每天坚持做一件事情的句子【142句文案】

一、每天坚持做一件事情的说说

1、《列子·汤问》记载：古代有一个北山愚公，年已九十。他门前有太行山、王屋两座大山阻碍出入，决心铲平大山。有个叫智叟的老头笑他愚蠢，他反驳道：“虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子；子又有子，子又有孙；子子孙孙，无穷匮也，而山不加增，何苦而不平？”他率领全家每天挖山不止，终于感动了上帝，命夸娥氏二子把山背走。

2、我们会给自己设定一个标准，并把这个标准视为及格线，一旦达不到这个标准，就会给自己一个负面的评价。

3、——hhwt2008——

4、可能有朋友会说：舒适的状态，难道不就是「现在」的状态吗？那我岂不是什么事情都做不了了？

5、基于前面两点，我们很容易就进入自我否定的怪圈里面。

6、打个比方：假如说我去年读了50本书，那么，对我真正起到作用的，是我从书里读到的知识、想法，还是「我读了50本书」这件事情本身？

7、不懂放弃，等于固执；不能坚持，等于放弃目标。聪明的做法是：不该坚持的，必须放弃！

8、当你开始对当下的现状感到不满时，就是进行启动的时机。你要做的，就是设定一个大致的方向，然后通过一点点不断的微调，找到一个让自己能够适应、能够感到舒服和自然的做法。

9、我不是坚持，而是无法放弃

10、想挣钱谈何容易，要报名参加专业训练，有好多人每个月能挣上万、上千、好几百的多有。

11、而大部分被“意志力”以及“拖延症”所阻碍着的人们，其实该想一想，困住自己的究竟是什么？是太过困难的初始行动，还是我们内心不切实际的期望——“成为全宇宙意志力第并且一下子完成所有事情超越所有的的超人”？

12、当初你肯定经历过道路的坎坷、生活的平庸和内心的痛苦。你想改变自己，也改变生活，所以你想做这件事情。

13、《鹤林玉露·一钱斩吏》：吏曰：“一钱何足道？乃杖我也！”乖崖援笔判曰：“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。”

14、也有人说坚持的意义就是坚持本身。

15、为什么会这样呢？核心的原因在于：我们的身体拥有超强的适应能力，它会很快适应你作出的改变。

16、天道酬勤。也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。

17、在这个过程中，你可能会需要迈过一些门槛，需要克服自己的路径依赖，做一些短时间内「不太舒服」的事情。

18、可以参见：如何改掉坏毛病？

19、所以，如果你尚未有过任何一件持续行动和取得了成果的事情，而且你希望有的话，你该从获取“完成一件需要持续的事情”的成功体验开始，而不是分心希望一下子完成好多件。这样“成功的”体验或许能在后期给你许多你意想不到的感受与力量。

20、如果我做到了这件事情，能给家人带来哪些益处？

二、每天坚持做一件事情的句子

1、《山海经·北山经》：炎帝爱女女娃游于东溺水而死。炎帝悲痛欲绝，作歌：“精卫鸣兮天地动容！山木翠兮人为鱼虫！娇女不能言兮吾至悲痛！海何以不平兮波涛汹涌！愿子孙后代兮勿入海中！愿吾民族兮永以大陆为荣！”精卫听得炎帝“海何以不平”的歌词，于是决心填平大海。于是每日衔西山之木石填于东海。精卫飞翔着、鸣叫着，离开大海，又飞回发鸠山去衔石子和树枝。她衔呀，扔呀，成年累月，往复飞翔，从不停息。

2、我经常收到类似这样的询问。比如：

3、也就是说：核心的关键，是找到一种能够自发持续实践下去的饮食方式，而不是强行靠意志力「坚持」下去。

4、常常责骂自己"没有意志力还有有拖延症”——在早期的时候，这大概和开头的几个问题一起，也算是我的长期的困扰之一吧。

5、自律是一种力量，是一种可贵的品质；

6、Allen的朋友小D专科毕业后，不想在小县城被分配的工作上做一辈子，想去追求自己的口译梦想。于是，他从新东方老师开始做起，寒暑假赚了钱后，春秋就用来报名各种口译牛人的课，有外交学院的高翻班，有新东方的口译班，还有*马机构的口译课，每个课的价格在5000到几万以上，他利用这些牛人接触的机会，充分提高自己，每次见面我感觉他都在进步，终他以第一名的成绩考入外交学院。与牛人联系固然重要，但是他背后的努力让很多人都汗颜。

7、可能会让家人操心；

8、“ifyouwanttodosomething,youwillfindaway;ifyoudon’twanttodosomething,youwillfindanexcuse.”

