压抑的心情说说【137句文案】

一、压抑的心情说说

1、不是我想得太多，是经历让我学会了沉默不语，不是我变的太假，是世事让我懂得了自我保护。

2、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

3、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

4、我压抑，我心累，可除了坚持我别无选择，走着被别人安排的路，我的内心时刻都在煎熬，不知何年何月才能冲破枷锁。

5、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。

6、谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨?我是会走过去的。

7、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

8、青春是一场大雨，即使感冒，也渴望回头再淋一场。

9、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

10、我觉得大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

11、难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

12、人就这么一辈子,这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

13、不怨天，不尤人，行有不得，反求诸己。

14、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

15、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

16、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。

17、现在开始好好的爱自己，吃自己爱吃的，穿自己爱穿的，自己都不知道爱自己，别人又怎么会爱你。

18、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

19、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

20、看不见的伤痕疼，流不出的眼泪委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

二、压抑的心情说说

1、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

2、过去的人就像是氧化了的苹果，你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，所以别频频回头。

3、病情分析：你好！根据描述，在这样发展下去的话会导致抑郁症的。这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、相对来说会有些困难的调节过程。指导意见：以你目前的情况来看，问题不大的，没目标就自己去找，做自己有兴趣的事。要的是心理。也可以看下中医的。中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。祝好哦！

4、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

5、感动不是下雨的时候，你给我撑伞，而是和我一起淋雨。

6、精神上的那种疲倦感才是真的可怕，什么都不做都觉得很累，对什么事儿都提不起劲头，整个人就像一块儿耗光了电的垃圾电池。

7、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

8、因家庭心情压抑的说说如下：

9、也许些许牵挂还留存心间，也许些许埋怨没那么轻易遗忘，也许些许喜欢还略微深刻，那些曾经的，终究还是变成曾经，邂逅是昨日的相遇。

10、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。

11、是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议好采用中药配合心理调节可以达到很好的调节效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

12、后来，我发现世界真大，没有刻意的见面，就真的不会遇到了。

13、我不喜欢这样，可现实它总不管我愿不愿意。

14、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是在打扰你。或许我还喜欢着你，只是少了非在一起的执着。

15、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

16、忽冷忽热折磨人，反反复复伤人。爱情折磨人的不是离别，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，还以为回得去。

17、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

18、爱就是让人懂，曾在心里的伤能有多痛，才能让人放不开。

19、近的天气是跟着心情来的吧：让人忽冷忽热的。生病还是健康全看你的承受力！

20、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。

三、女人很累很压抑的心情说说

1、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。

2、没有在夜晚流过泪的人生不叫人生，我只是看起来很快乐，可那些漆黑的夜晚，那些无声哽泣的日子，只有我自己知道。

3、我从未对人提及我究竟有多孤独多难受，行走在社会，没有感同身受一说，有的只有冷暖自知。

4、带娃是世界上累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！

5、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

6、等待雨,是伞一生的宿命;等待你,是我一生的追求。

7、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

8、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

9、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

10、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。我不敢说我是世界上爱你的人，但我敢说你是我用心爱的人。有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手！回忆还是温热的，但承诺已经冷却了。我没有再打扰他，他也没有再想起我。

