心情不好出去逛逛的说说【138句文案】

一、偶尔出门逛逛心情说说

1、一个人的旅行，在路上遇见真实的自己。

2、快乐周末，偷偷放下工作出来游玩！

3、这么多年，我看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。可是真的都没关系，只要死不了，我就还能站起来，别小看我，我没那么脆弱。

4、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

5、这土地好像在召唤我，下车的瞬间，我只说了句：我回来了！

6、往年人山人海，高速公路成了停车场，今年不参与了。

7、拼乐高或者拼图很减压因为一旦投入就会很专注没有空余想法去烦恼根本停不下来哈哈或者一个人的旅行也确实哪怕是自己去个公园好人少一点安静的环境特别奏效

8、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

9、每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼。

10、在我压力大或者崩溃熬不下去的时候，就翻出硬盘里的中国女排对俄罗斯的雅典奥运会决赛，在0比2落后的时候姑娘们不急不躁，奇迹般的扳平比分并以3比2取胜拿到冠军，看一次哭一次感动一次，什么毛病都了，擦干眼泪继续前进。竞技体育的魅力确实就是要让人更高更快更强吧！

11、压力很大的时候，压马路，听印度歌曲，自己在家开着大音响重低音摇头晃脑，嗨嗨嗨

12、对我而言，能想到的其中之一就是跑步，把那颗超越自我的心带到赛场上，这样兴许能为平凡的人生装饰些色彩。

13、你不努力，怎么去得到你想要的。

14、压力大或者不开心的时候特别喜欢看爱情小说，那种各种虐恋之后得到幸福的小说。一个晚上不睡觉，就看一本小说，看完了之后就觉得世界特别美好，还是充满了爱。看一次好的小说可以维持好长一段时间不去想难过的事情

15、身边没撕破脸的人太多了，明明看透了很多人却不能轻易翻脸，对讨厌的人和事露出微笑是我们必须要学会的恶心。

16、孩子出门学习，离开了我的怀抱，愿他事事顺利。生命是微妙的，不管明天如何，都应该好好把余下的日子活好。成长了，就应该忘记背后，努力向前跑。不要抱怨太多，不要害怕改变，倔强地向前走，你才能看到美的风景，才能遇见美的自己！儿子第一次出远门上大学，还真有点不舍，从没离开过家，怎么让我们做家长的放心。

17、下雨的天气刚刚好！等下出去玩去！没有目的的去瞎玩！

18、封城以后对我没什么影响，因为我就是一个随时待命的医务人员，从封城之前医院就发消息取消休假，那个时候我就知道今后的日子是在医院度过的。

19、我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。

20、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。

二、心情不好出去逛逛的说说

1、今年的国庆节主要有两个安排，一方面是多陪陪家人陪陪孩子，和孩子一起多玩耍，假期是否出行我觉得不重要，更重要的是能和家人在一起度过一段开心难忘的时光。另外一方面是自己利用假期要进行充电学习，锻炼身体，争取利用这七天的小长假让自己有一个肉眼可见的改变。其实基本上每年十一的假期都不会选择出行，反而是利用这七天做一些自己平时想做却没有整段时间去做的事情。今年的假期和往年大的不同，就是父母要到我生活的城市来陪我们小家庭几天。期待祖孙三代一起其乐融融的时光。后，希望自己可以充分利用好这七天的时间，不要等到后一天回望假期时，懊悔，不知道这七天自己都做了什么，只要对得起时间，就是有意义的的假期。

2、人生遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

3、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。如果你都不心疼自己，还有谁来心疼你呢？

4、一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。

5、你是8亿出行人次中的一员吗？

6、每个人都可以从长长的旅途中悟出自己生命的意义。

7、快跑到25KM时开始上坡，配速掉4分21秒，心中猜想第一估计已到终点，接下来要做的就是保持配速，人群逐渐增多，许多10KM组的酱油选手还在悠闲漫步，整条道上就我冲的生猛，纷纷吸引路人眼光，后不到1KM，不断有人冲我高呼“加油”，有人朝我大喊，“快跑啊，加油，前十！前十！”

8、可以啊,多晒晒太阳还能预防缺钙呢。不过要穿暖和点,在背风的地方呆着,不要在中午十二点到下午二点间出去,不要去人群聚集的室内场所,还有不要呆太长时间,不要超过半个小时就行了。

