表达烦躁心情的说说【113句文案】

一、烦躁心情说说文字

1、身体微恙、整宿整宿的失眠、整日整日的纠结、死不起活不了的悲哀。

2、心灰意冷的过程是难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

3、真的讨厌突然心情低落的感觉。看到摇晃的灯都会觉得不安，看到路上嬉笑的人都觉得羡慕。回到宿舍心里更加烦躁了，好想把自己的区域起一个小黑屋，屏蔽灯光，屏蔽噪音。肯定是因为我太短视了，果然人一闲下来就会不安乱想。真希望能回家。求求时间快点过吧。我要回家。

4、以前努力，是因为爱着你，现在努力，是因为要忘记你。

5、不知道少了什么总觉得没有以前快乐

6、人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。

7、当你确定了自己的原则之后，就不要一再退让，去学会说不，学会去做自己。

8、你们已经转头不再看我了，所以慢慢的，释怀着爱我的，我爱着了。在乎着，我在乎呢。够了，就足够了

9、做一个能够知道世界并不，但仍然不言乏力不言放弃的人。我们有信心让明天更美好。

10、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

11、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。

12、你总能一秒，让我情绪跌落谷底。

13、给你一巴掌再给你一颗糖，反反复复。你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你！

14、可以多参加有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，焦虑也会逐渐减轻，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活。

15、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

16、我没以前那么开心了，眼睛里也没有光也没有梦想了，也没有真正笑过，我也觉得我不像我了。

17、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

18、你知道绝望的事是什么吗，是你见过美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。

19、据说在梦里梦到的那个人正在遗忘你

20、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

二、表达烦躁心情的说说

1、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。

2、我们人生的一切，不是算来的，而是感来的；不是求来的，而是修来的。

3、我不够勇敢，不懂得说再见。

4、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。

5、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

6、早上睁眼看不见我妈，病床让也没有我妈的的手机，心里莫名烦躁，看到我妈提着早饭进来的时候，嗯，没错，就是我的世界。

7、知了叫个没玩没了，烦死了。

8、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。

9、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

10、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

11、努力的大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

12、别陪一直嫌弃你的人，他不识好歹。

13、想你的时候，我会坐在桌旁，拿起笔轻轻写着长长的文章，字字都是对你的思念。

14、不抱任何希望而失望，只是单纯的失望。总有太多的无奈围绕在身旁，让咱们无尽感伤或许只有学习并领悟放下，才能让人不再彷徨。我知道我们不会走到一起，却不想这么快就要说再见。曾经的一切我该怎样去忘记就让他们永远都别在回来。他不了解，他对我的逃避，就是对我的大的伤害。我未曾恨过你，不过是在思念你；我未曾怨过你，只是爱你爱得太深。愿我们的快乐不缺观众，愿我们的故事都有人懂。人与人之间的相处，很多的时候“无声胜有声”，可以去避免让身边的人，陷入那无地自容的窘境。我们踏着荆棘走下去，才知道有种颜色叫绝望。一个人可以受尽几十年苦痛，却往往在一秒内崩溃。这一秒，就是绝望。

15、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。

16、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是重视你的。

17、跳跃的钢琴声，伴随着深情的呻吟，任微风轻拂，与耳边回饶，字字都是爱的无奈，情的哀怨。情深，情浅，只因为你曾经的出现，让我感受到真情的陪伴，想要把你忘记，真的好难。

18、生活给了我太多无奈何心酸，如果可以，我想向世界请个假。

19、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。

20、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

三、烦躁心情的说说

1、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。

2、心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。

3、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

4、问题：心烦心累压抑的心情语录？

5、是我的我不推，走远的我不追。何必祈求太多让自己活得那么累！

6、那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感性却是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决..开心点,朋友,努力克制自己远离烦躁,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢.祝早日康复！

7、心里感觉烦躁躁的，说的很对，过两天就会习惯了，但是总归还是有点小愧疚，不过确实没办法对不是不喜欢可是也说不上喜欢的人表现得我喜欢你的样子，就连被撩也会被动得感觉这个事儿很烦躁。

8、睡不着，好心烦!越来越觉得自己是个可有可无的人物!

