中年人生日感慨发朋友圈【150句文案】

一、中年人生

1、大肚腩，很多中年人都有这种表现，主要是因为不健康的饮食习惯，比如经常饮酒等。而腹部肥胖也是很危险的，因为腹部肥胖是容易诱发高血压，糖尿病，心血管疾病等症状的，也可能导致腹腔和胸腔的压力变得越来越大，内脏器官可能会受到挤压。

2、人生低谷时，及时伸出的那双温暖的手臂，搂着你的肩膀说：傻瓜，别哭，有我在的那个知己，抑或爱人。

3、原因之中年是一个低潮与成长并存的时期。

4、人到中年，应该明白，孩子父母一场，就是一场渐行渐远的缘分，放手，用目光慢慢远送，用距离培养孩子的独立，如果你不忍心看他进入社会后束手无策的慌张，就必须放手让孩子在跌跌撞撞，磕磕碰碰中独立前行，才能顺利的过渡进入社会。

5、当跨过中年门槛后，就该擦亮自己的双眼，避开那些纷扰人心的事情了。

6、如果一个中年男人深爱着你，他不会喜欢你和其他异性聊天太多，他会继续对你发脾气。人们经常觉得男人在中年和老年会更。事实上，当处理他们所爱的人时，男人仍然会主要表现出他们幼稚的一面。如果你经常和异性聊天，他无疑会发脾气。毕竟，人们不太可能对他们喜欢的人豁达。但他越发脾气，就能证明他越爱你。

7、当你落难的时候，视而不见，对你不闻不问，可是当你富裕的时候，就会自动找上门来的亲戚，实在是没什么好来往的，他只会利用你，和他在一起打交道，对你是没有任何好处的，实在是浪费时间了。

8、赠人玫瑰，手留余香，有时候人与人之间是相互的，你敬人一尺，人还你一丈，没有谁会无缘无故的出现在各自的生命里。其实人人都有优点，所以彼此欣赏一点，人人都有缺点，所以彼此包容一点。

9、人生，少年，中年，老年，就如喝茶的三个阶段。头遍苦涩，正如初入社会磕绊坎坷。二遍舌底生津，在拼搏后收获财富，稳重和信心。第三遍茶已逐渐淡去，犹如年纪渐大，耳顺易平心静，经过时光的洗练，心中一片清澈，诚如茶之味淡，茶水愈加透明。

10、当人们到了中年，健康的重要性是不用赘述的，没有健康的身体，其他都是空谈。"一个人年轻时对自己身体不控制的消耗。熬夜，喝酒，抽烟，这些都是对身体有很大的伤害。中年人的高强度工作也是影响中年人健康的主要因素。中年人患病的事件时有发生，中年人的健康问题是不容忽视的问题。到了中年要时刻注意自己的健康问题。

11、作者:凤鸣朝阳，医务工作者，爱好文学，有文字散见网络平台。代表作《在红尘中独守清欢》《秋是沉淀的美丽》《花开四月，不染纤尘》《你若安好，我便无恙》《朋友，请问你真诚吗》《恋在一池馨香的墨里》《如果有来生》等。

12、怀着积极的心态，把握住每天的幸福，当你脸上的笑容多起来，你将会发现，就连自身的处境，也迎来改观的机会了。

13、岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香；齿月年轮，只剩下苍白的脸，无奈的守候；回忆流沙，谁都看不到他的身影，谁都听不到他的脚步，一切都在流逝中进行，在流逝中爆发。

14、人在世上，总在苦雨醒风中度过，不如意处十之八没有乐，就哭中作乐，苦中作乐。有泪了，含在眼里，流血了，寄在心中。然后添干了身上的血迹，擦掉了眼旁的泪痕。对苦一笑，自以为乐，继续潜行！