9、学习如赶路，不能慢一步。一个人倘若需要从思想中得到快乐，那么他的第一个欲望就是学习。学习会让自己开心，学习会让自己遨游在知识的海洋，即使再忙，也要学习，这就是我坚持的原则！给自己的人生一分钟里，给自己无限的希望，再忙也要学习，让自己的人生充满美好！儿子第一次出远门上大学，还真有点不舍，从没离开过家，怎么让我们做家长的放心。作为老母亲，儿子去外地上学，更多的是担心和焦虑，怕孩子吃不好，睡不好，学不好。

10、赶快上路吧，不要有一天我们在对方的葬礼上说，要是当时去了就好了。

11、“心有多大，舞台就有多大。”

12、活出自己的快乐，见证世界的精彩，一个人的星期天出去走走，虽然孤独，但是惬意！

13、希望父母身体健康，自己事业有成，祖国真的好起来，70周年庆典，大家同乐！

14、我们充满压力，诸事不顺，心情不爽，满腹怒火，心中无数次涌上撂担子不干想法，甚至无法控制得让自己的情绪伤害着身边的人。其实只是因为做着自己不喜欢的事而已。但不喜欢也要勇敢面对，这是责任。

15、心情不好的时候就喝点酒抽根烟吧，心情好的时候就出去走走吧，没有什么是放不下忘不掉的，时间会冲淡一切

16、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

17、我的应该很奇怪。我有听起来很变态的强迫症。左脚不小心碰到右脚，右脚也会回碰左脚。哈哈哈。我的减压方式是，洗完头发后听着音乐剪指甲。但是指甲也不是随便剪,一定要周六或者周末洗完头发后剪才有效。剪完了，天大的事儿觉得也能去掉一半。

18、大地拥抱每一寸土地，不论其贫富，所以大地广袤无垠。

19、人世间本来没有路，走的人多了，也便成了路。如果心情不好就出去走走吧，走过四季的植径，相信你的心路也会途经一片静美，绽放宁谧的绚烂。

20、当然绝不是所有我们班的同学都是我这个疯批一样的生活学习节奏，我这个可能有个人个性还有导师风格各种因素催化影响的缘故。毕竟今年我们学校取消了本专业的CSSCI发表才能毕业的硬性需求以后，感觉大家普遍的都loveandpeace了很多，导师们似乎也纷纷表示如释重负，总算不用天天和自己愁眉苦脸的学生面面相觑了哈哈哈。

三、偶尔出来逛逛的说说

1、20我读了32本书！

2、秋波丰硕，裹收自然，皑皑白雪，飘染自然。

3、油炸肉卷，我家年夜饭的其中一道菜。

4、春天的风是轻柔的，像妈妈的双手抚摸孩子的脸。

5、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的美好状态。

6、旅行不只是为了逃避生活的苟且，更是为了认识旅行本身。

7、这个国庆节，我不是8亿出行人次中的一员。而且这个国庆节不出行的习惯已连续保持好几年了。

8、有同事叫我去四川浪，算了，没钱了，我要冷静消费

9、在刚刚接手进入一线护理病人的时候有很多棘手的问题需要自己解决：病人的一日三餐是我们送去的，嫌菜不好，我们跟食堂沟通，食堂为了满足病人的需要也是尽量荤素搭配。

10、在县城里说普通话还是有些见外，所以和当地人交流都是说家乡话。家乡话和普通话其实差不多，就腔调不同，除了一些特殊字眼需特别翻译，大多省外人还是能听懂。阿辉有时会模仿我讲两句家乡话，我会被他模仿得不洋不土的家乡话逗笑。

