如何挽留一个人的说说【148句文案】

一、如何挽回一个人的说说

1、联系过程中需要注意的问题：

2、如果能让两人都各自冷静过一段时间后，问清楚自己的内心想要的是谁，再去做出挽留的行为，和好的几率会高出很多。

3、假如伴侣给我们的是九分十分的爱，但我们回馈的永远只有五分和六分，久而久之，对方也会渐渐冷淡下来，累觉不爱，直到提出分手。一般来讲，你这么做只有两个原因，第你没那么爱对方了，所以投入的爱也很少，可能你有些腻了，可能你有其他暧昧对象；第你本身就是这样的人，但总是这样也会影响你们的感情，这时候好的办法就是两个人去深入沟通，交换彼此的真实想法。

4、说完了有些棘手的第一种，我们再来说第二种情况，当前任单身时该如何破冰。这时候不要幸灾乐祸，更不要以为对方单身就是还在给你机会，可能只是人家当下没遇到合适的人罢了，不然分分钟谈个恋爱。

5、“你要这么想我也没办法”

6、逐级释放——由浅入深，从断联到破冰到熟悉到习惯到离不开，关系逐渐递进。

7、每个人的感情都是不一样的。今天也许就因为你的一句话而喜欢你，明天就会因为你和别的女性说话而心灰意冷。

8、社交价值：社交价值主要体现在你能给对方的朋友圈带来什么变化，以及你在社交圈里的评价如何。一个受人欢迎，圈子质量很高的人，即使他不去有意展示自己，也可以从侧面给人好感。

9、没有话题可说时，强行跟对方尬聊

10、如果她真的对你一点感觉都没了，她完全可以拉黑或者不回，她给你发的这些攻击的话，更像是一种“过招”，她想要的不是一个确定的答案，而是想看看“你够不够强大，能不能接住我的攻击”。

11、3)对方身边目前有更合适的人选

12、分手的原因到底是什么？

13、所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。

14、在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去过的感情，那么自己需要做的就是彻底改变一下自我，不断去提升自我，去做一些自己喜欢的事物，对自己而言不会是有害无益的，一旦对自己进行的彻底改变，有机会还能与前任见面时，必定会给前任留下一个难忘的新印象，而且你的一个新形象出现反而变得比起以前那个你来更具有不同的吸引力。

15、无论是哪一种，你能做且要做的，就是把前面的步骤再重复下去，直到对方回到你身边。

16、对方三番五次提到的事情

17、因为搞清楚爱情的本质对于今后的挽回是有很大帮助的。

18、女生很聪明也很谨慎，对于前面我们说的男生需要满足的两个条件，她不会相信直接从你嘴里得到的答案，她反而相信自己的感觉，所以很多女生就会利用攻击的态度来测试你是否达标，这就是我们常说的“废物测试”。

19、挽回的本质等同于二次吸引，让对方重新爱上你，当然，这一切都建立在你变成更好自己的前提下。明确一点，自从分开那天起你们的关系就不复存在了，时刻告诉自己，过去的你在对方心里已经“死”了，“那个你”行不通了，不再拥有任何价值，对方多只会在你身上产生回忆，而这种回忆是廉价且短暂的。

20、指着其中一个箱子问其中一个人:"他(另外一个人)会说这个箱子有珠宝吗？”也就是说只要对方回答有，所指的就是没有，回答否，就是有珠宝！

二、如何挽留一个人的说说

1、1)你总是把工作排在你们感情的前面

2、如果你们有共同的圈子和朋友，去问一下他们的意见，听听别人的想法，“旁观者清”，朋友的一句话就很可能点醒你几个月解不开的难题。

3、K的圈子还可以，但真的算不上一个受欢迎的人，不过也有自己知交的几个好友，在朋友圈价值展示的时候，偶尔发一发和朋友们的聚会互动，也让他的人设形象显得生动活泼了很多，一定程度上冲淡了他的强势感。