9、好让我们知道，这世上不是只有我才这样：)

10、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋

11、直到有一天，我意识到那里再也不能满足我渴望学习更多知识的欲望时，我毅然地递出了辞职信，没有丝毫留恋，遗憾的是再也不能和那两个师傅相处，可以说他们是我从事这一行业的启蒙老师，当时我已确立了自己的目标，感觉象个充足了气的足球，有人一推，我就能朝着我既定的目标不畏艰难困苦坚持走下去。

12、从今天起，我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行；因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法；因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。只有这样，我们才有机会问苍茫大地、谁主沉浮？

13、不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。

14、收益：每一年的本金*(1+年化复合收益率)

15、此外，你还在坚持做什么吗？

16、宝剑风从磨砺出，梅花香自苦寒来。

17、发明的秘诀在不断的努力。——牛顿

18、比喻以顽强的毅力和不怕困难、人定胜天的斗争精神去征服自然、改造世界。后用此形容做事有毅力，能够长期坚持。

19、即使这辈子再也不能拥有彼此，回忆也够撑一辈子。时光让我遇见你，却没教会我如何跟你走下去。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。——姑娘，坚持下去！

20、她说：有啊！每天坚持爬起床来去上班啊！

三、认真坚持做好一件事情的说说

1、能够为我们的行动提供不竭动力的，永远都不是悬在头上的恐惧，而是发自内心的成就感和满足感。

2、如果你愿意，这份清单可以一直列下去。有一句英文说的特别好，

3、比如：当我们给自己设定了一个目标，「我每天要读50页书，坚持一个月」，就会有什么结果呢？我们会下意识地认为：只有成功做到「每天读50页书，坚持一个月」才是好的，做不到这一点，就是不好的。

4、三分钟热度的人果然不适合这话题

5、比如学英语，自己练习，不如报个班，强制自己融入环境中，逼迫自己更努力学，这样被动逼迫自己去做也同样有效果。

6、只要比过去的自己好，哪怕只是好一点点，哪怕远没有达到自己的期望，也是好的。

7、先行动起来，哪怕不规律哪怕没有章法

8、当今年青人看到高收入者，产生这山望那山，美景在周边。

9、有时候会发现很多不可思议的感受

10、我们总是很容易把实现某种目的的手段当成目的本身，并被这个假想出来的目的所束缚，从而忽略了真正的目的。

11、我是否是一个不能持续做一件事情的人？事实证明并不是。所以，在我提醒自己没有必要浪费力气在情绪上进行自我攻击。然后开始问自己一些其他的问题。“那些我完成了持续行动的事情，和我未能保持持续行动的事情，我的做法和看法有哪些不一样？”(事实上我还是倾向于用“长期持续做一件事情”这个说法，而不是“坚持做一件事情”。具体原因下一点讲。)

12、什么，你做不到？那就是你不够自律，先培养起自律的品质吧！

13、419227714/@河海大学文天学院/hhwt2008@qq.com

14、坚持了那么久，我都不知道对你究竟是喜欢还是偏执。

15、你看，村上春树不用去上班，也不用天天挤地铁或老是被堵在路上……

16、是半小时还是太多？那就再减一点，减到20分钟；

17、我们希望看见你的分享～

18、这句话是我在某篇文章里看到的，具体谁说的我也忘记了，但大概的意思是，“一个成功的体验才是下一个成功体验的基础。而更多的成功体验能更好地帮助你去思考与类比，进而用类似的方式去做更多的其他的事情。”

19、可能会肥胖，身材不会好；

20、来说说你们坚持做得久的一件事吧

四、做任何事情都要坚持的说说

1、如果这件事情同时还是有益的，对我们能够产生正向的效用，那就棒了。

2、为什么说它是一种鸡汤呢？因为：许多书籍、媒体，总会给我们灌输一种这样的信息：

3、坚持很难，但别无选择。坚持有坚持的痛，但也有它的魅力。那种美，倔强又绝然。

4、梦想是美好的，但实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无数曲折;其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标，坚持了，熬过了，梦想就实现了;一个实现梦想的人，就是一个成功的人。