15、往后余生，要学会对这五种人“心狠一点”，只有心狠了，才能有时间去思考生活，做更多有意义的事，活出自我，活得轻松。

16、说到这儿，也许你已经明白，为什么我们的父母长辈，都会越来越喜欢心灵鸡汤的原因。鸡汤在年轻人看来毫无营养，但或许真的契合长辈们多年以来的人生感悟。

17、俗话说，人以群分，物以类聚。你是什么样的人，就会和什么样的人在一起，真正的朋友不差几顿饭，真正的友谊不是几个饭局就可以见证的，对那些毫无意义的酒场饭局，要学会狠心一点，该拒绝的拒绝，如果惹别人不开心，或者翻脸了，也不为之所动。

18、人到中年觉得未来不可期，小时候盼望长大，人到中年还有什么可期盼的呢？年轻的时候，我们希望自己的另一半，能够陪伴自己一生一世，那时候对爱情充满着美好的憧憬。人到中年，青春早就过了，美好的爱情，现在似乎也不属于自己。我们要面对的是一个家庭的繁琐的事物，面对柴米油盐。

19、来源：黑暗中的一盏灯dengxingtianxia1

20、在这个灯红酒绿，功利市井，纸醉金迷的世界，愿我们以一颗真诚善良的心对待生命中出现的每个人，因为下辈子不一定能遇见。

二、中年人生日感慨发朋友圈

1、牙齿不健康，牙齿健康问题也是需要引起注意的。牙齿不健康还会诱发其他疾病，口中的细菌病毒很有可能进入体内，造成健康隐患。后，口腔疾病会影响食物的摄入，导致营养摄入不全，从而导致其他疾病。

2、男人，在妻儿面前是家里的顶梁柱，所以总想着给足了家人安全感。男人很辛苦，他有血有肉，也有脆弱的时候。只是他的苦，总是藏在看不见的地方。俗话说，潮怕人怕四十。的确，步入中年仿佛是人生重要的关口，因为已到中年，所以便不得不和昔日“不知愁滋味”的自己说再见，不得不硬着头皮迎接接下来的人生。当走进人生的后半程以后，是喜是悲，是好是孬，都需要一颗更大的心脏来承担，需要一颗更有智慧的头脑去思考。

3、这个世界上就有那么一部分人，见不得别人好，好像别人活得越糟糕，她才越高兴，别人过得越幸福，她心里就越是不舒服。

4、中年是我们人生的转折期，我们要好好地抓住这一时期，去实现自己的梦想，和值得交往的人来往，而有些人真的就可以断联了，否则靠得越近，越是会连累你。通常来说人到中年，这四种人好就别再来往了，纯属无意义社交。

5、这段时间，对人间世态冷暖又有了新的认识：

6、虚情假意的人，往往是披着羊皮的狼，为了达到目的，常常会两面三刀，不择手段，当面一套，背后一套，表面热情心里算计，用到你时，对你嘘寒问暖，用不到你时，对你爱理不理。

7、寻寻觅觅中，有些人能够心愿达成。

8、其中一个是儿子，所有正面的经验教训都能和他说，他还喜欢听，也经常请教我。

9、有时候父母特别不理解我，我的一切都不独立，我的一切都由我的父母给我做主，这时候我成家的愿望就更加强烈了。乃至我以后有了女朋友，在很长一段时间里，我仍然有这样的强烈念头。

10、美国达特茅斯学院(DartmouthCollege)和英国华威大学(TheUniversityofWarwick)曾做了一项数据量庞大的联合研究，主题关于人类生活满足感，分析了世界上80个国家内200万人在35年内的数据，并剔除掉收入、婚姻状况、职业等外在因素，单独考察年龄对人类幸福感的影响。研究者证明，无论男女、无论穷富，无论身处发达国家还是发展中国家，也无论是单身还是已婚，已经为人父母或依旧没有孩子，人们的幸福感变化，都存在U型模式。

11、首先，一定要结交比自己优秀的人。在步入中年门槛之前，忌讳的就是结交那些与自己相似，甚至不如自己的人，这样的朋友对自己的人生发展是没有好处的。因而，好的退路还是结交真正的朋友。

