把心态调整到好状态的说说【121句文案】

一、重新调整心态的说说

1、很多很多的教育辅导机构的中高层领导都是做市场地推成长起来的，只有在市场一线，直面客户和竞争对手，才能深刻的理解市场反应和发展趋势，才能更快速的成长。

2、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。

3、你可以因为不舍不甘心而去挽回，但更推荐的是，在你彻底走出来后，理智地重新看待曾经的那份失去的感情，认为还是有值得挽回的地方，而这次你有信心做得更好，你们的结合有着幸福的未来，所以你认定那个人，决心回头挽回TA，不留遗憾。

4、长期的压力过重，要进行专门的调理。可以采取定期郊游或旅游的方式来解决。自然界有自己的一套魔力和魔法，能够很快地激活大脑皮层的活力，使人在欣赏自然风景的过程中，逐步释放出兴奋能量，从而减少脑细胞中的不活跃因子。面对大海和高山，可以高唱高喊，也可以吟诗作画，陶冶情操。也可以对着森林树木大骂，以宣泄心中的不满。可以到海滩去晒一晒太阳，在感受温馨与浪漫的氛围中去掉烦恼与忧伤。

5、你能多快搞定自己的情绪，你就能多快的得到成功。脾气会赶走你的好运气。那些貌似心大的人，不过就是能忍。所以，在成为你想要成为的人之前，必须做好两件事：活着。忍着。

6、学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落，如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。

7、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

8、无论你多么强势、多么坚强。内心的强大才是王道。当我无法改变世界的时候，我们可以改变我们的心灵。

9、在疫情时期大家的作息节律是比较随意的。因为每天都“捂”在家中，日程安排显得松散，投入学习的时间和效率会打折扣，学习的目标和进度也会变得模糊和拖延。复学后，大家都得回归到学校教学纪律的制约中。所以，作息规律被复原，大家又开始投入紧张的学习状态中。

10、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。别低估任何人。别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。

11、人生 的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己 青春 ，汗水的有意义，有价值的生活。而，我虽然在平凡的人群中不起眼，可是每个人却闪耀着自己独到的光辉灿烂，挥洒着自己的热血，散发着光芒的人生值得每个人去深思。

12、(习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合！虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。)

13、淡照霜飞的是一丝银菊，书写秋空的是一片月华，温润心田的是一抹恩爱，缘系今生的是一世情缘。国庆佳节，盼望与你相聚!

14、人生希望一帆风顺，却常常有暴风骤雨袭击。

15、改变心态，就是改变人生。过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的。

16、改变不了环境，但可以改变心态，哪怕没有人路过，在角落里也要活出自己的精彩。

17、因2019和2020的盈利因为没有做好风险控制，大部份盈利还给了市场了，这次重新开始每篇笔记都会红色置顶，意在时刻提醒自己注意风险控制！

18、流水已逝，心境非昨，如何能以今日之志，重蹈昨日覆辙？良禽固然择木，也需持节自立。朝秦暮楚，终将自毁。

19、经常看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，就要痛下决心改变自己，行为变了，未来也就跟着变了！

20、如果遇到父母养老中的难题，心里负担过重，可以从古典警句中找到孝敬老人有利子孙的真谛。

二、把心态调整到好状态的说说

1、当然新的一年新的气象么。过去的一年无论好的坏的，都已经过去列，重要的是今年你能得到什么样的成绩才是重要的。而且心态也很重要哦~要有积极的心态要有面对困难挫折的心态哦~好再给自己定个计划目标的什么的，这样才会知道自己的努力方向是什么啊!加油啊！新的一年努力哦~

2、面对群殴也别怕，因为牢头会控制。

3、永远不要为了一个男人改变自己，缩小自己的圈子，你为他做出的改变，牺牲于他而言不过是嫌弃你的开始。

4、与其埋怨世界，不如改变自己，调整心态，积极向前，你的人生旅途就会充满阳光。

5、你紧张?其实没事的，只要用平常心去做就行了。考不好算了，但要注重过程，在过程中发现自己在考场或学习上的问题，今后加以改正，为升中考做准备。学习不要给压力自己，要学会排除压力。学习主要是用心和脑。用平常心对待就行了。

6、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

7、别去打扰一个不愿理你的人，因为他心里那个重要的人不是你，不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚。

8、丑的时候遇到的是真心爱人，穷的时候遇到的是真心朋友。

9、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

10、也许你会说对方肯定没有需求才会这样，于是再次热情的把单页发给下一位家长。可是当你日复一日，月复一月的辛苦付出换回的热线和到访寥寥无几的时候，还能坚持下去么？

