上班腰酸背痛的说说句子【100句简短文案】

一、上班腰酸背痛的说说句子

1、休息一天也这么早醒，还要遛乐乐，没人关心、没人爱、没人疼，苦命的孩子啊。

2、在十月以后的这一年后三个月里，瘌痢山以及附近的几个山包挖满了树洞；镇外河岸边的垃圾堆清除了；镇上的两条街铺上了水泥；河的改造也列入了小镇附近社队的水利建设规划，几千名劳动力在春节前完成了第一期工程。

3、终于等到了下班，十个小时不停地干活是如此酸爽，经历了手腕疼，手背血管疼，腰疼，膝盖疼，后到麻木的双脚，简直了！

4、嗯，真心心疼那些爱而不得的人，同时也心疼自己一秒，毕竟我和他们有什么不同？

5、虽然觉得已经累的浑身快要散架了，但是孩子只要有需要，会立刻跟打了鸡血一样，为孩子打理一切。这个人，就是妈。

6、“给周总理吊孝不犯法！”

7、不论是喝中药汤剂，还是用中药泡酒喝，都要根据各人的体质状况而辩证选方，建议你好去医院找个有经验的中医号号脉，在这我给你推荐几味中药：杜仲，川牛膝，怀牛膝，肉苁蓉，延胡索，枸杞子，丹参，黄芪，川续断，三等。

8、本题考查体会重要语句的丰富含意，品味精彩的语言表达艺术。能力层级为D。

9、平时也要保持良好的姿势的姿势是决定腰背部降的重要因素错误的姿势是引起腰背部蹭的主要原因通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性蹭引起肌肉不均衡和紧张还会使韧带松弛或绷得过紧所有这些都会引起腰背部疼痛。不要久站或久坐一旦维持一个姿势超过20分钟肌肉就会开始紧绷。无论是什么姿势维持太久都不好而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛因此在日常生活中要注意姿势用心预防腰痛的发生。当学习和工作需要久坐时应坐高度适中的硬板椅子坐上去使膝关节略高于髋关节使背部紧靠椅背以使腰部肌肉得到放松和休息减少腰部后伸比较舒适。如椅子过高可将双脚垫起来也能收到同样的果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面以保护腰部。注意定时改变和调整姿势和体位或作简单的放松运动。

10、但是，小镇上的人似乎得天独厚。恶劣的气候给他们带来的，并不都是坏消息。

11、累死了，坐的腰疼戴耳机戴的耳朵疼，废了废了，希望能对得起自己！

12、几天以后，剃头佬又得到了一个惊人的消息：将军要永远留在小镇上当他的“名誉”将军了。因为他给自己惹了新的麻烦，剃头佬有生以来第一次将这件新闻闷在了肚子里。他不能站到街口去说，那样不会给他带来一点心头上的舒畅。

13、戴上光荣在党50年的纪念章，

14、我在医院的放射科，惴惴不安地等了一个多小时，检查结果出来了，医生指着我的核磁共振胶片说，你看这里，腰椎间盘5节向后突出，压迫到神经了，典型的腰椎间盘突出症，还挺严重的呢。

15、(2019年佛山二模)文学类文本阅读(本题共3小题，14分)

16、“要是他们躲在你屋子后头亲嘴，你老见了，可别拿茶木棍子打他的屁股啊！”人们笑得上气不接下气，剃头佬还在火上加油。

17、这副神态，使人觉得好笑，那蹲在他附近摆摊子的人，不时抬头看他一阵；打街上走过的人，要过好长时间才把眼睛从他身上移开。而剃头铺的玻璃窗后面，剃头佬则饶有兴致地同人们讨论着，这样呆立在尘雾中的将军，有什么可以相比呢？“像站岗的”，剃头佬摇摇头；“像城里的交通警”，他还是摇摇头。撇着嘴唇品评了好大一阵以后，他才郑重其事地开口道：“你们到过汉口么？汉口三民路口有一尊铜像，站得笔挺，拄着拐棍，就是这个样子。对了，全像，不走二样……”

18、“爷爷，这花跟冰凌花一样白！”

19、“爷爷，快看，这个花像菊花！”

20、“谁叫你这样做？安？”镇长的一只被香烟熏得焦黄的手，从后面按到将军的肩上。

二、上班累得腰酸背痛的说说

1、他走后的第二天早晨，我在门口的雪地上发现了这双毡靴。我不知道是谁悄悄送来的。问邻居大嫂，她一看便用不容置疑的口气说：“这是胡达老人的手艺。”

