下定决心戒酒的说说【100句简短文案】

一、下定决心戒酒的说说

1、戒酒防三高，常跑常笑身体好。

2、一杯酒使人的一生变得悲伤。

3、3 世人莫学我贪杯，醉了身体吃大亏。席上少讲情和义，早早吃饭早离席。

4、你我都知道，有些人一出生就占有先天优势，拥有富裕的家庭、优良的环境、强壮且健康的身体，凡是你能想得到的，似乎他们一点都不缺。然而你我也都知道，上述这些人终的下场多沦为身材臃肿，自甘堕落，乃至于吸毒成瘾。

5、但是许多人往往是几十年的酒客，几十年的老烟民，离开了烟酒，会浑身不舒服，也就是所谓的有瘾了。

6、喝自己的酒是花钱卖命。

7、这里提供7句退酒局的话。

8、你是叛逆的眼，逆行的路。

9、醉后多自悔，屡发戒酒誓。

10、不是所有喝酒的人都能戒酒，所有戒酒的人都是英雄，仰视，仰视！

11、酒之于李白，乃诗。于我，百害而无一利。今决心戒之，诸公若见怜，可助余脱离苦海为盼。立此为鉴，以儆同类！

12、我们都晓得，唯有采取新的行动，才会产生新结果，而在采取任何行动之先，我们必得作出一个决定：改变的力量源自于决定。

13、质言之，不是我们所处的环境而是所作的决定，就注定了我们的命运，你今天过着什么样的日子，全是先前的决定所致。

14、别劝，就告他，不戒烟戒酒，生了孩子会畸形，而且几率大，不能生育健康的宝宝，没有资格拥有男人的真爱和家庭。

15、下面是广泛流行的比较有的方法：取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两，连服五天即不想喝酒活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒瓜蒂戒酒，具体使用方法：将瓜蒂3～5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有减小的，瓜蒂剂量可以增加到5～7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达7%取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二小时放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。他自己未见能愿意戒酒，想想妙计使他不知不觉得戒酒好了。。

16、喝酒喝的胃抽抽，希望新的一年里不说戒酒但是可以少喝点。

17、你决定要学什么或不学什么、要相信或不相信什么、要放弃或坚持什么、要和什么样的人结婚、耍有几个孩子、要吃什么食物、要不要抽烟或喝酒、要成为什么样的人或做什么样的事，这一切的决定都自然就会掌控和主导你的人生。

18、4 五月天气热，波涛毒于汤。慎勿多饮酒，药膳愿自强。

19、接下来，你再作出第二个决定，那需要你拿出更大的决心去履行，因此它好能激起你的干劲才行。在空白处，请写下这两个决定，同时转告家人和朋友。后，就请你好好享受达成这两个决定的骄傲吧!

20、此刻请你作出两个决定，不管是做什么但会履行的事。第一个决定可以简单些，这样你不仅容易达成，同时也可增添信心，证明自己还可以作出更重要的决定。你得开始锻炼强健的“作决心肌肉”。

二、下定决心戒烟酒说说

1、例如，在喝酒的情况下开车，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同时也是对无辜的大众生命的轻忽。

2、病情分析：戒酒的话要了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心指导意见：早期可定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾.关键在坚持.

3、更凭歌舞为媒。算合作平居鸠毒猜。况怨无小大，生于所爱；物无美善，过则为灾。与汝成言，物留亟退，吾力犹能肆汝杯。杯再拜，道麾之即去，招则须来！

4、2 劝人多饮忘悲伤，蛮声浪语赛颠狂。明朝酒醒伤愈重，酒入愁肠悉更长。

5、当你作出个由衷决定，那就像是在水泥地上刻出一道痕，可不是在沙地上画一条线，清清楚楚知道自己要的是什么。这道的刻痕会带给你力量，不达成所认定的目标绝不中止。

6、以前吸鸦片的瘾君子鸦片瘾上来的时候，就是因为一下子没有鸦片可以吸了，身体受不了这种突然没有的状态，而出现了各种不适，患者会急于寻求鸦片自救，对他们来说，鸦片真的就是“解药”。

7、往往醉误事，过量伤身躯。

8、东西没有好坏的，全在人是否能运用自如，掌握好节奏，琴棋书画烟酒茶，都是人生的雅事。

9、一般来说也有可能是为了家庭或者是让小宝宝有个伴,也有可能是为了自己的,原因都是比较多的。

10、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

11、喝坏了肝，喝坏了胃，喝的性功能直下退。

12、每次喝醉酒之后，那种懊悔，那种誓死要戒酒的决心是有的，可是到下一次喝酒的时候就已经忘的干干净净，然后就这样无限循环着。

13、天若有情天亦老，人生无酒空自荒！

14、成败心理疗法认为情感体验才能让人下定决心做出改变。一个人站在镜子前鼓励自己,自我肯定,给自己打气,其实都是没有果的。爱人的真挚认可更能加深自信。不可否认,你可以告诉自己你很能干,但在面对挑战的情况下获得的成功却会带给你持久的自信。欢乐和痛苦加深了我们的情感体验,所以我们要追求可以提高生活质量的事物,并避免给我们带来伤害的事物。如果一个人有比较深的情感体验,他就能坚持改变。

