只想好好睡一觉的说说【137句文案】

一、什么都不想好好睡一觉的说说

1、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。晚安！

2、你的回忆里，总有一段难释怀的时光，却没有任何人读懂你自己。

3、白天不睡，中午崩溃。下午不睡，晚上忒累。

4、有有无无且耐烦，忙忙碌碌几时闲

5、总想着天上掉馅饼，哪有这种好事儿。

6、又让人们不得不陷入这样的怪圈之中

7、如果你仍然在说昨天你做了什么时，今天你没有做很多。让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。我们真的爱情在很多时候总是遇不到真的人，而很多时候对我们真的人，我们却不愿意将自己的爱情交付给他们。为现在的事情而欢喜，其余的一切都不属于你。

8、怎么改变目前的颓废处境呢？

9、“你有多久，没好好睡觉了？”

10、(燕赵都市报记者 檀亚楠)

11、避免摄入刺激性食物，如咖啡、浓茶、巧克力等；

12、你看，熬夜对身体的危害，远比我们想象得更严重。

13、自称某集团公司老总，满口的仁义礼智信

14、但遗憾的是，好好睡觉，已经成了成年人稀缺的奢侈品。

15、后，分享一份《人民日报》整理的“睡前如何调整，拯救睡眠障碍”的小贴士：

16、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

17、就为这四个字，我由衷的赞扬你。

18、当一个人真的想要改变，并在自己力量还不够时，懂得向外求助，他才会真的开始做可以改变的事。因此，当我看到你问题后的几个字“怎么改变？”

19、不去精心管理，终田里就成了荒芜的杂草地 。

20、吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。

二、只想好好睡一觉的说说

1、哭久了会累，也只是别人的以为

2、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。

3、近睡眠质量太渣，睡到自然醒什么时候也变成奢望了。

4、别熬夜，跟我一起通宵。

5、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

6、睡觉是一种解脱，睡着了就会不悲不气，不烦恼不孤单，是上帝赐予你短暂失忆的时间，愿美梦你的难过。

7、真希望他能再去读个硕士什么的

8、所以，还是想说，别再熬夜了，好好睡觉比什么都重要。

9、二是没有自信。不能正确地为自己定位，觉得自己什么都会，又担心什么都干不好。想来想去，就不知道该干啥了，既然不知道该干啥，索性睡了，什么都不干了。

10、累了就睡觉，醒了就微笑

11、世界上可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说得那么真，讲得那么深。晚安!

12、你总会遇到一个人适合你，不用刻意迁就，可以任性撒娇，你是你，他是他，你们相爱，并且默契。

13、某政法大学侦查系本科生

14、原来，路，没有错，错的只是选择。爱，没有错，错的只是缘分。

15、这个过程是个死循环，什么意思呢？

16、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。

17、但长期在大学养成的生活规律

18、当你身处一个全新的陌生地方时，吃和住这个生存的第一需求你总得想办法去完成吧。要想生存下去，就必须得起来，出去找事做。只有找到了事做，挣到了钱，才能吃上饭，才能有地方住。

19、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

20、警察抓到他时，他没有反抗，表示愿意配合调查

三、啥都不想睡觉的说说

1、回到警务室一下子倒在了沙发中

2、我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。

3、一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然。

4、少吃或不吃东西，减轻入睡时的胃肠负担，同时可以减少起夜概率；

5、而好好睡觉的人，不仅能把身体照顾好，还能省下生病住院的钱。

6、人到中年，怕的不是赚不到钱，而是你熬夜赚的钱，根本就不够生一场病。

7、天塌下来都不管我事的姿态

8、想念人想得失眠了吧？不睡也不得呀～失眠的时候，放上优扬的轻音乐，即便还在胡思乱想，也会令人渐渐的入睡。听音乐的好处可不仅仅只是享受而已！有时一个人在工作中，听听音乐，可以让人一心多用，缓解单调工作带来的枯燥乏味。

9、感动代替不了感情，念旧也回不到曾经，时间是一把戳穿虚伪的刀，它验证了谎言，揭露了现实，淡化了承诺。晚安!

10、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

11、别人也许会羡慕你，有老人照顾孩子、做饭什么的。但是他们看不见的是你婆婆那些强势、霸道、挖苦和自以为是。所以，我们宁愿自己累一点，但是我们活得自在、舒坦、少受气。还能少一点心理疾病，少一点焦虑、抑郁。

12、她每被打处一次放出来后的赌瘾就越大，赌注投的也大。没钱怎么办？卖家里的所有值钱的东西，卖房子。后能卖的东西都卖了，就卖自己，反正只要给钱能参赌都行。现在她人也将近60岁了，而且还中風了，走路都很困难，手也拿不稳麻将了，她这样子又穷，谁还愿意带她打麻将呢，孑然一身，因为没工作没亲人，每月吃着低保住在敬老院的她，当年赌场上的“大侠"風范一去不复返了，有的只是好赌而落下的悲催下场……

