我肚子饿得咕咕叫【102句文案】

一、好饿肚子咕咕叫

1、再送我一朵“在看”的小花吧~

2、枳壳10克——破气消积、化痰除痞；生山楂20克——消食化瘀；粳米100克——健脾胃

3、如果是在怀孕期间或者是在哺乳期间容易饿,那就是正常的哦,怀孕期间胎儿也需要营养的啊,哺乳期间宝宝需要吃奶水当然饿的更快,少食多餐,饿了就吃

4、我们的胃肠道中有消化液和喝进去的水，还有吃进去的空气和益生菌发酵时产生的气体等，当肠道蠕动时，里面的气体和液体就会随之运动起来，从而发出断断续续的气过水声，也就是咕咕声。

5、《汉书·高帝纪》：“民以饥饿自卖为人奴婢者，皆免为庶人。”

6、本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。

7、这时候，肚子就会发出“咕咕”的声音提醒我们，要记得按时吃饭和休息。

8、你好，一般考虑，这种情况，你可以在观察看一下，如果症状短时间内消失，问题不大，可能跟你的消化功能亢进有一定关系，指导意见但是如果持续出现这种情况，不排除存在甲亢和糖尿病的可能，那么需要你就诊查一下甲功及血糖。

9、05肚子总“咕咕叫”怎么办？

10、急性肠胃炎还会在上腹部出现烧灼感疼痛，感觉恶心反胃、腹泻腹胀，严重的甚至会出现高烧、昏迷等症状。

11、腹膜炎患者会出现腹痛、腹胀、恶心呕吐、食欲不振、发热等症，后期可能出现感染性休克。

12、把手搓热，先用掌根揉动中脘穴；然后掌根滑到天枢穴揉按；后双手掌根叠在一起，覆盖在肚脐上按揉。每次按揉都是顺时针揉按10~30次。

13、在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。

14、肚子咕噜咕噜叫，一般人们都会想到是肠道的问题，人的肠道内有一定的菌群，这样的菌群会在消化食物的时候发酵产生大量的气体，从而使得肚子里面会发出特定的声音。

15、比如当某些美味食品落入你的视线，导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候，你就会觉得产生了饥饿的感觉，而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。

16、饿的时候，肚子咕噜咕噜的响，是肠鸣音，属正常现象。 当饥饿时，胃肠蠕动增强，增速，故可听到咕噜咕噜的肠鸣音，这是一种气过水声，就是气体通过水发出的声音，犹如小孩用一根麦管插入水中，吹泡泡的声音。

17、逼仄的空间里，特别是当大量的空气，从小缝隙中被挤压通过时，声音更响亮，同时因为没了“消声器”，他们响起来就很容易吸引周围人的目光了。

18、有不少人，因为爱叫的肚子承受过不少尴尬：

19、少吃红薯、豆类等“产气”食物

20、这是因为我们的身体把牛奶里的乳糖当成了“有害物质”，产生了免疫反应

二、我肚子饿得咕咕叫

1、在安静的场合，忽然放出一个响P(响，但只有一次)

2、满月的小孩子肚子咕咕叫的话,有可能是消化不好导致的,你好还是给宝宝吃点益生菌,调理一下会比较好的。

3、下午再吃点水果补充维生素和水分，晚餐在7点半左右完成。这样进食就不会出现肚子饿的情况了，还有益于身体塑形。

4、而正常情况下，肠鸣音每分钟4~5次，但一般声音比较低弱、和缓，通常需要借助听诊器，或在安静环境下贴近肚皮听，才能听到。

5、每天喝一杯现磨的清咖啡，也可以用咖啡渣来敷需要减肥的部位。一定要现磨咖啡才有效，速溶咖啡那些没用的。

6、千万别依赖“咕咕”声的提醒进食

7、那为什么肚子饿的时候，声音会显得如此刺耳呢？成人肠道为大约为身长的5倍，那意味着如果你有7米高，你的肠子足足如果拉直了就有7米长。

8、如果肚子一个劲儿得咕咕叫的话，就一定要确定好是什么原因，找准原因是调节的关键。其次，其实大多数我们吃饱、吃撑也会有这种声音，因为吃饭的速度过快，空气随着食物一起进入到体内，所以咕咕响的声音也会的明显，在吃东西的时候，一定要注意速度，好是细嚼慢咽。