2、不会就学，谁都是从不会开始的。

3、我告诉你们这里的人是如何过年的吧。他们一进腊月就开始忙年，屠宰家禽、做新衣、蒸干粮、除尘，一直忙到除夕的早上才罢休。无论男女老少都里里外外换上新衣。老人们挂灯笼，家庭主妇忙着祭祖，小孩子则将兜里装满瓜子到处跑。应邻居大嫂的热情邀请，我是在邻居大嫂家过的除夕，刚回到家里，门就被撞开了。一股白炽的寒气中“嗵”地跌下一个小人，不住地给我磕头，磕得真响啊，鱼纹来讨压岁钱来了。我给了他五十元钱，鱼纹将钱拿在手中，说是要买几个小礼花留待正月十五拿到他爷爷的院子里放。我便问他爷爷在哪过年。鱼纹一梗脖子笑着说：“还不是跟往年一样？爷爷在每个儿子家的炕沿都沾沾屁股，然后就背着手回他自己住的房子。”

4、工作不是好的，但是是我需要的，在北京的压力，是没了钱寸步难行。

5、笕桥中央航校：中国抗战飞行员摇篮，青春热血的华夏英雄

6、B．文章第二段对胡达老人的动作描写传神，“颤动”、“凑近”、“看”、“拈起”、“瞧”等几个动词生动地表现了胡达老人对皮箱的浓厚兴趣。

7、但是，他毕竟不是铜像。他有血有肉有思想。而人们有一天终于看到，他还有很厉害的火气。

8、鱼纹笑嘻嘻地打开那个胭脂盒。胡达老人嗔怪道：“打小就花心，弄个胭脂饼子做啥？”

9、面试时也不用复试终试那么层层筛选考察潜力了，还费心做KPI年终考核干吗？人手一本标准流程，大家照本宣科就能让业绩永远红红火火下去了。

10、将军常常独自一人站在十字街口那棵被雷轰了顶的老樟树下。拄着茶木棍，挺直身板，不断地眨着那双有点昏花的眼睛，一声不响地在那里一连站上好几个时辰。既不同谁交谈，也不知在想些什么。

11、就只有在某一刻才会突然觉得，真的承受了很多，在那一刻很委屈很心疼自己，所以我就让自己哭一哭，发泄一下就好了。

12、阅读下面的文字，完成下面完成7～9题。

13、鱼纹说，胡达老人在大儿子家抽了根烟，告诉大儿子早些再找个老婆回家，不要把饭桌老是弄得油腻腻的；然后他去二儿子家，由鱼纹给他磕头。鱼纹每年磕头都会得到礼物，前些年是蝈蝈笼、鼠夹子、兔皮手套、松塔垒成的小屋子等等，今年是一条挂狗用的皮项圈。他在鱼纹家尝了一个饺子，嫌那馅不够咸。他去三儿子家吃了块糖，责备他家的灯笼没糊好，把糨子弄到明面上了，一块一块的白点跟长了癣似的；他后到小儿子家，剥了一个花生吃，紧着鼻子说他家的酸菜缸没伺候好，有股馊味，然后皱皱眉一拍屁股就走了。

14、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

15、瘌痢山重新被一片死一样的寂静包围了。虽然每天都有络绎不绝的人群来看望将军，但他们脸上不再有笑容。

16、“好人们啊，什么纪念能比得上它呢？它老皮斑剥，叫雷轰了顶，但是它根不死！看看吧，这碧绿鲜亮的新枝枝，新叶叶……”

17、这天，剃头佬又神气活现地来到了五光十色的十子街口，清了清喉咙，拿出了架势。毫无疑问，将要听到不寻常的消息了。满街口的人们立刻振奋起来。

18、在料峭的冷风中，将军显得异常憔悴。

19、人们忽然之间，感觉到了这个曾经号令千军万马的人的赫赫声威。

20、平时都是坐着工作，每次都是大半天，前两天腰疼的不行。家里有膏药，在火上烤一烤，贴在疼的地方，连贴3天，居然不疼了。

三、上班腰疼的说说心情

1、梁添成，印尼华侨：笕桥航校6期毕业生

2、突然有一天，将军完完全全清醒过来。他轮流巡视着一张张悲伤，呆滞而忽然现出慌乱神色的脸，一边喘息，一边微笑，用十分清晰的声音，艰难地说：“你们，不要赶我走……我要在这儿看园子……不过，你们得种树……修路……挖河……你们不会赶我走吧？啊，这就好……”