13、酒足饭饱，躺在床上一动不动，这种感觉太美好了，真的不想动，动也动不起来了。美味可口的大餐吃，我的肚子已经撑得饱了，动都不想动弹！这样的大餐真的是太美味了，让我吃撑了，我的身体没有力气了，到现在我想好好的睡一觉，都不想动了！

14、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。晚安。

15、也许这些你都具备，太多的原因让你累了

16、不好好睡觉，真的会要人命的。

17、生活有时令人沮丧的，我们总是在意别人的言语

18、寒假开始，儿子的期末考试成绩已经是班级倒数。我没有发火，也没有生气，只有自责，真的感觉很对不起儿子！假期里，我带着儿子回到了老家农村，大哥家里养着不少猪和羊，我和儿子一起，主动承担起了清理猪圈与羊圈的劳动任务。我们一起穿着单衣，在臭烘烘的圈棚里挥汗如雨、辛苦劳作；清理干净猪羊圈棚以后，我们又一起拉起平板车(家里有机车，我不让用)，把清理出来的粪肥一车又一车地拉到田间地头。就这么苦干了十来天，儿子手上磨出了血泡、肩上也磨破了皮，但是他不忍心我独自一个人干活，再加上成绩差到那个程度，他心里也有忏悔，于是便咬着牙愣是坚持了下来！

19、中国睡眠医学协会曾发布过一份调查显示：

20、超过70%的年轻人有熬夜习惯，而90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。

四、我只想好好睡一觉的说说

1、无论你地位高低，无论你权力大小，无论你有钱没钱，无论你成功失败，你难免会想——好好睡一觉！

2、所以，你首先想解决的是如何才能不烦躁，其次才是“无法改变”的问题。

3、伏尔泰说：“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。”

4、同桌告诉你，你已经睡了大半节课了

5、她开始浑身发冷发抖，全身滚烫，嘴里说着胡话，腿还站不稳。

6、寂寞的夜晚，我不想一个人睡觉，我想让你陪我睡觉，因为我的世界真的好孤单！自己一个人睡觉，晚上辗转难眠，我缺乏一个安全感，我想找个人陪我一起睡！我的世界需要一个人的陪伴，不想一个人独自睡觉，这种没有安全感的日子，我什么时候才能结束呢？

7、即将毕业的他在关外某派出所实习

8、直到16号晚上，熬夜所带来的后果彻底爆发了：

9、40摄氏度的温水泡浴或足浴，可以改良血液循环，增加深睡眠时间；

10、在辛苦劳作中，他没有机会碰手机，晚上吃过饭，也是及早地洗漱一下，然后酣然入梦，真的太累了！寒假结束前，我和儿子回到了我们自己家里，我和儿子进行了一次促膝长谈: 首先真诚地向儿子道歉，我没有尽到一个做父亲的责任，没能及时地管教约束他，希望他能够原谅我。然后是教导儿子，手机游戏只是一个虚拟的娱乐，偶尔放松一下紧张的学习心情，是可以的，但是迷恋它、成为它的奴隶，就可悲了。尤其是为了手游而放弃学习，那是更加的愚不可及！我真心地希望通过这个假期的辛苦劳作，可以让儿子幡然醒悟，加强自律，因为下学期，爸爸妈妈依然会特别忙碌，根本没有时间管束他。

11、是的，做好自己，人们经常说，要赢得别人的尊重，就要自己争气。自己争气不是只是嘴上说说，需要让自己强大起来。让自己强大起来，自强，自立。只有当自己强大了，才会有能力去做自己想做的事情。通过自己的能力去实现自己的梦想，获取的自己想要的，不用去求别人，从而赢得尊重，也要获得别人的认可，让自己的生活过的更好。

12、重生都是在新的陌生的环境。在一个陌生的地方，没有人知道我们的过去。不论我们去从事哪一种职业，都没人知道，也就不担心遭人非议和轻视。既然自信心不足，那就从差的活干起，哪怕是扫地，只要找到了事做。慢慢就能改变颓废的心态。在工作中找到乐趣，只要有了乐趣，慢慢就能喜欢上工作。只要有了工作，颓废就慢慢淡化后消失了。天黑的时候不想睡，想睡的时候，天亮了。

13、这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。晚安~

14、 每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。

15、一是没有压力。当一个人有吃有喝，住得舒服耍得安逸时，在享乐主义的意识支配下，就睡上了，就不愿意动了。

16、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了别轻易对谁说爱，别轻易对谁付出所有，你要努力要坚强要好好爱自己，后你会发现，很多人后的关系，就是没关系。

17、“每天基本上能睡5个小时左右，白天得上班没时间直播，就只能晚上熬夜。”

