这个日子过不下去了的说说【131句文案】

一、感觉日子过不下去的说说

1、人生遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

2、“真理和舒适能否共存？如果你选择了成长的欢愉，你就要准备去承受痛苦。”——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

3、对万物说声感谢，对自己说声谢谢。谢谢这么多年你一直坚持运动，谢谢这几年你能坚持看一些有营养的书籍，谢谢这些年你能好好经营自己，所有努力终会得到回报。这么多年你辛苦了，这么多年都没有对自己说句暖心的话，我想借此机会好好感谢一下自己。

4、我不是个温柔人，却为你做尽了温柔事。

5、那时候的他们都爱上了横穿马路，短短的十几米，左顾右盼，十指紧扣，无需言语，无需承诺，无关身份，无关未来，只有可以握在掌心的那只手，恨不得斑马线无限延伸，永远到不了彼岸。

6、说到心坎里去了，太多的有时候想做而不能做不敢做的事，生活太不易。

7、孩子需要被父母认可，亲密关系中需要被所爱的人认可，当我们被认可、被回应，我们所做的一切才变得有价值，生命才变得更加完整，我们才得以看见自己。

8、“你们站着祷告的时候，若想起有人得罪你们，就当饶恕他，好叫你们在天上的父，也饶恕你们的过犯。”——《圣经·马可福音11:25》

9、只要能熬过去，一切都会好起来的，会好起来的。

10、连续几个晚上不停有梦，半夜醒来多有恍惚。现实总有太多不如意，努力的开解自己发现人生原来就在自己手上。当下的境遇不就是多年前一个找找选择的蝴蝶效应嘛。还是要好好过好现在，给自己一个好的未来。

11、20我想对老公说：对不起，谢谢你，我爱你

12、或许，这个我可以靠一句腼腆的表白和一件小小的礼物，以及在你做饭时给你打打下手擦擦汗来搏你一个小感动，毕竟我也长大了，也能帮得上忙了。怎么说都是十八的人了，也快到了该谈恋爱表白的日子了，所以，这一天我决定对您表白了，麻烦您给我听好了，我不想那么肉麻，同样的话我只说一遍：“我爱你。”

13、没有真正的感情，而是为凑合过日子的婚姻，有什么意义呢，还不如一辈子单身来的好。

14、以前我追求的爱情，只是追求被爱而已。

15、善恶无关地域，我们河南人，做错了什么？

16、年少时，我们都偏听偏信，走不出爱情的关卡重重，唯有在命运绷成一根细线的瞬间，才能瞧见真正的心之所向。

17、三年了，回首过去再回首这三年的日子。难熬的日子总会过去，谷底了往后的每一步都是往上走。

18、投票截止23零点。

19、人这一辈子，男人败给了虚荣和攀比，女人败给了金钱和孩子，两个人结婚在一起，说简单点就搭伙过日子，夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。

20、乐观该演到什么程度才会快乐。

二、这个日子过不下去了的说说

1、我们追求或吸引别人成为我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸、亲昵、相拥而眠……

2、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

3、书中男主用尽各种手段诱惑女主角，但他要的不只是婚姻，而是希望她了解到，永恒的幸福远远超出结婚契约的约束。

4、每逢回家时，便舍不得让父母多做一点家务，晚上用热水给父母洗脚，因为曾经我让他们吃了太多的苦。我一定要加倍的补偿回来。想到这里，内心的温暖让我感到自己如同生活在天堂里。我被幸福包围着。

5、感觉自己丢了东西，说不出来丢了什么，就是觉得自己变了，变得不热爱生活，不爱说笑，不爱社交，寡言少语，越来越沉默，整天浑浑噩噩没有一点动力和希望，每天都很累很压抑，希望自己能快点熬过这段黯淡无光的日子。

6、绘本主角“不达猪”有着很多苦恼。

7、一个人要单身久了，就会越来越喜欢单身，没那么多逼事，不就尼玛搭伙过日子吗？洗洗睡吧，有钱能一切。

8、2女孩子应当柔顺，家庭才能更加幸福美满

9、为了学习家务，锻炼自己，我本来可以找到好一些的工作，但是却找了一家宾馆。经理让我做前台，但是我申请去和那些大妈们一起做保洁。因为这样能弥补我不会做家务的缺点。每天干一些刷洗厕所，清理房间的工作，虽然累到躺在床上能听到很多很多乱七八糟的响声，但是心里却从来没有如此舒服过。发了工资有时还会帮助一些助学机构，慈善机构，奉献自己微薄的一点力量。。有时候会随手拣拣外面地上的垃圾，玻璃，喂喂流浪狗等等。体会了这样的生活，方才感觉到过去过的根本不是人的日子。那一定是地狱!!

