心里不舒服时的说说【104句文案】

一、自己心里不舒服的说说

1、人，总是会经历一些事情，如爱情，如友情。没有人是能够永远的快乐幸福的过每一天，没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。

2、能干什么干什么，能玩什么玩什么。

3、我的人生是我的，你的人生是你的，只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活，别人怎么说与你无关。

4、故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。

5、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是好的蔑视。

6、反正好多人都是爱不到还忘不掉。

7、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。

8、说白了就是:不要狗咬你一口，你也咬狗一口。

9、记得一位画家为要好的朋友作了一幅画，并题字曰:常想一二。

10、宇航员在太空里看地球，样子就象个大草帽。若飞船再飞得远一点儿，地球看起来就更渺小了。(其实地球在宇宙中真是小得可怜。)人与地球相比，渺小得简直没法提。

11、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？

12、对于一些自己看不顺眼的人和事应一笑了之。

13、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。

14、世界很小，城市很大，没缘分的人也许终生也不会再见了。

15、我的演技一定很好，好到难过都没人知道。女人你该笑得甜美，纵然有万般心碎。我蹲在路边，哭泣的像个孩子。从现在，我爱你，你爱我，我们在一起吧。许多事情不如人意，比如我爱你，你爱她。戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟就会烦躁。如果人生能够重来，我还会这样做。缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。舍得放，舍得笑，只是仍会隐隐作痛。爱有什么意思，给自己天价烦恼。

16、人生就是一段旅程，没有起点，不知终点。追求是美好的理想，接受残缺是美好的心态。无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。人生淡然如花，行走一路芬芳。

17、现在遇到一小点事，感人的伤心的难受的，我就特别想哭，真的很累了，生日快乐的一天变成爱哭的一天。

18、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，以为终究只是自以为。

19、愿朋友开心快乐每一天！

20、夜那么静，静的让人有点想哭。人生本就是这般的无厘头，年华似水，岁月蹉跎，散落一地记忆的斑驳。从来不知道我竟能这么伤心难过。为什么心里难受、想哭却没有了泪水。你不知道某些时刻，我有多么难过。

二、心里不舒服时的说说

1、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,

2、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口。你喜欢的事，应该让你充实,而不是让你焦虑。

3、有点难受、想哭，心一抽一抽的疼。如果再让我选一次我应该不会再谈恋爱了。我不想让自己变得那么敏感，不想让自己那么难受，不想围绕着你转，不想爱你。只要爱了，那么你的一个眼神、一句话，都可能会让我伤心。希望我还能做那个笑的没心没肺的女孩，不想想那么多的事，希望我还能做那个无忧无虑地、潇洒自在的女孩。你对我这么好，我却想着这些消极的，可我真的难受，我害怕受伤，害怕哪天我们的关系不再像现在这么亲密。我一直在告诉自己:放心去爱吧，受伤了也没什么大不了的。可我还是退缩了。我想要的你能给我的你都给了，我不应该再这样不满足，那就请多爱我一点吧，不要让我再故作坚强。

4、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

5、比如是家庭生活上的一些问题，或者是工作上人际关系或与领导之间关系的问题，那么要及时的去解决掉，首先要面对他，正视这个问题的存在，不要回避，不要用一些想象性的东西来压制现实存在的问题，很多时候胡思乱想会让我们失眠，减少我们实际性的有效休息时间，所以让我们困惑的感觉到像生了一场大病那种精、气、神消失了很多，所以此时此刻的问题要勇敢的面对，去解决它解决不了的就寻求帮助，不想寻求帮助的那你就必须放下，在以后你自己能力增长以后，有解决问题的办法了再给予处理轻重缓急这解决问题就是这个道理。

6、每个人的一生里，都会遇见一个没有办法在一起的人，很多时候，我们以为那是无法抵御的强烈爱情，后经历悲痛分别，以为人生的遗憾不过如此了，时过境迁，再回头看看那些荒唐岁月，竟要感谢当初的选择，因为开始懂得，原来没有办法在一起的人，其实就是错的人。

7、一头去上班的驴，太经典了！不看几遍不过瘾！

8、你总说自己孤独，可每当有人试图翻越围墙拥抱你的时候，你却总是拼命的在围墙之上添砖加瓦，狠狠的把他们推开。

9、关于梦想，我没有太多温柔，只有一腔孤勇。

10、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。

11、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。

12、不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

13、我之前特别想失声痛哭一次，不用在意场合，却做不到，没有勇气。可是，今天，当我和家人真的失声痛哭到时候，原来是那么的难受，我爸哭着说，从今以后，我是没有妈妈的孩子了。

