关于生活的束缚的说说【68句文案】

一、讨厌被束缚的心情说说

1、你可以不漂亮，但你不能相信这句话。

2、我向往自由，所以厌倦一排扣子的正装，即使它可以让我看起来成熟，不那么幼稚；我向往自由，所以畏惧7厘米的高跟鞋，即使它会使我变高成为167cm，不再那么矮；我向往自由，所以讨厌把长发梳成麻花，即使它会使我看起来精神，不再那么颓废；我向往自由，所以我畏惧看到杂技，觉得那是摧残人性；我向往自由，所以不喜欢有太多规则缚我自己。

3、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

4、年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。

5、欲擒故纵比较好，射手的人，你越是逼迫的紧，他就越想跑的更远。。。天生就崇拜自由的人，是不愿意轻易的让一段感情束缚的。。。。

6、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

7、生命匆匆，我们不必委曲求全，每个人都是有用的，都是上天安排你到人世，每个人都会被人需要，也会需要其他人，要看清自己，不要看轻自己。

8、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……

9、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

10、虽我始终自知不是你的良人，你也只愿成为我的过客，但人生路来去匆匆，却唯独你是我不想失去音信的人啊。

11、或许我们的人生在青春期就已经决定，因为那时候是我们建立三观的黄金时期，性格已然根深蒂固。我们时常抱有这样的想法，“过去”决定“未来”这样强烈的想法，但是我们试想一下为什么同样受到家暴的人会成长出完全不同的经历，看完这本书大的感触是我们选择性记忆了一些我们乐意看到的内容，比如我们认为世界就该是拼搏和厮杀，就该是黑暗，然而复杂的永远不是这个世界，复杂的永远是人心。

12、重塑自我：因为“讨厌”自己所以我们才会焦虑，然而重塑自我的第一步就是诚实的面对自己。

13、在《这本书可能让你戒烟》中提到为什么人会犯上烟瘾，其实吸烟者归根结底是一种逃避，或者说为了强调自己的劣等表现，人类是一种很奇怪的动物，为了追求优等会奋不顾身，但是如果为了追求劣等的优越感他们同样会奋不顾身，两者都是多巴胺的刺激作用，这不仅是因为“酷”更多是宣示自己的存在，或者说更多时候表示“我和你们一样，我也吸烟，我和你们是一类人”。

14、一个能言语的人都没有。还要在乎世俗的眼光。傻的人很累。

15、经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。早安！

16、现在我懂得了，爱的前提是值得！

17、还有一部分失恋的人会检讨不足总结经验教训，为下一次展开行动前将自己做好质的转变。恋爱叫人不寂寞，等你以此为功德去造福人类了，也算是现代都市公德一件了。

18、尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时光也不会亏待追梦的你。

19、她是一个给个甜头就想要把全世界呈现给你的人，也是一个受到小小冷淡就想藏起所有假装不在意的人。

20、理发师与妈妈其实有一个共同点：理发师永远不懂一厘米的长度，妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度。还有的不同点：前者让我们失望，后者让我们感动。

二、关于生活的束缚的说说

1、偶尔也会想起一些人也会一笑而过。

2、我很喜欢罗老师说过的一句话：「多看看别人走的路，自己的人生才不会走歪路」。借以反思也可以认为不要随便走别人走过的路，因为别人走的路可能是歪路弯路甚至在绕路或者根本不适合你，你要走你适合和喜欢的路。

3、如果我们想要正确的领导孩子，好的方式是树立优秀榜样，想象我们把自己当作自己的孩子来培养就会发现我们既不会喜欢自己表扬自己也不会喜欢自己批评自己，因为前者带来的成就感只是一瞬间，后者便是更多的空虚并把我们推向“舒适区”。

4、只有分开以后，你才会知道，曾经你们有过多少刻骨铭心的经历。

5、前文提到我们不应该干涉别人的课题，然而实际会发现有时候完成他人的课题需要满足我们自己的课题，所以我们不自觉与他人的课题产生联系，我们每一次帮别人完成课题就是在帮助他人进步，所以我们自认为自我是世界的中心本身也是自欺欺人的表现。

6、这本书「完全不需要按照顺序阅读」，可以根据自己迫切的需要挑选对于自己认为有价值的内容阅读。如果时间有限或者嫌这本书内容太多可以直接翻开“「推荐序二」”简单了解，里面基本包含了整个书的结构分析，提到了摆脱束缚人生的三个课题：「过去，人际关系和未来」，而从个人的角度来看可以把本书分为下面几个主题(虽然每一个主题看来每一个都十分“标题党”)，当然也可以按照自己的喜好切割这本书的主题：

7、那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。

8、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!

9、如果你因为听了别人嘴里的我，而改变了你对我的看法，那不管我们什么关系，都停止吧。

10、忽略当下的重要性，我们的梦想和愿望很难开花结果。

11、当后一个音符响起，想念被逼画上休止符，再美好的句子也要写下句号。然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个悲伤的延续。

12、有些事，不管我们看得多重，握得多紧，终依然会失去。有些情，无论我们爱的多真，陷得多深，后终究会离开。

13、把上面的内容全部串联起来，这里做一个看完这本书所感所悟的完全总结：

14、在这城市里，我相信一定会有那么一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇。

15、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

16、因此我们总是满足于未来，幻想未来能够成为什么但是从来不改变，我们总是用借口来幻想自己也做得到，终是更大的借口来掩盖上一个借口。对于任何人来说人只有可能改变现在来改变结果，而不是幻想改变结果终改变自己。

