自己一个人疗伤的句子【147句文案】

一、一个人疗伤的说说

1、“当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。”当咨询师跟我说这句话的时候，我突然就开窍了。

2、不要让自己的年龄成为自己变老的理由。

3、但有一个真心的朋友是很难的。

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5、我还是很喜欢你，喜欢到所有的山盟海誓都成了一纸空谈，也难画我对你真挚的情谊。

6、你的位置，不是说让人填补就可以填补得上的你必须明白，你的那个位置，叫做无可取代。

7、伤过痛过哭过，然后笑笑，跟自己说，不要委屈，不要难过，这就是生活。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，过了今天，明天自然会来。

8、因为在过去的岁月，我们都会想去拥有一个人的全世界，可是只能路过。

9、在烦恼的时候，让心歇歇脚。

10、“不需要社会给我定时间表。我可以11点吃早餐，凌晨1点睡觉，这世界上没有标准模式需要去遵守。找到适合自己的就行。”

11、从未有过的迷茫，我不知道今后的路，该如何的走。有没有一个人，可以牵引着我走出黑暗，带我一片光明。虽然很渴望爱情的我，那么想要幸福的我，却发现幸福一直都离我很遥远，是那么的遥不可及。

12、活得潇洒一点，活得快乐一点。

13、去憎恨一个不值得的人！

14、是我假装的难过你慢慢走远没有说一声当从井的远方告诉我我不再爱你了再见，可是再也不见面了颤颤荡荡的回音扰乱我的节奏分手或许是太沉痛我想是我的错吧没有声音没有光这个世界太令人厌倦了或许每个人都会有每个人在沉痛的时候总有人会出乎意料的跳出你的世界不给你机会寻找已无踪迹让你再也找不到她了寂寞的夜冰冷的月光空旷的田野声嘶力竭的呼唤疯了似的逃跑逃不出喊不断直至喘息声到不能呼吸可怜的出卖了我感谢眼泪是好的解药可惜不给我机会给你疗伤为何后的消息都是空不能一起吃晚餐你在哪一个人抱臂疗伤或是没有眼泪突然想到你已经不在这个世界了我眼神空空洞洞的亦如你的轩窗再也看不到你的喜怒哀乐。

15、人到中年，回首半生，青山人路，充满欢声与泪水。往事万千，一杯酒，一声笑，便成过眼烟云。管他喜怒哀乐，恩怨情仇，都当他是菩提明镜。

16、这世上没有真正的公主！除非你老爸家资亿万，能引来一帮图你油水的男生女生常绕在左右虚意奉承，否则，你别指望全世界的人都能宠你若宝！

17、我不是冷血也不是慢热我只是怕付出太多后退出时会疼痛不舍。

18、和自己关系很好的朋友，也和其他人关系特别好。你有很多人，可我只有你啊。

19、孤单躲不过，只是在走和留中选择。不想再挽回什么，却找不到疗伤的角落。

20、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！

二、自己一个人疗伤的句子

1、善良的人往往容易相信别人的善良，并因此低估了恶人存在并且作恶的可能性。

2、就算终有一散，也别辜负相遇。好好相遇，好好告别。

3、性味多辛、苦、咸，主归肝、肾经，功善活血化瘀，消肿止痛，续筋接骨，止血生肌敛疮，主要用于跌打损伤、瘀肿疼痛、骨折筋损、金疮出血等伤科疾患，也可用于其他血瘀病证。中医药方常用的活血疗伤药有土鳖虫、自然铜、苏木、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、马钱子等。

4、你现在眼睛流的泪就是当初脑子进的水

5、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

6、你若想得到这世上好的东西，先得让世界看到好的你。从今天起，给自己更多崭新的可能：跟那个浮躁、粗心、消极、懈怠的自己挥手作别。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。晚安~

7、所谓“人生得一知己足以”

8、每一个白天看起来若无其事的人，都有可能某个深夜在被窝里偷偷哭泣过。

9、“如果你在一英里之外就看见了火车残骸，那你现在还有时间可以跳下火车。”

10、现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师。

11、珍惜自己的生命，享受自己的人生，

12、把你尝遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，从一月睡到太阳回归，重新拥有九个情人，吃光了她们所有的糖，可你的苦呀，还攀在我心上。

13、花正好，鸟正叫，灿烂阳光照;睡个觉，笑一笑，疲倦清除掉;手机响，短信到，爱人仔细瞧：祝你天天快乐心情妙!

