立秋吃西瓜有什么好处【75句文案】

一、立秋吃西瓜

1、立秋吃西瓜来源如下：据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”，若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到好丈夫，妇女能多生儿子，随着西瓜的种植扩大，城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗；立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜就是一种尝鲜，立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，立秋日吃西瓜，有依依惜别之意。

2、人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。

3、在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

4、结束语：今年立秋为8月7日，农历的六月二十九。由于今年气候特殊，台风烟花带来的雨水充沛，造成了北方地区洪水泛滥成灾，这也相应的带来了高湿高温的天气。

5、所以立秋不妨多吃黄瓜、茄子、南瓜、西瓜、南瓜花、银耳、梨子、蜂蜜等等。

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7、莫过于掰开西瓜时候的那一声清脆

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9、立秋之后可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、葡萄、梨、柿、莲子、百合、菠萝、香蕉、银耳、乳品等柔润食物。比如百合莲子汤、百合煮稀饭等，既方便又美味，立秋过后食用，都是有益于身体健康的。

10、另据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。据讲，“摸秋”若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到好丈夫，妇女能多生儿子。为了能摸到好瓜，一般白天选好了瓜放在确认的位置，入夜后让女人们去“摸”，这时的“摸秋”俨然是占卜活动。随着西瓜的种植扩大，城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗。

11、秋老虎如果是公老虎的话，天气就不会太炎热；如果是母老虎的话，天气就会炎热。这主要引申了家庭当中妇女地位的高低之意。如果家里有妇女高的地位，在家里说了算，特别比较霸气的那种妇女，被称作为母老虎。

12、不仅能够养颜润肤、强身保健，还能辅助改良睡眠质量和帮助孩子增长智力。做法也有很多，常见的有清炒南瓜花、南瓜花饼和南瓜花汤，营养丰富而且味道清新，夏天不妨多吃一点。

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14、根据立秋的月份来划分。尽管立秋在公历时间是不变的，基本上是在8月7日至9日三天之间。但对于农历立秋的时间是不确定的，有的年份立秋是在农历的6月，有的年份立秋是在农历的7月份。

15、西瓜从宋朝的时候开始从西域传入中原，当时的种植远远没有现在那么普遍。但是在西域就已经存在了立秋吃西瓜的习俗了。因为地处西北，纬度较高，立秋前后正是瓜类的采摘时期，这个时期也是内地哈密瓜、西瓜价格比较便宜的时期。

16、江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。

17、所以，立秋主要的食俗就是“啃秋”和“贴秋膘”了，但在相对较南方的江浙沪地区，8月份还处在三伏天末尾，天气较闷热，“贴膘”还是显得过于油腻，所以适合立秋节气吃的食材应该是西瓜。

18、今年立秋正处于中伏的天气里，末伏也在立秋节气里，所以今年立秋以后必然有24个秋老虎。根据气候的变化分析，以及民间划分秋老虎的标准来看，今年秋老虎属于母老虎。大家要做好立秋后的中暑的防范，切莫大意造成健康的损伤。

19、如果立秋是在农历的6月份，秋老虎被习惯称作为公老虎；如果立秋是在农历的7月份，秋老虎被习惯称为公老虎。今年立秋是在农历的6月29日，按照上述来划分，今年秋老虎属于公老虎。

20、用手敲一敲西瓜真的有用吗

二、立秋吃西瓜有什么好处

1、有些人在立秋后要少吃西瓜。立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃。

2、提醒，西瓜是夏季的解暑佳品，立秋之后，天气开始转凉，即使白天依旧很热，但是早晚温差开始增大。西瓜也不能像夏天那样“肆无忌惮”的吃了。西瓜湿重，会使人大受寒凉，秋后抵抗力下降易生病。

3、狗肉热量大，容易上火。

4、但有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。

5、西瓜性属寒，女同志真的不建议多次，很多女性朋友喜欢把西瓜当成避暑良品，大吃特吃，真的不好，男性同胞们多次点没什么，只是别拿来当饭吃就行(大笑)(大笑)

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7、从气候上看，初秋的中午温度还很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量；中秋过后好少吃西瓜这类寒凉食物。