14、一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

15、如果长期反复高血压的话，需要及时的去检查一下心电图和心肌酶谱明确是不是冠心病导致的因为长期的高血压会引起缺血性心肌病的发生。这个会引起胸部不适。

16、我心里一直有你，只是比例变了而已。

17、被拥挤的时间，挤得只剩下呼吸的空隙。

18、是你慷慨，予我岁月如歌；却也吝啬，赐我爱而不得。

19、忆回忆，才发现原来一切只源于对你的爱。

20、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。

三、感觉心里不舒服的说说

1、世间所有的相遇都是久别重逢，世间所有的离别都是相见无期。

2、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。

3、近运气真的爆炸好呢，客户被同城店签了，打球小拇指断了，自己车被刮了，还有什么糟心事儿赶紧一起来了吧。

4、这样不但弄一嘴狗毛很尴尬，而且还会被传为笑谈。

5、我信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

6、你睡不着。是因为你还不够困。你放不下，是因为你还不够恨。人生苦短，爱很随意，问心无愧，做好自己，比啥都强。

7、人都是感情动物。经历过的，感受到的，都会触动心中那根弦。听着伤感歌曲，回忆起自己经历，更加心伤流泪。人的情绪波动都会受环境影响而影响的。如听快乐歌曲心情愉悦，听伤感歌曲就会忧伤和伤感的。

8、题主宽心，此乃成年人之常见病，多发病，并非无药可治。

9、脾气大一点儿，性格开朗一点儿，凡事看开一点儿，让自己充实一点儿，心态好一点儿。若能这样，我的朋友，此病不治自愈。

10、每个人都有自己的世界，这个世界不是你想进就能进来的。进不来的就别硬闯了，还不如客客气气的当个客人。敲门敲不开就算了，可能别处更适合你。

11、有趣的灵魂，永远对生活充满想象力，哪怕是一成不变的日子，也能靠自己的脑洞过得风生水起。

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13、总有些旅途须要自己一个人走，哪怕会孤独。因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

14、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。

15、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。

16、病情分析：你好朋友，这个属于胃炎消化不良的情况，和饮食有关系指导意见：注意一般少吃油腻食物，尽量注意避免暴饮暴食，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，用吗丁啉和健胃消食片调节一段时间观察看看，祝健康医生询问：

17、到家才发现车被刮，好在不严重 ,神经大条的我都没有被碰到的感觉。

18、从来都只有好聚，哪有好散，后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸。

19、你说我很好，我很好你为什么不要。

20、就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。

四、心里不舒服的句子说说

1、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在，每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来！早安！

2、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。

3、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

4、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。

5、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

6、眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的方式。

7、我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。

8、一个人活在世上要有雅量，对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。

9、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

10、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。

11、人生太短了，别把自己搞太累，搞不定的事情别死磕，做得到的别拖着。多做喜欢的事，多跟喜欢的人说说话。好好吃饭，好好睡觉，好好活着。

12、人与人都渴望被理解，当有人聆听时却又顾虑太多；心与心都希望被懂得，可真正懂心的人又有几个。内心的脆弱，谁也无法感同身受；受伤的沉默，谁又能体会到是难过。

13、这可能是怀孕晚期本身的体重增加老是这时候可能胎儿发育,压迫到肠胃系统都会一起住也不舒服了吧

14、二你身旁真正的朋友，跟你美丑没多大关系，跟你有钱没钱没多大关系，可一定跟你是不是善良，是不是幽默有关系。朋友不是有难就一定帮得了你的那个人，但一定是那个不会笑话你的人。

15、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

16、不要使自己闲起来。

17、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑夜中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

18、思念在淡淡的苦涩之后，总是沁人心脾的芳香，在每一个风轻雨柔的晨暮里，任灵动的心，将时光浅醉，岁月静好。

19、我的男朋友离开了我，我心里特别难受，我内心舍不得他的离开，但是我放手成全他，所有的未来！你就是我人生所有的美好，你就是我人生命中注定的遇见，我真的不舍得让你离开，但是我学会了成全！我始终无法原谅自己，你就这样离开了我的身边，我的心里的难受，让我久久不能忘怀！

20、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的瞬间。活好了当下，就活好了一生。

五、心里很不舒服的说说

1、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

2、去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去，见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。

3、烦躁的时候，不要说话，不要做决定，自己安静地待一会。长大了，这些难捱的情绪，你总要学着自己消化掉。

4、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

5、后来你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

6、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

7、一年多了，偶尔莫名其妙就觉得生活没希望，有时候很长一段时间就是难受的特别想哭，一空下来就不行，感觉心里闷的喘不过气，以前是晚上会这样，现在白天都会这样，我该怎么办，不想跟家人说，不想她们担心，因为明明一切都很好，却不知道自己为什么会这样子。

8、人闲起来，容易胡思乱想，要让自己有事做。

9、慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。

10、要放宽心态。一个人的心态很重要，人生不如意之事十之八所以要让自己的心态保持良好，放宽，不要去计较那些不开心的事情，让自己可以积极乐观的面对一切。

11、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

12、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

13、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

14、首先导致头晕的疾病很多，如脑血管疾病、颈椎病、美尼尔氏综合症等。颈椎病和腔隙性脑梗赛都有导致头晕的症状。需要重视，建议综合性调节吧。

15、我没有那种一难受就有人疼的命.

16、不管雨下多久，终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

17、ʸᵒᵘ ᵒᵚⁿ ᵐʸ ?山河远阔，人间星河，无一是你，无一不是你。

18、 ︎* ︎. . 绕过山河错落，才发现你是人间烟火* ✰ .·

19、不要在乎别人的讥笑，你不努力的样子，才是可笑的。

20、?♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ☪︎✨爱你，千千万万遍。

六、自己心里不舒服的说说

1、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

2、⭐️ྀི故事很长，我长话短说，喜欢你，很久了。

3、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！早安！

4、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

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