家长陪考的心情说说【108句文案】

一、陪考家长的心情的感情语言

1、今起三天是填报志愿的大日子。

2、高三是孩子学习生涯的转折点，孩子的压力可谓无处不在，无时不有。这些压力有来自自身的，有来自家庭的，也有来自学校的……对于充满压力的孩子来说，家长怎么做才能让他们感到轻松一些呢?

3、高考结束的钟声即将敲响。可以想象，校门外聚集的家长们满眼的焦灼和盼望，再有几分钟，他们就要带着孩子满载而归，十八岁的孩子，数日的熬夜苦读让他们面容憔悴，毕业的兴奋却让那一张张年轻的脸焕发着光泽。住校三年大大小小的行李和书本，那些叠放在一起几乎半人高的书本，让他们的孩子走到迄今知识面为广博的时刻，这是宣告一段结束同时开启又一个起点的时刻。毕业了，不仅是孩子还有家长。有人曾经说，孩子上大学去了，家长即将步入老年。虽然有点，对于全心投入到孩子身上的家长们，何尝不是一种失落的解放。似乎精心准备了太久的一顿盛宴，在众人热闹的喧闹中一扫而光。还没有仔细品味，就过去了。

4、家长：跟孩子聊到送考，他坚决不让我送考，说我会影响他。不送考我心里又不踏实，真是左右为难。

5、父母陪考对学生高考的发挥的利弊有哪些?

6、高考考生食谱(家长可根据需要自由调整餐单内容)

7、下午不需要太早去考场，避免让孩子陷入紧张的状态。考过一场后，家长不宜过多叮嘱，更不宜同考区内熟人见面交谈。

8、讲述敦煌研究者与莫高窟故事的七集系列视频《一事一生，一人一窟》于近期播出。一人一窟，每个研究者都有钟情的一个洞窟，也是人生的标志性研究成果；一事一生，研究者选择热爱的敦煌研究为事业，终其一生，而这也是敦煌研究院的传统。一代代敦煌人择一事、终一生，将一生的热情投射在洞窟之中。63岁的阿木爷爷从13岁起学习木匠手艺，凭一双巧手把寻常木头打造成各种精巧工艺品；故宫的文物修复师耗时几年甚至几十年临摹一幅画，把碎成100多片的青铜器拼接完整……

9、语速过快容易给孩子心理压力。不管送考还是陪考，家长和孩子很可能都有一个共同的敌人——焦虑。

10、休闲20：00—21：30

11、一个梦，曾经在西方强盗的炮舰下埋葬，留下的是老一辈的辛酸，是泪珠不止的心痛和望眼欲穿的期盼作为见证。伴随着流泪的长江长大的我们也就少年已尝愁滋味，踩着前辈留下的印证期待，期待着有那么一天……

12、(2)接纳孩子的现状，正确评价孩子的能力，不要将“望子成龙”的期望压在孩子身上，给孩子太多压力。

13、你人生千千万万件事当中的一件小事。”

14、(1)生活程序化。严格按照自己的作息时间来度过每一天。起居、饮食、学习、运动、娱乐都要在相对固定的时间进行，保持良好的生物钟状态。

15、首先，家长要学会不问成绩。进入毕业年级，可以说小考周周有，大考月月有。如果家长过分关注成绩，无形中增加了孩子的压力。有的孩子曾感叹：“我真怀疑，妈妈爱的是我还是我的考分?”孩子不可能永远都考得好，总有失利的时候。家长要多给孩子一些支持和关爱，爱永远都是孩子前进的动力。比如说：“孩子，不要太累”“孩子，无论如何，爸爸妈妈都支持你!”

16、补偿心理，有的家长倾向于将自己未实现的愿望寄托在孩子身上，对孩子要求特别严，对其成绩看得特别重。怀有这种“补偿心理”的家长，会因此变得主观、偏执，看不清自己孩子的实际情况，不能把握孩子的特点与需要，而将个人意志过多地强加于孩子。这种苛求心理是很可怕，也是不现实的，这对孩子是不公平的。因此，家长不要把孩子当成附属品，要尊重孩子的独立性，尊重孩子的需要和选择，根据孩子的实际情况，调整自己的期望值。