4、挽回前要先搞清楚三件事情，第对方离开自己的真正原因是什么，第自己是否做出了实质性改变，第假如对方现在回到你身边，你们之前遇到的问题有没有解决。

5、如果你放不下，展现出来的必定就是需求，这个时候的需求，必定就是让对方产生负面情绪的主要原因。

6、显性维度是那些影响自身魅力值的因素，包括外在与内在，外在诸如收入、上进心、生活习惯、圈子、形象建设等，内在诸如态度、思维厚度、思想深度、成熟度、阅历、担当与价值观等。这里说几个可以改变提升自己的方法：

7、后一句，凡事跟着心走，问问自己的内心，如果真的很想挽回前任，那就去做吧。

8、开始的开始总是甜蜜的后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道那不是爱，那只是对自己说谎。

9、没有人不喜欢被赞美，在保持联系的过程中，可以抓住契机适当对前任进行夸赞和感恩，比如对方帮你解决了一个小问题，比如ta今天的穿搭很棒，都可以进行夸奖。

10、这种情况就验证了那句话“君子藏器于身待时而动”，为什么说挽回要耐得住，要有足够强的意志力和决心，在这个时候就体现的淋漓尽致，你能做的就是耐心等待。

11、我曾经有个学员，男朋友决绝的和她分手，在分手后很长一段时间，她都不知道这是为什么，明明两个人的感情很好，怎么说分手就分手了呢？男朋友给出的解释是觉得两人不合适。后来，在和朋友闲聊的时候，朋友无意中说了一句话：“小X，你怎么还不减肥啊，XX(前男友)近找了个女朋友，天天在朋友圈炫耀新女友的身材，你能咽下这口气。”这个时候，小X才想起来，分手之前的一段时间，男朋友对她的称呼变了，总是叫她猪，挂在嘴边的口头禅就是“你该减肥了”。当时男朋友是用开玩笑的语气说出来的，她以为这就是情侣之间的爱称和玩笑，根本没有放在心上。现在回过头来一看，原来男朋友是这么在乎自己的身材。

12、首先你要看事情的大小，如果不是很大的事情，跟你喜欢的人个歉，然后再请她吃一顿大餐就可以，如果是很重要的事情，那好像慢慢的磨啊！

13、分手了心痛了是时间在捉弄我们吗?

14、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

15、人生无须惊天动地，快乐就好。友谊无须甜言蜜语，想着就好;爱人无须遍及天下，有你就好，惟愿爱人原谅我的小脾气，不要再生气。

16、3)通过间接联系，刷弱存在感。

17、该给的我都给了我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

18、一双漂亮的鞋子，但凡里面有一颗沙子，都会让人觉得很难受，这颗沙子再小，都会磨脚，如果沙子倒不出来，几次之后，就不会再愿意穿这双鞋子了。

19、付出型和讨好型的无底线不同，付出型固然在感情中愿意付出，但她的付出更像是控制对方来满足自己的方式。所以她很少过于在意对方的情绪，也不会把自我整个寄托在另一半身上，有自己清晰的边界。付出型目标明确，只要你能满足她的核心需求，她是可以给你很大自由空间的。

20、去一个没有你的城市，忘掉所有关于你的记忆。

三、怎么能挽回一个人的话

1、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

2、这个问题很重要，有不少人挽回都是源自心中生恨、心有不甘，甚至是为了面子，他(她)们讨厌那种被甩、被分手的感觉，就算分手也应该是自己主动提出，这让他(她)们失去了掌控感，甚至很没面子，在男生中尤为明显。

3、所以在挽回前，你首先需要对自己进行“自我和解”，这个能力很重要。

4、在思想上，要树立信心、坚定信心，做失败的准备但往好的结果努力，做好改造自己、完善自己、提高自己、适应对方的思想准备。通常，对方变心，说明你太让她(他)失望了，她(他)跟你看不到未来或者没有安全感，另外就是她(他)心中有了比你更优秀的人选。你应先从自己身上找问题，不断地反省自己以前的行为举止，想好如何改进自己的为人处世、提升自己的能力、形像，做一个改头换面的人。失恋很痛苦，但千万不要过度焦急、忧虑，终日借洒浇愁，甚至荒废自己的事业，这样做不仅不会让对方回心转意，更会让对方觉得离开你是一种明智的选择。

5、心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

6、放低预期——你的破冰很可能迎来的是冷漠，甚至没有任何回馈

7、其实想要真正挽回心爱人的心，单靠一些挽回句子是远远不够的，你跟他说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。