5、在许多文章里会有点过分夸大“坚持”做一些事情之后的“变化与感受”，好像自从早起或者跑步之后，整个人生都变了，然后在情绪上鼓动大家去战胜自己，形成改变。

6、是读到的内容第二天就忘了？那就加一个环节，读10分钟，然后做做笔记，再复习上一天的笔记……

7、凡事皆贵专心，有所专宗，而博观他途，以扩其识，亦无不可。无所专宗，而见异思迁，此眩彼夺，则大不可。——曾国藩

8、这个并不是属于疾病状态，这个是人的正常的反应，因为重复一件事，不管这个事情多么有趣，也会出现心理疲劳的情况主要还是要针对事情，找出事情的乐趣来，将无聊的重复动作，自我调整，变成有乐趣的事情，这个就是要自我调整好心态

9、持：坚持；之：代词，指所要保持、坚持的东西；恒：恒心。指有恒心，长久地坚持下去。

10、首先，周期被拉长到一年是记忆周期的6倍之多，那么终你永远只记得近自己背过的那十几二十天的单词，前面背过的单词全部都彻底忘记了。而且，你没有办法让这些单词得到及时的复习。背了前面忘了后面。

11、3)我做到了每一次都是专注的单次练习，能够耐心地慢慢跑，逐渐地在练习中找到可持续的节奏。完全不急于在短期内可看到身体有什么十分明显的变化，或者能够一次性跑超长的距离。

12、我也玩头条一年多了，几分、几毛、几元多有不作挂齿。

13、为了梦想，亦或是其他理由

14、更进一步，为什么我们要因为后者没有达到我们的预期，而觉得沮丧、失败、难过呢？你中断了一周，那么你前面两个月复盘的收获，会因此而消失吗？如果不会的话，为什么要在意它呢？

15、PDCA工具的价值以及如何通过PDCA构建年度计划框架体系；

16、追上让你爱的人几率更大；

17、不需要刻意去做的事情，才是真正被你所内化的事情。

18、坚持，就是在坚持不下去的时候再坚持。

19、如果我做到了这件事情，能带来哪些以前得不到的机会？

20、拼搏到无能为力，坚持到感动自己。

五、做事情要坚持的说说

1、日本作家古川武士在《坚持，一种可以养成的习惯》写到，我们坚持不下去，“简单来说，那是因为人类具有‘对抗新变化、维持现状的倾向’的特点。”作者把这种现象为“习惯引力”。习惯引力有什么用？“‘习惯引力’具有两种功能，抵抗新变化，维持现状。”我们坚持不下去，主要就是这种习惯引力在起作用。

2、不锻炼，可能会更显老；

3、始：开始；终：结束；如：如同。自始至终都一样，形容能坚持，不间断。

4、与此同时，背单词过程中的记忆周期还涉及到短期记忆的短周期以及长期记忆的长周期。所以掌握好记忆和复习的频率就重要了，这个等一下我再讲。

5、如果不锻炼，可能会因为身材不好追不到自己爱的人；

6、我常常为了练字挨打，着实受了皮肉之苦和精神虐待。不过我的几位老师都说我悟性高，天分好，一经指点，进步很快，对书法满满就也没有那么讨厌了。后来，凭着几分机缘，我陆续参加了许多书法活动和比赛，还获得了很多荣誉。

7、当你决定去做一件事情的时候，并坚持专注付出大量行动的时候，整个世界都会为你让路，仿佛也有老天爷在帮你一样。在这个浮躁的时代，眼看你周围的人在你身边忙忙碌碌，你是否敢不管不顾，做个绝缘物，守着你宁静的幽居，守住你自己的心，专注于当下，专注于你自己的事情。我今年30岁，在这之前，我从未收到过如此多的称赞和支持，还有那么多人无私的帮助，有那么多人愿意为我提供的知识服务买单，没想到自己在群里讲个课，一下子能收到几千块钱的报名费。有人说，你刘毅有天赋，曾经我也认为我自己在某些方面有天赋，现在我越来越不相信天赋，天赋应该从我人生的字典里消失掉。

8、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

9、我是Bboy小严，我跳舞七年了，自初中知道有“街舞”这个东西，便在网上看视频，奈何无人教学，自己瞎琢磨。回想当初，拿着一个月600块钱的生活费，竟用了300块钱去学舞蹈，高一高二几乎没吃过晚饭。