10、在月子期间我在我妈妈的陪同下，搬到另一处房子居住，老公过一两天会过来看看，但也只是看看，从未有过道歉。我虽然很想很想离婚，但每次看到2个娃娃，都没有办法下定决心。

11、两天前，一个本应是闪耀的生命突然陨殁在黑暗中。他是SHINee的金钟铉，疑因抑郁症自杀，年仅27岁。他的遗书写道，“我的问题来自我的内心。曾经一点点侵蚀着我的抑郁终还是将我吞噬，容不得我抵抗。……”

12、这时候选择不发说说更好否则别人看见了对你有误解日子过不下去的压力别人是无法理解选择低调一点更好

13、我会回来，带回满身木棉和紫荆的清香，然后告诉你，我已找到天堂。

14、感到支撑不下去的时候想到家就还有力量。我要给自己创造一个这样的地方。

15、我想我的人生从这份报纸开始得救了。我去主动学习了(弟子规)(女德)(孝经)……当我跪下来哭着对身体已经差到了极点的母亲说；妈，你辛苦了，我错了时，母亲的泪水夺眶而出。我也不晓得我们母女哭了多久，似乎把我一辈子的痛苦，压抑，和悔恨全部做成了眼泪。后来又以同样的方式，对才不到50就已经满头白发的父亲忏悔，父亲老泪纵横。说，孩子，你能回头，我和你妈妈就值得。书上说，孩子应该18岁前学会自立，18岁后学会养家。而我呢？我是怎么报答父母的呢？？

16、过日子哪有不吵架的？！何必为了一句气话弄得日子都过不下去了？婚后生活需要两口子一起经营，多交流沟通，增进理解和信任。不要一有矛盾吵架了就把离··婚挂在嘴边，很伤人的，万一都在气头上真的去办手续了，事后两人都后悔还把孩子给害了。所以~~建议是你不要太在意你说过的气话，和你男人好好谈谈，协议怎么把日子过好！还有就是，尽量有条件不要和双方老人一起生活，两代人价值观道德观不同，时间长了必然有矛盾隔阂，这样不利于家庭和谐生活。祝好运

17、其实，诱惑就像疫苗，疫苗的制造萃取自使人生病的病毒，却经过转化，反成救命良药。

18、“要认识到伴侣的行为、应答方式的突然变化，或许是他/她此时内心很脆弱，或是精神比较紧张的缘故。”

19、4比较淫荡的女孩子，一定会身体出毛病，而且脸色会发青,什么都不顺利，内心压抑，痛苦。

20、这一切都是自己的无语，这一切都是自己人生的尴尬，我上一天班休两天，我感觉我的日子真的是混不下去了！

三、生活过不去的说说

1、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

2、你永远都不知道明天和意外哪一个会先来临，能做的就是珍惜每一个当下，用尽洪荒之力也要对得起生活，生活本来就已经很苦了，又为什么非要让自己不快呢？

3、我中午要做四个人的饭,晚上5个人,其中还有一个病人,还要去医院送饭,上午去买菜～真心累啊

4、想对自己说：傻瓜，你也没有很差劲啦，希望以后自己可以坚强一点，更加专心地学习，无论考什么，只希望未来的自己可以坚持下去、撑下去。嗯，无论是不是自己一个人走下去。

5、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代价的。

6、加入187675789(呵护5群)，476970226(孕妈2群)与资深育儿达人交流，希望有用物实践经验的妈妈能进入202336074(破解谣言群)造福广大菜鸟妈妈,宝爸群271311032给爸爸们一个交流的平台。

