偏头痛怎么缓解 热敷还是冷敷【113句文案】

一、偏头痛怎么缓解

1、胃病调理：这几件事伤胃，你却每天都在做

2、温水浸泡双手缓解头痛，温水浸泡双手后可促进血液循环，减少偏头痛带来的不适感。而且要注意程序的调整，千万不要熬夜太久，经常熬夜很容易引发偏头痛。利莫努姆偏头痛，先洗干净，然后迅速放在太阳穴上，有助于缓解偏头痛，但对于柠檬多体的保健功效，柠檬中的有害物质可以排出，促进人体新陈代谢可起到促进肠道蠕动的作用。

3、月经期及月经相关性偏头痛

4、功效：清热降火，通畅气血，疏通经络，其止痛作用迅速。

5、据史书《三国志》记载，曹操生前曾患一种疾病，病情反复无常。每次发病都是头部一侧剧烈疼痛，名医华佗亦不能为其根治，还因此丧命。这个长期折磨曹操的疾病，正是如今临床上仍无法的“天下第一痛”——偏头痛。

6、我是一名中医，给你一点建议：估计是缺氧闹得，1建议你每天晚上：身子躺在床上，头低于床下，每天一次，一次5~10分钟还可以针灸，很灵！可能会好些，如果有不良的反应，请中止。2早晚多运动，跑跑步，健健身。让身体有氧些3注意规律休息。健康饮食，多吃蔬菜水果。4每天大笑几声，有助于身心健康。5向亲戚朋友打打电话，分散一下注意力和压力。祝你一切好起来.^&^

7、亦可分层选药，轻中度头痛、严重头痛但以往发作对NSAIDs反应好者选择NSAIDs；中重度头痛、对NSAIDs反应差直接选用偏头痛特异性药物。

8、风池穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。《针灸资生经》有记载：“风池疗脑痛”，艾灸风池穴能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张情绪。

9、②急性期调节无效,或因副作用和禁忌症无法进行急性期调节；

10、百会穴：位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。百会穴位于头部，自然与头面五官有密切联系，艾灸此穴可通络止痛、疏散风寒、息风定眩，调理肝阳上亢、气血不足、风邪侵袭等诸多原因引起的头面部疾病，如头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等。

11、紧张、应激释放(周末或假期)、焦虑、烦恼、抑郁等。

12、你好，偏头痛的症状，多是神经性或者血管性头痛的一个表现。从中医上来分析，多是属于肝阳上亢所导致。从部位上来分，则属于少阳头痛的范畴。偏头痛的调节，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如正天丸或者二十五味珊瑚丸，就都应该有比较好的效果。同时，也可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取中渚、侠溪、太冲三个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

13、至于药物副作用，其实不必过于担心：

14、小宝很高兴与大家见面了

15、激素：月经来潮、排卵、吃避孕药等。

16、常见的食物诱因包括含有谷氨酸钠的产品与含有硝酸钠的肉类，如培根、红酒、陈年奶酪、烟熏鱼等。除饮食因素外，酒精、突发性压力、大声喧哗、明亮的灯光和吸烟也可能是导致偏头痛的原因。

17、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改良偏头痛的状况。按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。热水浸手：偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。

18、偏头痛是常见的头痛类型之属于血管性头痛，有容易反复发作、女性患者居多、发病年龄较早等几个特点。

19、病情分析：你好，一般这个多属于神经性的情况，和休息不好，受风寒，或者是辛辣食物过度刺激都有关系指导意见：注意平时清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，注意保暖避免受风寒，口服复方羊角片和谷维素调节一段时间观察看看，保持良好的心情医生询问：

20、因此，在偏头疼发作时，不妨将室内光线调暗，安静躺下休息，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

二、偏头痛怎么缓解 热敷还是冷敷

1、评估患者急性期药物的使用情况，对药物过量性头痛患者首先减少使用相应的药物。调节药物中证据较为充分的是为托吡酯。

2、情绪波动对脑部血液流动和脑部功能有特别大的影响，强烈的情绪波动容易引起偏头痛，因此，平常要注意调节自己的心理，选择适当的方式缓解生活当中的压力，切忌大喜大悲。