10、有人说坚持的意义在于终的成就感，

11、在朋友圈很多次喊过要减肥，进入大学后才真的去做了。每天5公里，跑步、卷腹等训练外加合理控制饮食，成功让自己一年多减掉30斤。

12、读书是从小时候开始的，当时很喜欢看画册，五彩的图案和简单的故事情节总会牢牢地吸引着我。

13、听起来有点鸡汤，说起来有点与惯常说法“失败是成功之母”相悖。

14、辞职的时候，总经理跟我说：刘毅，你们这些文艺青年就喜欢折腾，好吧，等你觉得外面不好混了，可以找我，公司的大门随时为你敞开。

15、当然，这里所讲的一万小时定律，其实就是告诉我们，只要我们坚持做一个自己感兴趣的事情，比如书法，比如绘画，比如研究某个领域的专业，那么，只要加持不懈地努力，你终会成为某个领域的专家。一个人，成为了专家级别的人物，那么，他(她)的话语权，做事的成功率，以及受人尊敬的程度，都将与众不同。你们说，这样的人，难道不是一个有福气的人吗？

16、第二件小事：每天坚持做一个自己感兴趣的事情。作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。任何一个怀揣梦想的人，虽然都是芸芸众生中的普普通通的一个人，但是，我相信，只要我们坚持不懈的努力，我们必然会让自己的梦想璀璨绽放，从而改变我们的人生，让我们的福气纷至沓来。

17、你坚持了超过一年的事情都有哪些呢？

18、如果，如果你真的坚持不下去了，那我希望你再想想——

19、2)我确信我每一次跑步练习对终的长期结果(完成一场马拉松)有累积的价值。我确信一段42km比赛的完成不在于一时的热血，一定来自于持续有频率足量的练习。

20、将一件事情坚持21天，就可以养成好习惯。

六、每天坚持做一件事情的说说

1、持续做一件事情，并不难，当你开始行动，当你开始不断反思总结，你就会找到坚持下去的方法，你就会受到更多启发，你就会不再迷茫，这就是行动的力量。如果你可以不断放弃，那么你也一定能持续坚持。一旦你学会了主动持续做一件事，收到行动的启发，你会自发持续做很多有价值的事情。

2、第二种是简单重复，但是你可以从中得到提升。

3、获得冠军只是副产品，重要的是成为更好的自己。坚持自我，坚持对胜利的无限渴望，坚持学习，坚持努力——这就是黑曼巴的精神，是成功的秘诀。

4、提供7个年度保驾护航的概念和习惯认识(人生平衡、以终为始、SMART原则、精力管理、注意力管理、要是第番茄钟)；

5、我也可能并不确信持续练习和每一次累积练习的价值，所以总是期望当下就立刻有明显的正向反馈，没有似乎就失去了动力。

6、评论区和大家分享，相互学习吧～

7、我们不仅要想清楚做一件事情的好处，还要想清楚不做一件事情的坏处，这样你的大脑就会被刺激，被吓到，以至于不敢不去做。

8、《山海经·北山经》：炎帝爱女女娃游于东溺水而死。炎帝悲痛欲绝，作歌：“精卫鸣兮天地动容！山木翠兮人为鱼虫！娇女不能言兮吾至悲痛！海何以不平兮波涛汹涌！愿子孙后代兮勿入海中！愿吾民族兮永以大陆为荣！”精卫听得炎帝“海何以不平”的歌词，于是决心填平大海。于是每日衔西山之木石填于东海。精卫飞翔着、鸣叫着，离开大海，又飞回发鸠山去衔石子和树枝。她衔呀，扔呀，成年累月，往复飞翔，从不停息。

9、后还得感谢学长们的悉心教导和指点，才让我的轮滑水平在短时间内有了显著的提高。

10、你做了运动，不管多么轻度，也专注去感受那种运动之后的愉悦感、舒适感，以及自己终于打破常规、克服懒惰的满足感和成就感。

11、高中英语卷子上面超过40%的句子里面是包含词组短语和固定用法的。几个你很熟悉的单词，相互组合形成短语以后意思就产生了变化。这有点类似于我们汉语中的成语，如果你没背过成语，只是按字面的意思望文生义，就会理解错。

12、运动能促进大脑发育，提高大脑机能，让你更聪明；

13、举个例子：我给自己定一个目标，每天要读50页书，今天眼看快睡觉了，只读了20页，为了达到要求，我加快读书速度，囫囵吞枣，赶完了50页——这样做有意义吗？完全没有。