11、这些日常饮食、焦虑反思、人间观察的碎片——在他们的身上，是不是也能看到你们的影子？

12、有时候会和小区奶奶们聊聊天，和她们一起跳跳舞，看她们练练剑，就这样心就静下来，很神奇的力量

13、当心情不好时，我们要出去走走、看看，心情会豁然开朗，如果还是有烦恼，那就去拜拜大佛姥爷吧！

14、代价这东西，在漠视爱情的人面前，泰山般重；在珍视爱情的人面前，什么都不是！

15、一天不逛街，就心里痒痒呢。

16、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

17、这才几千米就和前后的人拉开距离，前后只有雾。好像回到自己参加首马后半程的模样，只有自己一个人，回头望了好几眼，没看到人。

18、一些人，越看越陌生，一些事，越想越心痛。

19、十一就要到了，预祝大家出行快乐

20、如果有人在背后议论你，那只能说明你活的比他们精彩许多，冷嘲热讽是对你的赞赏，闲言碎语是为你的精彩鼓掌。他们不过是在为你歌唱胜利的赞歌。

四、出门逛街的说说

1、不是谁的妻子也不是谁的妈妈，和闺蜜小聚的日料晚餐，生活还是那俊俏的模样，明天要为了目标而努力哦。

2、男朋友是用来干嘛的就是逛街帮忙提衣服的。

3、人生苦短，经得起悲欢，活的起内涵，来这一趟人间，虽然说无常，那么更是一场稀有，人生依然辛苦，再添些忧愁其实是一场无辜，生命是每个人活着的义务和热情，因为全面承受着因果，所以千万不要漫不经心。

4、偶尔孤独是在国外求学的人基本都会经历的，也是一种历练。

5、阿辉板着张脸半天才吐出两个字回我：

6、下车，入住早就定好的客栈，一个月前在这里住过，识得老板赵叔，比赛前就和他打招呼说我们还会住他家，帮忙留个标间。赵叔给我们开了间房便忙着去接送其他客人，我和阿辉放下行李就直奔服务中心领参赛包，顺道逛逛。

7、十一长假，实施许多年了，但去旅行，真的是有点怕。有几年去过上海、广东、南京等地旅游，人山人海，除了人还是人，看个景拍个照，回来了一看，里面也全是人，偶尔里面有个美女，还可回味一下哈！近几年有了私车，过节就人少的地方清闲一下，住个民宿，吃个农家乐，海边走走，溪旁逛逛，山上跑跑，感觉也是很浪漫的。

8、这次出行选的硬卧，带他感受下。

9、女人好的姿态是:每天化个淡妆,穿上喜欢的衣裳,不羡慕谁,不依赖谁,静悄悄地努力,活成自己想要的模样!

10、我不是8亿旅游者中的一员，国庆我还是选择值班工作，既可以获得3倍工资的高回报，也可以错开国庆出行的高峰。之前觉得国庆是一个难得的长假，正好可以出去嗨皮，没想到每个景点都是人，人山人海，1个小时也走不了多远，人累不说，吃喝玩乐都比平时贵很多！今年国庆上班，他们收假后我就补休，用挣的3倍工资也可以在附近玩几天，也是一个不错的选择。

11、@morningtangtang清理东西，扔得越多越能恢复愉快所以家里东西特别少。扔完神清气爽，觉得自己轻装上阵没有过不去的坎。

12、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

13、我会画画。一开始没发现自己会画画，只是闺蜜结婚，想着除了包红包以外要送一份特殊的礼物给她，于是就拿起小本开始画。虽然零基础，但发现自己居然能临摹的有模有样，于是就一发不可收拾。我从事销售方便工作，压力大的时候一回家就拿笔涂涂画画，画画的时候内心很平静，不会想乱七八糟的东西，这就算我的减压方式吧

14、明摆着是锻炼去了呗。锻炼有个中表现，有人天天上操场，有人天天上公园，有人天天在外面流浪(旅游)，有人天天逛商场，但后都达到目的，锻炼身体，健康体魄。

15、@隔壁的隔壁有时候很郁闷或者心头很多事压着就会选择看一部泪点特别低的电影然后稀里哗啦的哭一场

16、闺蜜小聚，烤肉模式开启，烤肉，好吃，可以再来。

17、周末和闺蜜小聚一下，鱼司令我家酸菜鱼味道不错哦。

18、我不爱走路，但是我爱逛街。

19、谁都没有比谁生活地容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

20、我可以接受失败，但我不能接受从不去尝试。当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。

五、出门逛街的说说心情

1、在好的年纪，做疯狂的事。

2、旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停。

3、今年国庆假期准备都不去，就窝在家里。今年建国七十周年，又会有盛大的阅兵式，我要看看又出来些什么高先端武器，好好感受一下祖国的强大、富足。然后剩下的时间就是好好陪伴家人。