9、半夏和干姜起到辛开的作用；黄芩、黄连苦降；人参、甘草甘补；枣能健脾补胃。坚持服用一两周就可以见效。具体用法用量请咨询医师。

10、机械性肠梗阻患者，因为肠道内气体增多，肠腔扩大而肠壁紧绷，所以肠鸣音的音调会更加响亮、高亢，甚至还有一种类似金属摩擦样的响声

11、这和用手摇晃一个装了半瓶水的瓶子，会有声音产生是同样的道理。

12、据东方网报道，当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出声音，提醒人们迅速进食，这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪表示，当胃部收缩挤压空气和水时，就会产生“咕咕”声。

13、肠蠕动增强时，肠鸣音会达到每分钟10次以上，但音调不会特别高，感觉肚子在不停地运动，可能预示着急性胃肠炎或消化道出血。

14、我们每个人肯那个都曾经有过饿肚子的时候，等到肚子饿得相当厉害的时候，就会听到咕咕的叫声，这是因为当我们胃内的食物消化完之后，胃液仍旧会继续分泌，由于胃空了，胃的收缩就逐渐加强。胃部的猛烈收缩通过神经传至大脑，引起饥饿感觉，我们把这种猛烈的胃收缩运动称为饥饿收缩。当胃做饥饿收缩时，胃内的液体和吞咽下去的气体，一会被挤到东，一会被挤到西，结果我们就会听到咕咕的声音。

15、小调皮吧？！肚子饿了，咕咕叫，也是一种形容而已。在公共场合，自己肚子饿得咕咕叫，只有自己清楚，别人一般不在意、也听不见的。当然，在很安静的地方，特别是，假如有个人依偎在你怀里，那就完全能够听见了哦！

16、其实在我们日常中，不论是说话还是吞咽食物，都会发现在无形中吃了很多的空气。这些空气并不是会消失不见的，而是跟随行为一起进入到肠胃中了，只不过这种东西无色无味，大多数的人都不会去发现而已。

17、消化道出血则可能会伴随呕血和黑便的现象，若出血量过多，则可出现心慌、出冷汗和面色苍白等症状。

18、如果经常饿肚子的话,对肠胃是不好的,比如说经常饿肚子,对以后胃会很难受,偶尔吃一点东西,或者是经常性不吃东西,突然间吃一点比较油腻的东西,肠胃就会受不了

19、有消化不良的问题，还会使得人有腹胀，或者是放屁增多的问题，出现这样的情况，建议大家及时调理肠胃的环境。饮食上偏清淡为主，适当多运动，多喝水，强健肠胃功能。

20、要么就是你饿了要么就是你肠胃蠕动没事的以前我也是这样!我4个月了现在便秘严重,前段时间4天没厕所涨得肚子难受了还疼了

三、好饿肚子咕咕叫视频

1、功能性消化不良的人，会出现胃肠道蠕动功能减慢，食物在胃肠道停留的时间长了，就会总是感觉饱胀、吃不了什么东西，肚子还总是叫或经常打“饱嗝”

2、吃饭的时候降低速度，当快吃饱但又还想吃的时候，先停下来，去做点其他的事情，这样，吃东西的注意力就会被分散，慢慢地食欲就能被控制住了。

3、底楼居民给力！这个小区“一口气”加装3部电梯

4、消化不良——单纯性肠鸣

5、肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。专家介绍，这种情况多见于急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。

6、消化不好的人应该少吃容易产气的食物，比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱、碳酸饮料及其他含糖多的食物，避免食物在消化过程中产气过多，增加肠鸣次数。可适当多吃粥、面食等易消化的食物。

7、中医认为肠鸣产生的根本原因是胃肠虚寒、气滞肠腑。因此调气机、健胃肠，能改良肠鸣问题。

8、俗话说，十个胃病，九个胃寒。夏天不少人喜欢开着风扇、空调睡觉，而且晾着肚皮散热，因此，腹部很容易受凉导致胃肠功能紊乱，出现肚子痛、腹胀等不适。所以天再热都要注意腹部保暖。

9、即便有“咕咕”声的提醒，大家也别总等到那时候才吃饭。聂聪指出，“咕咕”声不是可依赖的进食信号，因为当肚子出现“咕咕”声时，意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。