7、“父亲和母亲，是两个伟大的词汇。因为父母不仅是孩子物理上的照料者，他们与孩子的关系，也是孩子人格的基石。”——武志红《为何家会伤人》

8、今天想给你表白，是想给你说，你是我亲的人，也是这一生里能陪我久的人。父母或者伴侣，可能都会离开，但是我们不会离开对方的。

9、2012年10月，那年我高遇见你。一见钟情吗？我不知道，我只知道兵荒马乱一发不可收拾。

10、20马上就要到了，我想对自己表白。

11、人活一世不容易，为什么不能阳光快乐的生活。

12、我爱你爱的死心塌地，你却伤我伤的那么彻底。

13、在你没有任何喜欢的人的时候，你过得是轻松快乐的，尽管偶尔会觉得孤单了点。

14、于是，她始终毫不怀疑，自己和妈妈一样，是一只毫无反抗能力的小绵羊，一旦走出了婚姻的庇护所，就像被推向了满是狼群的大森林，将死无葬身之地。

15、熬过了艰难、黑暗的时光，春暖花开。熬过去，一切都会好起来!

16、她无法控制自己的情绪，只能放纵它把自己卷走，远离了理性。她不断用提“离婚”去刺激对方，刺激这段关系，明明想要爱，却用了全然相反的方式去表达，因为她不知如何用成人的方式表达自己的需要，和别人发生连接。因为没有方法，没有成熟的自己处理痛苦的能力，也没有影响别人的能力，她就只有完全陷落在一贯的旧模式里——她就像没有武器却已置身战场的小孩子，只会让事情越来越糟。

17、陪你度过那些难熬的日子，陪你度过每一个春夏秋冬。

18、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

19、当然那时我对我老公还是没有死心，我觉得只要他愿意主动承认错误，愿意道歉，我就算为了孩子我也想尽量把日子过下去。但是他从来没有过道歉的语言和行动，只是说他跟那个女的没有什么。

20、想把舒婷的《致橡树》读给你听。我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰藉；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光。甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意，但没有人听懂我们的言语。你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟，我有我的红硕花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬，我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：爱——不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，脚下的土地。

四、不知道日子怎么过下去的说说

1、关于《听什么歌都像在唱自己》这本书的送出，我会听取一些朋友的意见，找到能戳进心窝的一份告白，把书寄出。

2、欢迎加入心之助心理情感平台！我们用专业的心理学帮你解决内心的困惑、情感的危机，陪伴你心灵成长，跟我们在一起，心有助，不孤独!