4、回江城，阿辉说，鹿鹿觉得这块奖牌挺好看，准备送给她。

5、当你心情不好或者心情复杂的时候，不妨出去走走，你会发现这个世界真的很向往

6、来不及叹息，已纷纷散落在旧苑荒台上，斑驳了久藏的春梦，在春暖花开时，惊扰那隔世的孤影。

7、要么忍，要么残忍，做人要狠，在这肮脏的社会才能站得稳。

8、@三联生活周刊记者蔡小川

9、“百里杜鹃风景区”，当地人又称“花山”。因为花山景区附近还没完全开发，没有什么商圈，发展起来也还需要些年头。又属于县的边缘地带，自然没有都市的热闹，连县城的生气都没有，周边的小铺寥寥无几，但这片景区，也养活了周边不少人。所谓靠山吃山，靠水吃水。

10、我用熟练的手法包了一个“娃娃”伸手拿到阿辉嘴前说，“来，张嘴。”

11、报名的时候就和阿辉说，有一个老家的小比赛，看能不能跑个第问阿辉去不去，阿辉只回我三个字：

12、一起来看看积友们的答复吧。

13、吃完没多会，准备睡觉。

14、当然生活不止眼前的学术，还有吃和玩乐，我还是在如此高强度的节奏下争分夺秒的去了几个地方旅游，去坚持了每周两三次的美食打卡，去学了架子鼓，保持了每月听一次摇滚现场的爱好。亲测这些对于缓解焦虑和压力有。反正活儿是干不完的，但是每天的生活总会结束，还是要好好活在当下呀。

15、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

16、越长大越孤单，没人会真正关心你。每个人都有自己要忙的事情，没有人会顾虑到你的心情。每个人都只想着自己，没有人会在意你。

17、用中碗和上灰面加鸡蛋清水呈糊状，撑开在蜂窝煤上烧得滚烫的铁饼，铁饼中抹上一层油，冒出青烟，只需舀一勺面糊在高温的铁饼表面上下压紧。几十秒，撑开就是一张面皮，如果时间再长点，撑开就是一张薄脆。那东西常用来做丝娃娃的“皮”，过年的时候也会用它来做春卷。

18、近两三年的都会选择与妻子出行，去看看上大学的女儿!

19、终究是弟弟不管怎样疼的还是你真拿你没办法。

20、饭后散步在空荡荡的广场，阵阵清凉的微风，吹散了地面上的一片落叶，我仿佛看到了秋天。

六、偶尔出门逛逛心情说说

1、人生匆匆，若不时而驻足欣赏，将会错过它的美好。感情里，缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

2、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。

3、与往年一样：加班中度过，能歇2天就不错了，串个门看看老人，爬次山，两天就过完了。即使有7天长假，也不会去大的景点，到处是人，没劲。想找个不知名的近点的幽静的小山，逛逛就很好了。所谓旅游，就是从自己呆烦了的地方去别人呆烦了的地方而已。

4、对于大龄未婚的压力其实主要来自外界的声音。所以多听听内心，想找对象就积极去寻找；暂时想要独处就好好丰富自己过好每一天就行。

5、早晚我们都会从不懂柴米油盐的毛孩子，变成人情世故的老掌柜。

6、太不开心的时候我会大哭一场，认真哭过就会心里好受多了，因为我平日很少哭，所以觉得这种解压方式对我比较管用，流过泪后发现一切都不是问题呀

7、旅行，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。切忌贪婪，恨不得一次玩遍所有传说中的好景点，累死累活不说，走马观花反而少了真实体验，要知道，当你一直在担心错过了什么的时候，其实你已经错过了旅行的意义。

8、今年原本也是这样计划的，但因为老人身体出点状况，原计划被打乱了，只能让妻子一个人出行啦!