8、1)虽然不联系但思绪一直在对方身上，时常翻阅对方的朋友圈、微博，两个人的合照等一切跟对方有关联的动态。

9、先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。好的方式是，按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。

10、很多时候，对方三番五次提及的事情会是一些很小的事情，比如袜子总是乱扔，不爱干净，在朋友面前口无遮拦，不给自己面子等等。但你要明白，只要对方三番五次提及了，这件事情对于他来说就是相当在意的，无论再小的事情，都不要忽略。

11、2)你确实改变了，但还没到让对方满意的程度

12、接下来，真正开始挽回之前，还有一个问题一定要搞清楚，想挽回恋人，究竟是因为心中仍有爱，还是心有不甘？

13、4)适当展示自己的改变。

14、情绪价值：在亲密关系中，我们的情绪往往都是冲着对方去的，情绪价值不是说她生气了你去哄这么简单。而是你在她攻击你的时候，还能承受住自我压抑的痛苦，去站在她的立场思考问题，化解她的情绪，进而再展现出你和她情感契合的感觉。

15、你会明白，有些挽回方式注定是徒劳无果的，你做了很多无用功，甚至在不断内耗自己的精力。比如，你在恋爱期间不断跟别的女生勾搭，对方因为你不专一离开了你，你疯狂联系对方想要挽回她，但一直秉性未改。

16、这种情况我的建议是抓紧复盘感情，然后针对性的改进和提升自己，等做到了位就可以尝试找机会重新联系对方，一般来讲这种情况是还有一定的旧情余温的，一定要赶在对方彻底熄灭旧情、完全接受新恋人之前做出行动。

17、就像上面这个知乎网友的提问，我还认真做了回答，男友在婚前就已经明确表示自己会婚内出轨，这就是一个很明显的宣誓自己霸道无理主权的行为，但女生并没有选择通过强有力的回击维护自己的女主人威严，而是一再隐忍，甚至站在对方的角度来知乎上提问，让人大跌眼镜。这是一场本可以宣示自己与尊严的主导权博弈，女主却没有把握住，甚至连武器都没有掏出来就匆匆退出战场了。

18、莪会把那一转身的瞬间，当成莪们之间永恒的句点。

19、7)你们的价值观是否经常会产生冲突

20、有一天总有一天。我会把你忘记。直到你什么都不是。

四、挽回一个人怎么说

1、喜欢你，我爱你，爱恋到连自己都觉得不知身在何处，在我眼中，看到的就只有你一个人而已。

2、为什么要说这句话？首先如果你在对方提出分手之后还一直去否定TA的决定只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向TA认错道歉是不能增加TA对你的好感度反而让TA更加讨厌你，TA决定和你分手就表明TA对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在TA这一边，赞成TA的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对TA很好的承诺，不是随口说说，而是让TA看到你的实际行动。这一句话就好比给TA的一个心锚，当你做到说的那样时候，TA对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。

3、绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。

4、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

5、所以一方面，男生因为长期陪伴的安全感，开始渐渐暴露不的自己。而女生也因为久处之后，逐渐摘下“真爱滤镜”，发现原来他根本不是理想中的“标准伴侣”。

6、每个人身上都捆绑着一个利益体，伴侣之间在长期关系相处的整个过程中都在围绕自身的利益体做出趋利行为，但趋利自己的同时势必会损耗对方的利益，在这个过程中博弈就产生了，双方可能并没有直接的感觉到，但他们的言行都是在直接或间接的为自己争取大的利益。

7、很多女生在感情里忍辱负重。

8、你会明白，假使你们现在重新复合，将来大概率还是会分开。

9、破冰要分两种情况，一种是前任有新欢时，另一种是前任仍旧单身时。我们先来说第一种，当前任有新欢时，有新欢先别急着轻易下定论，根据在一起的原因有这么几种类型，详细说一下。

10、在双方相互不断博弈的过程中，结局注定会一方占据上风，另一方败下阵来，博弈是一个很好的方式来检测你们感情的稳定度与长久度。博弈中落败那一方一般会有两个选择，要么妥协，然后以对方的利益点和价值观为中心形成一套相处模式，要么抗议，终两个人很可能一拍两散分道扬镳。