17、下面专业的营养师来支招送上高考一周食谱，家长们可要仔细看哦！

18、科学认识考试心理现象

19、此外还要看路、看环境，确定好赶考的交通方式，计算好路上所需要的时间，万一有意外，可以采取什么应变措施等;洗手间、医务室、考务室、自行车存放处(如果骑自行车)等方位有一个大概的了解，万一有意外，能够及时应对。

20、孩子出现这类行为的家长一定要及时把握孩子的情绪，帮孩子及时调节不良的情绪，防患于未然，努力使自己成为孩子重建自信的指导者。

二、家长陪考的心情说说

1、见到熟人会心微笑或对熟人招个手就行。这时候家长接收的考场信息越少越会心里安静，利于陪伴孩子。

2、我想说。家长们！请您们对他们要有信心，难得出来一趟，去坐公交车去玩一会就好！您在外面看，您小孩哪怕只看到您一眼！也会使他感到压力山大！一定要加油，家长在看着我呢。心里难免想到其他。出去走走吧！

3、放寒假了，可以开心的玩玩了，要利用这段时间带孩子出去玩玩，让孩子几见识见识外边的世界，读万卷书不如行路，培养孩子我们可不能放松。

4、小贝说题绝大多数都会，就是近压力有点儿大，家长天天就知道指责，孩子能考好吗?我说做个假设，如果你儿子考这个分，你会不会叨叨他呢？小贝沉默了片刻说：“那你该表扬的时候，也没认认真真表扬啊。”

5、“考不好就考不好，二本就二本，

6、小白菜/猪肉(瘦)/挂面

7、要求：结合材料，自选角度，确定立意；；符合文体特征；不要套作，不得抄袭。

8、禁语一：加油!祝你成功!

9、每个人从小到大都经历过大大小小无数次考试。身为父母的我们，学生时代的考试也许还历历在目，今天当子女面临考试时，作为父母该做些什么呢?又该保持怎样的心态?不知您是否已经做好了准备。

10、禁语三：同样是人，我就不相信你比人家差。

11、孩子上了初中，尤其是进入初家长们就会发现完全跟不上趟了。反比例函数?咋感觉这辈子都没学过。

12、大太爷爷一家四代同堂，都住在老宅，大太爷爷早年以画像为业，儿子开照相馆，孙子经营影楼，曾孙女开发了一款美图软件，在网上爆红，

13、第四部分，文章的结尾，要对全文内容做个收尾总结，可以进一步抒发理想或希望与祝愿，把全文的情感升华到顶点。

14、“嫦娥奔月”、屈原“天问”，寄托了先民们的梦想与思考。观天象，制历法，研制浑天仪，身绑“火箭”飞向天空，古代科学家孜孜探求浩渺宇宙。新中国成立以来，“飞天揽月”的探索从未间断；上世纪50年代，现代航天业艰难起步；70年代，第一颗人造地球卫星“东方红一号”飞上太空；今天，“嫦娥”系列将“玉兔”送上月球，带回珍贵的月壤，“天问一号”飞过广袤的太空，即将着陆神秘的火星……一代又一代航天人接力奋进，协同攻坚，不断超越，铸就了中国航天精神。

15、0提前踩点，熟悉考点环境

16、无论家长是否去陪考，建议家长朋友注意如下几点：

17、雨伞：下雨可挡雨，太阳大可用于遮阴，一举两得。

18、我记得妈妈病得很厉害的时候，怕去医院，但去世前的一周，去医院检查，她给医生说，让我住院吧！我不能让儿女为我担心，当时，我们谁也不敢相信，那个在家怎么说也不去医院的妈妈那么痛快的答应，她直到后一刻，还是说，我没事，别耽误工作。

19、点评：这句话可能会使考生觉得戴上了一个无形的“紧箍咒”，造成心理上的巨大压力，产生紧张、忧虑、厌烦、恐惧、焦躁等情绪。

20、我女儿1岁左右时，和老公闹别扭，回娘家，我爸说，过得不痛快就回来，我和你妈的退休金咱们够花的，现在我爸和我妈都去世了。

三、陪考家长需要注意的事情

1、教育的幸福，首先在于能够培育出懂事的孩子：懂得感恩，懂得珍惜。今年高考，后一门考试结束后，某中学考点外，一个身着黄色T恤的高个男孩，走到母亲跟前，突然跪下来，说：“妈，谢谢您，这些年您辛苦了！”反应不及的母亲一下子被这幸福懵住了，双手抱住孩子的头哭了出来。原来为了儿子，母亲李女士停掉了服装生意，专门陪读陪考……

