放不下忘不了的说说【145句文案】

一、忘不下的说说心情

1、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

2、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。

3、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。

4、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。

5、如果可以哭，谁愿意不出声的忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独；如果能够脆弱，谁非要强撑着不服输；如果能够休息，谁非要拼了命的赶路。

6、每年都忘记自己的生日，每年都被提醒，又快老一岁了，比起去年，有更优秀吗？

7、再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，重要的是，别让心太累！

8、二成长带来的残酷的事，不是和你以为永远不会分开的人道别，不是经历那些挫折后在心里狼藉的疮疤，而是曾经感动你的，后来再也无法让你有半点心动。

9、把别人看得太重、结果却被别人看成什么都不是。

10、时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。

11、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

12、分手时说的那句再见，是再次相见，还是再也不见。

13、我把你捧在手心里你就是我的宝。我松手了你就是一堆玻璃渣子

14、舍不得的终都会变成舍得，放不下的终都会慢慢放下。经历它始终是一种经历，我们不能回到过去改变它，让它从未发生，我们也不需要否定原来的那个自己。

15、年年岁岁，月月今朝。一直在紧张，却也在期待，在害怕，也在激动。我总是会忘记自己的生日，不过家人还都记得祝我生日快乐。

16、相见时难别亦难。离别对人来说，总是伤感的。亲情，友情，和爱情，总是在离别的时候，表现得为浓烈。

17、我们可以用离别来铺序思念，用思念去雕刻万物。春天来了，也许有一阵春风在你耳畔轻轻掠过，那也许是我思念你的一声长叹;夏天到了，也许你会被一场大雨浇成落汤鸡，那么其中一滴会是我思念你的泪珠;秋天到了，也许有一片落叶飘到你的脚下，那可能是我派去陪伴你的使者;冬天到了，片片白雪纷纷扬扬地飘着，那是我写给你的信件。

18、无数个瞬间我都在想，如果有你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有痛苦的时刻，后来也就不需要了。

19、饿了吃东西，困了去睡觉，伤了看医生，痛了你忍着，路途自己走，眼泪自己擦，请不要到处宣扬，因为没人心疼你。

20、因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。

二、放不下忘不了的说说

1、伪装”有多累？明明很在乎，却装作无所谓。明明想留下，却坚定的说要离开。明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。明明放不下，却说他是他，我是我。明明舍不得，却说我已经受够了。明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂着头。明明已经无法挽回，却依旧执着。明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的……

2、你笑我没自尊，却忘了并不是每个人都有资格让我如此卑微。

3、我想给你一个拥抱，可太远了！只能发个资讯告诉你：想你！

4、看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了！

5、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

6、不忍做繁华主，忍听繁华曲.痛苦的相思引燃了另一种独孤，颠簸几世的爱恋终将停歇在离别的画殇，唯美的离别长影，拉开了我们距离，此岸，你在河的对面，我只能隔着迷雾向你问好，你执意的步点踩在我的心里，然后离开.

7、心情不好难过想哭的句子，句句直戳心窝，朋友圈句子说说！

8、这个夏天的名字叫离别。

9、舍不得是因为过去付出的时间、精力与金钱，放不下是因为没有遇到更好的。

10、做真实漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

11、感冒来势汹汹，身心疲惫，一次教训就够了。明天又是新的一天。

12、你是怎样的人，你自己懂就好了；你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

13、一个人对事情不论是好是坏、是对是错，嘴里不要乱说，肚子里明白就好。嘴巴叨叨不休，无事也会变成有事，后总是会害到自己。别人的行为好，我们心里不起欢喜贪着心，行为不好，也不起憎恶心，要好好按耐这个心，不起烦恼，修行就是在训练我们做人和做事的态度。

14、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，夜未央、情却浓。怎么办？那个一天不见就想念的人，又占据我的脑海里。

15、生活本就不易，不必渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活就好。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

