心情不好的说说 睡不着【133句文案】

一、睡不着金典说说心情

1、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。

2、不管有多么放不下，每段感情到后都会是一地沧桑。

3、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

4、心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。

5、你是让我失眠的佳理由

6、原来的分手是，这个人再也与你无关了，几千代以来，海八荒，只有你和我，没有我们。

7、真正的寂寞是在人群中，当你面对许多熟悉的脸，突然之间失去了语言。那才是真正的寂寞，深重如溺入蓝色的海洋，无法呼吸。别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席，也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。陪着你再苦也是幸福，有你就是幸福，很困就是睡不着。和你说说以下的方法，希望对你有所帮助。女朋友肯定是要表示一下自己的关心吧，因为这样才是好的，情侣之间本来就是要相互的关心，这样才可以。

8、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

9、你平时不要给自己太大的压力,白天的时候多到户外走走,放松自己的心态,白天不要睡午觉,晚上就能睡的香一些。

10、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

11、夜已深，也没有睡意。不知道这样的日子还要过多久？

12、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

13、睡不着的原因很多。有的是疾病，有的是因过度思虑，有的是大事在心，有的是因事业不顺。这需要去看心理医生，解决你的思想方式问题。睡不着时间长了，会影响身体健康。凭我自己的经验，解决失眠问题，主要是放平心态，神情淡然，对任何难题都要看淡，精神好了，也能解决失眠。

14、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力。

15、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。

16、每个人体质不一样的,适合宝宝的就可以的哦,母乳好了,我们家吃的雅培还不错的,吸收挺好的,多喝水也不上火。

17、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

18、对生命而言，接纳才是好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

19、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

20、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

二、心情不好的说说 睡不着

1、在我们有生之年的日子，我不敢舍求的太多。

2、你总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

3、睡觉是人的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。可我不知道失眠过多少次

4、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。

5、4睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

6、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。

7、我不会一昧的去珍惜了，毕竟谁都有烂脾气。

8、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

9、深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

10、莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风！

11、慢热，自卑，社恐，不善恋爱

12、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

13、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。

14、九个字缓释心情：“该吃吃，该睡睡，爱谁谁。”饶了别人，放过自己。

15、一闭眼就见到你，又是一个不眠夜。

16、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。

17、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

18、很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，其实心里比什么都疼。

19、白天发生的一些事情，引发心绪不宁，思虑太多，压力太大，总是在脑中想这些事情，从而导致夜晚不能很好入睡。

20、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

三、心情好的睡不着的说说

1、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

2、所有的失落都是因为你在我这分量太重我以为你会理解我，我以为你会为我着想，后发现一切都只不过是我以为而已。

3、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

4、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得深的人。

5、我喜欢在寂静的雨夜里用文字来抒发自己的情绪，还有那些无法用言语来形容的很多东西，比如一些人，一些事。

6、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

7、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

8、有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有的人只适合遇见却不适合久伴一样。

9、我爱过一个人，我表现过爱，我尝过醋，我快乐过，我认为它会持续很长时间。

10、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

11、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

12、10真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

13、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。

14、一个人上班，一个人吃饭，一个人走路，一个人看电影，一个人想去哪就去哪，一个人想干嘛就干嘛，一个人与所有的孤独相伴，一个人在寂寞里昼夜狂欢。

15、房间氧气那么稀薄，眼中泪水为爱难过，心里回忆想你太多，失眠的夜雨很脆弱，走过从前梦如穿越，现在孤单陷入沉默，有过幸福变成折磨，爱你恨你同一个我，爱上你是一种罪过，为什么一切反而我来负责，你说一句简单不爱我，我却要用一生来解脱。

16、看电视，看手机，诸如追剧什么的，越看越兴奋，导致大脑亢奋，没有睡意，从而睡不着。

17、你与其花大把的时间去思考某个人为什么不喜欢你，不如把你的心思和时间用在真正喜欢你的人身上，哪怕是用在思考明天吃什么上，都要比你浪费在那些无关紧要的人身上强。