14、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

15、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

16、我学会了一个人在深夜哭泣。

17、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

18、我的咨询师问我：“当你在评判你自己的时候，你听到的是谁的声音？”当我找到问题的答案时，是一种无比自由的感觉。

19、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手，怎么腾得出来接礼物。

20、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

三、一个人独自疗伤的说说

1、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。

2、说不想谈恋爱是假的，说不羡慕人家秀恩爱是假的，只是真没有一个认真的。所以宁愿选择单身也不想要随便谈感情，因为我不想当我遇见更好的人的时候已经把好的自己用完。我不相信伤心的时候应该开始下一段恋情，我很反感越来越多的人联系我。请给我一些私人空间，我有自己的选择，我有自己的方式去疗伤，我不想谈恋爱，我想一个人。我不愿意去碰触我不喜欢的身体，去回应那些我毫无感觉的词句，去拥抱我从未为之心动过的灵魂，所以，我不想谈恋爱。

3、健康第活得糊涂一点，

4、我庆幸遇见了你，却遗憾只是遇见你。再见，不负遇见。

5、以前打扰了，以后不会了。

6、太多了那些口水歌耳熟能详的我就不说了说说近几年的一些较新的歌吧《Ido》《陪你度过漫长岁月》《让我留在你身边》这几首听名字就知道是温情路线了《阴天快乐》《你给我听好》《四季圈》14年的国语专辑《无条件》《喜欢一个人》《人生马拉松》《心烧》《黑洞》这是去年的粤语专辑中的歌还有前些日子的《四季》都是很温暖的歌望采纳。。。来自一个小小粉丝的回答

7、感情这一回事是没有办法控制的，你不能怪他。也许你并没有错，另一个女生也是没有错的，我以前很讨厌很讨厌做第三者的人，但我以前喜欢了一个男生(他没有女朋友的哦)真的是没有原因的，不知道为什么。所以说也许有一天你碰到了一个人你也会情不自禁的去喜欢他。真的。这种感觉也是说不明白的。还有就是现在只有时间会为你疗伤。再没有别的办法了。多找人聊天，把心里的话多往外说说，心情就会很好。或者把想说的写出来。慢慢的，就会好的。、相信你会成功的。以后肯定会找一个比他好很多的男生。并且过的会比他好一百倍。求采纳

8、望着一张张照片，想起一个个镜头，嘴角不禁露出一抹微笑，快乐的过去就像流星般一闪而过。留下的只有一片黑暗，一串记忆。

9、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好！

10、破镜重圆裂缝仍在，世上难下咽的两个字，是原谅。

11、时光趁我不注意，把所有人都换了模样。

12、当你的人生，遭遇事业的打击，当你的合作伙伴，背信弃义。这时候，如果你已经无力回头，你不妨丢下自己无法收拾的残局，一个人，来到一个阴暗的角落，点一根烟，或者倒一杯暗红色的葡萄酒。人的一生，谁没有经历过失败，人的一生，谁没有跌倒而摔得鼻青脸肿？让你的目光穿梭在烟雾迷茫的世界，或者，酒色迷离的杯光倒影中吧。在寂寞如水的夜晚，冷静的分析，是一种成长；准备了重新站起，说明你已经疗伤痊愈。你的重新出发，需要你的睿智和毅力。暗夜之后，懂得站起来，是一种力量，更是一种光明。