18、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。

19、点击上方蓝字▲关注苏眉细细说

20、毕竟，身体一旦生了病，花钱就是个无底洞。

五、什么都不想只想睡觉的说说

1、在评论区，有这样一条扎心的留言：

2、早上不想起，这不赖我，赖床。

3、如果是因为主动熬夜，就要调整自己的作息，坚持早睡早起，管理好自己的时间等。

4、午休时间，工人躺在木板上睡着了

5、当你睡不着的时候，是因为你在别人的梦里醒着呢。

6、其实就是一个诈骗惯犯，骗来的钱被他挥霍一空

7、其次，就是要有科学的员工管理制度。在公平公正的基础上加强对员工们的管理，对于工作能力强的老员工可以尝试让他们做一些管理层的工作，譬如带带团队啥的，做到人尽其材，让老员工无法偷懒耍滑，同时也给了老员工机会。

8、“身体是革命的本钱，睡眠是身体活力的源泉。好好睡觉，才是人生的头等大事。”

9、你告诉同桌，自己做了一个好长好长的梦

10、所以说，好好睡觉的人，其实都是聪明人。

11、病情分析：从你的描述来分析诊断很明确就是痔疮，并且想手术调节意见建议：痔疮手术是一个很小的手术，就是我们说的一类手术，手术方式有传统传统的外剥内扎术及PPH术建议做传统的手术方式。一般2天后就不会有什么症状了

12、怕什么路途遥远，走一步有走一步的风景，进一步有进一步的欢喜。晚安~

13、因为熬夜，浙江绍兴的司机杨某，疲劳驾驶撞上护栏，5根护栏钢管直插车内，情况十分危险；

14、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。

15、信息要发给秒回的人，笑容要留给对你好的人，我爱你要说给会珍惜你的人。

16、我本来想直接去医院，但头疼加头晕，让我一下子摔倒在地面，眼泪也不争气地掉了出来。

17、我一个人的失眠，一个人的空间

18、累了就休息，困了就睡，饿了就吃，该有的总会有的

19、反观一下自己的生活姿态

20、按他说的，每天一睁眼就开始欠债，房租水电等等

六、什么都不想好好睡一觉的说说

1、后来，我跟领导请了一上午的假，在迷迷糊糊中睡了一小会儿。

2、就像网上那句很扎心的话：

3、我从事心理咨询9年，深刻的明白一件事：不求不助。

4、其实翻译过来就是，“没人能叫醒装睡的人”。

5、愿你奋力拼搏，去感受世间百态，愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒，愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。

6、而拍摄的对象就是在东京地铁里睡觉做梦的乘客们

7、作者|嘉莉妹妹，十点读书签约作者。十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号。

8、走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。晚安!

9、他没有反抗，也没有不适，更没有呕吐

10、小陈每上四天正常班，就要上一个通宵班

11、前段时间，看到一个新闻：

12、写到这里，我想分享一个自己的故事：

13、赖床是对被子好的尊重。不要喊我起床，赖床是对假期基本的尊重。“被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。天冷了呀，每天早上都不想起床，因为不知道穿什么。早上长睡不起，晚上视死如归。晚上不想睡觉，早上不想起床。我可能是欠揍。早上不想起床，晚上不想上床，冬天我就像长在烤火炉了，在学校有暖气，一回家就感觉住进了冰窖。不想起床，不想上班。一字排成排，睡觉大为天。终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。

14、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。

15、我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。

16、被送到医院时，她血液中细菌病毒的指数，是正常指数的500倍，当即就住进了ICU。

17、“目前，中国有超3亿人存在睡眠障碍。

18、还有的倚靠玻璃一副心安理得

19、长期熬夜的人还容易失眠。人若长期失眠，会导致白天疲乏、情绪不稳定、记忆力减退、逻辑思考力降低、理解能力降低、处理事物的能力下降、工作效率下降等。经常睡眠不足、失眠，会导致易怒、焦虑、抑郁、情绪低落等。长期失眠还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪。

20、无需在医院奔波，不必受疾病打扰，更少了在ICU花钱如流水的痛楚。

1、须知叶落根未死，待看春来芽又生。万丈高楼从地起，千年古树靠根撑。

2、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

3、靠在椅背上疲惫的头颅也随之摇晃

4、这不是段子，而是发生在博主@大西米君身上的真实故事。

5、坚持正确有规律的午睡，短时间午睡能帮助人们恢复精力，极大地提高白天的工作效率。

6、睡到自然醒真是件奢侈的事！终于算是告一段落了。

7、然后，当你不关注情绪的时候，改变就开始了！

8、想起了一句小时候听过的话

9、不哭不闹，我只翻书睡觉。

10、晚安是这个世界上大的谎话。

11、翻译过来就是，你其实是烦躁着你的烦躁！

12、我们总是争强好胜，其实那只是自己虚荣心太强

13、避免剧烈运动，可以适当做一些轻柔的活动如拉伸；

14、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。

15、据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。

16、河北医科大学第一医院神经内二科主任医师顾平表示，人若经常熬夜会造成日间功能障碍，严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。

17、杯子里的浑浊会沉淀到杯底，水则会清净无暇

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