

19、34km：别想什么PB了，咬咬牙跑完吧。

20、0给大家表演一个换头术。

五、健身房跑步发朋友圈幽默配文

1、朋友圈下面一堆朋友的点赞和评论。

2、“大方无隅，大器晚成。

3、当然，也许你会说：“我的朋友圈我做主，我发自拍又不是取悦你的。”这种话很可笑。

4、我在马路边捡到一块钱，想要交到警察叔叔手里边，叔叔拿着钱，黑着一张脸，我高兴的说了声，一块！再见！

5、“这个女的一看就是整容了，能看的就是胸。”

6、朋友圈懂发了，聊天又是个问题。

7、但是作为top学校里的top学生，

8、你看翻译版本，就像拿着吸管吸的铁观音，吸不出什么味儿。

9、鹿寨县信息办(新媒体工作室)主办

10、Tony哥在马拉松晚宴上做主持，之后和在场嘉宾互动交流，期间是忙得团团转，坐在他旁边的我只管埋头苦吃，敬业的Tony哥，你没有时间吃，我就替你多吃点吧。晚宴结束，Tony哥还要审核第二天的主持稿，修改和准备手稿，真的很敬业。

11、世间美的人生格言，充满哲理，引人深思

12、有一次和她聊天就问她为什么很少发朋友圈，小D说只是不习惯，一来不喜欢把自己的个人生活搞得尽人皆知，二来自己只是一个普通人，也不是大明星，不需要有那么多人关注，三来自己有很多事情要做，发朋友圈太浪费时间。

13、周周一脸懵逼；“我怎么就无缘无故被删了呢？”周周找另外一个朋友吐槽：“真搞不懂，我哪里得罪她了？”没想到朋友直言不讳：“说实话，我也想屏蔽你。”周周惊愕不已：“为什么呀？”

14、也许是为了记录每一个有“特殊意义”的时间节点，

15、其实人家只会觉得，你这个人要么花心滥交，要么适合做gay蜜，做男朋友？不存在的。第健身露肉。在朋友圈里面发一些健身之后露肉的照片，会让女生觉得你这个人就这样在朋友圈里面露这露那，让人觉得你一点也不沉稳，反而会造成别人心理上面的不适感。健身是一个好事，但是过分的秀，让别人觉得你这个人有点虚伪。

16、可以转发朋友圈时真诚一点发些感谢的话，相信看到的朋友一定帮忙投票的，有时选择比努力重要，其实让自己朋友圈的朋友帮忙投几票还是可以的，但是别人都是请专门投票团队来帮忙的，所以票数涨的多，一般投票在0.1至0.2左右一票，投个几百票几千票轻而易举的。人有众过而不自悔，顿息其心罪来赴身，如水归海渐成深广。就是当有的事情做不成功时，遇到了挫折和困难，不要怨天尤人，而要反躬自省。遇到没有朋友帮忙投票也不要懊悔，这点小事说明不了什么，也许正好朋友没有看朋友圈呢，对吧，对待朋友要宽容一点，尽人事，听天命。

17、硬要对比的话，晒宠物比晒娃强，晒娃比秀恩爱强。不要真觉得“撒狗粮”是温暖的事，没那么多人真正关心你的家庭生活。每次大家在看朋友圈收获你信息的同时，也都在重新评估你的价值。

18、这，就是我，一个跑步的戏精。

19、不，再等等，这还没完……

20、宝，想我就来煎饼摊找我，我画大饼被抓了。

六、跑步发朋友圈幽默配文

1、你是否因为这些时刻，记载你曾经拼搏的过往，而感觉热血沸腾？你是否因为这些时刻与你内心那个念头毫无关联，而感觉自己对不起生命？

2、然后，再然后，一条朋友圈终于发出去了！

3、只管自己舞翩翩，不问岁月至何年。舞蹈让你感觉更加有活力！不去在意别人的目光，尽情舞动！愿你余生有人共舞，也能独自起舞。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。长街灯火阑珊处，心碎之人随风舞。每个人都是一名舞者，舞动着自己的人生。我喜欢芭蕾舞，我觉得跳舞的时候我像一只小天鹅。舞蹈可以让你更加放松，紧张的工作后，跳一场舞，出一身汗，是好的减压方式！

4、请谨记，朋友圈状态只应有三条：我挺忙，但很好；我很强，且有用；我这人很有趣。

5、“逼表白”而到了“逼”，通常它是用在后时候嘛，而这两人才刚刚想要开始，一动就逼，没两句就逼，这像不像过年回年没说两句就被爸妈逼婚呀，可能一下兴致就没了。

6、笑脸写满了幸福，笑眼里藏不住甜蜜，弯弯的嘴角洋溢着快乐，飘舞的婚纱包裹着美丽，却的是你的如期光临。请来见证这个美好的时刻吧！

7、早上跑步的心情说说发朋友圈：

8、30km：脚已经麻木，跑完再说吧！

9、每一种关系都应该有安全距离。

10、又或者，如果是想表达在一起了“你是他老板”，还是“他是你老板”这些意思，又还没达到。所以，有好的，但没到好。

11、这让我顿悟出(高级)的真谛：

12、而通常这种华丽的开始，往往更容易让结局惨淡收场，或者无疾而终。

13、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

14、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

15、看到某一条的时候却又扎心了老铁。

16、5km：5公里跑完了，我都没注意到。

17、东边日出西边雨，你爷我是大美女。

18、但你应该知道的，我TM才是高级的。

19、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

20、关心时事，针砭时弊当然又是我义不容辞的责任。

1、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

2、所贵勇者，为其行义也。

3、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。

4、过年好，元宵到，幸幸福福一年绕；过年好，元宵到，开开心心四季妙；过年好，元宵到，顺顺利利全家好；过年好，元宵到，团团圆圆过元宵。

5、飘飘：“当然啦，社交网络时代，查查你的朋友圈就知道你是个什么人。”

6、简历美德，可以在你的工作简历中看到，悼词美德，可以在你的朋友圈看到。

7、0自拍三千只取一张晒。

8、以上这几个要义我可是奉行很久了，自我感觉还不错，本打算就这么一直玩下去。

9、自己能做的事情其实还有很多。

10、他不希望自己离开人世的时候，自己的生命简历上，满是工作经历和那些做得特别成功的项目，他希望能在这个世上多留下一些足迹。

11、授权于|深度(ID：onexinli)

12、美国思想家戴维·布鲁克斯说过一段话：

13、只有对自己狠一些，才知道你有多优秀，坚持，跑步ing！

14、身边有什么不文明现象或者要给《我拍我寨》投稿都可以发给我们哦~

15、Grace在跑团里认识了不少闺蜜，所以每周她都能约到不同的人去刷不同的网红打卡点。

16、好嘛，刚和你聊上一句，你就急不可耐地来提“单身狗”，生怕对方不明白，疯狂暗示自己单身，等你很久了，你终于来了，休想飞出我的手心，哈哈哈哈……

17、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要。

18、这不，昨天，周二晚在学员群里“改作业”，有同学回馈了情况，并且提出进一步的问题：

19、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

20、要减肥的时候发个朋友圈，要努力学习的时候发个朋友圈，确实是一种鼓励自己的方式，可是这种方式也会给自己形成一种虚假的满足感，或者说成就感，好像自己已经成功在即了一样。

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