9、大街上人来人往，大家有的去拜年，有的去买年货，有的全家人去旅游，好一派喜庆的样子。

10、我今年的国庆假期是这样计划的，一号看阅兵式，打扫卫生。二号休息，收拾换季衣服。三号约朋友喝茶。四号在家追剧休息，五号约朋友看电影唱k。六号在家看剧休息，七号休息顺便准备下节后上班要用的东西，这样节后上班不至于有节后上班综合症，哈哈

11、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

12、与往年一样，没办法，不让休。

13、人世间，我们来来往往，分分合合，笑笑哭哭，尝尽人间酸甜苦辣。其实，很多时候，我们只是在为他人而活，结果到头来却受伤深。我们能够做好三点，人生便会更加有趣，更有意义。那就是：别爱太满，别睡太晚，别管太多。

14、有没有人和我一样，还在为了一个没有结果的结果执着。

15、心情从来都是自己的，无端厌烦时出去走走，也许在看见一朵花时会笑出声。人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行。小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。风轻悄悄的，草软绵绵的。世界那么大，芳草那么多，我想出去走走，去寻找那一片属于我的芳草。趁身强力壮，多出去走走。生活，毕竟不只是眼下，还有诗和远方。

16、期许一场花开的绚烂，静赏一场花落的淡然。

17、有些情，没了就没了，终归无法再继续；有些人，远了就远了，其实原本就不属于自己。这个世界上，谁也不是谁的永远。

18、情殇，落寞了谁的年华。那年的你，在我的心中。此时的你，在我的梦里。时光荏苒，一季又一季，淡然度过。

19、坚持做你自己，而不是被别人修改的面目全非。

20、我弟说我就是猪因为我不爽的时候只会睡觉

1、“在医院工作七年从没见过过门诊堪比春运的景象”

2、首先说明我不是这8亿出行人中之一。从来不喜欢在国庆节期间出游，一方面是因为人太多了，另外一方面是因为点各方面旅游的服务也不会有太好的体验。

3、“大宝，你看，这怎么睡？”我看他详装躺铺上，朝我侧卧着，一只手掌伸出来碰到地面，两腿夹个被子，半边腿悬出来。

4、有些话，适合藏在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记，有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。

5、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

6、春节快到了，人们都忙碌起来。去集市上转转，就会发现市场上的年货很多，购置年货的人们摩肩接踵，甚是拥挤。偶尔注目各色各式的花炮，便有了一种冲动，似乎快过年了应该高兴起来，然而我却很少有喜庆的感觉和释然的心情。

7、4KM后，又开始持续上坡，配速实在提不起来，又快接近五分配。

8、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。

9、出门，云雾缭绕，仿佛活在山水画中，有些小雨，偏冷，到起终点，开始热身。

10、本来打算去惠州，无奈死党说不去。

11、我们总是从周围人身上找寻自己内心想要成为的模样，这就是当初为什么会报名这场比赛的原因。

12、周末已到烦恼抛，开怀大笑心舒畅。太阳公公空中挂，展开笑颜对你笑。蓝蓝天空白云飘，微微一笑迷人眼。碧空心情好，周末来到心情妙。祝周末愉快！周末祝福短信

13、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见好的自己，如此而已。

14、@匿名考研二战压力很大。名校每年只要个位数，去年进了复试但遗憾未被录取。今年还想考这所学校，夜深人静难免因失意而情绪崩溃，这时候就会和男朋友作也会歇斯底里的哭，我知道这样不好，但又不想把脆弱的一面展现给别人，总要有一个发泄的出口吧。好在风波过后我会反省自己和他道歉，他说特殊时期我会宽容你，你所做的一切都在我的接受范围之内。并且他也用行动证明了无论是考研还是工作他都支持我，和他面对面总是说不出感谢的话，就写在这里吧。

15、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中，出去玩吧，还可以发朋友圈。

16、旅社一楼正有烙锅店，为满足阿辉的“期待”，这顿宵夜必不可少。点上土豆、臭豆腐、生肉……包间里烙洋芋的声音从滋啦的声响逐渐平缓，旁边包厢的少数民族齐声哼起敬酒歌谣，我和阿辉小脸扑红，笑望端起果酒相干。

17、有时候觉得心情不好的时候就不爱与任何人讲话我需要安静，出去走走偶尔花些钱心情也不错，或是一个待在家里做些家务也可以缓解一下。

18、9KM~14KM的持续下坡路段，配速又从第9KM的5分31秒慢慢提到14KM的3分23秒，在此路段发现一位跑的不是很快的选手，趁着下坡一鼓作气完成超越。

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