12、其实不然，只要你有一颗热爱生活的心，生命中就会有无限可能的精彩。

13、大千世界，茫茫人海，据说人的一生当中，人与人相遇的机率是万分之能够相识有过一面之缘的人也就几千人，能够彼此成为朋友的只有几十人左右，能够深交成为心灵相惜之人的也不过寥寥无几，十之八除了身边的亲人，惟有同事同学才能成为生命中的至交。

14、中年烦恼中与孙红雷搭戏的女演员是陈小艺，1968年2月8日出生于四川省乐山市，中国女演员。陈小艺从小学习川剧，1987年考取了中央戏剧学院表演系。

15、病情分析：您好，看不清楚近处的东西，发花，是老花眼的特征，老花眼医学上又称老视，是上了年纪的人，人体眼睛晶状体硬化、弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而导致调节减退，产生近距离视物困难，这是人体机能老化的一种现象。指导意见：建议，注意合理膳食，多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退；配戴老花镜来矫正视力，老花眼如果不戴眼镜，会加重眼睛负担，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象(如头痛、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状)。。

16、寻找梦里的未来，笑对现实的无奈，不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前，路，一直都在。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。人生如梦梦一场的悲欢离合喜怒哀乐都会凝聚在其中，无奈中在眷恋的眼眸中化为一片记忆。世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。太多的不舍，太多的无奈，在你选择不珍惜的时候错过的就已经错过了。

17、第生活用心过好。生活虽是一种心态，人心虽如江河，走在不同路上，境遇姑且也不同，或悲或喜，或富或穷，都要坚强地站着，微笑地面对。人这辈子，来一趟不易，与其顺其自然、逆来顺受，与其让位庸闲、平平淡淡，倒不如撸起袖子好好干，轰轰烈烈地活出精彩，才不枉来一回。纵然两手空空，握不住一粒沙，也要环抱着秋风，骤然将人吹冷，可以无视。

18、在生活中，少说一些怨天尤人的话，多做一些踏实的行动。

19、后来我尝试了一些创业，结果都失败了。而到了这个年纪，失业就意味着无法照顾家庭。可是我却没有放弃，而是不断的改变，后终于创业成功。虽然现在日子相当不错，可我却没有放松。所以人到中年，有些时候会有迷茫和困惑，但是到头来，一切都会过去。好日子会来到的，关键在于自己的付出。如果只是思想上的巨人，行动上的矮子，那么到了后，也难以成功。

20、山懂得天的高远才能屹立云端，万涓溪流汇成江河才能融入大海的怀抱，万物接受了阳光和雨露的沐浴，生命才显得蓬勃向上。无论是爱人之间，亲人之间，还是朋友之间，好的陪伴不是你如此明亮我愿意去接受你的照耀，而是点亮自己的心灯，朝那个黑暗的地方走去，或许，我只是一道微光，却仍想给彼此所有的温馨和灿烂。

三、中年人生日祝福语

1、0学会看淡一切，不争不弃，心态调整好。

2、所以你可能也会发现，妈妈们进入中老年以后，会变得更“自私”，不太想继续再承担带孩子、照顾子女等服务性的工作。如果你的妈妈也变得“自私”，不妨维护一下她的私心，让她得以追求一番自由轻松的晚年生活。

3、迎来中年时光，我们要学会进行自我调整，从此将那些不切实际的东西，就此扔掉吧；端正自己的心态，找准个人的定位，踏实做好眼前的事情，才是一种智慧的选择。

4、总是不求上进，只知道吃吃喝喝的朋友

5、的确有这种感觉，到了中年之后就觉得人生很没有意义，上有老下有小，自己特别疲惫，都不想活下去了。

6、可是身边总有一群不求上进，只知道享受，整天都是吃吃喝喝的朋友，就别去深交了，否则你也很容易变得不思进取，这实在就是浪费时间，对你只有负面影响。

7、古人说：过去不念，未来不迎，人生重要的是活在当下。

8、便秘，随着年龄的增长，因为身体机能和胃肠功能都有所削弱了，而且日常饮食不是很好的话，你会容易出现便秘的症状。长期便秘很容易导致毒素累积，肝脏负担也会增加。后，很容易诱发心血管疾病或结肠癌。