13、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，可以抱怨的，只是不够努力的自己。晚安！

14、永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。人生的烦恼会追随你，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

15、“如果你在痛苦的时候可以照顾好你的身体，那它也会照顾你的。(营养，睡眠，运动)”

16、想念时，就看看窗外的天空，无论距离有多远，我们总在同一片天空下。

17、“‘我应该去运动’改成‘我喜欢运动后的感觉’，

18、人生走到这里，不是没有道理的。一段没有结果的感情，放手了，是人生好的继续。

19、改变你看问题的角度能改变很多。

20、不管心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的规律，按时吃饭、按时睡觉。1440分钟，365天，做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西！

四、默默疗伤的说说

1、曾几何时，你自命不凡，扬言要如何如何;曾几何时，你心比天高，梦想要怎样怎样;时光荏苒，岁月如梭。

2、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

3、我淋过的大的雨，是那一天你在烈日下的不回头，明明是烈日当头，但你却给我下了一场暴雨。

4、个人那里在哭泣，就象被时间遗弃，被记忆遗忘。

5、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。

6、糊涂一点，让自己的心随风而动，

7、终有一日，你我各结亲，一妻二妾三四儿女，五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦，剩余二三不过年少轻狂，老来相忆，空作笑谈。

8、姑娘你清醒点吧，除了你爸***爱你的人没人疼你的，不要把自己的真心浪费在不该浪费的地方上吧，愿你不会后悔

9、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人，毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情致疾的人。

10、戴着耳机听歌听到耳朵痛， 躺着看视频看到眼睛疼了，手机玩到没电了，头晕想吐了，我不是悲观主义者，只是有时候，真的感觉自己孤独得像一条狗。

11、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。晚安！

12、做人拿得起，做事放得下。

13、爱是包容而不是放纵爱是关怀而不是宠爱爱是相互交融而不是单相思爱是百味而不全是甜蜜爱一个人就去用心对待被爱所伤，为情所困，唯有自愈

14、每一个你不满意的现在，都有一个不愿努力不愿改变的曾经，青春是用来浪费用来做梦用来努力的，你应该用这样的时光做你想做的事情，变成你想变成的人，因为我们都不想老了之后回忆起来，没有一个能让嘴角上扬的青春，比起失败，我更害怕遗憾。别让这些遗憾伴你过一生，希望你能懂。晚安~

15、如果有一天我不在烦你，如果有一天，你的生活中没有了我，没有了每天的电话，每天的关心，每天的小小脾气。我把一切一切都表现了出来，你知道了，清楚了，了解了，终感动了，可是我却离开了，今天陌生的，是昨天熟悉的…

16、我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻，总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。

17、累就累了，辛苦就辛苦，想哭就哭。不再忽略漠视那个很累的自己，看见自己的脆弱，承认自己无能为力的那部分。

18、“问题是，当你在应对无理性的人时，你还是用理性在思考。”

19、停下匆匆的脚步，回首曾经走过的岁月，那是心灵彼此的拥有，那是生命相互的牵手，那是心中畅想的五色景，那是景中温馨的真情。

20、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。

五、找一个地方疗伤的说说

1、作为一个七零后，我一直喜欢车继铃的这样一首歌：夜已沉默，心事向谁说，不肯回头，所有的爱都错过。别笑我懦弱，我始终不能猜透，为何人生淡薄……

2、对着自己点右键就可以看到疗伤两上字了,但是如果有其他的随身功能,例如随身回收什么的,就不能自己给自己疗伤了.请别人疗伤还不容易,在屏幕里喊就行了.