16、没什么特别的愿望和理想，就想早饭晚饭都吃你做的，早安晚安都听你说的。

17、冬是孤独，夏是离别，春是两者之间的桥梁，惟独秋，渗透所有的季节。

18、张开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，夸姣的一天又开端了。晨安，祝你今日好心境，作业顺利，日子甜美。

19、人生那么短遗忘那么长，忘不了的人又何必勉强。

20、别人都不怕错过你不把你当回事，你还有什么舍不得放不下的？不要因为太执着一个人，而错过遇到的别的人。”今天看到这段话我发现我好像轻松了。

三、忘记的句子说说心情

1、不要说珍重，不要说再会，就这样，静静地脱离。但愿，在金色的春季，友谊之树大将垂下厚实的果子。

2、是不是爱的越深越不知道该怎样相处，生怕不经意的一句话也会让敏感的心受到伤害。

3、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠。

4、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

5、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。

6、我想我之所以还是忘不掉你，是因为你满足了我年少时所有对爱情的美好期望 你知道吗，我只在等你忘记他，等了好久好久

7、那个没走的人爱情不是先来的人或认识久的人，而是那个来了之后再也没有走的人。

8、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。

9、放不开或许不是因为爱，而是因为不甘心。忘不掉也许不是因为无法忘记，只是因为不舍得。

10、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。

11、我告诉自己一个人也要坚强，可是每次都会忍不住落泪。

12、天使想给海豚一个吻，可海太深了！

13、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

14、以前的人，为了一段感情不离别，付上很多的代价，譬如放弃自己的理想，放弃机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。离别，只是为了追寻更好的东西。——张小娴

15、开心，激动，悲剧，烦恼。总之心情很纠结，有开心的地方，有烦恼的地方。呵呵，人嘛感情多了就纠结了。

16、安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

17、你在人潮不知所措，我跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过。

18、毕业了，看着别人毕业前的各种放肆狂欢，我却没有那份勇气和精气和他们一起任意肆虐即将逝去的青春，面对毕业季，没有期待中的惊喜，有的只是对于未来的一种迷茫和失落，不知多少人和我一样，也有这样的感觉?

19、没心情可能会一直站在海边茫然的望着什么吧也或许闭目坐在房间吧一年发生的太多麻木失去知觉了

20、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。

四、忘记不了的说说心情

1、寂寞的人，寂寞的心，寂寞的你不再寂寞，寂寞的我却永远寂寞，该怎么办?让时光倒流，回到从前的快乐?将离别的你，我们还会相遇吗?你不会让我寂寞，对吗?远方的人，远方的心，远方的你在哪里?孤独的心，寂寞的人，现在需要你的安慰。我的心，已碎;我的泪，已干;我的躯体已快湮灭。远方的人，你能听清我的思念，我的呼唤吗?无尽的思念，飘散在空中......无瑕的快乐离我远去......寂寞在蔓延,我对你的思念永远存在，要记得忧郁的我，快乐的你。

2、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说。

3、我只是你漫长生命中的一个过客，而你是我生生世世的劫。

4、你走来的时候，我的期待在远方;你离去的时候，你就是我梦绕魂牵的期待。

5、互相爱着，却认定走不到一起，与其在一起浪费时间，互相耽搁，不如早点放手，知道我放不下，舍不得，你却担起了这个说分手的痛苦责任。

6、忘不了你弯弯的笑眉，陪伴我度过漫漫长夜。流走的是悠悠岁月，留下的是片片真情。

7、动了心的情，难放，入了心的人，难舍，不是放不了，而是情已动了真，不是舍不得，而是投入太多，人已入了心。一个深爱的人，一份入骨入髓的情，实在是放不下，忘不了。

8、十分想念却不敢联系，放不下却不敢打扰，深爱却不敢纠缠的人，进一步没资格，退一步舍不得，没有身份过问他的生活，吃个醋还名不正言不顺，这样的心酸你有吗？

9、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

10、毕业了!真的就这样一切都结束了!朋友们，祝我们以后顺便幸福!

