想放却放不下的说说【145句文案】

一、想放下又放不下的伤感说说

1、心硬无情，不过是因为伤已超载。

2、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。

3、有些人离开了，心却还在；有些人转身了，情却不改。走出的是一个身影，走不出的是一份感情；放下的是一个人名，放不下的是一个曾经。

4、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

5、自始至终都是你，让我投入太彻底，故事如果注定悲剧，何苦给我美丽。当爱情不能，我宁愿选择无悔，不论来生多么美丽，我无法失去今生对你的记忆！

6、执着，不过是因为感觉还算舒适。

7、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

8、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

9、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，就算分开，也会再在一起。我想谈一场永不分手的恋爱，就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑。我们会一直走下去；蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫，然后轻抚着你的脸庞轻声说句：对你的感觉一直都在。

10、爱了很久的人不爱你，累了，突然想放下了，删除了所有联系方式和所有与他有关的人，才发现原来放不下的是自己，心里空落落的，难受的要窒息，走不出去。

11、几乎所有的不甘心，到了后都会变成自然的放下，因为思念会过期，想念会变质，痴情会风化，眷恋会遗失。

12、一句话的，轻描淡写，说出来，却字字如伤。

13、有时候，痛苦的并不是失去，而是你得到以后并不快乐。人生总是很累，你现在不累，以后会更累。

14、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。——菲茨杰拉德

15、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

16、毕竟这个世界上人类的悲欢并不相通没有那么多的你以为的感同身受。

17、被恨的人没有痛苦，恨人的人却遍体鳞伤。

18、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。

19、留恋，不过是因为还有念想，还有期待，还有希望。

20、喜欢一个人，失去了，就像丢掉自己心爱的物品，现在的种种值得用心珍惜，因为它是如此的真实美丽。

二、想放却放不下的说说

1、有人说，再冷的心终有被捂热的一天；可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

2、人的一生会遇到约2964万人，在一起的概率只有0.000剩余所有，都是擦肩而过，所以，我不会怨怪，你曾经错过了我。

3、你要学会让自己走出爱的伤痛，你喜欢什么爱好。去散散心，这样会解解压力。你要学会每天给自己一个微笑，开心度过分手的伤害。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持！

4、已经习惯了，一个人的日子

5、明明你都已经离开了这个城市。却还在期待着你能回来。

6、一些文字，很短很无奈！等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界，想你的时候有些幸福，幸福得有些难过，所谓难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。谁把谁真的当真，谁为谁心疼，多谢你的绝情，让我学会死心；当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

7、友情也好，爱情也罢。这之间没有腼腆一说

8、静静望着天空，不同的还是你的瞳，失落过后的梦，只剩看着你的背影，离开时间泪流得从容。

9、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

10、相思的人会无端的猜忌，莫名其妙的胡思乱想害的苦的还是自己。

11、我想即然得不到，而你又忘不掉，也许他真的是一个好人，即然如此没有别的办法，就把他藏在心里吧！随着时间的流逝，这种思念会慢慢淡下来的。

12、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。

13、想你的时候，我强迫自我喝下一整瓶的酒，把自我放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。

14、你应该让自己忙起来，一忙就没有时间去想了，你也可以多去接触朋友，开始一段新的恋爱。虽然放下曾经爱过的人不容易，但是无谓的执着也没有意义。还浪费了许多时间，应该放下的必须放下，才能为新的生活腾出位置，也许过了段时间你不但能想通，还会为曾经的执着觉得幼稚。

15、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

16、你还是那个原来的你，只是离开了错的风景，你的一切都对极了，你的一切都美好无比。

17、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。

18、一个人忙，一个人累，一个人烦恼，一个人体会。

19、当他不再爱你的时候，哭着慢慢滑到地板上，就一定不要屈从于自己的软弱，相信那转瞬即逝的温情。

20、我想和你从放荡不羁的青春，伴你到安安稳稳做我的枕边人。

三、想放又放不下的感情的说说

1、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。一句誓言能厮守几年，除了再见没什么亏欠。也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。遇见你已经花光了我所有的运气，所以余生注定孤独终老。你忍心让我孤独，看我为你受苦的原因，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻，你只是不爱我。不要以为灰姑娘的故事有多好，如果水晶鞋真的合脚，当初就不会掉。你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。

2、没有离不开的风景，也没有无法道别的人，更没有不肯分开的情缘，只因心中的牵挂多于伤心，若心痛满格，自然会决绝，若心伤够深，自然会无情，若情难原谅，自然会冷酷。

3、很多事情，一直装在心里，时间一久，不是珍藏，而是淤积。

4、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，他会趁人不备，跑出来刺痛你。

5、什么时候才能不爱呢，大概明天，大概明年，大概一辈子

6、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

7、我终于想到一个忘记你的办法，我不会再想你，不会再爱你，我的生命里，不曾有你。

8、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

9、我一个人挺好，如果你也在，更好。

10、删去成行的字，后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你，比如我的不开心，比如我好想念你。

