适合发伤心的说说【140句文案】

一、适合悲伤时发的说说

1、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你一回头苦涩。

2、你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

3、或许每个人都遇见过这样一个人吧，对你许诺过无数个明天，却没有出现在你的明天里。很残忍吗？但更残忍的是，后来的我可以完成所有的诺言，却再也没有资格出现在你面前。

4、就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。

5、爱情是一种诗情画意，也是离别的伤感段落，一个人走的伤感，一个人看的迷离，是风景的曲线，也是爱情的奢求，断却的思念，受伤的泪，一个梦，一个缘，一个再也不见。

6、忍不住想你，以前的信息也忍不住跟着念了一遍；多想跨过距离去拥抱你，而不是抱着手机说想你。

7、原来心碎的声音这么好听，我贪婪地在心中重播一次又一次，然后笑了起来。

8、我们从初不相识到终不相认，逝去的故事里，你欠我一句珍重。

9、失眠的时候，喝一杯酒，让自己入睡。

10、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

11、饮一瓢烈酒，解一世千愁，只是借酒浇愁，愁更愁。

12、酒逢知己千杯少，会喝会解才消愁。

13、再有骨气的人，也会有一次因为爱而变得没出息。其实我很难过，只是骄傲不让我说。终，还是算了吧，你永远叫不醒那个装睡的人、感动不了那颗装死的心。

14、每个人心里有个不可能的人，即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。一句话，一件事，有的人就从你的生命中消失了。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。希望没我的日子，你也一切安好。

15、不要把自己想的太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

16、梦见你就像喝醉酒一样，喝了口醒酒汤就醒了。

17、我的感情，我的思想你不懂，你也从未想过如何去懂我，而我在你的身边我一直在找寻你的一切。

18、爱一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

19、我有孤独喝酒，给你自由让你走。

20、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

二、适合发伤心的说说

1、今生谁是谁的过客，谁是的心碎，不曾听的一语一言，执着追寻的，只是前世的一句碎念，人依旧，爱依然，随曾想你的港口还在创建，停不下一只疲惫漂泊孤独的船。

2、理性饮酒，健康于人，也让我们在谈笑风生的空气里欣欣然愉快一番。

3、觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。

4、爱的那么认真，比谁都认真，可后还是我一个人。

5、我不好，但全世界只有一个我。珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。

6、能让你笑，是一种缘分，是一份真心，也是一种本事。世上好看的皮囊很多，有趣的灵魂太少。而那个既有趣又愿意把这份情趣用在你身上的人，遇上了一定要好好珍惜。

7、既然已经习惯了孤单，又怎么能够害怕孤独。

8、深夜的酒，续写往事情缘，留下寂寞孤独。

9、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

10、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

11、 就算和你分开了，在你难过的时候，我还是会心痛，请你好好照顾自己，不要让我心痛。

12、你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。从当时的三杯倒到现在喝不醉。可是没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒。说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

13、喝醉了，心不醉。没喝酒，心老了。

14、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

15、我都没来的及好好看看你，你却离我远去。

16、——喜欢要记得关注鸭——

17、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。

18、希望多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人，你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。

19、后来我习惯了一个人的生活,习惯了不再表露难过,习惯了不再把心事诉说,也习惯了你不再爱我。

20、0她喝酒爱哭，总说没你才算输。

三、悲伤的时候应该发什么样的说说

1、森田面膜个人觉得森田面膜补水很棒。我有卖喔。啦啦啦我是小广告我是小广告~~~不过我是真心推荐。我也是自己用了觉得好用才卖╮(╯▽╰)╭不过补水神马的还是要多多喝水！！！少熬夜！！

2、一曲歌，一杯酒，断了人肠，苦了相思。

3、有些事，藏在心里是莫大的委屈。话到嘴边、又觉得无足挂齿不值一提。

4、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

5、 曾经和你一起，对着满天的星空许愿，请让我们永远幸福吧，但後来的我们还是分开了，是星星没听到我的心愿，还是你也没听到。

6、谁能体会当回忆慢慢破碎是否能挽回你离开之前的美。

7、原来一个人伤心难过的时候，真的不会饿。

8、如果两个人没有未来，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。庆幸遇到了你，但也只能是遇见了。

9、0我尝遍了各种分离的感觉，现在害怕相聚。

10、很多时候心情不好都是因为朋友，因为朋友不懂自己，误会自己，歪曲自己所致，那么这句话的力量在于能帮我们确认自己的内心其实是坦荡的。

11、想见一个人的时候，就去见吧，想做一件事，就调动所有的热情来做。当你真心想做成一件事，全世界也拦不住，当你真心对待一个人，即便没有回应，对方也一定能感受到。

12、你的世界以后没有我了，可我的世界却只有你，我们以后还会再遇见吗，应该不会了吧，希望你幸福。

13、后来你就会发现原来那些需要，有一个去依靠的时候，往往到后都是自己一个人挺过去的。

14、如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。

15、断送一生唯有酒，破除万事无过酒。

16、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。

17、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

18、 力不从心的感觉你懂么，爱的人离你而去你痛么，百口莫辩的委屈你说么。

19、人，为什么要喝酒？喝酒的人，爱上的不是酒，而是那种感觉。

20、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

四、悲伤时候适合发的说说

1、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

2、不知道是不是因为不够成熟，喜欢一个人的时候很轻易地就把自己弄丢了，想方设法变成对方喜欢的样子。

3、如果一件事情困扰你很久，为此你妥协过，改变过，怎样都让自己不满意，不如尝试选择面对坏的结果——彻底放弃。一刀下去，恩断义绝，完全死心，整件事情变得与你再无关系，但也许你会发现自己从未像现在一样如此轻松过，就像潜伏了很久，终于能把头透出水面呼吸。