9、要知道，抱怨的结果，只会让身边的人远离，让幸运的事情与你擦肩而过；于是，生活中的挑战增加了，职场上的烦恼到来了。

10、家庭方面，不但上有老、下有小，两头的责任都需要自己去负，而且还需自身较高的生活质量，因此中年人的经济压力并不小，此外，现在很多人的生育时间较晚，更是加重中年时期的育儿负担。很多50岁左右的中年人，儿女已经离家上大学或忙事业，自己也已经退休，孤独和不适应交相辉映，也可能会加重无价值感和忧虑程度。

11、如若缺乏人脉，大家就要在稳打稳扎中，树立良好的形象，争取他人的认可，从而获得贵人的支持，逐渐攀登事业的高峰。

12、20多岁的年轻人，一点小的成就可能就会让他们开心好久，而40多岁的中年人，获得的成就不少，见过的风景太多，因此早已发展出对成就的钝感力。倘若在事业上遭遇了天花板，人们难免会意识到，自己已经不上不下、夹在瓶颈，无力继续创造出更令人兴奋的成就。

13、相关研究结果却证明，中年阶段的确是人的一生中为低潮的一段，如果无法顺利度过，就很有可能会患上抑郁症。那么，中年的“低潮”究竟从何而来？如何正确认识这个阶段？我们又该怎样应对呢？

14、微博：@Santagata

15、人们说：圈子不同，不必相融，尽管你处处小心，说话谦和，与人多微笑，极力去社交，但依旧会贴上不合群的标签。

16、花开花落花满天，情来情去情随缘，雁去雁归雁不散，潮起潮落潮无眠。世上本没有路，走的人多了，也便有了路。人到中年，路该怎样走？

17、来源：儒风大家(rufengdajia)

18、道理如此，可是，不是说人人都这么通透，依然会有很多人，在40岁来袭的时候，依然很茫然，不知道何去何从。那么，不管怎样，允许自己迷茫，只是，45岁以后的人生，牢记这几句忠告，你的余生会更幸福。那么，是那几句忠告呢？

19、45岁，一种承上启下的年龄，大多数人都已人生过半。差不多也已经人生定型，想改变太多，或者有更大的惊喜，往往已经很难。所以，很多人开始接受现实，面对现实，开始踏踏实实过好自己的每一天。

20、所以，到了45岁之后，你就应该渐渐看淡这一切，调整好心态。不再去拼命争高低，当然，也不能自暴自弃，不能放弃追求和努力。只是说，在心态上，不要那么要强，不那么看重得失，心境比较平和，得失都顺于自然了。这样，在未来的生活中，才能有好的心态接受幸福。

四、中年人生感悟

1、重要的一点，孩子还是童年。这是你未来大的希望，也是你好的退路。所以，花费心思教育好自己的孩子，做好孩子的老师。这样才能够成为真正的强者，为我们的中年人生画上的衔接点。

2、人到中年，深深懂得，老去的是年轮不老的是岁月，人生苦短，活到百岁不过三万六千天，天地之大，不过一院子秋风而已，你与我的一生，没有下辈子，不过这一程路的陪伴，那就且行且珍惜吧！

3、可是生活中有的人就不一样了，在他们身上总是诠释什么叫贪得无厌，面对你的帮助，是丝毫没有感恩之心的，总是觉得是理所当然的，甚至从来没有想过要回馈你，这样的人是无底洞，你是永远感化不了他的，何必浪费时间了，这样的人不值得深交，直接远离即可。

4、长大了，越来越惧怕成长，怕那些人生路上所经历的风雨苦痛一个人承担不来，纠葛满腹。

5、在埋怨朋友对你嫌贫爱富的同时，你也在对别人嫌贫爱富。

6、能是男人，也能是女人。

7、一生的路，对于每个人来说，都不是平坦的。

8、不管怎么说，现在的90后大多都已经成家立业。既然成家立业了，就应该思考一个深层次的问题，一定要经营好自己的家庭。家庭的重要性在于，能够在你人生苦难的时候，给你一个家的港湾，这正是家的真正意义。

