健康减肥的朋友圈说说【103句文案】

一、监督减肥朋友圈说说和图片

1、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。女人想美，就要对自己狠一点。吃饱，喝足，想起我的减肥大业！如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

2、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

3、减肥第一天的说说心情朋友圈：

4、健身让他爷俩找到了共同的兴趣，相互监督，共同进步。

5、骑自行车减肥，健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

6、这个冬天不减肥，胖也要可爱。

7、编辑：七海，随遇而安的工程师，会做饭的好男人，现在定居新西兰，

8、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

9、又两种可能要不是你男朋友工作太忙，很少玩手机，从来都不看朋友圈。如果他经常逛朋友圈，而又不跟你互动，说明他不是很关心，或者比较古板，不会讨你欢心，生活中也是呆板型的。

10、减肥，努力运动的第一天。

11、而作为摄影师的小野杰西也用镜头记录下了他们6个月里的身材变化，一起来围观下~

12、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。

13、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

14、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

15、那些说我不用减肥的人，都是坏人。减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你那么瘦，那么多吃点。你很饿，如果你现在去吃东西，你现在会很幸福，如果你现在不吃东西，以后会很幸福。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。好的永远吃不完，但身上的肉可以减完。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。好看的衣服是身材，好的整容术是减肥。

16、用6个月的时间健身、科学饮食，终甩掉啤酒肚，

17、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

18、013：英语三字经，太有才了。赶快转走让小孩背背！

19、刚开始时，小伙得手把手教老爸怎样使用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车....每项都得从头学起。

20、世界上专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！朋友，第早上不要吃多，因为胃经过晚上的消化会缩小，早上吃太多了胃就会变大，对减肥有很大的坏处！中午也不要吃太饱，因为我们要让胃缩小(我们的胃就像一个有弹性的容器)只要不吃饱胃就不会变大，就会有减肥效果！当然，你可以随身带些零食，饿了就吃点！这样会养胃的！其实就一句，小吃多餐，多运动！就可以慢慢减肥了，我也正在减，现在减了10斤左右！我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

二、健康减肥的朋友圈说说

1、今天我们着重来说说小伙和他老爸的故事。

2、超然美妙的品味意境绝美的配图

3、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。

4、骑自行车减肥，舒畅心情；跳舞蹈魅力绽，精神饱满。强迫自己努力减肥的意思。减肥是女人永恒的话题，现在女性都喜欢减肥，不管是不是胖的人，反正是越瘦越好。正是有了这种观念，所以才会时刻都想去减肥。但是如果能够称为“美”的，无论胖瘦应该都是以健康为基础的，因为有了健康才能有红润的肤色，匀称的身材，饱满的精神状态，乐观的心态，整个人呈现出阳光和活力，而不是病怏怏、颓废的样子。所以并不是总有减不完的肥，而是追求健康的脚步永不停歇，因为只有健康了，才有其他更高追求的可能性。发朋友圈的减肥句子：

5、减肥的道路光有一时冲动是没用的

6、这个应该多多少少,可能都会有点效果的,就是怕会有反弹的作用,自己可以好多运动一下更好。

7、父子俩体型的对比结果就是这样的

8、011：他又来了：10种中式英语笑翻你

9、健康的减肥方法好是少食多动，管住嘴、迈开腿。但不能过于节食和过大量地运动，否则也会导致闭经等内分泌失调情况，应遵循适度、循序渐进的原则。

10、世界上痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

11、刚开始每次练完身体都吃不消▼

12、《老友记》100句经典高频口语

13、014：大数据告诉你：哪些家庭的孩子，学习成绩更优秀！

14、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

15、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。

16、放弃减肥后，我终于找回自我。

17、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

18、♢校审：姚小雷的表哥、姚小雷的表姐

19、我们单位有两个男同事，这几年一直坚持锻炼，两个人都瘦下来了30多斤，确实挺有毅力的。

20、不运动不节食，“偷偷瘦”出健康杨柳小蛮腰。

三、减肥成功发朋友圈说说图片

1、刚开始时，小伙得手把手教老爸怎样使用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车……每项都得从头学起。

