心里难受压抑的说说【73句文案】

一、觉得心里很压抑好想发泄的说说

1、人生中有时候感情真的可以很纯粹，只是思想不单纯的人总会误解，很压抑，很难过~或许默默地留在心底，若干年后偶然回忆起，很美~

2、如果你也遭遇背叛、婚姻危机

3、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

4、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

5、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

6、 人生心累多于身累,心累重于身累,心累困于身累。

7、心情不好的说说好累好压抑的句子有：

8、在一个聪明人满街乱窜年代，稀缺的恰恰不是聪明，而是一心一意，孤注一掷，一条心，一根筋。

9、说狠话的是我，心里难过的也是我。要先走的是我，频频回头的也是我！

10、爱不是寻找一个的人，而是学会用的眼睛欣赏一个不的人。

11、你不必逞强，不必说谎，懂你的人自然会知道你原本的模样。

12、心理只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。

13、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

14、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

15、就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！

16、你走吧，我不会挽留。你再来，我便不会像以前一样欢迎你。

17、在笑猫举办21天修炼的日子里，通过让人说出自己的故事而解决自己问题的不在少数。

18、心理指导：你好，你是不是遇到了什么事情心里有一些压抑紧张胡思乱想，是不是压力大自己不注意调节，身体也有一些虚，建议去看一下中医调理一下身体多锻炼，多出去走走乐观一些，可以适当的放松不要那么劳累了多出去走走调节一下心情

19、我明明很难过很想哭，为什么都要指责我。

20、在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。

二、心里难受压抑的说说

1、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，后爬不出来的也是自己。

2、因此，细想这两件事，发现，如果多讲自己的故事，当着很多的人面去跟大家说出来，每个人可能都能变好了。李雪琴通过给全国人民讲自己的事，把自己的心病治好了。

3、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。

4、生活总是两难，再多执着，再多不肯，终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

5、好多吧！但适合一个人的不多，可以写写日记，找朋友倾诉，写漂流瓶。。。。。我认为只要把内心的想法倾诉出来就好了

6、 别让自己心累! 适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。

7、有的时候有的是在21天修炼的过程中，他因为不断的每天要说写修炼日记和写训练感受，然后慢慢的把自己的一些原来不敢说的话说出来。

8、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

9、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

10、这里有很多修炼的方法，帮助你变得更好！

11、情绪低落的时候，总想做点什么事。比如剪短发，删掉所有朋友圈和微博。其实只是想找个发泄的出口，因为即使心情不好，也不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

12、我不会骂人...也不会打人...我内心的情绪无法发泄...只能自己消化...领导都怕我，说怕我神经病...连我自己都怕我自己...不知道自己该做什么，该怎么做...

13、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱！

14、 繁忙的生活简直让人疲惫,几乎要人窒息。 看着人们上学的上学,工作的工作,就想傻子一样日复一日,年复一年。

15、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

16、有没有那么一个人，让你红了眼眶，你却还笑着原谅。

17、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

18、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

19、 使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷。

20、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人;在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失;在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留下淡淡痕迹;在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

三、心里难受好想发泄一下说说

1、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

2、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

3、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。

4、但她自己是一个不快乐的人。

5、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

6、助你找到婚姻修复方向。

7、分岔的爱情，让眼泪隔出银河的距离。

8、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空成了别人的齐天大圣。

9、太好听的话语，一脱口就过期。

10、哭泣并不是懦弱的表现而是感情的一种有效的宣泄太久的压抑对身体不好找个要好的朋友倾诉要怕泄密就找个陌生人说说也行这有个忠实听众

11、近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变得很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压得让我喘息都很困难。

12、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

13、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

14、应该先去检查身体看看是不是身体疾病引起的不良心境和引起头痛。抑郁症有心情低落这一项。压抑感，但是同时伴有兴趣下降，思维迟缓、要自杀等倾向，建议去看心理医生确诊一下你的病情。

15、生不逢时，所到之处皆是命数。

16、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。

17、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。

18、这份评估表格可以帮你。

19、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

20、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

四、心情郁闷想发泄的说说

1、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。

2、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。

3、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

4、我没事只是少了一个催我睡觉帮我暖手陪我哭陪我闹的人而已。

5、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？

6、总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

7、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。

8、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

9、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

10、 一直在感伤中,微笑着带着一丝的沧桑。 是平淡? 或是向往? 或是一个周而复始的圆,而我却在中间挣扎徘徊,却怎么也走不到尽头… …

11、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

12、如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

13、说明你是个很有音乐天赋的人，知音引起共鸣。再说音乐的目的本来就是让人激动、抒情、感慨、呐喊的，这组乐章刚好吻合了你的心情，发泄出来是很正常的！

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