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10、人到中年，我越来越不喜欢热闹。阳光晴好的时候，会看到山头的祖师庙的旗杆。不是仿佛，我真的能感觉到金黄的旗子扑啦啦的声音。叽叽喳喳的麻雀、探头探脑的山鸡、倏然而逝的野兔……看似热闹的南山是沉默的，我想南山看我，也该是沉默的。我们不能说，我笑着就是我很开心吧？

11、当生活的节奏发生改变时，人的状态也难免会跟着变化，当人生的重点开始转移时，人的心境也难免会有所不同。不同于青年时期的莽撞自负，中年时期的焦虑心酸，中年以后，我们应当学着给生活做减法，让余生更笃定一些，让未来更从容一点。从前在意的东西，如今或许依然在意，但可以不必拥有。从前畏惧的东西，如今可能依然畏惧，但可以学着去面对。

12、所以，中年人都在变，不仅你变，你的朋友们也在变，友情交情是个双向选择的过程。

13、我就是一个人到中年的男子，下面我来说说我的感受吧。

14、对于这个问题，大多数人第一时间的猜测，可能是因为中年人面临太多压力所致。

15、很幸运，我有两个可以随心所欲交流的人。

16、沉溺其中，于事无补，不如转身放下，迎接新生。

17、有只是你不肯去想不肯去做只是因为大家基本都是按你说的做没有自己的思维怕自己创业会失败所以一辈子就求一个安安稳稳的工作给比人当奴隶如果你能找到自己的思维你就不可能按他们的路去走了不过要拥有自己的思维也不是那么容易的要放弃很多才能得到代价很高的收起

18、人到中年，高境界，只有一个字：“放”。

19、特别鸣谢本期主播：Cherishx

20、人生就像是一场戏，自拍自导自演，多希望有多一点点时间，把里面的杂碎全部忘却，只留下那美好的每个瞬间。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。生命放达，内心自由，首先就要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然。

五、中年人生活不易的心情说说

1、转眼间十多年过去，我们全部在深圳扎根，定期的聚会也从原来的四个单身汉变成了四个家庭的聚会。偶尔小得意的是，我们没有依靠父母，全部靠自己在一个陌生的大城市扎根下来。

2、鲁迅先生曾说:沉默是后的清高。学会说话是一门学问，该说时说是一种成熟，有时沉默不语是一种睿智。行走在人群中，总有无数穿心掠肺的目光，也有飞短流长的冷言。人活在这个世界就是一场修行，人与人之间凭的就是一颗真诚互助之心，没有利益的掺杂。

3、人的一生要经历童年、青年、中年和老年，可为什么没有人说“童年危机”、“青年危机”和“老年危机”，而是只有“中年危机“这个表述呢？这样来看，似乎中年时期人的心理状态是相对较差的，生活满意度、幸福度更低，而焦虑程度也更高。从科学意义来看，这个结论的确是成立的。

4、别再让抱怨，迷失了自己的双眼。

5、对于虚伪的人，还是应该远离一点，你再真诚也没有用，把真诚留给自己，留给真诚待你的人。

6、小时候的我特别期待长大，特别是我在很年轻的时候。那时候我还没有女朋友，我在外面上学，孤孤单单一个人的时候，我就特别想拥有一个女朋友。在我特别孤独无助的时候，我就特别想找一个女朋友，然后跟她结婚，组成一个新的家庭。

7、这是句劝人乐天知命的话。人年少时，如果少年运一般，父母可扶植资源有限，则需要放宽心胸，在失意时，乐天安命，尽力奋斗而不必过于心生烦扰。人到中年时，多为社会资源和经验积累到一定程度，为人生取得主要成就的时机，这时加以时运，必然能取得成就。人生总体来说，如果家境出身一般，则前三十年必然处在辛苦打根基的阶段，难得很顺利。中年根基渐固，则自然事业上会有所成就。同理，一个人少年运好，一路顺利，则中年或者晚年必然容易因为没经苦难磨砺，心性过于放松轻慢，遭致挫折。