2、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

3、曾经的父子俩都挺着个啤酒肚↓↓↓

4、对于吃货女来说，痛苦的莫过于减肥了，吃是不行的，不吃是万万不行的。

5、015：你被“中国式圣诞节”骗了多少年？

6、010：家长：请刘胡兰离我孩子远一些

7、特别是父子俩，一个60岁，一个32岁，用6个月的时间健身、科学饮食，终甩掉啤酒肚，练出6块腹肌，也练出了全新的人生！

8、从3月20日到9月30日

9、你拥有的太少，是因为你吃的太多。生命在于运动，运动在于什么？还吃？封闭货车都不能让你上了。减肥可以放纵，但绝不能放弃。你拥有太少是因为你吃的太多。别减肥了，你丑不仅是因为你胖。燃掉脂肪，享“瘦”一生。减肥，不走回头路。再胖下去，所有衣服都变3D了！坚决减肥！我的身体我做主。

10、而且如果不能掌握科学的健身方法

11、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

12、胖子没有资格吃，等你瘦了再说

13、对于零基础的人来说，这个过程相当痛苦。刚开始的时候，他的表情是这样的▼

14、一个32岁，一个60岁，

15、非素食，喝温水，少油少盐，不爱吃零食，早睡早起，一周三到四次骑自行车减肥。

16、健康燃脂后，人比黄花瘦。

17、你老是说她，她还以为你嫌弃她，所以她才会生气。以后她再说减肥，你就说她不胖，不用减，这样保准她不会生气，还觉得你很爱她。

18、女朋友一百二十斤，让我监督她减肥，可是每次让她去运动，去减肥，都会和我吵架怎么办？

19、拍过裸戏离过婚，36岁的她出身贫民窟，却收服英国王子变王妃！

20、虽然动作稚嫩，但他用尽全身力气仍坚持着▼

四、朋友圈励志减肥的说说心情

1、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

2、去健身房又贵又麻烦？高强度健身怕自己坚持不了？

3、但凡有人陪我游泳骑单车减肥，我都不用像条狗在太阳下慢跑。

4、有一张一家人的减肥对比图刷爆了朋友圈

5、厦门＂神＂了，刷脸可领公积金！新房200秒抢光！厦门年末突现二手房过户小高潮！佳购房机会来了？厦门又可以直飞台中了！厦门往返高雄、台中航线已开通(内含台中旅游攻略！)

6、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

7、一个人要减肥成功尚且如此艰难，那如果是一家子人一起减肥，成功率就更低了。

8、↓曾经的父子俩都挺着个啤酒肚↓

9、小伙还好说一些，毕竟年轻人多少都对健身有了解，但老爸在这个年纪才开始健身减肥，就需要很大的勇气了。

10、不要在去减肥了，肥一点怎么了，不香吗？

11、就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，生活也变得跟以前不一样，更加积极，更有朝气。

12、女人，一辈子都在减肥路上挣扎着。

13、女人，一辈子都在减肥路上挣扎着。

14、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

15、不妨试试这些运动，简单又高效，好身材练起来！▼

16、瘦身是一种习惯，不是生活的深渊。

17、现在她放弃瘦身了，说快乐重要。

18、练出6块腹肌。就这样，他们练出了全新的人生！

19、减肥需要的就是毅力坚持和相互鼓励！

20、我在银河系摆渡，太阳系抛锚，不小心投影到了地球，于是遇到了你，

五、互相监督减肥发的说说

1、减肥从吃完这顿大餐后开始。

2、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

3、效果显著，但过程却是无比艰难...

4、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好。

5、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

6、吃不了减肥的苦，就要仰望别人的身材。

7、减肥是不可能的，一直在增肥的道路上一去不复返。

8、高强度健身怕自己坚持不了？

9、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

10、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。

11、可以长按下面的我的头像识别关注唯美文摘

12、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。

13、七大姑八大姨和所有小伙伴

14、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

15、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。

16、特别是父子俩，一个32岁，一个60岁，

17、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

18、不要让廉价的食物填满自己的身体。

19、012：(留学生经典语录)那些年我们的英文震惊了全世界~

20、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

六、监督减肥朋友圈说说和图片

1、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求的道路前行，打卡第天。减肥成功的对比照发朋友圈的话首先在减肥之前那个要给个人拍个照片，留着纪念，然后减肥成功的照片，然后一块儿发到朋友圈再或者就是说，做一个ps拼图。减肥发朋友圈的搞笑句子如下:猪不肥来马不瘦，你看我来瘦不瘦

2、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。

3、018：如此凶残的高中题目，要写进教材，早恋学生至少减半！

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