9、有时候你给一些人发火那是那个人还值得你发火，不值得发火的人，你给那个人发火明显降低自己档次。人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。我心深深为你痴心不悔，把一世迷离，寄托在无望相思里。

10、近心里比较烦，各个方面都不顺利，不论是家庭生活还是其他方面，希望过段时间能好吧

11、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

12、有人懂你是幸运，没人懂你，那是人生常态，你要学会自己懂自己。

13、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

14、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。

15、总是感觉有种深沉的压力及无从发泄的委屈，这个世界怎么了，这些人怎么了，总以为一步步艰辛过来，人生、生活都会好的，可是为什么，为什么?还是到如此不堪的地步?我以为可以依靠的人也如此待我!我该怎么做?呵呵。

16、我拼了命的让你注意我，后才发现，是自己太自作多情了。

17、自己哭，自己笑，自己看着自己闹。有多痛苦有多难受都不能让别人看到，我一个人承受就好。

18、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

19、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

20、在梦里，你渐渐远去、想抓住你、却怎么也抓不住、直到你慢慢消失。

四、烦躁句子说说心情

1、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

2、有些人，是山川，是河流，唯独不是可停泊的港口。

3、我听见美洲在歌唱，我听见各种不同的颂歌。

4、好想你好想在寒冬里跟你拥抱一起暖手好想在春天的雨季跟你一起撑伞听雨好想在炎热的夏天跟你吃旺旺碎冰冰一人一半好想在秋季跟你一起看落叶归根好想跟你就这样年复一年日复一日度过余生

5、值得信任的人：知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里掩藏的善意，了解沉默之下的原因。

6、如果一个人的欲望能够得到实现，我想郁闷肯定是会远离自己的。或者一个人干脆什么欲望也没有，纯粹顺其自然随遇而安，那也有可能不会有郁闷的。

7、没有魅力的女人，才说男人花心，没人能力的男人才说女人现实!

8、如果从一开始就没有握住那双想要牵的手，错过的岁月就会成为不断地寻找和将就。

9、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

10、宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

11、遇见了心爱的人，可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过……

12、到了后来，突然发现，原来我们和大多数人，都是既没坏到形同陌路，也没好到推心置腹。

13、找个自己信得过的朋友出去看看电影，喝点咖啡，聊聊自己的烦心事！逛逛街，会缓解一下烦躁的心情！

14、烦躁到急需一场大。心里太委屈太希望被体谅。靠我自己要怎么排解？

15、我想大声告诉你，你一直在我世界里。你能不能不要喜欢别人，你能不能只喜欢我。

16、面对，不一定难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。

17、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

18、选择时尽心，行动时尽力，坚持时无怨，结束时无悔。凡事若能尽心尽力，人生便可无怨无悔。

19、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

20、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

五、烦躁说说心情短语

1、命运，有时候像一双没有方向的翅膀，飞到错的地方才明白，原来自己还渴望回去。

2、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

3、有没有一首歌听着听着听着会让你思绪万千、会让你烦躁不已。

4、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。

5、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

6、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

7、其实我知道，你的世界没有我，我何必将我埋葬在你的世界。

8、不知道是世界太乱，还是自己神经太过紧张，情绪万千却理不出一个头来。

9、失去比得不到更可怕，因为它多了一个过程叫曾经。

10、金 董解元 《西厢记诸宫调》卷一：“ 张生 闻语，转转心劳攘，使作得似风魔，说了依前又问当；颠来倒去，全不害心烦。”

11、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。好想大哭一场………没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。为什么我总是不开心，感觉好孤独。总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

12、乐观一点，用力微笑，隐晦的日子总敌不过我们阳光的心态。

13、腻了连谎言都不用编制了，剩下只有冷淡的敷衍。

14、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

15、你这种情况很多人在怀孕期间都出现过,建议你好是放松自己的情绪，出现这种症状的时候注意放松自己试着听一些音乐转移注意力或者做一些你自己感兴趣的事情放松，如果持续的情绪激动对孩子有一定的影响容易造成孩子出生以后脾气也比较暴躁.

16、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

17、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，心情变得沉重。讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。

18、总有那么一个人，徘徊于你心底；你不会去刻意提起，却如何也不会忘记。

19、心事这东西你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

20、摘下倔强的面具会不会是一张哭花的脸。

六、烦躁心情说说文字

1、我给你倒了一杯热水。可你惦记着其他饮料，所以你将它放置一旁。等你想起那杯水时，可惜它已经变得冰冷刺骨。当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是可怜的。若是足够心安，何必小心试探。曾经以为你是对的人，到后却老死不相往来。我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。有人说，爱一个人是那样的平平淡淡，而想一个人却是那样的撕心裂肺。你会喜欢我多久，是伴我长久还是玩够就走。我耗尽了力气和真心，终只感动了自己。哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。黑夜给了我黑色的眼睛，它却让我爱上黑夜给我的疼痛。

2、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。

3、有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。

4、想减肥，但又控制不住吃的情绪。

5、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

6、怕的是睡着了，又是恶梦不断…想来我只能在自己的世界里万劫不复…沉寂至死。

7、我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替。

8、我不知道该说什么，只是突然在这一刻很想你。

9、世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断地遇见美好。

10、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

11、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。

12、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己亲近，爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

13、你，早已习惯了用音乐去抚慰自己的伤痛；我，也早已习惯了用文字去舒解自己的愁绪。

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