14、运动让你更有忍耐力

15、而其他方面的练习其实原理也是一样的。可差别就在于，跑步这件事情上我比较自然地这样去想了，而其他的事情却从未这样想过，自然也没有后边持续的行动过。

16、成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间容易的事是坚持，难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到；说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言告诉你使我达到目标的奥秘吧，我的力量就是我的坚持精神。

17、第三件小事：每天坚持锻炼半小时。一个人要想拥有自己幸福的人生，拥有自己成功的事业，单单靠自己的努力和智力，是行不通的。一个人要想拥有高品质的事业和生活，重要的一个条件，就是拥有一副健康的身体。所以，如果我们能够做到每天坚持锻炼半小时，那么，我们就能比别人拥有更健康，更精力充沛的精神。一个人，身体健康，事业如意，精神愉悦，你们说，这样的人，难道不是有福气的人吗

18、成为习惯前，一次只专注一个习惯

19、我想培养一个习惯，但是每一次去做的时候，都需要花费很多精力去腾挪事情、安排时间，导致每次都觉得很疲惫、很麻烦，在这种情况下，怎样才能把它坚持下去呢？

20、坚持，不是为了感动谁，也不是证明给谁看。而是，一路奔跑，总比原地踏步好！坚持，不是说说而已，而是把简单的事情重复做，重复的事情认真做！认真的事情努力做！一点一滴积累！人生有尺！做人有度！成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

1、与妻说:要做好任何一件事，首先需要一个准确的定位目标，然后需要付出不懈的努力，没有人能随随便便成功。成功的人只是在这条路上坚持走了下去，而失败的人中途就退场了。

2、当你真的坚持时，你要庆幸自己有着与众不同的伟大思想：暂时痛苦的坚持，可以换取未来成功的喜悦。

3、但除此之外，我们的本性并不会改变。我们还是会本能地去偷个懒，还是会本能地去拖拉一下。但这些都无伤大雅，因为关键不在于“意志力”或者“拖延症”，而在于我们是否去完成了一些事情。

4、两者相抵，就会使你减肥的努力，几乎变成无用功。

5、比喻意志坚决、不畏艰难，不达目的誓不罢休的坚强意志，指锲而不舍的精神。是古人颂扬善良愿望和锲而不舍精神的神话故事。

6、说明自己的自制力总是不够强大，才会让自己做起事情来分散自己的经历，而且三心二意去干一些别的事情

7、但是，Excel的事情以及其他的我未能够持续做下去的事情，我的做法并没有涵盖以上全部。

8、我为什么学舞蹈？说实话刚开始和大多数人一样，觉得学街舞很帅气罢了。直到后来失恋后去练舞时，发现练舞期间我竟忘了这件事，从那时开始，我才知道我为什么要跳舞，只是为了忘记不开心，然后才能开心。

9、想一想，很认真地想一想。

10、一定要理解：在做一件事情的过程中，真正对你起到作用的，是你实实在在地「做了」，而不是你「做了多久」或「坚持做完」的行动本身。

11、锻炼让记忆力更好；

12、霓虹灯的灿烂始终照耀不到每一个黑色的角落，再炙热的阳光也会被冬日的寒冷带去；

13、“为什么自己无法长期坚持做一件事？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语。”这是许多人会想的一个问题。

14、身体状态的变化也会带来精神面貌的改变

15、如果你一直被这种「很多事情都坚持不下去」的状态所困扰，也希望能为你提供一点力量，让你从这个怪圈中走出来，真正去关注自己的改变、成长和反馈。

16、折磨人的坚持会让人越来越不受折磨！

17、有经验的学校一般会让学生在进入高中之前就把3500词背完，进入高中以后就会人手一份词组短语和固定用法，一般都是自己学校内部整理好的。如果你的学校没有这方面的提分经验，也没有这样的内部资料，那么你也不能坐以待毙。

18、这里要着重避免的，就是「全有或全无」的心态。

19、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。

20、就对比了一下跑步和做Excel练习。对于跑步，我是从完全不动开始到完成了马拉松，而excel甚至是有一定基础却至今未能完成。

1、成长是段孤独的旅程，希望你看我的文字不再孤独！送给一路从未停止过追寻的你。也送给一路所有帮助过我的朋友，感谢感谢！

2、那么，什么方式才能有效地减肥呢？

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