2、故事各有千秋，但每一个都是满满的爱……

3、(3)莫在孩子面前夸人之长。落榜的孩子自尊心强烈，心理异常敏感，外界的一个小刺激也极有可能在孩子的心中掀起轩然大波，家长要引导孩子正确对待金榜题名的同学，在外人面前多谈谈自己孩子的优点，与孩子一起分析失利的原因，切忌在外人和亲友以及中榜面前说类似于“看看人家再看看你”、“人家某某就是聪明”、“你怎么不跟人家比比学习呀”等伤害孩子自尊心的话语，尽量不人为地在孩子心中造成大的心理和精神波动。

4、下周四一模考试，下周六自招考试，“考”验一场接着一场。

5、请从下列任务中任选一个，完成写作。

6、(名师说⑯)信息学奥赛主教练赵宗昌：3金7银11铜，还有150人获得全国信息学奥赛一等奖，你要不要成为第151人？

7、所以每年高考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。

8、今年春节，顾氏家族成员从各地回到老宅，欢度新年，畅叙亲情。

9、(3)忘带某样文具，可以向监考老师请求帮助，考场应该会帮助解决文具问题的。

10、小麦粉(富强粉，特一粉)/小白菜/猪肉(肥瘦)

11、我付出了百分之百的努力，

12、1：审题(明确题意)2：选材，确定中心3：列好提纲，确定详略

13、可以准备一条小毛巾，用来擦汗。

14、随着岁月的流逝，许多人渐渐被我淡忘了，然而，有那么一双眼睛，一种声音一个身影，至今萦绕在我的心头，久久不能忘怀。

15、老爸一直就疼我，每到关键时候总会得到老爸的帮助跟指点，难忘的是去年买房子时，他老人家说的一句话：你用完了，剩下的他们才能用。说什么也不让我办理，这就是我的偶像老爸，一生勤勤恳恳，乐于助人。

16、要求：综合材料，选好角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

17、战友的印象深深扎根在了这段中考时光，现在回忆起来也是让我倍感骄傲。

18、一是继续复读。对于文化知识基础扎实，主要因为考场发挥失利而造成的落榜生，可以走复读的道路。二是可以结合实际，选择其他学习途径，如让孩子学习一门自己感兴趣或适合自己性格特点的技术。三是对不愿继续上学深造的孩子，家长要及早从就业的角度考虑孩子的其他成长途径。可以指导孩子参加职业资格证书考试。目前，职业资格证已成为进入劳动力市场的“绿卡”，成为极具“含金量”的就业“通行证”。对于落榜的孩子，在选择他途径继续求学之外，可以为进入就业市场提前做好充分的准备。

19、从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

20、给他精心准备每日三餐，陪他读书到深夜，督促他按时睡觉，又按时早起……种种细节，历历在目。后来我又陪孩子经历了他人生中另一场大考——高考，看着他成功考入心仪的大学。拿到录取通知书那一天，我一直悬着心总算放下了。

四、陪孩子看考场的说说

1、随着寒假的到来，中考离我们又近了一步，对于初三的学生来说，这个寒假应该会过得没那么轻松，每天都会在寒假复习计划中度过,在这里提醒一下，在学习的同时也要注意休息哦，一定要劳逸结合才会事半功倍。

2、(名师说①)特级教师程若礼：高中生“数学核心素养”究竟有多重要？

3、总之，在孩子备考的后几天里，家长一定要把自己的心态放平，同时，多倾听孩子的心声，理解他们的感受，对他们的言行多理解、多包容。这样才能让孩子卸下包袱、坚定信心、轻装上阵，以更好的状态去面对高考！

4、孩子苦战3年，我们家长特别希望他/她能在中高考中，把平时掌握的知识和能力充分发挥出来，为顺利跨越到下个台阶做好铺垫。这不仅要靠孩子平时积累的知识本身，也要靠良好的应试状态。怎样才算佳应试状态呢?专家认为良好的应试状态包括这几个方面：冷静、沉着、情绪饱满、积极、注意力高度集中、自信。在这种应试状态下，人的神经系统调动起来了，观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力、意志、恒心、心理调控系统都处在佳状态，创造性思维和创造想象被激发出来，再和大脑中贮存的知识相结合，就能做到超常发挥。在中高考期间家长应该怎样帮助孩子做到正常发挥，甚至是超常发挥呢?希望下面的建议对您有所帮助。