3、忽然想问你一些有关秋天的事。比如桂花的花期是多少天，天气冷了要新添几件长袖，能不能趁着八月喜欢我。

4、即使经历很多艰难困苦，依然积极面对生活;即使被嘲笑被冷落，依然选择坚持自己的梦想。

5、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。

6、记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的的眼泪；记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的笑容；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的放弃。

7、阡陌红尘，有一个人即使不能在一起，还是爱着你，默默心疼着你。为你哭过、伤过、痛过，深的爱，也是一种记忆，回忆里的你，总有你的美让我执迷。路途辗转，习惯了一个人生活，和一些人说再见，走进岁月深处，才发现，再也找不回初的自己。

8、在这个城市里，我不断地迷路，不断地坐错车，并一再下错车，常常不知道自己在哪里，要去什么地方。

9、写几句感人的话，唱一首关于自己的歌。我们又送走了去年，迎来了春天。

10、告诉自己别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。不是你的枕边人，也做不成你的心头爱。

11、你的一生会遇见很多人。有人爱你，有人忌妒你，有人把你当做宝，有人不把你当回事。你痛了，你累了，你失落了，你错过了，这些统统与人无关，你的未来，统统要你自己负责。晚安~

12、也许别人给得了你安慰，也给得了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心，不论有多少的委屈，多么的难受，记得终能自己的还是自己。晚安！

13、分手了，还是会想念。因为曾经爱过。但是时间久了，一个人过惯了，就会慢慢淡忘那种疯狂爱恋，慢慢地，会变得从容对待，甚至想，只要对方活得好好的，就可以了。刻意的忘记，是没办法忘记的。

14、上辈子我欠你的，那就让这辈子也欠着吧。

15、难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

16、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

17、朋友们，一个人的真正强大，是学会独自疗伤。因为很多时候，伤痛已经成为自己的隐私。不断地扩大，或者不停地找人倾诉自己的痛苦，只会让人由同情转入对你的厌烦。学会独自疗伤，是一种强大，学会在暗夜里独自疗伤，更是一种成长。人的一生，就是不断地在成长：身体的成长，只是在延续生命的长度，思想的成长，才是在扩伸生命的宽度。让我们学会在暗夜里独自疗伤吧，这不是躲避，这是一种自我强大的正确方式。

18、总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。把握自己，活在当下，开心过好每一天。

19、比如半夜醒来，看着钟，不是对自己说：“哎，两小时后又要起床了。”，而是开心的抱着枕头说：“耶，我还能睡2小时呢！”

20、下雨的时候，心情总是不好。天晴的时候，心情总是烦躁。离开了你，平静了，因为没有了困扰。

六、一个人疗伤的说说

1、当你是一个没有伞的孩子时，请不要徒然哭泣，雨水不会停，它只会刷洗你的泪水，一起流到地面。你需要的不是垂怜，而是用力奔跑。

2、人们总说忘记一个人，要么需要时间，要么需要新欢。却没有人能告诉我，要多少时间才能忘了你，要什么样的人才能将你替代。

3、你想怎么样都可以、不用管我。每次听到这句话可难过了.

4、眼都熬瞎了，这个世界，除了自己，没人会心疼你。所以，千万别想不开结婚生子！

5、从此山水不相逢 不问旧人长与短。当青梅竹马各自为家 谁还记得当年花前月下.

6、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。

7、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要让我再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。晚安~