3、幸不幸福，或许连自己都不知道。磕磕绊绊是一生，平平淡淡还是一生。婚姻不过就是找了一个搭伙儿过日子的人。永远不要太依赖对方，还是独立一点儿比较好！

4、会熬过去的疫情会熬过去困难会熬过去我会熬过去一切都会过去的。

5、感谢作者为天涯提供优质原创内容

6、爱人，是我们调节自己原生家庭带来的种种不良适应的佳良药。

7、而是让你能看到自己情绪背后，隐藏着怎样的心理需求，让你有力量去安慰自己，去整合情绪化的认知。

8、而遇上这套绘本，我学会了用幽默的方式，站在其他高度去看待日常中的困惑，竟是另一番光景。

9、生活就是苦并快乐着。你高高兴兴盛装打扮，只为下班后参加一场聚会或者婚礼，又感叹着没时间好好独处自己的快乐时光，人生多有不如意，关键看怎么想开吧。

10、想哭的时候，感觉就像是你走在黑屋子里面找不到光无依无靠。

11、第父母所做的“一切都是为我好”，不孝顺的想法还没有出口，就已经理亏了。

12、前者或是已经造成了不可挽回的巨大损失、双方把所有的台阶和面子都撕破的急性恶化，或是经历了多次出轨，彼此已经冷漠，婚姻半死不活的慢性恶化；

13、人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。

14、呼吸之间，从生到死；一念之间，从迷到悟。这是对我人生影响大的一本书。

15、爱情是爱情，亲情是亲情，好的婚姻哪怕到老都是有爱情存在的，如果你说你的婚姻只剩下亲情了，那这样的婚姻只能说是凑合。

16、她转身，走出了家门。“情绪激烈的时候，先什么都不要做！什么都不要说！”她满脑子只剩下了这句话。

17、结果离完婚，他就像没事人一样，继续跟原来一样的生活。我我我……确实做不到大哭大闹大骂大打……

18、倘若能留心觉察让自己有感觉的桥段，相信定会有所领悟，更重要的是运用领悟来指导自己的言行。

19、离别的痛苦与失望，已无从诉说。

20、我不在乎他们的刻薄尖酸，我只在乎你是否如初爱我。

五、日子不好过的说说

1、渐渐地，她看清了原生家庭对自己的影响，看清了自己曾经习得的一切已经不再适用于真实的生活了。是时候调整自己的三观，学习新的本领了——“不刷机，怎么让人生升级？”她记住了咨询师的这句话。

2、我们通过行为去证明，生命是有自由意志的。

3、一切都会熬过去的，光明就在前方。

4、“我不再假设他了解我，有时候连我都不了解我自己，为什么还要期望一个男人完全了解我呢？”——约翰·格雷《如何相爱到白头》

5、一个人无论多么好，或许就是梦里寻他千百度那种，如果他是其他人指定给你的，你依然可能会抗拒。

6、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

7、工作结束后的那天晚上，我回想起这个问题，脑海里突然浮现出欧文·亚隆书中的一个故事：

8、两性之间诱惑充满着基本的人性力量，乍看是欲望、激情，是不循规蹈矩。

9、家有青春期叛逆期16岁少女一枚，快被逼疯了！

10、做了个噩梦，梦见自己得证，才发现这个人太恶心，想离婚都逃不掉，伤心的哭了一夜，突然醒来，幸好只是一场梦。

11、成长留下来的全是心酸和失去，无话可说的时候请记得微笑。

12、这样的时刻，考验的是我们的三观，我们的能力，考验的是我们能不能让自己从绝望无助中走出来，重新找回对自己和生活的掌控力。

13、亲这样的想法我想应该是有的,但是婚姻的话都是这样的,家家有本难念的经。建议好还是多沟通的好哦毕竟都有宝宝了,还是和好的好哦

14、答案是，你需要一个空间，一些伙伴，一个教练。

15、听了身边同事的婚后生活，真的对婚姻无感了，大家都是凑合过日子罢了。女孩子，太委屈自己在这个世上一点都不值得。

16、二十多岁，看到的是小人物反映大时代。

17、我一旦结婚后肯定不会离婚，无论发生什么事情，我都会想法解决，让婚姻能够长久，哪怕是对方有了外遇，我也只会把事情摆在桌面上来想法解决，而不是冲动地离婚。

18、他也已离职一年半了，基本没有收入，他就靠着他的股票支撑着家庭(2020年因为我做风投的朋友推荐的一支股票，他大赚了一笔)，今年的形势不好，他说一直亏损。

19、在婚姻里爱情终会消亡。有爱情基础的，爱情都升华为亲情了。那种凑合搭伙过日子的婚姻，没有爱情，也不会有亲情。分崩离析轻而易举。

20、本来这绝大多数人都是不适合婚姻的，但是呢，为了繁育下一代以及为了大帮过日子，凑合在一起了但是人们把这种凑合给予了很高的期望，这就使得婚姻更加艰难。

六、感觉日子过不下去的说说

1、生活已经很苦了，我能做的就是让和我在工作中有接触的人，不被为难，开开心心，感受到善意和温暖。

2、教练是指你需要有一个人告诉你一些具体的方式方法，带领你去尝试和练习，给你一个好的模板，去学会掌控自己的情绪，不是压抑，也不是肆意地宣泄，而是正确地认知、表达和消化情绪，同时学习正确识别别人的情绪，听到他真正的声音，而不是戴着有色眼镜去解读、黑化对方。终我们要学会的是回到中立的第三方，做好观察者、评估者和安抚者，掌握一种能力，而不是将“为自己的情绪负责”变成一句空话。