5、第三部分，把感受落实到自己的现实生活中去，联系生活中的事例来谈感受，因为“感”的目的就是要指导我们的实际行动，要不就毫无意义了。具体说来，就是把自己在现实生活中的所作所为和电影中感动自己的人或事情做比较与对比，找出差距，找出不足，树立学习的榜样。

6、一定要记住，指责是没有任何用处！甚至会起到反效果！除了指责，无意间流落的不满和失望也会影响孩子。如果不能拿捏安慰的话，就用拥抱和其他积极肢体语言告诉孩子，你支持他。有些家长会无意说一些让孩子误会的话，这是因为处于压力状态下孩子更容易接受悲观信息。毕竟在孩子心中，我们才是他们真正的依靠。只要我们展示积极的一面，孩子也会获得足够安全感。

7、“世界青年交流论坛”邀请你作为中国青年代表参加，并以“拒绝俯视，共创未来”为主题发言。请完成一篇发言稿。

8、每个场景，由于环境、人物活动的不同，形成了自己独特的情景，这就是场景的特点。

9、上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，稍微活动，散散步，听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

10、新的一年即将到来，这也是张恒18岁成人之年。然而这两天，他却在和妈妈冷战。

11、运动、散步18：00—19：00

12、(原题再现)(题目来源：2021广东二模)

13、巧克力等高能量食物：以防孩子肚子饿，或者出现血糖低的情况。

14、要求：结合材料，选好角度，确定立意，切合身份，贴合背景；符合文体特征；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

15、但是面对成绩单试卷总是唉声叹气孩子肯定能感受到。其实初三这一年我们的作用说不好听就是要逗他们开心，给他们正能量!不是一味的捧，是要从生活.上就让他们感受到主观能动性的伟大力量!

16、寻求心理老师或专家的帮助

17、家长在用积极的心态影响孩子的同时，要教孩子学会一些方法，帮孩子树立自信心。

18、上午老早收到数学老师信息：“考前都有疲惫期，过了这周就好了，别担心。”感觉像是发错了，无缘无故冒出这么一句。

19、点评：说出对孩子的中考期望，会给考生带来额外的心理负担，继而影响到考生情绪。

20、(3)“模考”失败不等于中高考失败。在模考中，如果孩子没有考好，可以提醒孩子“模考”失败不等于中高考失败。模考分数低，正暴露了复习中的漏洞之所在，是一桩好事，家长要引导孩子从容面对现实，认真总结，仔细分析模考中反应出来的问题。如果是知识点掌握得不够好，就要注意查缺补漏，建立自己的“错题集”，防止以后类似的题目再出错。如果是因为太紧张了，就要帮助孩子及时调整心态，重建自信，离中高考还有两个月的时间，现在努力，完全来得及。

五、家长陪孩子考试的心情

1、如果孩子出现以下情况，说明孩子正处于严重的考试焦虑状态，需要立即寻求心理老师或者专家的帮助：

2、时刻不忘特定的任务

3、(3)指导孩子参加一些社会活动或者陪孩子外出参观旅游，鼓励孩子寻找自己的兴趣爱好以放松心情;

4、睡眠状况直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，考前会失眠，这里提出一些应对措施：

5、一是失之毫厘，谬以千里。全市两万考生，前8%到12%的尖子生其实分数只差07分，竞争惨烈。尤其是在普高线附近，252分到253分去年堆积了1000多孩子，高一分进普高，低一分是职高。

6、中考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：

7、今天是5月12日，距离中考只剩下38天左右的时间!

