减肥成功的经典说说【90句文案】

一、关于减肥成功的说说简洁

1、鉴于新冠疫情，今年日本9月的流感人数：↓

2、比如说针灸减肥“痛并快乐着”

3、其实只要一段时间就会觉得很累

4、我有减肥药吃了不反弹真的我吃了瘦了10斤而且已经有一个月也莫有反弹!我花600买了两瓶!如果你要我便宜给你!真的莫有骗你

5、女人越重，地位越轻。

6、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

7、一次简单的相信，一个勇敢的尝试

8、不客气的说，他每天的通宵达旦，只能充实他苦逼的人生。

9、体育锻炼与行为调整配合进行会收到很好的效果。“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁，郁处腹为胀之府”(《吕氏春秋·尽数》)。意为运动少，必先从肚子胖起。体育运动可增强基础代谢，增加能量消耗尤其是脂肪消耗等，可长期维持减肥效果。中等量运动坚持3个月，能使体重平均减少2～5kg/月。

10、张伟：“2017年要赚更多的钱！”

11、采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药的不同药材都有各自的药性和服用禁忌，一定要在专业医生的指导下服用。

12、减重前136斤减重后116斤

13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

14、“儿子，我同事的儿子，小时候还和你一起玩过那个小胖，明天就结婚了，你的女朋友还在哪里？”

15、这样依次反推，我们就能知道应该怎么做，然后一步一步完成可量化目标。后完成自己终的目标自然而然的水到渠成。

16、大连赵倡累计减重21斤

17、这是为什么？这也是很多减肥人迷惑的地方，今天豆豆老师带你解密这些减肥头痛的困惑问题。

18、小飞：城市套路真TM深......老板，我去！

19、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

20、减肥主要要控制饮食的热量，女性卡里每天不要超过五百大卡，男性六百大卡，尽量少吃高热量面食及甜食，一个可以二到三天这样控制进食量，再结合些运动，很快可以达到科学的减脂效果。

二、减肥成功的经典说说

1、工作结束后，学会总结，回想今天的工作，哪里没做好？哪里可以做的更好？怎样解决今天的问题？明天可以做哪些改变？

2、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

3、足三趾缝间赤白肉际处。足阳明胃经荥穴，荥主身热，所以对于肥胖伴有食欲亢进，口干口臭者，可予强刺激，以清胃泻火。

4、不要拿我跟任何人比，我讨厌有人拿我跟别人比，我不是谁的影子也不是谁的替代品，更不是谁能退而求其次的选择。

5、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

6、对于这种症状，你要知道女生都是在乎身材的，什么随便吃都不胖？真的会不会胖，她自己清楚！肯定都会适当控制的。

7、后再送一组图为你坚定一下减肥的意志。每个胖胖都是潜力股，说说你可能会觉得是扯淡。但是他们！！！

8、女孩子才懂得的日常纠结↓

9、操场落日校服背影偷瞄对视随堂考小卖部心动暗恋停电运动会纸条合照走廊篮球场初恋白衬衫小说好朋友青春我们这是学生时代

10、当你想吃东西的时候，想想买衣服时，只看大小不看样式的你；想想因为女装码太小，只能选择男装的你；想想你朋友又瘦了5斤。

11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

12、信我的姐妹，吃饭没有当美女快乐。

13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、任何时候都不要对现状妥协

15、外卖放门口就好了谢谢↓

16、可以消除自己腰部的脂肪

17、这是一种类似于体操运动的一项活动

18、社会好现实，活着好累，身边所谓的朋友都是为了钱才接近我的，每天对我说的多的一句话就是：“什么时候还钱？”

19、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

20、摇身一变成为古灵精怪小美女

三、减肥成功的句子说说心情

1、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

2、因为接受不了自己变丑变胖的模样

3、减重前144斤减重后118斤

4、运动减肥特点：自然疗法，安全，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改良胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

5、iknowithurts↓

6、杨欣蓉可以列举一大堆出来

7、我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。

8、谁给我的QQ喂了止咳糖浆，我怎么感觉这个企鹅已经好久没咳嗽了。

9、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

10、别人的腹肌都是对着镜子练出来的，而我的腹肌则是对着镜子笑出来的。

11、胖与瘦不是关键，自信很重要～不要太在意外表的光鲜，内心的强大更重要～为人做事要∶待人诚恳，善解人意，会体贴人，对感情认真负责，有责任心，有远大理想～

12、我：......你送什么了？

13、自从你向我借了钱之后，我每一分每一毛都在想你。

14、上班时间还能想着放假，看样子工作安排还不饱和.....算了，小飞，周六加个班，跑法院拿一趟材料吧！

15、新西兰雕塑家尼尔·道森设计的雕塑，一个漫画形式的披风，看着就像PS的。↓

16、转眼2017年已经过去了319天，在2016为2017年许下愿望的人现在都过得怎么样了？

17、说起司考，通过率一年比一年低，然而小明还两天打鱼三天晒网的复习。这样的他怎么过司考。

18、减脂不是少吃多动、控制热量差就好了吗？No，脂肪的减少离不开激素的调配，一旦体内胰岛素抵抗，任凭你吃再少练再多，体脂率就是下不去。

19、减肥没有捷径，运动减肥是科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。

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四、关于减肥失败的说说

1、现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素异常，中医则能够通过针灸、中药、食疗等方法，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统由内而外调整人体，使之趋于正常，从而达到减肥的目的。

2、原来的自己近在咫尺！

3、为什么你吃的少，运动的多这就是瘦不下来。

4、功效：步唤醒身心，气色好！身材棒！

5、大钟：“2017年我一定要带一个女朋友回家过年。”

6、自从瘦了以后，爱的季节从冬天变成了夏天。

7、今天不完成，明天要跑。

8、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

9、即使是一时瘦下来也会反弹

10、ps：双手背后握拳，向肩胛骨夹紧，感觉韧带的拉伸，每天练习你会发现，这些动作对你来说越来越简单了...

11、刺激：这个真的特殊，听说有个高同学非法学专业，为了能亲自给自己父亲辩护，用了一个月过司考。这种类似的打击虽然能成动力，可是还是希望大家不要有。

12、如果与自己的标准体重比价：

13、她知道，自己这一次选择对了

14、如果你体内激素正常，那么你按照卡路里定律去吃练没问题，但存在内分泌问题，那你减脂就会狠困难。所以减肥先调理好内分泌问题，燃脂的效率会高很多，减肥的过程也要顺利很多。

15、太真实了吧你是看穿我心里的↓

16、没想到瘦下来的她大变样

17、膝盖脚尖一个方向，左右各折叠10次

18、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

19、有的人在我心中就像一头猪，而你则不同，你是两头。

20、所以在这个时期瘦身是有效的

五、关于减肥成功的说说心情

1、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

2、这次，任其燕下定决心减肥

3、要女人味儿，要女神范儿

4、如果减脂带给你痛苦、每次都失败、坚持不下去，今天今天豆豆营养师分享4个核心要素，强烈建议收藏，慢慢看。

5、找回青春的自己、打造身材

6、经历了这么多波折，当你成功瘦下来以后

7、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。

8、我唱歌从来都不会跑调，我只是擅长改编歌曲罢了。

9、我仔细想了想，我这个人只要再谦虚一点，就变成一个真正的人了。

10、在生理期可以安排一个合理的减肥计划

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