11、对Z来说，K的闪光点是大于缺点的，因此K挽回的可能性其实很大，关键就在于要怎么把这些都展示出来，并且合理弱化他的缺点部分。明白了这一点后，K反而安了心，不再害怕Z找了新工作之后彻底离开，也没有再执着于几天内就要让Z回心转意，这后来也成了Z对他改观的基础。

12、越害怕不被爱，后越不可能被爱。

13、幸福，华丽却又悲伤德字眼。

14、首先说一下，爱情的本质是什么？

15、红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而过，谈定接受。

16、尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。

17、你会明白，对方离开你的真正原因到底是什么，是因为你这个人，还是对你做的事不满意。

18、我不知道樱花能开多久，值不值得我去等候；我不知道流星能滑多久，值不值得我去追求；但是我知道你是我很好很好的朋友，值得我用一生去挽留。

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20、“在分手之后的一段时间，我终于知道自己以前错得是有多离谱了，让你和我在一起的时候受尽了委屈，你选择和我分手是正确的选择，我能体会你现在的心情，我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事，我能做的就是我真正改变给你看，等我。”

五、怎么发说说能挽回一个人

1、下面我们就通过他来说说，可以从哪些方面来挖自己的优势。

2、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，好还是找我们专业老师做一对一指导。

3、3)对方像你抱怨工作与生活时，你缺乏足够的耐心来倾听其诉说

4、但是在实际的挽回过程中，你会发现，你给对方造成的负面情绪，负面状态时基本上没有办法完全消失的，我们在尝试消除对方负面情绪的过程中，更多的精力应该放在如何增加对方的正面情绪上面，正面情绪塑造的过程，实际上也是消除负面情绪的过程。

5、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧！

6、2)跟你在一起看不到未来

7、她彻底的死心了，也不希望你在她身上浪费时间。

8、原则上，所有的分手我都不建议挽回，人生中有些痛苦我们必须去亲自经历、体验和感受，才能真正成长，感情亦如此，浴火重生后你才能遇到更好的人，也才配拥有更好的爱情。

9、大多数女生谈恋爱，都还是希望有个结果，即结婚，或者过上某种理想生活。

10、首先你需要做到就是说完这句话后消失在TA面前一段时间，如果你与TA一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要TA看到你巨大的变化就必须与TA断联。在断联期间必须要找出自身与TA相处中的不足，看看是否没给TA足够的安全感，是否没有给到TA愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。

11、男挽回女，在她事业上遇到困难的时候，你陪她一起排空情绪；用心锚让她回忆起你的价值点；在低谷阶段及时出现；如果有机会见面，穿她给你买的衣服，喷她说过好闻的香水等等。

12、这个不好回答，要看他为什么这样回复你。一生气了，估计你干了什么事情惹到他了，问他怎么啦，你好像不开心之类的。二无所谓的态度，你爱怎样怎样，跟我没关系。不在乎你的人你就没必要在乎他了吧。也会有这种可能忙所以只能先跟你应付一下。你给的信息太少，不好判断。

13、一般来讲，除去那些因第三方意外不可控因素引起的分手(如出轨、变残疾等)外，大部分分手行为都不是一蹴而就的，有些情侣可能在分手前一个月就开始蓄谋分手了，也有些情侣可能在分手前半年就开始对对方不满意了。无论是哪一种，当积怨与不满的元素经过一定时间的叠加，终就会爆发，然后一方提出分手。

14、再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用，招人烦。

15、“你情商太低了，别和我说话”

16、反之，假如你告诉他下不为例后，他又来触碰你的底线时，你能态度坚决的让他明白这样做的后果(离开他、删除好友、做普通朋友等)，那他以后不再敢了，你也捍卫了自己感情的主导权。这跟导演要求女演员拍L戏是一个道理，你这次接受，以后肯定还会有，反之，你每次都拒绝，慢慢就不会有导演拍L戏时想到你了。