15、开车的司机，都知道，急刹车不能太快，否则对刹车片的损伤会很大，对整辆车的零件都会慢慢有损伤，有急刹车习惯的司机，车会容易早几年报废的。

16、人生要想有所改变，之途就是要作出一个由衷的决定，这意味着除了照着决定去做，心里不再有其他之想。既然作决定是如此容易，却又那么有威力，何以多数人不肯下定决心作出决定呢？

17、多年来,我一直想减肥,但并没有成功。⒛0o年我被诊断患有Ⅱ型糖尿病,我不得不改变日常饮食习惯,而且要减肥。我清楚地意识到,如果不减肥,我不仅会失去健康,还会让我的妻子和孩子失望。就从那天开始,我开始合理饮食,并一直坚持到了今天。我的体重已减少了。0磅(但体重下降得有点快,以至于朋友都担心我是否得了消瘦症),我的血糖含量又正常了。

18、以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。

19、每天更新交易知识，让你会交易，

20、在每一个宿醉的清晨，那种悔恨，那种自责，那种一定要戒酒的决心我都害怕；在每一个寂寥的深夜，那种狂妄，那种自信，那种一定要赐人一醉的气势我都不知道自己是谁。

三、发誓要戒酒的说说

1、对酒当歌，人生无味。拿起碗筷，尽情尝鲜。浊酒一杯家，疑是银河落九天。原来近视加重了~兄弟们，我随意你们干了。此酒过后，后会有期！

2、一次喝一两杯会使人变得越来越强壮。

3、我们人体对于各种变化，也一样需要逐渐适应的过程，你不给它足够的时间去适应，就容易出状况，甚至影响到生命。

4、越是烟酒时间长的人，越不可以这样去处理。

5、所以很多单纯的研究，烟酒对身体如何如何不好的结论，都是不成熟的，我们身体往往会跟很多东西，形成一定的默契和融合，大家相安无事，这样你们也就不难理解，为什么有些长期抽烟喝酒的人，身体居然也挺好的，当然，概率上，长期烟酒的人，生病折寿的比例，肯定是要增加的。

6、即使领导把高官当作讨价还价的筹码，让我喝酒也不行。

7、陶潜嗜饮酒，叹惜斯不如。

8、男人们看了猫叔的文章，千万不要兴奋的找到了抽烟喝酒的理由了，猫叔的意思很明确，要有点自知之明，自己大概属于什么样的一种状态，不要被盲目的带节奏，反而损伤了自己。

9、不管你是从动态恢复到静态，还是从静态来到动态，这种变化过于强硬和迅速的时候，你就容易出现问题。

10、闲时饮一杯小酒无伤大雅，也不会损害人的身体。一旦过度饮酒，酒精对人体造成伤害，人也对酒精产生了依赖性，如此循环往复，终会导致严重的后果。所以戒酒很重要，每个人都可以戒掉酒，关键在于是否掌握了正确的方法、下定决心。

11、世上有十恶，酒算其中一。

12、在我的心中，始终有个疑问——究竟什么时候才算是真正意义上的戒酒？也许，直到有一天，我们都忘记了自己戒酒究竟有多少天——戒酒在我们的生活中虽然依旧存在着，却早已经变得不再重要，甚至在我们的话语中连“戒酒”这个词汇都很少提及——到那时，我们可能就算是真正的戒酒了。在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。如果你是一个嗜酒者，你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

13、要想长寿，先戒烟酒。

14、我们都知道，生活中每一刻里所作的决定，都会带出新的选择、新的行动、乃至于新的结果，可是为何大多数人却忘了自己拥有这样的决定能力？

15、喝了生不如死，不喝死不如生，酒精依赖是病，需要治病。(不是意志力能解决的事，百度了解一下酒精依赖吧，真的得病了，就积极调节。)

16、 以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣

17、犹豫啥子嘛~无聊就赶快玩玩倩女幽魂吧，就不用在这里提问了，玩倩女幽魂不后悔啊，这个游戏是网易出的好的游戏了吧~哈哈哈，喜欢每天吃完饭去玩两个小时倩女幽魂了~画面美内容精的好游戏，不可多得