11、每次离别，都使我们经历一场痛苦。正如每次相逢，你都增添了无悔的激情。往事再度年轻，直至你花枝招展，明媚了所有相守的日子。我知道，这便是爱。却又不敢宣扬，怕只怕终拥有的，是你受伤的心和颤栗的泪水。

12、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑......

13、人生悲凉的句子莫过于执子之手，因为牵了手之后便是放手。

14、得不到回应的热情要适可而止。当别人不需要你的时候，要学会自己离开，多一点自知之明，少一点自作多情，愿我们都是自己的摆渡人。

15、一份感情明知会失败还不愿放手，不是对你放不下，而是我攒的失望不够多。

16、人总是把好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

17、想忘记一个人，可是怎么也忘不了。因为那个影子总是在我眼前若隐若现。

18、放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你。

19、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

20、虽然我们隔得很远但我会尽全力帮助你的，我爱你!

五、忘不了的心情说说

1、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。

2、舍不得也得舍，因为根本不值得；放不下也得放，因为心灵很受伤！总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些行为，让你突然就寒了心。

3、其实人都是有回忆的，就像你也会记起以前的点点滴滴。计较太多，也许失去更多。如果他现在对你很不错，那就够了。忘不了旧情人说明他还是有爱的，没什么了不得。重要的是他这个人的心在不在你这儿。不是说想到谁，心就是属于谁的。

4、你跑的快，耳边才全是风声，你跑的慢，自然会听到那些杂言碎语。新的一天开始了，早安。

5、昨天生日，竟然忘记祝一下自己了，比往年低调了一些。

6、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

7、我看过大海把海鸥吞没，一点血腥都不见得，然后感到悲哀，像是对你的爱，把全部献给你，却都石沉大海。

8、终究还是舍不得，终究还是放不下，一次次的心理建设，一次次的崩塌，终究还是想牵你的手同行，只是希望你余生不会让我后悔！

9、只有努力过才知道，喜欢一个人，仅凭努力，怎么足够。

10、有人说，痛到了，是哭不出来的，只有酸涩，在胸腔中排山倒海。

11、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

12、原来生活在这个小小的都巿里，许多人也有两张脸，白天那张脸是给别人看的，夜晚那张脸是给自己看的。一张脸笑，一张脸哭。

13、难过的时候，蹲下来抱抱自己，成全别人，也放开自己。

14、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！

15、佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，不用费力气去恨一个不相干的人。

16、你遇到的所有你讨厌的人，都只是在提醒你不要成为那样的人。

17、形容离别不舍的伤感句子：

18、我想忘记一个人，可是我只做到了想。

19、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。

20、海豚想给天使一个吻，可天空太高了！

六、忘不下的说说心情

1、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

2、爱别离，求不得，有很多事，不是我们不去尽力争取，而是根本，无能为力。

3、没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你流泪，会让你嫉妒生气。但它终是温暖的，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。与其受罪，还不如单身呢。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

4、过度坚硬太伤人伤己，过度柔软又保护不了自己，要有多难，才能一边棱角分明，一边温情四溢。

5、孕妈妈不要太难过哦,为了宝宝,一定要有一个好心情,这样才可以有一个健康快乐的宝宝。如果真遇到一些难过的事情,可以和自己的好朋友分享一下,有的时候,说出来反而就好了。

6、真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳；真想紧紧地搂住你，让你体会到我因爱你而急促的呼吸。