8、(4)帮助孩子选择出路。“天生我才必有用”，成材之路有千万条，家长要根据孩子失利的事实情况，分析孩子是暂时性的意外失利、还是不适合走中高考这条路，或是不适合继续求学，从而有选择地为孩子的下一步成长提出指导性的建议。

9、点评：有些家长越俎代庖，考前对孩子的事插手过多，使孩子产生逆反心理。因此，家长一定要控制自己对孩子的过多关注。家长也不要低估孩子的自理和自立能力。

10、我父亲早年去世，家里靠母亲支撑着，记得小哥上高中的时候，有一次回家拿饭，母亲把家里仅有的玉米做成煎饼给小哥，小哥哭着不肯拿。母亲说，没事，家里有我。这件事，这句话我一直记得。

11、①“东方红一号”卫星发射成功后，以当时中学生的身份给学校广播站写一篇广播稿。②在电视台“开学第一课”节目中向全国中学生演讲，以学生身份写一份演讲稿。③“天问一号”成功着陆火星后，以学校团委名义向“天问一号”团队写一封慰问信。

12、父母对子女的爱是无私的，没有理由的发自内心的爱，家是我们避风的港湾。徐老师讲的故事很感人。父母常说的话总是没事，有爸妈没有过不去的坎。谢谢徐老师。

13、(名师说④)孔蕊、宁卫兵：高三理、文科数学二轮复习这样做更高效

14、家长需要避免的言行与观念

15、心理学研究中，有一则著名的定律——耶克斯—多德森定律，说的是焦虑水平与工作效率之间的关系，二者呈倒U型关系。适度的焦虑水平有助于工作效率的提高，考生在考前或考试期间出现适度的紧张和焦虑情绪是好事，而不是坏事，它有利于考试保持高度的注意力，更好的完成考试。而过度紧张焦虑或者丝毫体验不到紧张焦虑感都不利于考试的发挥。

16、首先在考试期间不要为了睡眠充足而提前睡觉，按照以前的习惯就可以，不必刻意早睡。中高考前夜有的孩子可能会失眠，但在中高考中即使失眠，大多数人也会顺利通过考试，这是为什么呢?人的身心弹性很大，偶尔一两次失眠一般不会影响孩子在考试期间的发挥，要相信我们的身体自然会调节适应。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说，根据每个人的身体状况和耐力不同，坚持不睡觉的时间长短也有所不同，少则两三天多则七八天。绝大多数人偶尔一晚上不睡觉，不会影响第二天正常的生活。

17、中午谜题破解——小贝测验考出“史上差成绩”，老师是提前给打预防针，担心我收拾小贝。傍晚我给老师回复：“感谢老师宽慰，希望小贝知耻而近乎勇。”

18、(名师说⑳)市优秀班主任孙腾飞：巧用自招、综招为自己“加分”

19、过分关心。有的家长由于对孩子的中高考看的过重而对孩子表现出过分的关心。比如家有考生之后，家长都不再看电视，说话轻声轻语，行动小心翼翼，生怕影响了孩子的学习;还有的家长甚至停止工作，专门在家陪伴孩子。其实在这样过分安静的家庭环境中，孩子只能感受到沉闷和压抑，反面不利于其学习。

20、点评：说出对孩子考试结果的期望，会给考生带来额外的心理负担，继而影响到考生情绪。

六、陪考家长的心情的感情语言

1、这里本人祝考生们加油吧！2019年高考战役千万学子们，号角已经吹响。十年寒窗苦读书，一举成名天下知，后的冲刺阶段决定你人生的门槛的高低。一朝金榜题名时，多少期盼，多少心酸，多少激情，多少憧憬。今天读的是书，明天数的是钱！

2、孩子要高考了，您会“说话”吗?考前10大禁语来帮忙。

3、与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。专家们均表示，在高考备考期间，家长尤其要善于与孩子沟通，家长可适当嘱咐，但不要唠叨。

4、(名师说⑲)科创主教练薛茂昌：展科创科普双翼，育未来栋梁之才

5、我相信上天会给我好的安排。

6、总之，在考试结束之后的一时期家长还不能彻底放松还要在生活的方方面面对孩子进行指导和帮助。

7、“孩子考后感到某一科没答好，把自己关在房间里，对答案、计算分数，感觉分数和自己所期望的相差较远，越算心情越糟，情绪变得低落、少言寡语，甚至闭门不出。”如果有上述表现，您的孩子可能出现了考后抑郁症状。具体表现为每天总是吃不好、睡不好、情绪低落、精神沮丧、萎靡、紧张;有些孩子还出现伴随强迫思维的强迫行为;自怨自责，甚至由于性格突变暴躁、易怒、失眠、坐立不安，让人觉得不可理喻。例如越认为自己考得不好就越信以为真，有的孩子甚至整天把自己关在家中，不敢见人，或甚至产生轻生念头。

8、(学霸说②)崔义元：从山师附中走进清华大学的华丽逆袭者

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