18、君子慎酒持戒有德。

19、的确因为抽烟喝酒导致生病，不舒服了，缓缓的去调整就可以了，不要因此就吓得失魂落魄，急刹车往往很危险。

20、 戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

四、坚定戒酒说说

1、喝吧，喝吧，亲爱的兄弟，多喝一口就少活一天！

2、酒精真的对身体没有好处，只有坏处，尤其是对过敏体质的人来讲更是坏处多多，尽早戒酒。

3、我真的不能再喝下去了，再喝下去我身体迟早会垮，我要戒酒喝茶，我要为自己为家庭负责，我不能倒下，只有这样，我才能家庭质量。

4、这时候身体检查出现一些问题的时候，他们不知道这种问题往往是个长期积累的结果，医生告诉你吸烟喝酒的危害，你就吓得再也不敢碰了，危机也就来临了。

5、大家有没有看过那种4×100米接力棒比赛，交接棒的时候，后面一棒的选手，一般会提前跑动起来，而不是傻傻的站在原地接棒，主要原因当然是为了抢时间；但后面还有一个重要的原因，就是为了尽可能跟前一棒的选手，拉近频率，有助于接力棒的顺利交接；这种频率相差太大，接力棒很有可能会脱手接不住而影响比赛。

6、6 奉劝同流听仔细。断荤戒酒全容易。不恋浮财浑小事。深可畏。轻轻独著无明起。大抵色心难拚弃。算来断制须由你。便把如雠如活鬼。宜远离。至於梦寐须回避.

7、你要不要作个决定，怎样显示出比别人更有价值的方法，以谋得一份新工作？你要不要这样决定，好好去学一门新技能，为家人或朋友赚得更多的收入？

8、老夫要戒酒，后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。

9、转移注意力法。只需要将酗酒人的注意力从酒身上挪开，不让戒酒的人一直迷失在喝酒中。除此之外，还需要保持他们舒缓轻松的心情，可以进行一段旅游以此来慰藉心灵，再慢慢减少饮酒量。

10、随时都想喝酒，脾气怪，语无论次。:渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

11、戒酒确实不是件简单的事，首先要区分酗酒与酒精依赖。酗酒也许可以靠意志力戒酒，如果是酒精依赖的话，就不容易了。酒精依赖是一种疾病，严重的要到医院戒断，度过急性戒断期。(去正规医院，北大六院，北京回龙观医院，北京安定医院都有专业的酒精依赖科，个人的就别去了)。度过急性戒断期期之后，或者戒断反映不严重的，可以百度搜索嗜酒者互戒协会，可以帮助长期戒酒，防止复饮。希望对你有帮助。

12、更有不少人，常年烟酒，早就是积重难返了，让人戒烟戒酒，无异于杀人于顷刻，倒不如顺势而为，或许还能安然度过，带病延年，倒也不枉醉生梦死一场。

13、笃守中医辨证论治原则，采集求诊者病情，综合归纳分析，以力求给予求诊者一个满意疗。平素喜用经方，时方，但求疗，不拘门户之见。用药风格平和周全，进退有据，学宗吴门医派，上承仲景，下叶桂。

14、那些克服了生命障碍的人，之所以能扭转人生逆境，凭藉的就是每天作出三个有威力的决定。

15、喝别人的酒是别人出钱，自己出命

16、擅长调节各类感冒，发热，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻窦炎，如鼻塞，流涕，呼吸不畅等。慢性咽喉炎，咽喉疼痛，干燥。慢性支气管炎，咳嗽，咯痰不畅等。各类过敏性、变异性哮喘。慢性胃肠道疾病，如腹泻，便秘，胃口不佳，进食后饱涨等。

17、谁也不能动摇我戒酒的决心，如果有那么既分高下，也分生死!

18、也许你已经告诉自己要遵守规则,要轻仓交易,不在某些市场状况下或某个时段内交易。即使这样,你还是会犯同样的错误并亏钱,你感到很沮丧,这和我想减肥时的情况一样。因为你的体会不深刻,所以你的尝试是失败的。

19、昨天戒酒第二天，又喝成了狗。人在江湖，身不由己。今天难受了一整天，又下决心要戒酒。但是时间长短不一定受控，不主动喝但有一些被动不可避免。

20、酒后清晨的头痛感，就是戒酒决心的原由，而放荡不羁只为浪的我，注定一次又一次决战到天亮。

五、下定决心戒酒的句子

1、病情分析：你好，目前还没有果特别好的戒酒药物指导意见：你好，建议你可以咨询下心理医生，采用心理疗法戒掉酒瘾，希望能帮到你

2、汉朝末年，有一位君子叫邴原，他的德行学问与当年的管宁是齐名的，跟管宁是同一时代的人。这个邴原过去也是很喜欢饮酒，后来就绝酒不饮了。人家问他，为什么你就不饮酒了？邴原说：“我原来也喜欢饮，但是知道饮酒会荒废道业，荒废学业，所以就把它戒掉了。”这种能够戒除习染之人，那是真正的有德君子，知道这样东西不好，马上把它戒除，所以他能够成就德行学问。

