心里很压抑的说说【93句文案】

一、很压抑的说说

1、压抑很多时候是来自对焦虑的无可奈何，归根结底还是由焦虑引发的。如果你经常焦虑、压抑，说明你基础焦虑值很高，可以多通过运动、深呼吸等办法缓解自身的基础焦虑值

2、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

3、书上说，不要在十六七岁爱上一个人，因为那个人会是你爱却永远得不到的。

4、世界太黑，童话太假，人心太暗，我们太傻。

5、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

6、你越来越善解人意，就没有人会在意你的委屈和计较。

7、有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

8、翻看老照片心情不好压抑的说说：翻来泛黄的老照片，满满的青春记忆，看着看着，我泪流满面……

9、等待雨,是伞一生的宿命;等待你,是我一生的追求。

10、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

11、形容心情很烦躁的成语(凤狂龙躁)：形容心，精神失常。(吼天喊地)：吼：大声叫。大声喊叫，形容极为烦躁痛苦。(焦躁不安)：焦急烦躁，心神不定。(迷迷糊糊)：使人混乱烦躁迷惑不清，使浑浊不清。(热锅上的蚂蚁)：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。(热锅上蝼蚁)：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。(心神不安)：安：安定。心里烦躁，精神不安。(心神不定)：定：安定。心里烦躁，精神不安。

12、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

13、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……后都默默的留在了心里。

14、近天一黑，心情就各种不好，烦躁、郁闷，难道这就是传说中的产后抑郁。

15、有你的城市下雨也美丽。

16、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落。

17、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。

18、我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。

19、心情压抑出去散心的说说：

20、你习惯了对我欺骗，其实不是我不知道，只是我不想折穿后，跟你从此陌路。

二、心里很压抑的说说

1、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，后哭的像条狗的，却是我自己。

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3、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

4、总有那么一个人让你湿了眼眶，你却总是笑着原谅。你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你一直为同一件事哭了一次又一次。

5、你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈难过吧。

6、心累到一定的程度,连生气和计较的力气都没有了。一个人的心,可以反复的包容,可以反复的承受累累伤痕。但是,我忘记了,人是会累的。感情呢，你就算加保鲜剂，包保鲜膜，放进冰箱里它也会变质，不是吗？当时说在一起是你，现在说到此为止的也是你。不要太过于依赖一个人，因为就算影子，也会在黑暗时离开。走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，人心都是相对的，以真换真，感情都是相互的，以心暖心。

7、人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之！很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，后爬不出来的也是自己。该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。从来都只有好聚，哪有好散。后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱！喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

8、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。

9、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去痛。

10、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。

11、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

12、你打蕉叶，又潇潇了几夜，我等着泪，提醒你爱谁。

13、时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

14、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

15、再次信了爱情，请你不要摧毁我的信念，受过一次伤，心已经百孔千疮了。如果爱，请深爱，我不是一个玩得起爱情的人，爱过一次，总会有戒备的。

16、这世界上没有未完成的故事，只有未死的心。在两个人的情感对弈中，后动心的未必是赢家;而后死心的，则必定是输家。

17、生活总是两难，再多执着，再多不肯，终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

18、天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。

19、我也想问凭什么，但生活毕竟是生活，我们都是这个大时代的小人物，都被生活的洪流裹挟着，无法知道自己明天的样子，在为了生存而努力奋斗着。

20、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。

三、心情压抑的话

1、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。

2、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一酸，觉得自己什么也做不好，没有什么原因就是突然的难过。

3、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得终还是靠自己来。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

4、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

5、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

6、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫。

7、你好，其实压抑这个词表面上来说是有个，东西压抑住自己的内心，事情无法表达出，这样的感受。现在通常来表达，自己，在不认识面前的那种，心情，比较尴尬的心情。

8、结婚的时候也给我一张请帖吧，你开心的，难过的，温柔的，生气的样子。我都看过，后我就想看看，你终于不属于我的样子。

9、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

10、说多了怕你烦，说少了怕你不明白我的心，话卡在喉咙里，进退两难。

11、婚姻生活好累，感觉快坚持不下去了，很压抑，每天都在受气，感觉自己快生病了，就像这个芒果，外表好好的，内里已经稀烂了

12、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到后跪着感动的只是自己。

13、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。

14、我有两颗心，一颗用来痛苦，一颗用来原谅。

15、我不知道该说什么，我只是突然在这一刻很想你。

16、我觉得大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

17、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。——张小娴

18、语言是苍白无力又繁花似锦的东西，说的出口的委屈不是心中委屈那件事，每个人都有压抑在心底不可能宣泄的秘密，所以当我告诉你我难过时，永远不是我难挨的时刻，惯性自保，我们都一样。