4、 你要到什么时候才来？我还不想勉强接受别人。

5、人生中好多的事情，毕竟是任何人都代替不了的，学会坚强，有些事毕竟永远是属于自己的。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，摆正心态，敢于面对现实。顺从自己的内心而活，这才是好的生活。

6、曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。

7、收获的时候，喝一杯酒，与自己庆贺。

8、我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。

9、世上没有那么多天长地久，没有那么多天涯海角，信守承诺的爱越来越少。这一路走来，慢慢会发现很多人都成了陌生人。结果已不重要，永远，终抵不过世事的蹉跎。

10、我彷徨置身于人群之中，原来我孤单得很普通。

11、如果所有的事情都是因为爱我而起，如果所有的痛苦你都已经为我尝过，如果你爱我爱到可以离开，我又怎么会不可能爱上你。

12、0不喝酒，伤感情！喝酒，伤胃。

13、我拿着枪指着你的头，你却先把匕首刺进我的心脏，可你却不知道，枪里没有子弹，装的是你爱的糖。

14、——喜欢点个关注哦——

15、那要看具体情况，如果是真的悲伤伤感那就不适合，更适合安慰，如果是调侃，自黑式的悲伤就挺适合的

16、0酒不会骗人，却会伤人。

17、你以为说放下就能放下吗？那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。

18、一个人喝酒，喝的是对自己的奖赏。

19、感情这东西它始终是相互的，只有这样，才能够有来日方长，你可以对我忽冷忽热爱理不理，肆意去挥霍我的热情，也可以不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡无所谓磨完了，也就完了，总之，不会再有。

20、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。从希望到绝望，盼望到失望。从梦想到狂想，妄想到别想。需要的其实并不多。难过时一句安慰，得意时一句赞扬，累了有一个肩膀靠，伤心了有一个温柔的怀抱。

五、适合伤心的时候发的说说

1、有时候付出多了，反而低贱的被看扁了，不是谁都认识“珍惜”这俩字。我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

2、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。

3、当你又瘦又好看，包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，不迷茫、不依附、有自尊，这就是你的底气。

4、人生就像一趟只有初始站的列车，经过一个又一个站点，有人下车了，也有人在不断上车，下车的跟你挥手，上车的向你招手。

5、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

6、只顾着为了你而拼命的改变自己，却忘了当初的自己究竟是个什么样子。

7、唯美的节奏可以赶走难过

8、我从不后悔和你相遇，只是觉得我们把好的年月都给了对方，怎么就没在一起，以前不明白，后来明白了却断了联系，其实你我之间哪有什么缘分，不过是我在拼命死撑。

9、《伤心的时候可以听情歌》可以寻找简单的方法抚平内心的伤痕。

10、 你生活在一个可以没有我的世界，我居住在一个只有你的天空。

11、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。

12、我经常梦见你，也经常梦见我自己，但很少梦见我们在一起。

13、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

14、以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红的资格都没有。

15、岁月老了，听故事的人，成了讲故事的人，讲故事的人，成了故事里的人。

16、或许说，现在我的冷淡只是说害怕受伤而已。

17、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

18、你的酒窝里没有酒，我却醉的像条狗。第一眼就爱上的人，怎么甘心做朋友。

19、孤寂的花朵，在这唯美的乐声里默然绽放，芬芳了我的生命，丰润了我的翰墨书香!那份墨色的忧伤，在雨声里淡然隐退，消融在这透明的雨幕中，无踪无影，悄无声息!只留下这委婉的琴声与这清幽的雨声相得益彰，交合成一杯浓郁的陈年佳酿!

20、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

六、适合悲伤时发的说说

1、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。

2、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可后还是我一个人。

3、 人们都喜欢说宁可等待也不要将就，可实际上，有些人爱了一辈子才明白，其实别人从没有爱过她。

4、我不愿想很久的事、我知道我的明天就是明天。

5、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

6、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过不是错了而是过了。

7、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

8、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

9、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

10、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人，原来，我只打动了我自己。

11、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

12、心感孤独，头痛难忍，酒醉话遭殃。

13、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

14、是不是太过敏感，太过注意细节的人都不快乐。

15、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

16、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，以为终究只是自以为。

17、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。

18、在这一杯又一杯，憔悴却不醉，他日归故里，定要把君陪。

19、 慢慢懂了，成人世界并不像童话，王子公主很少喜剧收场。

20、可怕的不是爱错人，而是不敢再用真心爱人。我想你，但我不会找你。

1、原来我一直活在有你的记忆里、而每次哭都没有你在身边。

2、0遇到一个可以让自己依赖的人，不容易。

3、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。

4、左手执酒，右手分茶，留一半清醒留一半醉。

5、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

6、人生几何，夕阳几度。

7、所有的付出所有的努力，终都会绕个大圈回报给你自己。

8、0事事烦恼，唯有喝酒解忧。

9、有些人你以为他会陪你很久，但是走着走着他就丢了。

10、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了。

11、突然知道自己高估了在别人心中位置的感觉，就像是有人用嘲笑扇了我一耳光，不具体却很疼。

12、 真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的旅程。

13、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。

14、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

15、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我们多也就是个有故事的人。

16、0一个人喝酒，喝一个人的酒。

17、当你在线的时候不知道对你说什么，当你离线的时候很后悔没对你说什么。

18、可以偷偷难过，可以情绪崩溃，但不要打扰别人，熬不住了，就自己喝点，都是成年人，所有情绪都是静音模式。

19、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

20、伸手去抓，但没有任何的东西，就连空气也在缝隙中跑掉了，无助的感觉，让你感觉在荒漠一般。无奈。

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