17、在感情中，所有人都容易犯的一个错误就是——你居然这样对我！

18、3)不去反思复盘自己在过去这段感情的行为。

19、后者，对感情不满意的分手，可能你人本身是没有问题的，但是对这段感情的给予和投入却不够，也可能是人也有问题，对方逐渐过渡到对这段感情的审视上，这里面更多是倾向于你的付出、关心、理解、倾听、感受，等等。具体一点，比如：

20、不是说，ta一找你聊天，你就必须“舍命陪君子”，一些时候，你可以表现出你很忙的样子，来拒方，

六、如何挽回一个人的说说

1、一句冲动的分手。换来多少个日日夜夜的思念。

2、你会明白，这段感情到底是否值得挽回，或者挽回的意义大不大，比如对方出轨，那你真的可以原谅吗。

3、你不惜，哪来的，执手荒年。

4、“我情商低，可我眼光高啊(暗示+赋能)，看见你不高兴我也不好受，那你自己先冷静会吧，不打扰你了”

5、一般女生提分手，而且是很绝情的那种，说明这是“真性分手”，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。

6、5)对方对这段感情的满意度与投入度

7、明确的告诉他。自己并不想复合。让他死了这条心。告诉他，这没有谁对谁错。只是两个人不合适。要断就彻底若即若离，害人害己。女孩子不断提升自我很重要。自信自强自立很重要。不依靠男人更重要。一个人格独立经济独立的女孩是会得到大家的认可和尊。你一定是一个这样的优秀女孩。祝你幸福。以上纯属个人观点。如有不妥，敬请谅解。谢谢。

8、当初的海誓山盟，抵不过一句我对你没有感觉了。

9、在分手之后，对方一定在这个时间段觉得很轻松，很自由，像是透出了牢笼，可以自在的安排自己的生活与工作，可是如果你的不断介入，方方面面都不给他喘息的机会，这些自由就会因为你而消失，他的态度可想而知。

10、2)培养一个拿得出手的爱好或技能

11、3)减少对彼此的控制，保持彼此的尊重。

12、“我可能比较迟钝，常常惹你不开心，但我努力在改，你也要支持我好吗”

13、情感价值：情感价值说起来很虚无缥缈，实际上指的就是两个人的性格、气场合不合适，以及能不能满足对方的核心需求，弥补对方的原生缺失。

14、很多男生会在前任身上栽跟头，就是因为他把自己的位置放得太低，只会笨拙地付出、退让、道歉，爱是表现得足够了，但给了女生“你靠不住”“你没了我不行”的弱势感，进而还可能把自己发展成舔x、备胎，所以男挽女的时候，姿态一定不能低，好始终保持高位，把主动权掌握在自己手里。

15、现在分手、总好过你不爱我一拖再拖

16、在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。

17、我们明明是男女朋友，你对我却比不上其他人的男朋友女朋友。

18、我身边的一个朋友就是自己一个人出去旅游一下，回来以后努力的工作，这样就慢慢的放下了一个人

19、要是哪一天我坚持不住了那我们只能说分手。

20、女生往往喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。一旦喜欢上一个人，就全身心的投入，可能会尽全力付出。但一旦当失望值积累到一个临界点，女生就会彻底死心，不作不闹，累了之后只会沉默，逃避。

1、所以所谓经典的话，其实是没多大作用的，但是有些话不能说，有些话，说了有效，其中的道理，不妨看看下面几句。

2、“你是她好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。

3、假如你经过了自我和解后，发现自己是因为爱而想挽回对方，这时候很多人就开始急着准备挽回计划了，不过自己的计划到底对不对，能有多大几率成功挽回对方呢？这里面教大家一个方法叫“结果导向法”，就是指我们从事情的结果出发，然后反推确认过程的准确性。我再通俗点解释下，假如你现在挽回了对方，你们之间存在的问题是否已经解决或者找到了合适的解决办法？你能否真正维护好这段长期关系不再分开？

4、而往往很多不肯负责不肯承诺的男生，都是因为在亲密关系中被忍让被宠坏，无所顾忌肆无忌惮。直到女生的离开才幡然醒悟，原来她对我如此重要，追悔莫及。

5、其实这两种都不是十分正确的处理方式，都略显极端偏激，我们首先要认清博弈本身，博弈能让情侣在长期关系中更好的认清彼此。在妥协与被妥协的进程中双方产生矛盾冲突是必不可少的，要积极去面对问题，敢于提出自己的真实想法和感受，一味的逃避与隐忍只会把你们的关系推向深渊。当然，很多情侣经过博弈后，发现彼此并不合适在一起，终选择分手，理由可能是三观、人品、生活习惯、作风态度等问题。