10、但如果有严重的腹痛、呕血、便血等情况，就得去医院了，看看是不是功能性肠胃病。然后听医生的话，该吃药就吃药，该注意饮食就注意饮食，慢慢会好的。

11、肚子饿了，说明畏内已无食物，肠子内也剩不多的残渣了，根本就没有可供身体维持能量的基础了，残渣连接不上，中间有空隙，因而残渣在下沉的时侯，就发出了声响，人们感到饥饿了，肚子的声响就给人们拉响了警报，形成了概念，要赶快补充营养了。

12、从生理上讲，这个时候胃已基本排空，此时空气经过胃肠道就会发出声音。

13、这时候，不要错怪你的肚子，毕竟勤恳地工作反而还被认为“很尴尬”，肚子会伤心的。

14、三步改良改良单纯性肠鸣音

15、03这几种“咕咕叫”要注意

16、细嚼慢咽，吃饭少言

17、若进食过多此类食物，不仅会让肚子咕咕叫，还可能让屁也变多，一次体验到文章开头的两类尴尬状况。

18、功能性胃肠病：肚子经常叫，还伴随腹胀、腹泻等

19、整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强。

20、不同“肠鸣”预示着不同胃肠病，分辨清楚很重要：

四、好饿肚子咕咕叫正常吗

1、调整你的食欲。有的人天生食欲特别好，即便已经吃饱了，看见好吃的仍然能享受，这样的人在节食过程中就需要调整食欲。

2、长宁“新泾港慢行系统改造工程(一期)”即将竣工！

3、吃饭的时候说话，空气会随着食物吞入，造成胃肠道气体增加，导致频繁肠鸣。因此保持食不言的良好习惯也能减少肠鸣现象。

4、这时候，肠道蠕动加快，肠鸣音的音调并不会改变，只有次数增加，叫做“肠鸣音活跃”。

5、若是肠道蠕动出现了障碍，或者是一些消化道的疾病导致人们有消化不良的问题，也会使得肠道内产生的气体变多，让人有肚子咕噜咕噜叫的情况。

6、秦牧《长河浪花集·中国红场的旗帜》：“年年闹荒，逃荒的农民像一支饥饿洪流似的，时常穿州过省地跑动着。”

7、人在饿的时候肚子会咕咕叫，且人们也会有饥饿的感觉，提醒大家该吃饭补充能量和营养了，而生活中也有很多人，即使在吃完饭之后不久，或者是晚上躺在床上，也会有肚子咕噜咕噜叫的声音，这个声音是哪里来的

8、肚子咕咕叫，可能是饿了，也可能是肚子里发生了别的事儿，它们的本质都是肠子蠕动时的气过水声。

9、急性肠胃炎或消化道出血——肠鸣音活跃

10、另外，还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫甚至腹泻的情况，此类人好不要喝牛奶，选择酸奶更安全。

11、是明确的信号表明你需要进食了。当您说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物的状态，而是尚存有空气与水。但在这样的情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”动作，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕发出作响”，科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。这项研究是德国科学家约尔格?哈斯勒发现的!

12、腹膜炎多是继发性的，如：肠道长时间梗阻，小肠与大肠都处于一个扩张的状态，肠道便会缺血，可能引起肠道破裂，粪便流进肚子，从而导致严重的感染。如果调节不及时，可能发生中毒性休克，甚至死亡。

13、还有一种情况，如果是吃了不好消化的食物，或者是身体没法消化吃下去的东西(如一喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐受的人)，肠道的微生物分解会产生过量的气体，也会听到肚子叫得特别响。

14、饿了的时候，胃里食物少，空气多，就会发生“饥饿收缩”

15、(来源：giphy.com)

16、另外，尽量少吃太凉的食物和饮料！冰箱里的东西拿出来在屋里放一会后再食用。

17、病情分析：你好，下午5点到7点是佳的运动时间,这个时间段人处于一天中精神的时候,身体各方面都达到了一天的顶峰,这个时间段运动能使运动效果明显,而且运动状态好!指导意见：很多人都认为晨练是好的，但是其实傍晚锻炼才是正确的，因为早上人的身体仍处于低的代谢状态，突然起来做运动，对身体是吃不消的。

18、来自波茨坦营养学研究所的科学家约尔格·哈斯勒认为，这其中的“咕咕叫”无疑是明确的信号，表明你需要进食了。哈斯勒研究发现，其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物，而是存有空气与水。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响，哈斯勒解释说。