19、美的不是下雨天,而是与你一起躲过雨的屋檐。

20、周末就应该是周末，好好出去走走，散散心，压力什么的都是浮云。

四、现在的生活很无奈,很压抑的说说

1、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

2、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

3、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

4、人，生来就是为了等死。

5、你如果太压抑的话，我建议你可以去找你的朋友聊聊天儿，或者你可以去外面跑跑步，释放一下自己的心情。

6、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。把时间排得满满的，让生活充实起来，累并快乐着。夜深人静却辗转难眠的时候，想想总觉得生活很累。为了生存，为了梦想，为了想要的生活，每天都不得不面对各种各样的困难和考验。窗外的天空告诉我，一天又是这样无声无息的成为了过去。当我还在流连忘返之间，今天已经成为了昨天，昨天也就无法追寻了。近真的好累...生活和学习都好累好累好累。花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。我从来没被人坚定的选择过，心累了。人生大的遗憾，不是你曾经错过好的人，而是当你遇到好的人的时，你却发现曾经春光灿烂的自己已经消磨殆尽！

7、爱上一个不可能的人会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

8、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

9、不要这样想,我建议你看看心理医生吧!宝宝多可爱呀!我们一天生的,宝宝今天也13天了!每天自己带着,晚上一点也睡不好!可是我觉得是幸福的!多希望他不要长大,我就可以一直这样陪着他!每次抱着他抱得腰酸背痛的我都不想把他放下!每次吃着我的奶水心里说不出的幸福感!也许宝妈你还没做好当妈妈的准备!心里还不接受他!多发现他的可爱!试着多想想幸福的事情!

10、泡杯茶悠闲的坐在窗口，静静看着窗外飘落的雨水，空气中弥漫着一股清新的空气。

11、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

12、不冷不热，在自然界是让人的温度，但在感情界，却是让人想死的温度。

13、春天的喜雨给田野换上了一片新绿，思绪在春雨中飘荡，心灵在细雨中陶冶。

14、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

15、用生命去诠释你的逢场做戏。

16、如果你不懂什么是珍惜，那么我教你，从失去我开始。

17、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

18、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

19、这世上有两件事，或许永远找不到出口，莫名其妙的孤独和无可救药的喜欢。

20、我知道我并不，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

五、日子过得很压抑的说说

1、你若喜欢，别忘了点个在看哦

2、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾那么幸福的在一起过。

3、当你听到有人说：“我无法忘记你！”其实Ta是在说：“我不想忘记你！”如果Ta不在乎你，转身就忘了你。岁月已经憔悴了模样，没有改变的是那份思念越走越长。全世界，我只想和你在一起。但后，陪着我的不是你。那些在过往泼过我冷水的人，我一定会烧开了还给你们。舍利发出的不只是光芒，更多的是光芒背后内心深处的担忧与惆怅。当有些事成为习惯，就再难去计较得失，也忘记了停止。那些深情的歌词传颂着感动，悲伤；分享着那些无从诉说的故事。自从谈了场恋爱，腰不痛了，头不痛了，心脏也不跳了。你走的那天，我决议不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不一瞬。大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

4、好累啊，身体累就算了。心情很郁闷，不知道是太矫情还是真产后抑郁。

5、你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。

6、好久没有出门了，今天出去走走，散散心，放松一下。明天接着学习，晚安。

7、从未像此刻一样绝望；因为绝望，所以坚强;因为梦逝，所以淡漠;因为心碎，所以成长。

8、你好！我很同情你，爸爸如此无理取闹折磨你们，千万不能想断了自己，妈妈看见你，她心里还有有点希望，总有一天会熬出头，等待你成家了以后，可以把妈妈接过来一起生活，爸爸那个牛脾气你不要管了，等待有一天清醒过来，觉得一直对不起你母女在再说，在爸爸心情好的时候逗几句吧！说他人很好，每个人喜欢听好话，爸爸不例外，他脾气坏，总有一些虚弱，他是不是觉得自己生活压力大，你妈妈不能理解他，就是和他吵架，所以他就看见你妈妈不舒服，他有没有外遇呢？念阿弥陀佛回向给爸爸，希望他改变性格，和你们母女俩和睦相处，一家人开开心心。

9、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

10、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。

11、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

12、走过没有回头的路，一路走来，满是伤痛。曾经的骄傲不再引以为荣，曾经的失落永远是记忆中的痛。

13、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可后被撇下的，永远是你。

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