8、把西瓜切片可不是好的办法，而是应该十字切，这样就不会吃的满脸都是了~

9、今天是8月7日，农历二十四节气中的立秋。

10、立秋前一月，街坊已担卖西瓜，至是居人始荐于祖祢，并以之相馈贶，俗称“立秋西瓜”。或食瓜饮烧酒，以迎新爽。有等乡人，小艇载瓜，往来于河港叫卖者，俗呼“叫浜瓜”。

11、根据立秋时刻的早晚来划分。这一点就是上面我们所说的是早立秋和晚立秋的说法。从午夜0点整到中午12点立秋，秋老虎就属于公老虎；从中午12点到5月24点之间立秋，秋老虎就属于母老虎。按照这个标准来划分，今年立秋的时间是下午的14:54:秋老虎属于母老虎。

12、传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

13、另一个天气特殊现象，那就是新疆的塔克拉玛干沙漠也发生了洪水，面积达到了300公顷。这一点表明了北半球的温度在不断的升高，尤其是北极地区出现了48度的高温，冻土层融化。甚至伊拉克地表温度达到了3度。所以立秋以后温度不会骤然下降，有可能会出现温暖效应。

14、在我国的传统习俗中有不少和习俗有着紧密联系的饮食习惯，比如清明节吃青团、端午节吃粽子、中秋节吃月饼。立秋吃西瓜也是江南地区盛行不衰的岁时习俗之一。江南地区的西瓜旺市在小暑和大暑两个节气之间，因为这两个节气是江南酷热的时候。

15、除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效

16、你认为今年秋老虎是母老虎？还是公老虎？支持观点者，请点赞留言！

17、嗯是的,立秋后经常下雨,西瓜雨淋了就不好吃了,,所以立秋后的瓜也不好了,第二个,立秋后开始凉了,吃瓜会凉

18、将果冻粉加酒搅拌后，加入事先挖出西瓜肉的西瓜里，再放入冰箱就OK了，看上去很美貌~

19、(忍不住自己动手做了一个，记得夸我)

20、立秋之前一个月，街上就有了挑着担子卖西瓜的。这个时候，居民们开始用西瓜敬献祖先，还作为相互馈赠的礼物。立秋日，吃西瓜，民间叫“立秋西瓜”。有的人一边吃着西瓜，一边喝着烧酒，来迎接凉爽秋天的到来。也不少乡下人，用小船装载西瓜，在河港间穿梭叫卖，俗称“叫浜瓜”。

三、立秋吃西瓜是什么风俗

1、立秋时，南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，立秋这天，多吃西瓜，以防秋燥，久而成习俗。据民国时期的《首都志》载，“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”江苏立秋吃西瓜“咬秋”，可防生秋痱子。浙江立秋西瓜与烧酒同食防疟疾。天津则在立秋多吃西瓜或香瓜，以“咬秋”。

2、剖开的是一整个夏天的寄托

3、产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

4、这是因为立秋吃西瓜是中国的传统习俗，被称为“啃瓜”，寓意着“啃”掉夏天的暑气，迎来凉爽的秋季。

5、(母语优美表达：24节气研究)

6、立秋后还是能吃西瓜的。在南方许多地方，即便立秋后也的炎热，而西瓜有清热除烦、解暑生津的功效，适当吃西瓜能够缓解炎热、补充水分及能量，预防中暑。“立秋不吃瓜”的说法是长久以来劳动人民总结的生活经验，这是因为许多地方在立秋之后天气转寒，而西瓜、黄瓜等是凉性的食物，就不是适合吃了。但我国地大物博，各地区气候差异大，“立秋不吃瓜”的说法，在很多立秋后天气不仅没有变凉爽，反而更热的地区而言，是没有说服力的，在这些地区还是要继续防暑降温，是可以继续吃西瓜、黄瓜等清热解暑的食物的。

7、民间有立秋之日“啃秋”的习俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。

8、在清朝的著作《清嘉录》中记载苏州的习俗，在立秋前一日，大街小巷已经开始货卖西瓜了，亲朋好友相互馈赠立秋西瓜，或者边吃西瓜边喝烧酒。有人认为立秋吃西瓜可以解除立夏以来的暑气，也有的人认为可以积攒过冬所需要的阳威。