11、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

12、我给不了你温暖，但有个词叫尽我所能。

13、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，熟悉的变得令我心痛。

14、我没事只是少了一个催我睡觉帮我暖手陪我哭陪我闹的人而已。

15、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

16、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。

17、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

18、一句对不起，让我们的爱败给了时间，败给了距离。

19、你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。

20、一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。

四、缓解一下压抑的心情说说

1、我知道我并不，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

2、二喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会收起一而再的卑微。

3、人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。

4、新鲜笑料●gif动图：猫兄，你反应这么迟钝还能抓到老鼠吗？

5、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

6、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。

7、心情不好的时候一定要出去走走，出来这半年感觉自己开朗自信了很多，有时候多认识些人是件好事！

8、听不到的笑声，看不到的笑容，得不到的幸福。

9、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安

10、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是重视你的。

11、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

12、遗憾的，并不是此生再也找不到相见的理由;而是好怕付出那么多真心的我，在你口中变成狗。

13、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。

14、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

15、鸡汤|感悟|古风|心情|情感

16、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

17、有你的城市下雨也美丽。

18、得到了才学会放下，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。

19、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

20、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。

五、心里难受压抑的心情说说

1、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

2、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。

3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

4、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

5、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

6、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

7、原创头像/原创壁纸/原创网名

8、此时此刻真的只想抱抱你，感觉到你很痛苦，想带你出去散散心，把我真实的想法说给你们听。

9、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默好。反正，你走你的，我活我的。

10、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

11、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。

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13、下吧下吧,你就尽情地下吧,我很讨厌你,我不会在乎你的。

14、你生病了我当时发烧39度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。

15、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

16、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

17、早安|晚安|成语|禅语|哲理

18、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议好采用中药配合心理调节可以达到很好的调节效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

19、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

20、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。

六、压抑的心情说说

1、天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。

2、我也有这样的时候,工作压力大,晚上怎么也睡不着,总感觉心事特别的重.不过我后来养成睡觉前用暖水泡脚,喝杯牛奶再入睡的习惯.还有千万不要熬夜,有规律的作息时间,这样会有所改良的.希望能对你有所帮助.

3、病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于心理存在的问题，存在上述情况的话，跟你朋友少有关，其实你这个年龄来说可以尝试找个男友了指导意见：上述年龄来说如果你一个人住的确可能会有空虚感，那么建议你可以多找好朋友谈谈心等调节心情，释放压力，不要太担心

4、有些人很奇怪，不爱你还不放过你。有些人更奇怪，爱你还放过你。

5、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

6、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

7、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

8、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

9、现实如此无奈，以后的路还很长，自己一定要坚强。

10、社会是复杂的，充斥利益的，而海是清澈单纯的，博大无私的。所以，能够到海边放飞心情是一种幸福。

11、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

12、二每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。

13、带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！

14、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈后，泪却随微笑流出眼眶。

15、你承诺过的月亮，还是没有出现，而我无眠，或者，我只是衣单天寒地替你多爱了一夜人间。

16、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。回得了过去，回不了当初。那些终会让你陷进去的，一开始总是美好。大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，后却是没有任何解释的形同陌路。关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。人生就像一场舞会，教会你初舞步的人却未必能陪你走到散场。有些人明明说好了不在意，却还是忍不住去关注。没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。

17、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。

18、社会不会因为你的眼泪，为你降低标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

19、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

20、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

1、雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。

2、培养自己的兴趣，让自己忙起来！去健身、旅游。多动动，什么压力都会排完。我就是这么做的，所以我很少感觉到有压力或者烦恼！希望能帮到你！

3、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

4、生气和失望是不一样的，生气只需要哄一哄，失望是你做什么都是多余的。

5、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去痛。

6、不是我变了，而是周围的人因为物质左右了对我的看法，我没有变，我还是当初的那颗心，变的也许是时间，又或许变的是你们。

7、让我觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是后，你还是喜欢上别人了。

8、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。

9、二所谓陌路，就是初不相识，终不相认。

10、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

11、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

12、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

13、我从来没去过纽约，从没有到过夏威夷，从未穿着牛仔淋着旧金山的雨。

14、后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我后的温柔。

15、我没有对你失望，我只是对爱情很失望，它跟我想象得太不一样了，除了“等”就是不停的患得患失。

16、病情分析：你好！此情况见于心理因素引起的表现的，不需要特殊调节的。指导意见：注意自我调理。保持良好心情。积极面对实际，经调理后是可以恢复的。必要时应用维生素类药物进行口服调节观察即可医生询问：有失眠，多梦的表现吗？

17、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心深处。

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