11、清凉的光阴，让人想起那首禅诗，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。世间的好千般万般，没有太多执念的安静，成就了内心的喜欢，相对天荒地老，我选择岁月无恙。时光赠予我的，是深深的懂得。

12、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

13、你好，你所说的情况和症状，是由于消化不良，胃肠异常胀气引起。建议你吃点，乳酶生片剂，一次六片，这是助消化药物，生物制剂，活菌的。依托比利，一次一片，这是胃肠动力药。两个配合服用，很快就见效。

14、有人爱你是幸福，没有的话就自己爱自己！所有人都是人生中过客，要懂得精彩的与自己独处！

15、如果不爱，请互不纠缠，互不打扰，各自精彩，两处为安，离开不过是成全彼此。

16、有时候，想放下一切逃离。有时候，对眼下的所有热爱无比，所以，可贵是平淡质朴，一如既往。

17、有价值的东西，永恒记住是值得；没有价值的东西，坚持念念不忘是迷途。

18、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

19、我拒绝了所有的热情，应该独自一人。你得知道我爱你，就算大雨让这座城市颠倒也从不会变。没有在一起的，就是不对的人，对的人，你是不会失去他的。其实说没有很想你是假的，没有那么执着要在一起了是真的。爱你我怕了，想你我忘了，放下我输了。我们总是帮别人擦干了眼泪，却弄湿了自己的心情。有没有这样一个人，刚刚认识的时候，你真心没想过以后会是现在这样。没法翻开过去的自己，觉得一点也不可爱，多看一眼都觉得羞愧难当。世界上糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。有些人离开了，心却还在；有些人转身了，情却不改。走出的是一个身影，走不出的是一份感情；放下的是一个人名，放不下的是一个曾经。

20、美好都经不住遗忘，爱情也经不住猜忌

四、不想放下的说说心情

1、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

2、放开过去，放下曾经，却唯独放不下回忆

3、这么多年，你一直在我心口幽居，我放下过天地，却从未放下过你。

4、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。

5、月亮很亮，亮也没用，没用也亮，我喜欢你，喜欢没用，没用也喜欢。

6、那就不要离了已经有了孩子为了给孩子一个完整的家让孩子身心健康发展好不要给孩子单亲家庭离婚是大事需慎重为人父母要承担的更多那你现在如果离婚了有没有更合适的对象？就是可能的那种？有的话就离什么都没有的话就在坚持坚持有点眉目的时候再说这不能怪你只是为了孩子

7、故事跨不过山，也跃不过海，它只会老老实实的住在你心里，时不时扎一下你的心。

8、你走之后，我觉得整个世界都空了。

9、黎明前的黑暗，我们总会期待点什么，总得期待点什么。

10、你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。

11、没有悲伤多情的呐喊，没有海誓山盟的独白，有的只是一丝缓缓的旋律，却依然隐藏着一丝无形的伤感，心潮，在翻涌。

12、我一心一意对你好，可你又用了什么来对我，希望你也在听夜听，更希望你能明白我对你的一切

13、我再也不吃醋，再也不胡思乱想，再也不等你了。我累了，你爱跟谁好就跟谁好吧。

14、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。

15、无止境的欲望，将爱情也折磨的凌乱不堪

16、把ta在自己的记忆里彻底删除。包括电话，微信，以前的照片，信物等等，都要一干二净，更主要的还是你自己的脑子里，强逼着自己清零。

17、怀孕期间腹部胀的厉害,想放屁放不出来,那可能是有点消化不良了,建议少吃多餐吃完饭多多都有助于消化。

18、入伍四个月大部分原来有女朋友的都成了单身犬。这个时候就是检验真爱的时候了。我不知道大多数人是怎么想的，就说说我的想法：虽然有点自私，但我还是希望她会等我，如果她找别人了，这就是天命，注定有缘无份；如果她等我，回来后我一定加倍爱她。

19、一抹浅浅的微凉，抚过这个淡淡的初秋静夜，惊醒了一帘幽梦。荡漾了一地的闲愁，一丝丝幽柔的忧伤悄然袭来，让万千缕的思绪在这静谧的夜随风飞杨。

20、从看到你的那一刻起，我的心跳就告诉我，你是我今生等待的人。你给了我勇气和动力，我会用一生的努力来呵护这份心动的。

五、想放手又放不下的说说

1、我能理解你，这个男朋友对你挺好的，你也基本满意的。可是那个男人更有钱。只能依依不舍的和这个分手与那个结婚了。你和他只是有缘无分。

2、忍不住不联系你，忍不住不去想你，忘不掉的是你，放不下的依然是你，……在无数个睡不着的晚上，习惯性安静的想念一个人，想念一个在我心里爱的人。会想起一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。或许，美的事不是留住时光，而是留在记忆，回忆里…………