6、女生和男生的思维天生就不同，再加上社会角色、家庭角色的区别，大部分女生和男生进入一段感情的诉求也不同。刨去原生家庭差异带来的具体差别，大部分男生在感情里追求的是认同、尊重、理解、崇拜，我们会提分手也是因为付出得不到回报，或者对方给的情绪压力太大。

7、“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙”

8、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，好还是找我们专业老师做一对一指导。

9、在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。

10、你拥有不起我这是后的示弱。

11、冷处理，视情况分开一段时间不联系。有句话说:相处不觉暖，分手方知寒。时间也能冲淡一部份不愉快的事，耐心干好自己该干的事。不要急于向对方解释什么、承诺什么或苦苦哀求对方。要知道如果对方还在气头上，正在拿你跟别的男人(女人)作对比，而你却天天打电话、发短信打忧对方，她(他)会觉得你这人很烦，老是死缠着她(他)，对方有可能一怒之下把你电话删了，那就更麻烦了。

12、伴侣在恋爱期间没有向我们直接表达出来的情绪和想法往往能代表他(她)们的真实内心，试着去找出这些隐藏情绪，找到的越多越好，然后去思考对方为什么不说出来。

13、2)你忘记了对方的生日，甚至从来不主动提出过属于你们的节日

14、讲完了这些，接下来说一下，

15、如果女生在分手后，没有要跟你“做朋友”，也没有想把你当成备胎，而是毫不留余地的默默离开，其实是反而对这段感情的尊重。

16、在挽回以前的感情道路上，吸引力是万万不能缺少的，除了从头到脚的改变自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要处，也要多去认识到前任的朋友，比如说，通过经常与前任的朋友联系，打好个基础，那么总会有一天大家会约出来朋友之间的聚餐情况出现，那么这时候自己的机会就来了，可以通过在聚餐上，让前任见识到自己的新形象出现，让前任对你的感觉又会有所改变。

17、对方开玩笑三番五次提到的事情

18、接下来，我会详细讲讲如何降低负面情绪，以及塑造正面的情绪。

19、至于对方到底处于哪种情况，通过对方在社交平台传递的动态一般是可以感受到的，那些总是喜欢发伤感内容的前任往往是前两种情况，就算有开心的状态也只是偶尔强颜欢笑一下，而那些真正放下，也就是第三种情况的人，发的内容都是真实且无序的。

20、K对Z的掌控欲很强，而Z的核心需求是需要有个“爸爸式恋人”来弥补自己缺失的父爱。所以这两者并不冲突，关键就在于度。在K没提同居之前，K的行为其实没有踩到Z的底线。从情感上来说，Z完全可以接受K的存在，但需要K把之前的行为合理化成对她的在意，并且证明给Z看，他其实可以做到尊重她的个人自由。

1、“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。

2、原谅我好吗？我会用我的行动表现出来给你看的！这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷！我，依然会陪你走下去。我真的爱你！

3、1)学会做一个自律的人

4、而有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。

5、4)收入太低，嫌你没本事给不到对方想要的生活

6、记住，面对这些测试，不用说太多话，也不用保持高强度的沟通，学会主动结束对话，制造冷淡感和你平时的主动形成反差。

7、还有就是女生对另一半的期望。即使很多人的择偶要求是“看感觉”，但在她们心里，早已有了一个“标准伴侣模型”，而在一开始相处的时候，女生对男生的喜爱和荷尔蒙冲动，暂时蒙蔽了双眼，主观上误以为他们已经“达到了标准”，而事实上，那份感觉是“失真”的，所以当激情褪去，生活平淡的时候，女生就会发现，你这也不符合，那也不符合。

8、真实传递——对方对我们并不是完全陌生，复联时多去传递和表达真实的自己，不要为了迎合对方而去刻意改变自己，你的真实也能影响自己在对方心里的真诚度。

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