3、嘿，20快到了，想好怎么过了吗？

4、难熬的日子总会过去，经常这样劝自己，可是，真的快坚持不下去了。

5、比如，自己很胖啦，得不到别人的认可，总觉得孤独寂寞冷等等。

6、“老公，你工作回来已经很累了吧？我能看出来，你近压力很大。什么时候你可以缓口气的时候，如果你愿意的话，咱俩好好聊聊，我们之间不能再这么下去了，你对我、这个家对我，都很重要，我希望咱们能开开心心地过下去。”女人一番平静的表白，让男人觉得气氛忽然有些不一样了，他看到女人脸上那种令他紧张压抑的紧绷感不见了，他感到自己心里似乎也终于松了一口气。

7、它帮助我理解自己对于父母的不满意，也帮助我理解父母为何要这样养育我，让我和父母终于和解。

8、结婚，应该是喜欢到溢出来，然后裹着浓浓爱意冲进婚姻里。而不是，差不多还可以也凑合。

9、近我真的感到特别的无可奈何，上一天班休两天，这样的日子真的是混不下去了，始终是工资维持不了生活的开销！

10、上一天班休两天，这样的日子真的混不下去了，我感觉这样的日子就是一种浑浑噩噩，始终找不到自己人生的动力！

11、我想，非“原谅”莫属了。

12、说实话是真的没有好感，但是是能一起过日子的人，如果不谈爱情，也可以凑合过一辈子的。

13、闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

14、在我迷茫的时候，乘火车又一次辞职回家，邻座的是一位阿姨，看来能有40岁的光景，那阿姨说她已经60了~她看到我这幅摸样，一边叹息，一边给了我一份报纸，家庭百科报，她让我回家好好看看。告诉我看了会感激她的。我拿回家看到了很多很多的”罪人“在活生生的忏悔的例子，其中跟我类似的好多好多，没有几个过的跟我差别太大的。都是的悲惨。。。怜惜他们，也怜惜自己···

15、一位八旬老者专程前来约见亚隆，只为了让他读一份持续了半个世纪的书信记录。

16、在心理咨询这条路上，看得多的当属专业书籍了，然而想推荐的却是一套漫画，给成年人的手绘本。专业书籍与之相比，好似“心法”遇上“技法”。

17、生活很苦要学会给自己一点甜，无论生活怎样，都不要忘记微笑，一路小跑保持清醒永远善良还有知趣，若没有人赠予你阳光，那就做自己的小太阳，不辜负时间的馈赠，努力活成自己喜欢的样子。

18、盯了你名字快十分钟了，我还是想不出要给你怎么表白。额(⊙o⊙)…妈的，我只是...我紧张。

19、对情绪的认识，是先让她豁然开朗的。“事情事情，其实我们要先处理‘情’，再面对‘事’。”这是她首先学到并牢记的一点。“情绪激烈的时候，不要冲动，暂时不要做决定，也不要出口伤人，可以先离开事发现场。”正是这句话，让她避免了像在第一段婚姻里那样，动不动就轻易地把伤人的“离婚”二字说出口。

20、没有真正快乐的人，只有比较想的开的人。

1、这一次会不会有所不同？

2、“赞美人心，纵使只涉及一个人，只涉及人群中微贱的那一个，也得熔炼一切歌颂英雄的诗歌于一炉。”——维克多·雨果《悲惨世界》

3、8月左右我终于跟双方父母告知了离婚的事实。然后他给我说他愿意为了孩子辞去现在的工作，好好照顾孩子，让我妈妈回去。我又答应了，我觉得如果孩子有亲生父母的陪伴肯定比保姆和老人带要好，如果他能做到，我也接受了。

4、一件事无论多难，只要你想做，就会给自己一个理由。

5、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

6、在我看来见证即是认可，我们所做的一切需要得到认可：

7、后来成了朋友的朋友，或许爱情变成了亲情，会是一种全新的陪伴。

8、“我之前认为的爱情实在是太过于理想化了，我太过于追求被爱的感觉，以至于男人想要我成为什么样子，我就会去成为什么样子，而这样只会失去自我。”

9、“我真的受不了了！离婚！！我现在就要离婚！！！”当这句话只差0.01厘米就冲出女人的嘴时，她张了张嘴，但终，还是忍住了。

10、钟铉的遭遇让人心疼，他的选择让人遗憾。今天，我们并想聊抑郁症有多可怕，而是希望每一个内心受到折磨有过创伤的人和过去和解，更好地生活，活着总会有好事发生。

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