7、我不敢去看我们的聊天记录，我怕我会忍不住放声大哭。

8、不是每个人都愿意承担你的负能量，也不是每个人都愿听你的焦灼不安。

9、走过四季转换，行过曲曲折折，风景在心，心境丰饶，人事日渐简静，有味清欢。愈发喜欢做回本色的自己，看轻忧烦，看淡喜乐。不再放不下，也不再舍不得。

10、所有曾经痛彻心扉的离别，也痛不过人生后的一场离别。到了这一天，从前的那些离别又算什么，有些离开，是为了使我们更好和更优秀走到生命的终点。

11、流星划过天际，宛如短暂的相聚和永久的离别。

12、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。使自己处于无尽的忙碌中，让忙碌的工作使我忘记所有的一切。你是不是忘记了曾经一起睡着床上许下的誓言想对你说晚安突然忘记了你不在了我用了三年时间去慢慢的忘记你而你却用一个电话打乱我所有的一切勾起我所有对往事的思念。要忘记一个人，怎么那么难，;，;我要怎么办，谁能告诉我放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。

13、你在那里，我在这里，只是怀念，不再相见。

14、清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。

15、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

16、真正的忘记实际不需要刻意，越是刻意去做的事情，反而让你记得更牢，就如你想忘记一个人，你要做的不是只要每天都去念叨两遍，过不了多久你就真的忘了。

17、我想你了，从心到牙齿的距离，直到喉咙哑了，我也没说出口。

18、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

19、总要经历不愿意，舍不得，放不下。但我知道你还是执意要离开，所以希望我们下一次能以好的方式相见，不再分开我始终爱着你。

20、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。——米兰·昆德拉

1、过去可能我也是你这样子时间真的可以改变一切要学会坚强。

2、苦难面前，每个人都会告诉你一切都会过去的。可是你并不知道这一切到什么时候才会结束，以什么样的方式结束。然后大部分的时间里，你依然会焦虑，会惶恐，会难过以及不知所措。所以，人这一生啊，大部分时候都是在借由着外来的一点点微光，苦苦的独撑过程。

3、你的世界太挤，我宁愿逃离。从无话不说到无话可说，多深刻多难忘我都记得。

4、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

5、长大的一个重要标志，就是把好听的话都说给外人听，那些伤人难听的，或者沉默不语的，都是说给亲近的人。——《三十而已》

6、心情不好的伤心伤感句子，句句刺痛人心，朋友圈句子说说！

7、如果有一天，你在街上碰到了你的前度与新欢在一起，请不要心酸！因为自小我们的妈妈就教我们，要把旧玩具送给比自己更不幸的人。

8、你是否有一个十分想念却不敢联系，放不下却不敢打扰，深爱却不敢纠缠的人。进一步没资格，退一步舍不得，没有身份过问你的生活，吃个醋还名不正言不顺。

9、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，后选择得过且过。

10、不拉黑不删你，只是想看你每天为别人写心情。

11、何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑。

12、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

13、这几年基本不过生日了，经常自己都会忘记，每次都是靠QQ提醒才想起。

14、痛苦的不是你没有和爱的人在一起，而是彼此深爱却不能在一起，不能永远比不曾痛苦太多。

15、问世间亲为何物，直教人生死相许，天南地北双飞客，老翅几回寒暑。欢乐趣离别苦，就中更有痴儿女。掩泪长问，相见与离别中到底蕴含了多少真心相爱。

16、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。

17、除了电影里，没人会等你四五年，说白了，感情就是不联系就没有的东西。

18、明月情依依，繁星语切切。一年一度，一年一度，又是中秋佳节!亲人哪，你心中的思念之书，又翻了几页?

19、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

20、我喜欢我们班的每个同学，在风风雨雨中我们“相爱”的更加热烈，也许每个人都存在着缺陷，但在相交中我们学会相互包容，相互体谅。喜欢他们，因为他们对我都很重要，我想记得你们，离别不代表永远SAY“GOODBYE”，缘分将我们系于一线，相聚在高离别亦在高相信我们再会在日后，青春永远!

1、让你失望的人，怎么可能只让你失望一次，别再心存侥幸了。拥有的都是幸运，失去的都是人生。

2、我学着咽下一大段话和所有情绪，只用嗯表达我所有得想法。

3、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。

4、记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝缱绻的痕迹。

5、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起。

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