8、人的一生说长不长，说短不短，若是不懂得珍惜时光，年老的时候真的只剩下悔恨的泪水，已经到了中年了，更是要把握时间，好好的冲刺，这样才有可能更上一层楼，让自己有个幸福的晚年生活。

9、挥汗过的人生，才能真正无怨无悔，背后的汗水和努力才能堆积成一个不会差的人生。

10、心大了，事情就小了；心小了，事情就大了。

11、修行的剧情简介······

12、要知道，现实的东西，不是依靠空想而来的。

13、你要学会说不，这种人或许仅仅只是用这种方式来获取自身的存在感，你又何必当炮灰呢，直接远离就好。找到真正欣赏自己，和自己志同道合的朋友相处，你会感觉特别的舒服，也备受鼓舞，才会更有动力前行。

14、为什么人生糟的阶段，都会出现在中年，而且全世界的人在幸福感变化这件事上，存在如此一致的U型曲线，究竟是什么导致的呢？

15、第事业用力拼搏。人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，演到了尽头的时候，更不能去回看。不想白走一趟，就要幸福地生活，拼出个性，展现真实的自我，扬起理想的风帆，将平庸踩在脚下，去迎击人生的惊涛骇浪，去创造辉煌的人生。

16、随着年龄的增加和阅历的丰富，人们的人生智慧会逐步提升。所谓人生智慧，也就是同情心、同理心强，有良好的决策能力和判断能力，处事冷静，并能够对不同的价值观予以包容，对人生的不确定性和模糊性，也可以安然接受。

17、中年危机：自我审视的人生U型谷

18、三是，对自己心狠一点，不要放松人生理想的追求。

19、人到中年，深深懂得，年龄越大，对情感认知越发淡然。缘份的事情，终究不能强求。

20、你是什么样的人，就会遇见什么样的人，你所在的圈子是你的品味和实力的代表，所以你要懂得提升自己，往更高更好的圈子里去，而不能自甘堕落，一直和不值得交往的人浪费时间。

六、中年人生

1、人生三境“人生三境”语出王国维《人间词话》。第一境界是“立”、第二境界是“守”、第三境界是“得”。第一境界是立志、是下决心，只有具备了这个条件才会有第第三境界。人生三味：古人有三种说法：其一是前人对读书感受的一种比喻，“读经味如稻粱，读史味如肴馔，读诸子百家味如醯醢。”三种体验合称为“三味”；其二是出自宋代李淑《邯郸书目》：“诗书味之太羹，史为折俎，子为醯醢，是为三味。”这是把诗书子史等书籍比作佳肴美味，比喻为很好的精神食粮。其实这种说法早还有唐代段成式《酉阳杂俎序》：“无若诗书之味大羹，史为折俎，子为醯醢也。”其寿镜吾先生的祖训：布衣暖，菜根香，读书滋味长。后成为三味书屋的馆训。

2、其实，生活中，很多不孝的子孙，总以为自己年轻气盛，觉得父母年老体衰，根本不考虑老人的感受，依然我行我素。其实，这种形象在自己的子女面前，早已造成影响，等自己年老的时候，很可能会遭遇更为不堪的待遇。所以，不管从哪个角度说，45岁以后，不要再和父母计较过往是非，好好陪伴就行了。

3、因而，趁着还没有到30岁，一定要确定自己的专业方向，好要有一技之长。真正明白这一问题的90后，现在恐怕已经身价百万都不止。人生就是这么残酷，你可能失败在了起跑线上，还会失败在中年。

4、卧室有拥抱/陪伴有夜读

5、喜欢这样一段话:“永远不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每个人的诠释也不同，人生大的幸福就是可以做自己”。