8、进不可相恋，退不可相忘，希望有下辈子。我们约好了，下辈子一定要在一起，好不好？

9、别人再好，关我什么事。我再不好，关别人什么事。有些事，不是我不在乎，而是我在乎了又能怎样？

10、如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义。

11、如果觉得身边的一切都太不如意，那就去见喜欢的人，做喜欢的事，买喜欢的东西。

12、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

13、只有在到达终点之时，人们才能更好的享受走过的道路。

14、生活没教会我什么，它只告诉我四个字：喜欢就抢！

15、恨别人，恨一个不值得的人，

16、我总是一个人胡思乱想，然后又一个人默默哭泣

17、我在云中独行，给人间的街灯撒上细盐，灯火朗照，盐粒里藏着我酿了一秋的甜。

18、有个窝，有个伴，有点钱。

19、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

20、当你很害怕失败时，好的方法是在某件事上狠狠的失败一次。然后你对失败的定义会完全改变。

1、浮生原本寂寞，欢娱是岁月的奖赏，人生不过是一场花开花谢，一时盛开一时衰落。时光如水，岁月如歌，世界，我来过。

2、你好好地想想，那个人值得你恨吗？

3、经不住似水流年，逃不过此间少年。

4、没必要浪费自己的宝贵时间

5、现在让你难过的事情，许久回过头来看都会觉得那不算事，你之所以会把痛苦看得那么重，是因为你经历得不够多。晚安！

6、穿越茫茫人海，你的心中，是否也有一个人放不下？逃不开，也躲不掉，偏偏遇见了你。不知不觉，你成为我生命中重要的存在，不知不觉对你越来越依赖。对你在乎太多，才会忍不住胡思乱想，你没有了耐心，给你的留言你一句没有回，所有的心情，你都不再理解。

7、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，应对这些，咱们务必要有乐观的心态，让我给予你期望和力量，让咱们相互扶持，牵手同行!

8、别急，时间公平，只看你怎么操作你的人生。努力了，虽然不尽入人意，但总会有一些收获。

9、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

10、咨询师对我说过的有用的一个建议是，把所有事都拆分到小。小一点，再小一点。去洗澡的第一步是走路去浴室。

11、希望在你结婚的时候可以见见你，你的开心，你的愤怒我都见过，我想看看你爱别人的样子和你不属于我的样子。

12、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者。

13、有四种方法。1在开始游戏时的设置选项中勾选作弊，在战争中就用CTRL+H给自己补血，用CTRL+SHIFT+H给马补血。2打完仗后，血不多了，在城堡里住一下，会补血。3在你的团队里加一个人(在酒馆雇佣的旅行者)，给他增加疗伤技能，你受伤后，补血会更快。4就是你增加疗伤技能，补血速度也会加快。如果对你有帮助，请评为佳答案，谢谢！

14、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。勇敢点，转个身！你必须放弃一些东西，才能获得更圆满的自己！晚安！

15、财富不是一个人一生的朋友，

16、鸡汤|感悟|古风|心情|情感

17、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。毕竟爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

18、没有人值得你流泪，值得你流泪的人不会让你哭的。情归恨处，不为别的，只是他已不爱你。爱情牵强不得，但是你会因为一个人而长大，与其哭泣不如庆幸，你已学会坚强，就不要再浪费自己宝贵的泪水了，不是吗？

19、过去的就让它永远的成为过去吧。

20、每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是好的生活。晚安！

1、也许，你一直在贫穷的环境中成长，你更要学会独自疗伤。父母生养你，没有办法提供给你更好的条件，那是因为你无法选择父母，但是，你可以选择在贫穷的环境中独自疗伤。贫穷不是错，但是在贫穷的环境中，我们更容易受到世俗的打击和伤害。一个人如果在不利于自己成长的环境中熬了过来，这样的人，必然是一个心理素质过硬的人，是一个很容易成就大事业的人。一时的落后和贫穷不是错，懂得在蛙声四起的暗夜里，沏上一杯浓浓的茉莉花茶，在氤氲的茶香中，学会在孤独中独自疗伤，这是我曾经经历过的，也是你现在所需要做的事情。

2、在老去的岁月中，希望我们增长的不只是年龄，随之增长的还有我们的心智，内心的成熟，自身的成长。

3、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不再是我铠甲。

4、“只有越来越强大，才能越来越童话”。在这个瞬息万变的社会，没有什么可以给人一劳永逸的安全感，能保护我们的就是自己的好心态和不断的努力。晚安！

5、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己？

6、抹不掉的痕迹，锁上这一页，翻开是回忆，留下的是记忆。

7、人生在世，有得就有失。

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