18、享受失眠的过程，忍受失眠的结果。

19、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

20、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你。虽然会伤痕累累但，心中的温暖记忆是谁都无法给与的，谢谢你来过我的世界。

四、说说睡不着的心情

1、从前的我没学会哭泣，现在的我时常泪流满面。

2、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。

3、过去再美终究是过去，无法改变丶

4、一朝被蛇咬，十年怕井绳。爱情又何尝不是？爱一回要伤个三五年。

5、爱过，恨过，混蛋过。激昂，倔强，堕落过。走完青春，终要皈依生活。

6、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。

7、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

8、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。你的世界我来过，感谢你赠我一场空欢喜。

9、思念，是对爱人的企盼，友人的关切。思念，是对生活的感悟，家庭的温馨。

10、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

11、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

12、世界上温暖的一句话就是晚安。

13、展开全部人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！

14、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。

15、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。

16、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

17、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我大的敌人竟是你。

18、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！

19、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。

20、身为一个孕妇，我一夜没睡可敢信也不知道为啥就是失眠了，也不是不困就是睡不着。

五、开心得睡不着的说说

1、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

2、睡不着旳滋味很难过，我感觉时间过的很慢，脑子里乱七八糟一大堆的问题，想想以前好多做的不行的事错了又后悔了，为什么那样傻，又想家中有哪么多事还没有干完，脑子里的问题即么多，天咋还不亮，翻来翻去睡不着，想想这家想那家，我家就是不如人家，越想越睡不着。

3、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你，他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。

4、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

5、有些事，我们总是弄不懂;有些人，我们总是猜不透;有些道，我们总是悟不尽;有些理，我们总是想不通;有些坎，我们总是跨不过;有些伤，我们总是治不好;有些天，我们总是睡不着;有些地，我们总是去不了;有些爱，我们总是得不到。但是，那又如何，生活，就是生下来，活下去。

6、人生就像一场舞会，教会你初舞步的人，未必能陪你走到散场。

7、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

8、孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处?

9、总有一段日子用来浪费，总要有无能为力的时刻。让你短暂停留、迷茫，然后清醒、成长。你总会长大，和你向往的人一样，闪闪发光。

10、痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

11、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。

12、不是读书没用，是我没用。

13、没梦想，没生活，没感情

14、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

15、睡不着无聊的我，窗外在下雨，把点点拉起来欣赏雨景。

16、永远不要提及过去，痛苦或幸福，生命不会带来，死亡不会带走。

17、现在，我要放下你了。可是，你好轻啊，轻得我忍不住想一直背负着这份执念，再走一段路，再走一段路。

18、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。

19、有时觉得世界很小，不想看的人可以在超市见面。有时候我觉得世界很大，但是我想见到的人真的没有再见。

20、回得了过去，回不了当初。那些终会让你陷进去的，一开始总是美好。

六、睡不着金典说说心情

1、回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替。

2、我们都曾爱过一个人。我们都曾伤过一颗心。

3、人人都喜欢笑以前我也是

4、以前想你想着想着就睡着了，如今想你想着想着就失眠了。

5、在爱的道路上大的过错就是错过。

6、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!

7、我想，一段曾经真实活过的感情，也许就像这一秋的草木一样，我们之间会怎样，会有以后吗，会形同陌路吗？我不知道，站在秋风里摇摇摆摆，我想，也许只有时间能给我答案。

8、小时候爱吃西红柿，以为会一辈子爱吃，等到长大不爱吃了，就是不爱吃了。没有理由，我没有错，西红柿也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。

9、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。

10、爱情，并不在伸手可得或不可得的地方，是期盼使它诞生，是言语使它存在，是信心使它不死。

11、真正自己的，只有自己;不去抱怨，尽量担待;不怕孤单，努力沉淀。

12、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

13、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性地闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

14、睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好！

15、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

16、这世上累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘上。

17、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。

18、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。

19、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。

20、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

1、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

2、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。

3、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

4、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

5、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

6、刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。

7、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

8、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。

9、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。

10、我是个很自律的人，既然我说了要早睡，那我就每天一直说

11、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！

12、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

13、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

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