3、偏头痛是一种十分常见的原发性头痛，也就是说，头痛并不是疾病引起的，同时大脑也没有出现病变。

4、⑥其他：大剂量维生素B镁剂、肉毒毒素A局部注射及中药。

5、偏头痛，首先要充足的睡眠，不劳累、不熬夜， 意见建议：避免心情紧张，尽量减少发作的次数。在有疼痛时服些扩张血管的药物来调节。食疗可以用猪脑和天麻蒸来吃。

6、学会控制和处理情绪，保持心态平和。

7、揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

8、率谷穴：位于耳尖直上入发际5寸。中医认为调理偏头痛还要疏通胆经，率谷穴是足少阳胆经上的腧穴，艾灸此穴有降浊祛湿、疏风活络、镇静止痛、平肝熄风的作用，是改良偏头痛的“穴”。

9、遗憾的是，到现在为止还没有完全偏头痛的办法，但以下行为能够帮助我们降低偏头痛的发作频率，以及发作时的头痛程度，备受偏头痛折磨的你，赶快来GET吧！

10、偏头痛发作时有多痛苦，应该没有人想知道。

11、但由于激素替代调节可增加缺血性心脏病、缺血性卒中等疾病的发病率，对伴先兆性偏头痛的患者风险明显增高，一般不推荐此疗法。

12、目前，医学上对于偏头痛具体的病因和发病机制尚未明确，更多的医学研究认为，偏头痛的发作可能与遗传、饮食、内分泌以及精神因素、所处环境等有关。

13、穴位疗法中取穴须在专业人士指导下进行。有特殊疾病的人群采用上述方法时须遵医嘱，不可随意试用。

14、当头痛发作后，越早用止痛药效果越好；拖到痛到受不了再用，止痛效果可能会变差。

15、此外，应注重对合并的精神情感疾患进行行为和药物综合调节。有研究显示，相比纯药物调节的患者，接受综合调节的存在药物过量性头痛的偏头痛患者3年后头痛天数、药物使用及复发率均更少。

16、那么如何缓解偏头痛呢？

17、头部创伤、强体力活动、疲劳等。

18、总之，偏头痛的症状多种多样，光凭一边脑袋疼就自我诊断是不正确的。是不是偏头痛，还是得由专业医生来诊断。

19、月经性偏头痛的预防性调节包括短期预防性调节及持续性预防性调节。

20、另外，偏头痛人群镁含量较低，因此可以多吃一些富含镁的食物，比如香蕉、坚果、荞面等，可以改良偏头痛的症状。

三、偏头痛怎么止痛

1、环境：天气变化、强光刺激、气味(难闻等)、海拔变化等。

2、LiptonRB,BigalME,DiamondM,etal.Migraineprevalence,diseaseburden,andtheneedforpreventivetherapy.Neurology20068:3

3、Hello,艾瑞巴蒂(手动问好)

4、俗话说，高处不胜寒，头部是人的高点，也是易受到风邪侵袭的部位。

5、①钙离子拮抗剂,其中盐酸氟桂利嗪循证医学证据较多;

6、偏头痛很多种的，有紧张性、丛集性的，可以和感冒、颈椎病、紧张、劳累有关，问题不大的可以不用药调节，调节休息，疼痛明显的可以服用颅痛定注意有嗜睡的副作用，或正天丸、天舒胶囊、复方羊角胶囊等药物调节，要是睡觉后好转，那与劳累、紧张有关。

7、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是调节偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。头缠毛巾：疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

8、④三环抗抑郁药，如阿米替林；

9、深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改良大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。

10、有短期预防性调节证据的药物包括NSAIDs、曲坦类、镁剂及激素替代调节等。

11、偏头痛除疾病本身可造成损害外，还可以导致脑白质病变、认知功能下降、后循环无症状性脑梗死等。此外，偏头痛还可与多种诸如焦虑、抑郁的疾病共患。

12、值得收藏|关于艾灸，这可能是史上全的排病反应！

13、这是小宝的医学临床实用知识推送

14、睡眠不足、睡眠过多等。

15、偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状，约1/3的偏头痛患者在发病前可出现神经系统先兆症状。

16、大多数偏头痛的病人愈后还是良好的，如果是偏头痛，随着年龄的增长症状逐渐缓解，但是还有一部分的病人在60~70 70岁左右的时候偏头痛可能不会再发作。所以说这种疾病是可防可治的，既好还是从积极预防减少这些诱因发作，减少这种偏头痛的复发率

17、从中医理论讲，偏头痛属于中医的“头风病”范畴，乃风邪侵入头部经络，导致经络不通，从而产生痛症，即所谓“不通则痛”。艾灸以下穴位可疏通经络、提升阳气，使头部气血运行顺畅，从而达到“通则不痛”的目的，缓解偏头痛症状。

