心情不好压郁的说说【88句文案】

一、压抑郁闷心情说说心情

1、婚姻本身不易，也是酸甜苦辣都有的人生。所以，余生只有多爱自己多点，才能对得起自己。突然，觉得以前太对不起自己了，经常会因为他的一句话吵架，吃不好，睡不好。觉得，以前的自己太傻了，所以，现在经常和自己说，对不起！

2、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。

3、幸福如人饮水，冷暖自知。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。做人恰如其分，是人生的高境界；做事恰到好处，是人生的大学问；把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日积月累，便会在一分一寸之中叠加起人生的高度。

4、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。

5、如果真的有命运的安排，我希望可以做回我自己，我不希望在自己年老的时候，无法跟自己交代自己的一生。

6、时光测不出爱的温度，我还要用多少时光，才能接受你离开我的事实。

7、我沿着我们的轨迹走了一段，停留了一段，爱剩下一片。

8、你们这帮大雁，怎麽知道我小麻雀的志向呢

9、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

10、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

11、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空成了别人的齐天大圣。

12、在这世界上说不出口的话太多了，你能不能陪我去，你能不能留下来，你能不能帮帮我，你对我很重要，所以我不希望你走，到后哽咽说出口的却是，没关系，我可以的，你走吧，我一个人会更好。

13、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。

14、让我觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是后，你还是喜欢上别人了。

15、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

17、心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。

18、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

19、压抑的人，压抑的景，压抑的一切，令我将要窒息。在漆黑的夜里寻找希望，得到的竟是无尽凄凉绝望。

20、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。

二、心情不好压郁的说说

1、形容心情很烦躁的成语(凤狂龙躁)：形容心，精神失常。(吼天喊地)：吼：大声叫。大声喊叫，形容极为烦躁痛苦。(焦躁不安)：焦急烦躁，心神不定。(迷迷糊糊)：使人混乱烦躁迷惑不清，使浑浊不清。(热锅上的蚂蚁)：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。(热锅上蝼蚁)：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。(心神不安)：安：安定。心里烦躁，精神不安。(心神不定)：定：安定。心里烦躁，精神不安。

2、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

3、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

4、有时候，三个人的友谊就是，两个人嬉笑打闹，剩下的人假装微笑。

5、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

6、我好累，我没得选择，我只有坚持，望着前路，我总觉得一切都是那么的遥遥无期。

7、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

8、如果可以我愿意陪你走过春夏秋冬～看美的风景～听动听的歌。

9、往往我们走着走着就忘记了初心，感情走着走着就散了，只剩下了回忆。

10、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

11、我想知道这些仓皇南飞的大雁究竟带走了谁的思念。

12、真的太累了，累到整个人就要坚持不住了，连休息的时间都觉得难以放松下来，现实逼得我喘不过来气。

13、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

14、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

15、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。

16、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

17、我不明白明明内心支离破碎，为什么外表依然要装做华美如初。

18、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

19、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

20、好累啊，身体累就算了。心情很郁闷，不知道是太矫情还是真产后抑郁。

三、心情很抑郁的说说

1、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

2、我不喜欢这样，可现实它总不管我愿不愿意。

3、轮台东门送君去，去时雪满天山路。雪中给朋友送行，心情是那样抑郁。

4、所有关系变淡的原因是一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。

5、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

6、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是重视你的。

7、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

8、梦想往往与现实相反，所以人们宁愿沉溺于虚伪当中。

9、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

10、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

11、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

12、那些你以为失去的，或许从来未曾拥有过。

13、明白了道理能怎么样，看透了这真相又如何，要吃饭，要生活，就得屈身于当下。

14、建议听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。

15、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

16、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

17、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

18、幸好爱情不是一切，幸好一切不都是爱情。

19、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。很多的烦恼源于心不够狠！

20、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出

四、抑郁的说说 心情不好 压力大

1、我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。

2、能让你笑的人，未必能让你哭，但能让你哭的人，一定能让你笑。

3、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。

4、现在才知道，原来一个人真的可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。像提线木偶一般了无生气。

5、猜你想看！！！悲伤的句子：伤心无泪的句子，痛彻心扉，读后让人心碎！

6、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

7、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

8、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

9、我遗失了自己的心，你却还在那里假惺惺。

10、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。

11、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。

12、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

13、表达自己的心情压抑和无奈的说说：总在跌跌撞撞之后才明白，很多事情是不能强求的。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是难受的时候。转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。心里只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。总是被忽视的那个，怎么样都没人想过我的感受。

14、人生总是有取有舍的，心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。

15、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

16、心情还是很烦躁，然而你太远感受不到，一声晚安就没下文，甚是无奈，唉……

17、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

18、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

19、蓝调中乐观的精神，都会随着压抑情感，随之消失殆尽，留下的只会是孤独、压抑的弦乐演奏。

20、成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离，就算心中早已千军万马，表面上却还是不动声色的，跟你谈论着今天的穿搭。

五、心情特别抑郁的说说

1、寒风中等了半个小时的公交车，心情烦躁，一个人的夜路还要走多久！

2、此刻的心累能跟谁说，难受了只有自己一个人忍受。

3、认识就够了，余生就算了，以前打扰了，以后就算了。

4、道理我都懂，可清醒的人才是难过。

5、总有一天，会有一个人，值得你卸下你的面具。

6、不爱我，就别来着惹我。

7、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

8、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

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