9、徐文华介绍，立秋后能不能西瓜，不在于时节，而在于吃西瓜人的体质，若脾胃强盛的人，完全没问题。

10、吃西瓜啃秋的习俗在古时就有。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事，多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

11、而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

12、姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。

13、“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。啃秋首选的食物是西瓜，人们相信夏末秋初时吃西瓜可消除暑日积结的淤气，免除腹泻、疮疖等疾病。立秋吃西瓜，用西瓜啃去余夏暑气，啃下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季，是与西瓜的告别仪式。

14、西瓜虽从宋代传入中原，但种植并不普遍，所以那时并没有产生和形成立秋吃西瓜的风俗。但在西域，西瓜原产地已普遍盛行立秋吃西瓜的风俗。因西域地处中国的西北，纬度较高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，而此时江浙沪等地的西瓜已进入末市，立秋日人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意，同时吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。

15、这时候再把之前取出的西瓜肉切丁，进入鲨鱼嘴里，后再在眼睛的位置挖个孔，塞一个葡萄进去就大功告成啦~

16、秋季，草木零落，气清风寒。此时宜收不宜散，可多选甘寒滋润之品和白色食物如百合、银耳、山药、秋梨、藕等，以润肺生津。

17、参考资料来源：人民网－立秋吃什么好?

18、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

19、然后第一步切出来的那1/4块西瓜去肉切一半下来，用牙签固定在鲨鱼的背部。

20、以此来判断西瓜的成熟度

四、立秋吃西瓜的好处与坏处

1、在清朝的著作《清嘉录》中记载苏州的习俗，在立秋前一日，大街小巷已经开始货卖西瓜了，亲朋好友相互馈赠立秋西瓜，或者边吃西瓜边喝烧酒。有人认为立秋吃西瓜可以解除立夏以来的暑气，也有的人认为可以积攒过冬所需要的阳气。

2、立秋吃西瓜称为“咬秋”——：在天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻。但是个人认为主要原因是过了立秋，西瓜的季节就过去了，不应季了，不好吃了。2017年8月7日立秋，挣扎在平均气温37摄氏度的高温天，离开空天就等于交出去半条命，一边啃西瓜一边幻想着冬季的到来。2017年8月7日，立秋这个特殊意义的日子终于来了。立秋意味着早晚的暑气可以降低，至少吹来一阵风不再是火辣辣，而是让人多了凉意。

3、西北地区纬度高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，立秋吃西瓜就是一种尝鲜。而中部一些地区，立秋时西瓜已经进入末市，吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。

4、吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

5、立秋之后，天气寒凉，体弱者容易因外界环境、食物的刺激，胃肠功能发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。立秋后有胃病的人应避免食用冰镇的西瓜;由于西瓜含糖量较高，糖尿病患者也要避免食用过量;另外孕妇尤其不宜多吃冰西瓜，吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等;对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃。由此来看，立秋之后否能吃西瓜，决定因素不在时节，而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情，若脾胃强盛之人，还是可以继续享受西瓜的香甜美味。

6、维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都有益。此外，国外研究结果表明茄子还是蔬菜中的“抗癌强手”，其含有的龙葵碱成分能抑制消化系统肿瘤增殖，对防治胃癌有一定效果。

7、又是一款颜值很高的夏季饮品，将西瓜汁导入小冰块模具中，加入薄荷叶，待结冰后取出放入杯中加入雪碧，即混合了西瓜的香甜清爽，又结合了雪碧酸甜的柠檬味，仿佛唤醒了炎热天气的沉闷。

8、稿费：来自作品的赞赏。赞赏所得总额20元(包括20元，总额累计20元以下不计)起一半作为稿酬发放给作者，另一半留作平台运营经费及出版活动。

9、再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。“减秋膘”吃黄瓜是不错的选择。

10、当然了，如果你不喜欢吃奶油，全水果蛋糕也是不错的选择哦~

11、西瓜无疑是受人们欢迎的水果之一

12、立秋后不能吃西瓜的原因

13、立秋节，也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。汉代仍承此俗。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。

14、那为什么会有“立秋要吃西瓜”这种说法呢？

15、做法参照下图，看上去略残忍，还是一样的好喝噢~

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