11、心理说|不止正经还很正✦

12、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到后都会变成光，照亮你的路。

13、前段时间我已经打了疫苗，但是听说打过疫苗也没有用吗？我好焦虑。

14、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。

15、(所有的风风雨雨都得自己一个人抗，真的太累了，有时候真的想什么都不管了，包括自己都不要管了，)

16、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

17、疫情防控形势下，的确限制了和朋友、家人之间物理距离的亲近。但“隔离病毒不隔离爱”，信息化时代的今天，我们可以探索更多沟通和交流方式，比如在网上同样可以聚会，还会带来不一样的体验。疫情也让家人之间更多地嘘寒问暖，相互关心，有更多的话题，增进了彼此的感情。

18、这是一件不容易办到的事情，只有调动和发挥出自己的潜能，才能把自己拥有的能量充分迸发出来，才能尽快提升学习的节奏和效率。

19、真是物是人非，沧海桑田，什么都改变了。还有什么永远不变的心态，不会忘记的人？

20、每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害,但是内心一直想要顽强,却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，但一直在努力着，要坚强。

三、重新调整心态的句子

1、烟花绽放的美丽，就像你在我身边一样;樱花漫舞的美丽，就像我们快乐的时光。

2、挂科一次两次不罕见，属于正常，加强训练力度，多些耐心细致，树立信心，不懈怠，不气馁，稳扎稳打。这样后一定可以顺利过关且拿到驾照。

3、▶上海新增3例本土确诊病例和15例本土无症状感染者，一地列为中风险地区

4、此外，在经过了停课不停学的网课过渡阶段之后，复学后学习任务会显得更加紧凑，我们会出现一个从“网上学习”转入到“课堂学习”的适应过程，在这个过程中不能让“过渡期”的状态持续地带到复学后的学习生活中，而应该努力进行调整，尽快回复到常规的学校教学节奏中。

5、生煎、小笼、粢饭糕喊你做好防疫啦

6、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

7、我所学到的大经验是，我们的思想重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。

8、悄悄努力，吞下委屈喂大格局，改变不了别人就改变自己，努力活成自己喜欢的模样，努力的熬过这段日子！

9、所以，看见了吗？所有事我们要一分为二去看待。当然，如果情绪持续低迷，难以摆脱，建议寻求专业的支持和帮助。

10、病情分析：根据你的症状，轻的话可考虑为神经衰弱，重的话可考虑为精神分裂症，所以现在单单靠你自己想调节好心态，并全心全意去做一件事，可能是比较困难，必须要得到医生的帮助。指导意见：建议到医院的心理科门诊就诊，做详细的检查，并进行用药对症调节和心理调节，另外你一定要配合医生，和医生一起努力，相信你的病很快就会好起来的！

11、(虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁效率低下和丧失创造力。所以，在上班时间我会更加努力地工作，合理的安排时间，尽量把应完成的任务及时完成，一天的忙碌换来休息时的自由自在以及第二天充沛的精力。)

12、当你痛下决心改变自己的时候，未来的境遇也随之改变了。像是改变了常走的那条路，另一条路上的风景或许更加秀美。

13、一次拒绝，两次拒绝，无数次拒绝，我终于参透了地推：

14、今天新买入，5日，20日均线金叉且向上发散，60日均线略微止跌向上;MACD今天站上0轴，EXPMA向上收敛有形成金叉的迹象，昨天中阳成交量放大，今天缩量整固。

15、于个人而言，地推是能历练人成就人的超级平台！

16、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。

17、心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。

18、不要总是去挑剔别人，既然你当初决定要爱那样的他，就不要等在一起之后不断去挑剔，在要求别人进步之前，要让自己先进步。

19、疫情期间，长时间呆在家里，会受网络、游戏影响，线上学习效率有可能不如在学校高，也难以有进步感、成就感；另外，还有很多同学课业任务没有完成，或者由于各种原因落下了相关的课程，并且感觉自己离开课堂太久而觉得自己过于放松，无法收心。面对这些情况，同学们要主动去认识到自身存在的问题，同时也要相信你存在的这些问题老师们也已经考虑到了，在开学后也一定会针对存在的这些问题，采取相应的措施帮助同学们化解，只要我们主动配合老师，相信大家一定会找回那个自信满满、开心快乐的自己。

20、放弃很容易，但你终会一无所得；坚持很难，但你后一定会大有收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变。我们可以选择安逸享乐，也可以选择在奋斗中精彩绽放。过去的你，今天的你，都不重要，重要的是未来要成为怎样的人。

四、我需要调整心态的说说

1、疫情的确对我们的日常生活造成了很大影响，但是换个角度而言，疫情也让我们改变了以往的一些不良习惯，比如现在抽烟、随地吐痰的人少了，大家养成了带口罩、勤洗手的习惯，呼吸道、胃肠道疾病也明显减少了，各种聚会减少后暴饮暴食、酩酊大醉的人也少了……