3、生容易活容易，生活不容易，为了生活，出门打工了。

4、“我没时间做”这句话常常从两种人口中说出来，一种是职场新人，对业务不熟悉，做事率太低导致“没时间做”；另一种是职场老人，仗着自己资历深就不干这个不干那个。

5、“哎，你们真憨。”剃头佬有点不耐烦。“不会看那屋子么，屋子何时做好，他不就何时来了么！”

6、荒凉而寂寞的瘌痢山热闹起来。

7、你以为这不是你的事，你以为把自己摘得一干二净是明哲保身之举？

8、每次听见男人说，现在女人都可以工作养活自己。我心里就有点不是滋味。

9、C．小说在叙述故事时采用了第一人称和第三人称交换叙述的方式推进，这既增加了小说的真实性，又充实了小说的内容。

10、忙碌而充实的一天结束了感谢501同志们对我的帮助和支持，越来越感觉像一个家了！！综述也熬夜写完了，明天休整一天，后天正式与高斯相伴左右！

11、将军从那天倒下去以后，再也没有从床上爬起来。他在昏睡中，体温有时升得很高。这时候，他无神的眼睛就直定定地瞪着天花板，时而狂怒地吼叫，时而梦呓般呢喃。

12、历史有个坏脾气，喜欢嘲弄极力要驾驭它的人。这一年十月发生的那场惊天动地的巨变以后，的确有一些人被打发了。不过，不是镇长所预言过的剃头佬，老裁缝们，而恰恰是镇长本人和同他一起靠打，砸，抢上来的权贵们。

13、中央航校的校训：我们的身体飞机和炸弹，当与敌人兵舰阵地同归于尽！

14、“那就更得让她学会照章办事。国有国法，院有院规，不然，还得了？”女医生把听诊器往桌上一摔，阴沉地瞥了将军一眼。

15、(解析)侧面描写有误，侧面描写，间接地对描写对象进行刻画描绘。文中对邻居大嫂的描写“她一看便说：‘这是胡达老人的手艺’”“邻居大嫂的热情邀请”“邻居大嫂忽然慌慌张张地进来告诉我”并非侧面描写。本题考查考生分析文学作品的结构、表现手法、赏析作品的内涵，品味语言表达艺术的能力。能力层级为D级。

16、当然，对于职场人来说，“你行你上啊”这种话还是放在心里吧，企业不会需要一个可以随时被顶替的人。

17、11月，高志航殉国，时年29岁；12月，乐以琴殉国，时年23岁；

18、完蛋，今天腰痛得站不起来了，一用力就疼，只能卧床看书了。

19、“我问你，这个人挂的几号？”将军指着女医生的远房亲戚。

20、②叙述故事时多次运用第二人称“你们”，以“你们问草编铜钱”的询问引出鱼纹，以“我告诉你们”引出乌回镇如何过年的描写，推动了情节的发展(或：便于叙述内容)；以“你们来看雪吧”的呼告作结，拉近了作者与读者的距离。

四、表达上班累得腰酸背痛的说说

1、小镇上，这些个在灰蒙蒙的岁月风尘中，从来是逆来顺受，庸庸碌碌的小百姓们，真的发疯了，真的造反了！他们的首领，是一位被放逐的将军。(泪流自此始)他唤起了他们心灵深处的正义力量。这股力量，把他们自己传统的怯弱和自卑，打得粉碎。

2、能找到你做的事，还能不关你事？你是公司的一员不？公司的事不是你的事？既然是你的事又何来不关你事？

3、(3)由屈服权势到守护正义。长期盲从权势、惧怕镇长。周总理逝世后，人们受将军感召，不再惧怕镇长。

4、网络上很红的脱口秀主持人李诞，在近一期节目里说自己不爱运动，只要有空就在家躺着，一点都不想动。看到这里，同为80后的我，内心呵呵一笑，不喜欢运动，以后有你后悔的时候。

5、我今天本来以为我年纪轻轻就腰痛背痛了，直到我发现我来姨妈了，我明明已经产生要来姨妈的幻觉半个月了，唯独今天是真的以为自己老了。

6、狂妄的女人尖叫一声，抱起了脑袋。

7、将军是什么样子？我们虽然没见过，可谁也骗不了我们。将军应该是那种有着可敬的白发，威严的剑眉，魁梧的身躯，腹部腆起……总之，是威风凛凛的样子。而他，这样矮小干瘪，一脸打皱的老皮，身子佝偻着，还跛着一条腿！