6、如果中年人生是一场修行，该期待的是顿悟，还是在蒙眼的黑暗中放慢呼吸？模范主妇严太太在买菜煮饭、带狗看医生的琐碎日常中，持续过着灵修人生；上班无趣，下班无处可去的严先生，也日复一日地过着“修行”般敬而远之的婚姻生活。直到严太太意外接到一通电话，得知多年前丈夫短暂出轨的对象住进了疗养院的消息，原本凝固的日子便开始掀起波澜⋯⋯《修行》改编自作家王定国的短篇小说《妖精》。导演钱翔再次携手金马影后陈湘琪，搭配金马影帝陈以文饰演一对感情零温度的夫妻，全片探讨中年婚姻危机与难解的人生课题，以细腻而诗意的影像语言，对情感与人性层层剖析。如果无爱的婚姻是一场修行，该盼望的是回应，还是在无声的日子里得过且过？

7、中年也是年富力强的时候，生活和工作阅历都丰富。不论有什么样的困难都会去克服，只有去努力做事，才可能预防生活中的不测，健康第才能好好工作。

8、身边有几个真心朋友

9、年龄是一个人成熟的标签，有的人三十岁老气横秋，有的人四十岁愁眉苦脸，把生活打成了一个死结。

10、自己脚下的路，该怎么走？谁都无法左右你的行程，对于聪明的人来说，他们心有所想，路就在哪里；也能在关键的时候，学会舍弃一些东西，从而在舍得的智慧里，把握住更多的幸运。

11、一个人计较得越多，获得的越少。

12、人到中年，深深懂得，生活的苦只有一个人扛，不要妄图用眼泪博取同情的目光，你的人生必须你自己走，靠别人搀扶的路走不远的。

13、原因之也许是因为中年人持续下降的成就感和不断增加的自我怀疑。

14、人，要看得清自己。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信

15、人到中年，深深懂得，孤独是一个人既定的旅途，时间是一切伤痛的良药，这世界上没有什么东西可以永恒。

16、嫉妒心膨胀，把仅存的幸福感吞噬，虚荣心爆棚，不仅不为人生添彩，反而丑化了心态，扭曲了灵魂。

17、对于自己的理想和人生，不要放弃，不要泄气，中年人生像收获的秋天，耕耘了几个季节，正是收获的时候，因此对自己要守住一份坚心，对梦想有一份坚持，对工作多一份敬重。

18、慢慢知道，对人对事不要太傲娇，适当放低身价，学会隐忍，才能融入其中。

19、人到中年，深深懂得，这个世界好多的看不懂。尊严可以贩卖，灵魂可以伪装，黑与白可以颠倒，人与人之间的信任太昂贵。

20、不过，也正是在中年这个自我审视的阶段，人们会在痛苦的人生思索中，渐渐经历一番柳暗花明，慢慢调整对生活和成就的预期，不再好高骛远、期待过高，而是正确、合理地看待自身的能力和梦想。

1、中年人生活忙，压力大，负担重管孩子，包括衣食起居，教育学习挣钱照顾老人朋友应酬搞好社会关系忙成这样，还有多少时间和心情去玩手机呢至少有1/3的中年人是会用的

2、时间久了，才发现很多该做的事都没做。

3、都说，人到中年万事休。

4、而那些，活得通透的朋友，他们不会让自己被情绪所左右，而是能够紧盯住有意义的事情，将日子过得充实而愉快。

5、人生中年后，有些东西该丢的丢，该留的留；唯有轻身上路，才能让往后余生，把握住更多的精彩。四十岁过后，若是放下了三样东西，路会越走越顺。

6、时间匆匆，我们日夜操劳，错过每一个精彩的环节。我们一天天的老去，一年一年时间过得如此之快，眨眼之间你已经到了人生的中年。

7、40不惑，说的就是人到40岁，已经经历了很多事情，各方面都变得成熟，经历了很多，也想通了很多事，不会再像青年时那样有很多困惑了。一句话，40岁以后的中年人，开始活得明白了。

8、人人都知道的一句话，身体是革命的本钱，说得很有道理。人，只有拥有好身体，才能拥有一切。不管是为了父母，还是为子女考虑，中年人，都是中梁砥柱，不能垮。所以，进入45岁之后，一定要注重自己的健康，只有拥有一个健康的身体，你才能在父母年老的时候，有精力去照顾父母。只有拥有一个健康的体魄，才不给年轻的子女增添麻烦。所以，不管日子穷富，身体健康为好。