2、关于你的一切总有一天会忘记，再我们不愿遗忘却被岁月遗忘的未来里，但是生命里始终有你，那是我成长的一部分，永远都不会消失。

3、心态贵为重要，心态是你为人处事的主要围城，只有心态平和，以万物为一体，以信念为根本，信念以善而豁达。宽容大度是很关键的，做任何事不要先想别人怎样，要想自己不足在哪，自己优点在哪。抓住根本以平内心。

4、一切的一切都是回忆而已带不走，只剩那脚落里的回忆。

5、每当听到上海有新发新冠肺炎病例，就紧张，晚上也睡不好，怎么办？

6、青衫折扇，三千痴缠，笑对红尘抱淡然。愁心似满，笑把离人挽。

7、不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。

8、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

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10、首先，医务工作者首先要保持自己专业的形象，有足够的疫情相关的专业知识，这样才能让患者产生信任感。其次，医务人员在患者面前要保持良好的心态，即使在紧急情况下也要保持镇定，态度温和，耐心倾听患者的叙述，从中找到切入点，以专业的知识消除患者的顾虑，要多给予支持和鼓励，进行正面的引导，必要时指导患者做一些放松训练。后，如果发现焦虑抑郁严重的患者，应及时建议其到专科医院就诊。

11、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

12、不要为任何人去改变自己，要学会做自己。他只是喜欢刚认识的你，不是喜欢为他而改变的你。

13、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

14、消极的人却常常阻止了好机会的降临还不自知。

15、我们分别得太久，经历得太多，我们从未如此渴求回到学校，每天都期待着与老师同学的相聚。而当开学的日子正式到来的时候，我们竟然有些慌乱与不知所措，觉得自己的身心还没有准备好。

16、突然很想学习一些新的技能或者下决心做一件事，不管什么都好，有了孩子后心态更好了吧。要从内到外的改变自己，做个好榜样吧。

17、能够让你后悔的，从来不是你做过的事，而是你想做却没有去做的事。

18、有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。

19、如果你懂得这么想，那学习提升改变，再也不只是为了对方，而是以更好的自己去迎接TA，你的改变会不再痛苦，也不再焦急，而是稳打稳扎地等待幸福来敲门。动机和心态很重要，看似相似的过程，思考回路和顺序的不同，会让你看到不一样的风景，终带来截然不同的两种结果。

20、您的点赞就是对我们的大鼓励！！

五、重新调整自己的说说

1、如果新冠疫情一直此彼起伏，除了担心害怕，我们普通的生活节奏都被打乱了，何时才能结束啊？

2、人活的就是一种心态。当你，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不去刻意掩饰自己，不去势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己时，就会无所谓得与失，就可以坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐地生活。

3、如果人生必须失败，那就让失败来得早一点，以便我们有足够的时间，把失败变成成功的资本。

4、好心情：话说心情好的时候，无论什么困难看起来都不值一提。开学时带着好心情，无论是难缠的出租车司机还是繁忙的课程都不会轻易影响你的。

5、“呵呵”人未开口笑先闻，我像遇见了十几年不见的老朋友一样，向迎面走来的家长热情洋溢的颔首微笑。

6、看破放下，积极乐观的活好当下，不要为了凡尘熟事影响了心情，过去的以经回不来了，想他也没用，明天的事情还没有到来，想也没用，因为事是都在变化中，不要为了不知道的结果而发愁，活好当下是快乐的，心宽天地就宽，要有一颗大的胸怀，包容一切的所谓的好与不好，什么事看不惯是自己的心里阴暗，不是别人的原因，要向内找，改变别人难，改变自己

7、(我爱你说的多了，我想说我累了。)

8、时间真的是这个世界上好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

9、对的，坚持；错的，放弃；昨天，略去；今天，珍惜！别让人生输给了心情。不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。谁走进你的生命，是由命运决定；谁停留在你的生命中，却是由你自己决定。

10、没有十全十美的事情。事情都需要多方面的，换角度换位地思考。平时有空多运动，有可能多和乐观开朗正能量的人接触。

11、其实第一次进去看守所，我相信大家基本都一样的。脑袋一片空白，浑浑噩噩的。也许有幻想，希望，然后一步步变成失望，到绝望。

12、在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真。

13、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，好的方法就是不断地学习与改变自己。

14、一个男人失恋了并不可怕，可怕的是深陷其中无法自拔，这样的情况，家人和朋友要多开导，多关爱，劝他不要做出傻事，他失去的只是一个不爱他的人，他还有更爱他的家人和朋友，人生没有过不去的坎，生活永远是美好的，调整好心态，重新再来，美好的情缘就在前方等待。