8、工作中累心累人的,从不是工作,而是人。

9、很想休息，却跟老公开不了口。说实在的，本来觉得结婚后会轻松点，但并不是这样。

10、那天，他就遇上了这种情况。当他蜡黄的脸上淌着冷汗，由老婆子搀着就要走进镇医院的诊疗室的时候，门外长椅上呆坐着的一个农村妇女突然拉住他，哀求道：“解放军老伯，救救我的伢吧，我赶了三十里路，天还没亮就到了，可现在……”走廊里黑糊糊的，人的面孔很难看得十分清楚。将军伸手触到孩子的额角，立刻缩回来，喊道：“快，快把他抱进来。”随着，他自己一阵风似地扑到医生的桌前：

11、所有自以为的喜欢，说到底，都是难舍自己。所有自以为的痛苦，说到底，都是心疼自己。

12、林恒，林徽因三弟，清华大学大一时考入中央航校第10期，1941年3月14日成都空战中殉国，时年25岁。

13、在怀孕期间的话,都是由于子宫不断的增大造成的一种生理现象的啦。所以平时的话也要适当的,多散步,不要久站久坐的话会更好的啦。

14、公司聘你来是来工作的，不是来上网的。

15、女医生狠狠扭过头：“小王，一号你喊了吗？”

16、没人关心没人疼，现在才知道原来自己还没有完全长大，我多想一个人能坚强起来啊我很难受我很憋屈憋屈。

17、现在的工作每天累的快要散架了但还是那么乐意，不是傻因为爱。

18、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

19、十字街口霎时鸦雀无声。好象出现了一股神奇的约束力量，刚才忘我地拥挤着，冲撞着，喧嚣着的人群，鱼贯地排起了队形。

20、我对肚子疼，腰疼这太敏感了，一点点痛都受不住太惨了。

五、好累,腰酸背痛的说说

1、“什——么？我无耻？你这个不识趣的老东西！我无耻什么？”

2、(2020年佛山一模)文学类文本阅读(本题共3小题，15分)

3、将军艰难地转过身，问自己的老婆子：“家里有药么？”

4、医生说，这段时间，我需要一直静养，一定要注意，尽量少用腰部力量。后期我还要做20多次的针灸推拿。就连上床、下床，都要用“婴儿爬”，就是脸朝地，爬着上床，爬着下床。

5、今晚能挨到现在不容易啊，今天都累的快要散架了，还是早点睡好。

6、结合文本，简要分析小说在叙述人称的运用上有何特点。(6分)

7、·网传上海浦东机场突击检查，众多代购“损失”惨重！杭州海关刚刚也表态了！

8、当我们按照新世纪的蓝图，着手小镇建设的时候，首先想到的，是为将军建一个纪念碑。但是，该建一个怎样的纪念碑，却吵开了。在争得不可开交的时候，一位老人挤到人群中间，把他枯瘦的手颤巍巍地举起来，指着那棵老樟树，说：

9、阅读下面的文字，完成7—9题。

10、是的，尽管我们孤陋寡闻，胆小怕事，但这也正使得我们爱凭直觉来作种种判断。如果一个“叛徒”以救人于危难为己任，而一个“共产党员”却置人民于死地，那么他们的位置，不是正好应该掉换一下吗？

11、别人上班要钱，我们上班要命！

12、健身打卡第二天累的全身快要散架，仍要坚持愿我的付出有所回报，让自己变得更好。

13、有时医生还会突然加大电流，那酸爽，我只能脑补自己是《风声》里面的地下工作者，正在接受严刑拷打……

14、“上面正是这个意思，留个军籍，让他养老了事。”剃头佬说到这里，拿眼睛瞄了瞄那个后生，接下去说：“嘿，你们晓得啵，军级干部，一个月二三百块哩。”

15、文/都市快报记者胡信昌

16、“年年是这样。”鱼纹说，“他就喜欢我，每年正月十五我都去给他放花。”

17、压：两手掐腰大毋指向后分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感。

18、买买提：哈哈，其实我也没有什么经验，因为我画的图并没有什么技巧，不过，我觉得喜欢一件事情是重要的，如果你喜欢画画，那就没有什么能阻挡你一直画下去，也就会给你更多学习的勇气。

19、我头疼腿疼腰疼哪都疼。你看看我还有没有救了。

20、1937年7月7日，抗日战争爆发。

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