18、遗憾的是，对于偏头痛的病因，目前还没有定论，但能肯定的一点是偏头痛多半具有遗传性。

19、也可根据患者的合并症等具体情况选择其他预防性调节药物如肉毒毒素A等。

20、尽管偏头痛的原因说不清楚，但它发生的诱因，我们还是掌握了不少，主要有：

四、偏头痛怎么缓解疼痛

1、本文由(艾艾贴订阅号)综合整理/原创

2、月经来潮、排卵、口服避孕药、激素替代调节等。

3、(3)蒋仙国．偏头痛发病棚．制及调节新进展(J)．神经病学与神经康复学杂志，2015(2)：

4、硝酸甘油、西洛他唑、利血平、肼苯达嗪、雷尼替丁等。

5、比如大家常用的非甾体抗炎药，对偏头痛见效的关键，就是要趁早抑制致痛物质的合成与分泌；太晚服用，致痛物质已经大量分泌，止痛效果就变差了。

6、发作的频率也不一定，几年疼一次到每周疼，都大有人在。

7、①近3个月平均每月发作至少2次或头痛日超过4d；

8、③抗癫痫药，如丙戊酸和托吡酯；

9、偏头痛是一种严重的，反复发作或具有家族特性的头痛，表现为一侧或双侧搏动性或跳动性的头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、嗅觉或视物体障碍。严重干扰患者的生活与工作。偏头痛调节方法：当偏头痛发生时，用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜)，把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。偏头痛发作时，每次浸半小时。在浸泡过程中，要不断对热水，以保持水温。坚持浸泡数次，偏头痛症状可渐渐消失。偏头痛发作时，立即服用欧立停(通用名：苯甲酸利扎曲普坦片)。欧立停是基于神经血管联合学说而发展起来的一类调节偏头痛的特异性药物，是调节偏头痛的首选药物。

10、饮浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对调节偏头痛也有一定作用。

11、部除了药物调节以外，还有一分是预防性调节，比如说如果频繁发作，尤其是每周发热一次或者严重影响到日常生活质量的病人，这种情况下必须是预防药物，预防偏头痛的发生可以服用抗偏头痛的药物，如麦角胺，咖啡因，罗痛定，苯噻啶，舒马曲坦，佐米曲普坦调节，如果还不能缓解，建议去医院检查调节。

12、LiptonRB,StewartWF,DiamondS,etal.PrevalenceandburdenofmigraineintheUnitedStates:datafromtheAmericanMigraineStudyII.Headache20041:6

13、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。

14、那么令人「生不如死」的偏头疼到底是怎么回事？又该如何缓解？

15、为了不错过每一个医学知识与热讯

16、强光、闪烁等视觉刺激、气味、天气变化、高海拔等。

17、进食镁含量高的食物：偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对调节偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。

18、梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

19、所以，与其去纠结偏头痛的原因，还不如记录下自身偏头痛的诱因，然后尽量远离它，让偏头痛没有发作的机会。

20、当人体过度劳累、情绪暴躁、吃了某些食物、熬夜、失眠、天气变化或身处吵闹环境中都有可能引起偏头痛。

五、偏头痛什么原因引起的怎么调节

1、感冒了疼、没睡好了疼、压力大了疼、生气了也疼疼疼……

2、需要根据头痛严重程度、伴随症状、既往用药情况及其他因素综合考虑。

3、首先可以多吃含镁的食物。如果病者在饮食上适量摄取富含镁的食物，比如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。其次多吃姜也能减轻头痛。姜能阻挡组织胺，也能抑制摄护腺素的产生，姜的使用剂量大约是每日0。50茶匙的姜粉。除了喝下肚时会有发热的感觉外，没有其他不良的作用。不要过量哦，也可以外服在额头后治头痛的药物不能过量，也不要太依赖药物。要靠自己去调养，多让大脑休息。不要去想太多。身心的调节是很重要的04偏头痛患者一定要饮食规律，按时吃饭好，每周能吃3次鱼，忌过饱过饥，暴饮暴食，睡眠也一定要充足。也不要睡太多。

4、急性发作期调节的目的是迅速缓解疼痛、消除伴随症状并恢复日常功能。分为非特异性调节和偏头痛特异性调节两种。

5、除了脑袋疼外，偏头痛发作时，患者还会出现恶心、呕吐、怕光、怕声音、出汗、疲惫等等症状。可以说，偏头痛一发作起来，什么事都别想继续做下去了。

6、可采用阶梯法选药，首选NSAIDs，效果不佳，再改用偏头痛特异性药物。

7、热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

8、情绪：焦虑、生气、紧张、抑郁等。

9、偏头疼比较疼痛的时候，患者也可以采用冷敷的方式来进行缓解，因为冷敷具有收缩血管的作用，这样对你的偏头疼是有好的缓解作用。也可以躺下来休息一下，很多偏头疼是因为没有休息好的关系，只要你能好好休息自然就可以对偏头疼起到缓解或是让它消失等。药物调节头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。