3、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

4、有一瞬间真的想放下当下的所有，开始重新生活。

5、忆起往昔，如浮光掠影般支离破碎，早已在心里永固，微醺为一道永远无法触及的忧伤。

6、爱本是泡沫，怪我没有看破，才如此难过。

7、以后再也不能，把心事说给你听，我要独自长大了。

8、感情这玩儿太毒，它对谁都一样让你选择放弃

9、有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。

10、年少时的我们未曾料到，匆匆一个错身，就错失了今生。

11、没什么放不下，伤心至极自然会放下。

12、蹉跎了这么多年，到底是执念。其实，放下了也就放下了，如我，如他。

13、如果不可能的爱，你确实没有必要那么执着，一个成年人应该知道生活不需要无谓的执着，当遭遇情感纠结时，应该调整好心态，给自己一个新的开始。

14、好像什么都来得及，又好像什么都无能为力。

15、我不得不承认自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到后，我不会怪你，因为你是我意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

16、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。

17、后来，我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。

18、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

19、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到后才不得不承认。

20、分手伤感的句子：分手这么久，心终于冷静下来，那撕心裂肺痛悄悄平息。只是偶尔会想起你，停止我想你的泪花。

六、想放下又放不下的伤感说说

1、若总被忽视，又何必作贱了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去维系。

2、伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这后的尾奏。一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。总以为，未来是遥不可及的事情，后来才发现，原来长大竟是这样不知不觉。

3、而让人感觉痛的情分，往往爱到，情深之极。再难，再不甘，再不舍，也会找出坚持下去的理由，哪怕有一天痛到放手，也会屡屡回忆，念念不忘，甚至不断地准备反悔，以期重逢。

4、在爱情里我把你当做唯而你却把我当做之一。

5、心情不好忧伤的一句话，写给伤心难过的自己，朋友圈句子说说！

6、有时候，失恋就像毒瘾发作，但只要意志坚定，时间会帮助我戒掉痛苦的。

7、如果我不在乎，我不会再为你笑;不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事；不会静静想着你发呆;不会为你心痛；不会一个人珍惜与你在一起的时刻；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易的让痛苦折磨自己；不会为了无关重要的小细节跟你争执；这一切只因为我在乎你。

8、是的，遇到真心对你好的人，一定要珍惜，现在这个社会想找一个真心对你好的人太难了，错过了就有可能永远错过了。没有后悔药，且行且珍惜……

9、为什么要离婚啊。如果好好沟通一下。夫妻之间没有什么事情是过不去的,能不离婚好不要离婚。

10、没什么放不下，伤心透顶自然会放下。

11、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

12、幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。

13、不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。

14、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时煎熬。

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16、一个人，也要骄傲的或者，哪怕没有爱情

17、一个人好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

18、在心里，悲伤也好，快乐也好，总会成为回忆，成为人生路上的一道美丽风景。

19、过去的一切，像慢慢泛黄的书页，打开了就合不上，指纹悄悄的遗落，纸张的纤维缱绻着翻动，不肯离去，眷恋而不舍。

20、谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。分手了，用什么方法去放下这段感情？仁妙1答题，题主的问题很好。我的方法是要做点有意义的事，时间会慢慢的充淡了分手的伤痛。

1、痛到骨髓里，自然会放手。

2、想离开！想去一个没人认识的地方安安静静的离去！可又舍不得，不知道为什么？我感觉到我的压力很大很重，越来越重。我累了，真的好累。想放下，放下所有，放下一切。

3、爱是再一次又一次的难过和失望中消磨殆尽的。

4、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁有知道，我不自立不自强不坚强，谁又在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。

5、也许你认为ta还心里跟你一样，也还是一直想念你，其实，这是你自己设想的幻觉而已，如果ta对你念念不忘，早就联系你了，何必等了十年还是不知？

6、人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

7、总有人爱到卑微，总有人爱到肆意妄为。

8、心情不好睡不着的说说，伤感深情，朋友圈句子说说！

9、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。

10、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

11、这些年来，离我近的是你，离我远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。

12、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

13、当他不再爱你的时候，他放弃你的时候那么决然，如果有下一次他还会不顾而去，头也不回。

14、如果有一天，你叫我的时候，我没有回头。那就只有一个原因，就是我累了，我想退出了。

15、爱情是会让人成长的。有些事的确不堪回首，但是请不要逃避。如果获得真爱，就不会后悔，爱情那是人一生中珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信富有的人就是你自己。

16、留下来，不过是选择了继续等待，无论是一场空，还是一场梦，凭着一腔热情，足以撑起坚持的勇气，驻足的人，要么痴情，要么重情。

17、如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。

18、没什么念念不忘，不过是一厢情愿的痴迷。

19、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

20、访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。

1、没有结果的，只会影响家庭的安定和夫妻感情。只有快刀斩乱麻，断了吧。浪子回头金不换。好好疼你老婆，好好过日子吧。

2、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

3、没有谁，离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。也许，你们不是同一路上的人，各自有各自的幸福天下，没有放不下的东西，伤心了自然会放下。后来，连心痛也失去了知觉。

4、你，在我心里是那样的优秀，无人替代，再多的人也无法触动我的心里。

5、吃醋是因为我喜欢你，生气是因为我在乎你，发呆是因为我想你，伤心只是因为我不想失去你。是不是等我离开了，你才会感动？如果真的到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。

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