17、你说一句“操”，我心里默默为你铺好了床。

18、我们总是批评别人鲁莽，傻瓜，并且不可理解，我们实际上是用自己意志在限制别人的自由，对于我们来说功成名就是人生的终点么，在网络中我们总是认为他人做了无用功并且没有价值的事情，甚至反复寻找那些努力之后没有成功的事迹，一切用当下的价值和金钱衡量嗤之以鼻并且借以来安慰自己保持现状，我们是否经常做这样的价值判断？放弃了追求自由的勇气其实就是在放弃自我的人生课题。

19、区分观察与评论。区分观察与评论的重要方法是要杜他人的“脸谱化”和“标签化”，推测他人想法和观察他人是两码事。这里按照书中的案例来介绍："他太大方了"，这明显是对于一个人的标签化，“出手阔绰”变成这个人标签，按照区分观察与评论的方式，转化为“他经常请别人吃饭(观察)，我认为他是一个阔绰的人(评论)”这样拆分之后，我们便能很清楚的分解出观察与评论，更加客观的看待一个人，因为经常请人吃饭并不一定意味着阔绰，但是我们常常因为简单思考无意中把观察与评论混为一谈。

20、可能有读者觉得成年人看动漫觉得十分幼稚，从自我角度来看成年不如儿童，因为我们总是认为自己看透世界，失去好奇心和探索欲才是可悲的事情。

三、心情说说不想被束缚

1、人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，二是和自己喜欢的人在一起。实现这两大愿望，一半靠运气，一半靠努力。运气再好的人，自己不努力，好运也会渐渐走远；运气再不好的人，只要够努力，总有一天会打动幸运女神。

2、不要因为冲动而说些过激的话，没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。

3、人活着没必要去讨好任何人，到头来还委屈自己，做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事，如果你没把我当回事，你的事关我屁事。

4、你是不是还沉浸在我失恋了的感受中不能自拔?其实这种事，真的没什么。你是不是还沉浸在我失恋了的感受中不能自拔?其实这种事，真的没什么。

5、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

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7、有时候失望和感动都只是一个眼神或一句话。

8、「干涉或者担负他人可以会让自己沉重与痛苦」。我们过于关注他人所以我们不自觉担负别人的课题，也同时担负别人的经历，比如看到别人辉煌经历心生嫉妒，羡慕，而对自己的处境永远抱持质疑和不满。其实不论是羡慕他人还是贬低他人，都是行为标准看人的表现，我们会因此逐渐迷失自己的人生。而用存在标准看人则需要我们接受那些我们无法认可的事情，并思考自己的存在意义。

9、什么是存在标准？存在标准不要求当事人做出任何行为，比如年事已高的父母病倒的时候，只要他们还健在我们就会感到开心。而我们多数时候用行为标准来恒定自己，比如我们总是自认为不够好，感觉自己一无是处，总是认为自己无能，这种行为评判很容易让我们焦虑和无用的自卑情绪。

10、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。

11、说话不算话,说话带刺。说好的到孕晚期每天晚上陪我走走。现在就知道自己一个人玩。都不管我。还让我多出去走走。气人。

12、从什么时候自己开始讨厌寂寞。不知道什么时候想有个人来疼我。我的那个他在那里。又从什么时候不喜欢网恋。

13、当然这篇读书笔记不是对上面这些内容的概括，而是讨论从中继续挑取个人比较受启发的内容进行拓展，建议每一位读者在看完这本书之后构建一个属于自己的思考框架，实际上读完发现阿得勒的自我启发心理学并不是空中楼阁，十分具有现实建设性，每个人都可以参与其中找到失去的勇气。

14、时间越长，我们之间隔的薄膜越厚。现在的我们连触摸到对方都无能为力。

15、故事已经讲完懒的圆满。

16、对于抱持受害者意识的人来说，当受害意识成为习惯反而可以提供心安理得的安全感。

17、现在就觉得聊再多的天，都不如见一次面来得实在，有太多人变成了想见却不能马上见到的人。

18、忽冷忽热折磨人，反反复复伤人。过度的热情会把被爱的人宠坏，忽冷忽热的回复会把爱你的推开。

19、好的解决办法永远是直面它分清痛和痛苦，令我们的痛的可能是面对未知迈出一步所失去的退路，但是令我们痛苦的是迈出那一步之前无尽的犹豫。

20、第五夜(个人价值)：每个人都有自己存在的价值，活在当下比一切都重要，然而重要的是“此时此刻”，人生的意义由自己决定。

四、讨厌约束的说说

1、为什么很多人只有踏进医院的那一刻才会醒悟？因为我们喜欢为过去买账而不是为未来买账，向前看我们只能看到自己“失去”，向后看我们似乎只看到了恐惧却可以躲避，「我们常常寻找同类庇护抱持劣等优越感换来的劣等性的精神回报。」

2、总有一天你会明白，谁是虚情假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。

3、所谓爱情，好不过，你在我手，归我所有，我在你手，倾我所有，你住我心，我舒心，我住你心，我才安心。

4、你为什么不理我，这是只有小孩子才能问出来的话，长大了就要学会在别人疏远前先一步动身，在别人冷淡时加倍的冷淡，在得不到的时候大声说我根本就不想要啊。

5、你可以瞧不起我，讨厌我，但是千万不要憋在心里，不管采取什么样的方式，拜托你一定要让我知道，不然我还老以为你是我的朋友。

6、这样的故事套在人际关系里面也是一样的，我们不可能获得所有人的表扬，有时候甚至获得所有人的批评，甚至有时候被当作“反面教材”被拿出来反复鞭尸，所以为何总是要顾及他人的心情？越是庞大和复杂的人际关系越是受到别人的质疑和更加严格的要求。

7、行为标准看自己我们只能看到自己想看到的东西，而用存在标准看自己我们就能看到自己真正拥有的东西，「无论何时，都应该先以存在标准看自己，我的存在本身就是有价值的。」

8、我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。

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