15、恋爱中当我们遇到自己真正喜欢的但却不能在一起，以后我们都会拿现在的和以前的比较，实际每个人都有优点和缺点，也不都是的，可能以前那个给你的感觉却是其他人所不能给你的，但是我们不要悲观才好，毕竟爱情是一种遇见，既然不容易喜欢一个人，那就学会暂时的自我放松，呼吸一下大空气，冷静段时间自己思考一下

16、隔壁老王栏目提交的问卷中，很多人情况背景都不介绍，上来直接就来一句“老师我该怎么挽回”“我想知道聊天的方法”“要怎么做她才原谅我”，尤其是问“我该不该挽回”的，说好多遍了，这种问题看到我都是直接跳过的。你连自己要不要挽回都没有独立的思考能力，就算问100个人，不同的意见只会让你更混乱，问来问去只是浪费时间。

17、可是工作职责在身，只能逼迫着按照死板的话述，硬着头皮迎上去：

18、“家长您好！山姆大叔少儿英语，欢迎您了解一下！”对着迎面走来的家长，我们热情洋溢的递上单页的时候，换回的往往是置若罔闻的冷若冰霜。

19、以前总是害怕，总是极力避免即将到来的不愿意看到的结果。但该来的总会来的，看开了，也就释然了。

20、确定几件你认为一生中有价值的事情，然后专心去做。对于某种不能改变的事实全心地接受它。生活要简单而有情趣。原谅别人就当作原谅自己。相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。不要求全，部份的美也是美。坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物快乐是一种健康的状态，是一种得到满足的内心体验十三。不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力，有动力就要有行动。十四。勇于行动和尝试。

六、重新调整心态的说说

1、作为医护工作者，如何安慰因为疫情而紧张的普通患者？

2、一个人不管出自哪里，你的内心必须强大，不管别人怎么看你，你只有掌握一技，能改变自己生活的一技。

3、每一个走到今天的你，都已经很了不起。也许你曾想过放弃，但请相信，时光不会辜负每点努力。无论你过去的成绩如何，是否有挂科，在新的一学期都不要为之发愁，只要把握现在，挂的科都可以补回来的。而没有挂科的同学，也都要努努力争取保研，毕竟来一次自主复习考试是很难的。

4、也需我们有悔恨的青春想回到过去改变自己那为什么我们不努力现在而改变过去呢这个伟大的年代。

5、有些情，虽然短暂，却已然走过心间；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。总以为，不再想起，就不再染相思；总以为，不再念起，就不会再有忧伤；总以为，放不下所有，却会在眼泪掉下时转身离开，因为我只想看到彼此初识的微笑。我将一些沧桑，尽藏于心，我将一些过往，尘封收藏，不再去问流水无情还是落花无意，也不再执着的找寻有你的天涯。

6、我是诗书宸阁，欢迎关注。你的点评和点赞很棒，大家都很欢迎。

7、欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑

8、人这一辈子，可以淡然面对，也可以积极把握。当我们看不开、当我们春风得意、当我们愤愤不平、当我们深陷痛苦中都应该想想它，不管怎么样，我们总是幸运地拥有了这一辈子。

9、人生山一程水一程，总会有高潮和低谷，掬一捧光阴，握一份懂得，穿越一场又一场的生命迷雾。不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对。每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，只要明天的太阳还会升起，生命就会在阳光中怒放。

10、红旗之所以飘扬是因为有风的依托，我的生活之所以幸福美好是因为有了你我的祖国母亲!今天是你的生日，我愿你繁荣昌盛，永远屹立于世界的东方!

11、时间，带不走真正的朋友。岁月，留不住虚幻的拥有。所有的都会过去，谁也抗拒不了时间。

12、陌上花开，醉了红尘，迷了风月;梦里花落，苦了伊人，瘦了红颜。东风无力百花残，梦里花落，谁知多少?半卷幽帘，伊人呓语，只道：片片皆含愁，瓣瓣皆是伤。

13、第三做记号。然后汇报自己怎么进来，因为什么事情。总而言之！进去了，就爷们点。

14、每一个懂事淡定的现在，都有很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是善良的成熟。

15、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

16、生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。

17、对过去的再次复盘，可能会使你痛苦，但记录的过程也会让你逐渐冷静下来，更清晰地面对当下的处境。

18、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

19、家庭和谐是相对的，每个人都祁盼自己的人生能够色彩斑斓，自己的家庭幸福美满，然而，任何家庭的锅碗瓢盆协作曲鸡毛蒜皮的小插曲，都会有跑腔走调的时候。

20、全球接种新冠病毒疫苗的总剂次已超97亿余次，我国已超29亿剂次。根据国内外研究结果来看，疫苗在预防感染、减少发病方面，尤其是预防重症和死亡方面发挥了很大作用。

1、我话述还没说完，干脆的拒绝已经无情的扔过来了，只剩下我半举着手中的单页，冻住似的发呆。

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