19、除了肚子频繁发出“咕咕”地声音，并没有其它不适，多半是消化不良引起的。

20、一瓶子不满，半瓶子咕咚。

五、肚子饿得快咕咕叫

1、取焦山楂10g、神曲8g、鸡内金10g，吃多了不消化时冲泡一杯。

2、当人们饿了的时候，通常胃肌肉挤压胃内的流体和空气就会发出声音，这是正常的。这时将会发出咕咕状的响声，这是在提醒你应该吃东西了。但是如果此时伴有胃痛、恶心、呕吐和其他病症，你就需要考虑肠胃的问题，好去看看肠胃科的医生。

3、我出院那天回家吃饭晚了,现在宝宝快六个月了每天早上没吃过饭,在家不出门到没事只要出门抱着孩子那个胃难受的啊!好不要在饿着了,坐月子的女人伤不起啊

4、咕咕叫的声音到底来自哪里呢？其实，不论我们吃撑还是饿了，肚肚一直都在发出声响。如果此刻，你把身边的人拉过来，耳朵趴到ta的肚子上，虽然吃饱了，但是你能听到清楚地肠道奏鸣曲。

5、细嚼慢咽，减少吞下空气

6、人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应，比如简单的是“感觉”到了饥饿，或者是“肚子饿得咕咕叫”了，甚至于到“饿得头昏眼花”了，据德通社报道说，哈斯勒研究发现，其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物，而是存有空气与水，在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态，“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响”，科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应，此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加

7、①将枳壳和生山楂分别洗净，切碎后放入砂锅，加适量水浓煎20分钟，过滤取汁待用；

8、若是肠道蠕动出现障碍，或是本身就有一些消化道疾病的，像胃溃疡、胃炎等，导致人们有消化不良的问题，可以有选择地用一些助消化的食材或药材来调理，亦或是按摩腹部。

9、科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强，比如当某些美味食品落入你的视线，导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候，你就会觉得产生了饥饿的感觉，而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。

10、但若是肠鸣音的频率、音调、声响发生较大的变化时，则要当心了!

11、孕妇当然不能饿肚子啊,更加不能经常饿肚子。本身孕妇就要消耗很多能量,加上宝宝要吸收,所以孕妇一定要充足的营养,否则以后宝宝会营养不良哦

12、不过，肠鸣音一般不怎么响亮，需要通过听诊器或把耳朵贴在肚皮上，又或者在极安静的情况下才能听到。

13、乳糖不耐受的人，一喝牛奶就肚子咕咕叫，还可能肚子疼、拉肚子。

14、当摄入的养料在胃中消化完，胃液仍继续分泌，空胃就会猛烈收缩。收缩的冲动由神经传入大脑，就引起饥饿感。饥饿的时候，血液内的营养物质已经缺乏了。每个人的饥饿感也是不一样的，有的是心跳加速、有的头晕眼花、有的手脚颤抖、有的冒虚汗等。在饥饿的时候，如果没有马上进食，强烈的饥饿感可以持续一个小时左右，随后就会减弱，或者饥饿感停止。原因是胃慢慢停止了收缩，随之饥饿感消失。及时进食就能消除这种声音，如果忽略不计胃部可能就会分泌胃液腐蚀胃粘膜，这是对人体是很有危害的，所以如果肚子响了，还是要重视起来及时进食。

15、"通常养成良好的生活习惯，饮食习惯，吃更多的饭，不要吃辛辣的刺激食物，避免剧烈运动，好好休息，保持好心情会减少胃里咕咕声的症状。外国科学家也对此进行了研究，结论当然是一样的。德国科学家发现，当你饿的时候，胃里的肌肉和空气会发出声音。

16、所以，要想肚子不要叫，细嚼慢咽很重要！

17、下面这4类情况，需要警惕：

18、肚子咕咕叫频繁发生需及时找出原因，然后针对性调节，避免拖延造成严重后果。

19、但是，如果肚子不饿也咕咕叫，或者还伴随着其它的不舒服，就是肚子在拉响“警报”了。

20、有呕吐、腹胀、腹泻、恶心、肠鸣的可以用半夏泻心汤。

六、好饿肚子咕咕叫

1、我们在进食的时候，空气也会随之进入胃肠道。一边吃饭一边说话就容易导致吞入的空气过多，造成胃肠道气体增加，导致频繁肠鸣。

2、《管子·重令》：“菽粟不足，末生不禁，民必有饥饿之色。”

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