10、中医穴位按摩调节头痛效果很好，起效快，主要穴位有百会、合谷、曲池等。

11、上到一米八的汉子，下到还在上学的女生，发作时都能被疼到哭出来，而且可能断断续续几十年：

12、喝浓薄荷茶：准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面，接着用刚刚煮开的沸水冲泡，隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次，能够有效调节偏头痛。

13、偏头痛要彻底是基本不可能的，因为我们连病因都没搞清楚，不过可以通过药物来缓解头痛。

14、有严重的恶心和呕吐时，选用胃肠外给药更佳。胃复安、多潘立酮等止吐和促进胃动力药物不仅能调节伴随症状，还有利于其他药物的吸收和头痛的调节。急性期调节应尽早使用，但不宜多用,以避免造成药物滥用性头痛。

15、偏头痛是一种严重的，反复发作或具有家族特性的头痛，表现为一侧或双侧搏动性或跳动性的头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、嗅觉或视物体障碍。严重干扰患者的生活与工作。偏头痛调节方法：当偏头痛发生时，用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜)，把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。偏头痛发作时，每次浸半小时。在浸泡过程中，要不断对热水，以保持水温。坚持浸泡数次，偏头痛症状可渐渐消失。偏头痛发作时，立即服用欧立停(通用名：苯甲酸利扎曲普坦片)。欧立停是基于神经血管联合学说而发展起来的一类调节偏头痛的特异性药物，是调节偏头痛的首选药物。。

16、如果你发现自己患了偏头痛，建议在几个月的时间内记录头痛发作的时间、时长，记住自己在偏头痛之前做过或吃过的东西，并加以防范，可以有效监控触发因素，减少偏头痛的发作频率。

17、药物都有副作用，合理使用利大于弊

18、④特殊类型的偏头痛，如偏瘫型偏头痛、先兆期过长的偏头痛或偏头痛性梗死；

19、容易诱发头痛的食物除上述所说的培根、红酒、陈年奶酪、烟熏鱼外，巧克力、生乳制品、冰淇淋、柑橘类水果等也是比较“危险”的食品，日常生活中尽量少吃为宜，同时好戒掉烟酒。

20、研究发现，头痛和视神经有密切关系——光线就像嵌入人体神经元内的电极，连接着疼痛神经，当光线明亮时，疼痛神经的活动性就会增强；光线熄灭后，这种活动性一般持续20分钟左右就会减弱。

六、偏头痛怎么缓解

1、我也有过偏头痛16岁开始，45左右开始调节，治得差不多好了。我偏头痛的直接原因，据大夫说是头皮中的小动脉变硬变粗，压迫到三叉神经引发的。一跳一跳的疼，伴随头晕恶心。而动脉变化的根源在于颈椎问题。颈椎不好，椎内动脉受阻，脑供血不足，进而头晕、心跳加快、头皮小动脉扩张引发偏头疼。

2、中药塞鼻：准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。

3、坚持有规律的锻炼也有助于预防偏头痛，在锻炼身体的同时释放负能量，将不良情绪通过运动发泄出来，还能提高身体免疫力，保持积极向上的活力。

4、你好，偏头痛的症状，多是神经性或者血管性头痛的一个表现。从中医上来分析，多是属于肝阳上亢所导致。从部位上来分，则属于少阳头痛的范畴。偏头痛的调节，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如正天丸或者二十五味珊瑚丸，就都应该有比较好的效果。同时，也可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取中渚、侠溪、太冲三个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

5、冷敷是缓解头痛的有效简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

6、快速取穴：位于手背，第2掌骨间中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖处即是。

7、白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10～12克。服“中药”小方：甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。

8、①非特异性调节药物包括:

9、功效：镇静止痛、通经活络、清热解表。

10、疼起来的感觉也因人而异：

11、病情分析：偏头痛与脑血管痉挛，平时过度劳累有关意见建议：可以服用氟桂利嗪片，天麻首乌片进行调节。平时注意避免喝酒，避免神经过度紧张

12、声明：本文为医会宝编辑部原创整理，仅代表作者个人观点，希望大家理性判断，有针对性应用。

13、总之，止痛药不是洪水猛兽，规范合理使用，能帮你安全止痛，大大降低疼痛的煎熬和对生活工作心态的影响。

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