3、喝酒先伤胃,后伤肝,再伤心;土方法貌似没有,我只知道需要坚强的毅力去克服酒瘾,和戒烟一样没捷径的~

4、组织法。在美国社会中有一个群体叫做无名戒酒会，里面有很多已经戒酒成功或准备戒酒的人，这个团体的目的在于帮助更多的人戒酒，用亲身体验有的方法教授给大家。

5、有人说，你看你那么努力，别人还不是照样没觉得你变得。是啊，每个人的起点不同，也许别人眼里根本不在乎的那些小小的进步，对于一些人来说已经难得可贵了。努力是自己定给自己的行为规范，而不是臆想中的拼劲和耍狠，每一天都感觉到有所收获就够了，不用依靠他人来评判。

6、雨尽，我知远方有来信将至，宜用想念的念，念之。

7、一则我喜欢的例子，就是有关艾德•罗伯兹(EdRobens)故事。他是个终身得坐在轮椅上的“平凡人”，只因为决心不让人生为这张椅子所限，他做出了不平凡的事迹。

8、感谢大家一路陪伴，今日因为种种原因，决定戒酒，请大家一如既往的鼓励我～支持我，希望我们在生活中再接再厉，再创辉煌，感恩有你，祝家庭和睦美满～

9、再一次得强调的是，虽然我们无法完全掌控人生中发生的各样事，但却可决定要怎么去想、去相信、支感受和去面对。

10、或许你该作个戒烟或戒酒的决定，而以慢跑或读书来取代；也或许你该作个这样决定，每天早点起床并充满活力；亦或许你得决定不责怪他人，于每天拿出新的行动，让自己的人生变得更好。

11、问题：怎么才能每天收到这么好听的歌答案：只需点击箭头上边《今日主题曲》即可

12、心理疗法。这种疗法主要是作用于用酒麻痹自己、逃避现实的人。大家需要先探讨戒酒的人喝酒的原因，之后再帮助戒酒的人舒缓情绪及心理上的各种压力和问题，这样戒酒的人就不会再通过喝酒来逃避现实，自然就会把酒给戒了。

13、在历史上我们看到，饮酒作乐的那些国君往往都会导致丧身辱国。比如商朝的纣王，是一个大酒鬼，历史上记载他饮酒量大，而且沉迷于酒色不能够自拔。他对生活享受要求高，在三四千年前，竟然就用玉来做酒杯，用象牙做筷子，还造鹿台、造琼室。他筑的一个玉台高千尺，在上面饮酒作乐。因为沉迷于酒色，使当时人心惶惶，大乱。有一位忠臣，是王子比干，劝谏他，不要沉迷于酒色了。结果纣王不但不听，反而发怒，要用残忍的手段来制裁王子比干。他说：“我听说圣人的心有七窍，七个孔，你是圣人，我要看看你的心是不是有七孔。”于是就把比干杀了，把他的心肝挖出来。这是沉迷酒色，刚愎自用，结果当然是丧身灭国。

14、身体在调整过程中，许多不舒服慢慢的出现，再慢慢的纠正过来，反而对人体有益处，才是真正的有疗，猫叔怕听到的就是一个常年生病的病人，经过某种调节以后，疗好，猫叔心里就要“咯噔”一下，怕是要坏事喽。

15、因此，大家戒酒的时候可以采用组织法，将想要戒酒的人群组织到一起，共同采取集会和讨论的方法，认识酗酒的危害，并且提醒他们不在饮酒，这是一种很有的心理调节方法之一。

16、一杯酒，悲一生。

17、即使是这样，还是难免很多人，会在几天以后死亡，有经验的临床医生，会观察病人的整体状态，甚至会建议病人截肢，弃车保帅，很多家属也往往想不通。

18、同样情形，我们经常也会遇上、读到和听到一些感人的故事，他们生就悲惨的遭遇，可是却不甘于向命运低头，因而下定决心勇敢面对，结果克服各样的艰难，写下一页辉煌的人生。这些人是人类精神文明的楷模，充分释放出无比的内心力量。

19、憎酒疗法。这个方法需要通过住院并服用适量的药物进行戒酒。这种药物必须要在喝酒之前或者是在喝酒时服用。因为这类药物与酒同服用会导致用药人呕吐恶心。所以当戒酒的人在服用药物后再继续喝酒，就会产生呕吐、恶心现象。从而导致这酒人对酒有了憎恶的心理。

20、谁也别拦我，我决定戒酒！

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