9、可是大家的精力都是有限的，当一个人计较太多、渴望太多的时候，难免会分散个人的精力，无法专注于一件事情上，终各个方面都收获平平。

10、为什么中年是人生低潮？

11、有钱没钱对人生的影响大家都知道，这里单独说一下“中年因素”对情感的影响。

12、真正厉害的人，懂得靠自己，都远离了酒场饭局。

13、人到中年，觉得人生越来越没有意义，大家有没有这种感觉？

14、到了中年，应该心狠一点，告诉自己放手，不思念旧爱，不奢望情人，不去思，不去念，不联系，放开影响婚姻的感情纠缠，一心一意善待自己的身边人，不要亏待那个陪你看人生风景的人，不要亏欠那个给你一生一世的人。

15、不切实际的幻想，就狠心扔掉吧。

16、永远别指望用你的真诚改变虚伪的人，人心不是那么容易改变的，就算你穷尽了所有的真心，虚伪的心也会认为你也是在假装，你知道替别人着想，站在别人的角度想问题，可是虚伪的人永远只是按自己的心思走，为自己的利益着想。

17、融进银河，就安谧地和明月为伴照亮长天；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。

18、人到中年，深深懂得，尘世间美的情感，不是锦衣玉食的外表，不是珠光宝气的装饰，不是海誓山盟的约定，而是在风雨里那个宁愿自己淋雨也撑伞给你的人。

19、唯有在取舍中，调整自己的方向，才能在接下来的旅途中，直奔幸福的方向。

20、我现在害怕过年，不仅仅是因为过年的时候，我和很多中年朋友聚在一起，慨叹人生。伴随着一年又一年的过去，我脸上的皱纹开始出现，我头顶的头发越来越稀少，我甚至不敢照镜子。看着10年前的自己的照片，再对比一下如今镜子里的自己，我的心无比恐慌，害怕自己有老去的那一天。

1、拜高踩低，势利眼的亲戚

2、但是，那些崎岖的路，却能让我们在历练中，逐渐迎来顿悟的机会；当迎来人生中年，许多人将会明白，不是所有的梦想，都能变成现实。

3、有的人八十岁依旧如同少女的心态，有的人一百岁活成了孩童，让生命时刻绽放精彩。

4、人生迟暮来临之际，男性可能更愿意回归家庭、陪伴家人，而那些为家庭勤勤恳恳服务数十年的妈妈们，当孩子成年自立、生活后顾无忧，而且经过了中年时期痛苦的自我怀疑，她们通常会幡然醒悟，决心继续追求自己喜欢做的事，或回到学校、继续深造，或追求因家庭责任而暂且搁下的事业梦想。

5、我的单位还行，隔壁单位己面临破产的边缘，中年己是不好找工作的年纪，上有老下有小，压力山大啊，不敢失业，不敢有大病，风吹草动就心惊。

6、懂得，再娇媚的容颜，也会衰老；再光鲜的外表，也只是装饰罢了；再热烈的掌声也只能满足你躁动的虚荣心，繁华过后，我们还需要回归现实，走进属于自己的世界。

7、在那个时间段里，大家有旺盛的精力，也有丰富的想象力；一旦有了决定，也会坚持自己的念头，大踏步地往前走，认为离开家乡越远越好。

8、作者|今生依梦主播|竹子

9、要是没有这两个人，我真的觉得人活着索然无味，太现实，没有一丝温暖。

10、不过，这个猜测并不全面。因为U型曲线的得出，是在剔除孩子、收入、工作、婚姻等因素之后的结果，也就是说，哪怕一个人并不存在孩子、收入、工作和婚姻带来的压力，他的幸福感依然会在中年达到低谷。因此，外在压力也许会导致中年人情绪紧张，但并非中年危机和中年抑郁的全部成因。那还有什么原因呢？对此，研究者给出了一个猜测。

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