心情不好的时候图片大全【73句文案】

一、心情不好的时候

1、渐渐地，你就会发现自己的情绪更加稳定了，专注度也高了很多，连睡眠问题都有所改良。

2、烦恼三千，抵不过淡然一笑！

3、我静静地仰望天空，瞬间寻找失落的感动。

4、别不信，请你仔细回想一下，你会发现99%所担心的事从来没有发生过。

5、这个世界，有些人一直努力生活做人，但却过得很糟。有些人不必花太大的力气，就能过上许多人欣羡的日子。

6、一个人好的活法，是懂得和解的道理，学会与当下的不握手言和。

7、等再穿上的时候，又是干净的一天，还带着点阳光的气息，暖烘烘的更为贴心。

8、感恩日记，成为许多糟透的一天中好的回马枪。

9、找一些快乐的事情去做

10、夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。

11、其实尝过烦恼苦涩的人，才更懂得那份开心时的甘甜滋味。

12、幸福，烟花般短暂，爱情，玻璃般易碎

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14、看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。

15、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？

16、他们还发现，轮椅上重疾缠身的史铁生并没有想象中的颓废与痛苦。

17、心情不好也是会上吐下泻的，这主要就是因为当你心情不好的时候会影响到您的消化系统，而这个时候由于吃的东西太多，所以您的胃口没有办法消化就会造成了上吐下泻。

18、人日常生活心情不好在所难免，当你不开心的时候，你就想想自己还剩下多少天可以折腾，还剩下多少时间够你消耗。你开心是一天，不开心也是一天，想明白了，你就再也不会生气了。

19、疲惫的骆驼一时火冒三丈，于是狠狠将碎玻璃踢出去，没想到却把脚掌划伤了一个大口子，流了一地血。

20、你不妨每天抽出10到20分钟，换上宽松、软和的衣裳，用传统盘腿而坐的姿势，又或是仰卧、坐在直背的椅子上，来进行放松。

二、心情不好的时候图片大全

1、说了那么多，我只想告诉你，人生有5%的幸福，5%的痛苦，再加上90%的平淡，所以，我们不要去放大那5%的痛苦，而是要努力去过好那95%的平淡与幸福。

2、通过简述可知，心情不好是人之常情，如果方法得当措施有力，是可以调整和缓解的，除以上所言，方法众多比如常规方式找朋友谈谈心，看书娱乐等等仁者见仁，智者见智，不可拘拟一种方式，当然要有的放矢，加强针对性。谢谢邀请！

3、脚掌流出的鲜血惹得食人蚁倾巢而出，它们扑向骆驼，不一会骆驼就鲜血淋漓地倒在地上。

4、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。

5、但等事过去了回头看看，恍然发现也不过如此。

6、匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。

7、去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。

8、另一类人，安全感从自己身上找，她倒是坦诚，自己有什么本事就过什么日子。

9、穿得多了，时日一久，多少要沾上些污渍。

10、除了生死大事，哪有什么过不去的坎？事情嘛，总会有个结局，过度担心，除了让自己负面情绪暴增，其它的，毫无作用，所以，记得及时跳出来，千万不要为难自己。

11、我在网上看到这样一段话，它说：

12、你看到别人生活的幸福美满，你没看到的是别人背后的难言之隐。其实无论是谁的生活，多多少少都被命运绊住过。

13、当你计较的时候，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让呢？

14、作者：哲学君·阿命·主播：阿满

15、来源：哲学人生网(ID:zxrsnet)

16、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下从头冷到脚。

17、保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

18、他想，世界很大，生命却短暂，为何要将有限的人生汲汲于名利之中？朝廷争斗，蜗角虚名，不过都是在虚度光阴，何不“小舟从此逝，江海寄余生。”

19、置身在这茫茫天地之间，苏轼忽然得到精神上的解脱。

20、我记得有些路我是一个人走过来的时候很黑风也很大。

三、心情不好的时候听什么歌能缓解心情

1、“眼泪为什么是苦的？”“你那么伤心还指望眼泪是甜的啊！”

2、那个让你流泪的，是你爱的人；那个懂你眼泪的，是爱你的人；那个为你擦干眼泪的，才是后和你相守的人。我多希望，这三个人都是你。

3、来源|白兰花Michelia(ID：nvrendds)

4、人活着，看淡就好，老了以后，谁在乎你头顶几尺官帽。

5、当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。

6、苏轼曾写过一首《临江仙·夜饮东坡醒复醉》：

7、我们很多人，有时何尝不是那只愚蠢的骆驼呢。不过是因为一件小事，输掉了好心情，甚至输掉了整个人生。

8、确实，不止是“好气姑娘”，我们也经常被负面情绪萦绕，或是一件糟心事，或是未来还未发生的某件事，别人怎么劝都治不了根本，以至于，我们常常忘了生活本身的意义。

9、这辈子，过好自己，便已是好的修行。至于别人如何，不重要，也不必管。

10、如果我放弃了、不是因为我输了、而是我懂了。

11、要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。

12、很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

13、算了吧，不囿于你争我斗，见天地，见众生，见自己，才能抵达高远的人生境界。

14、有些事，做了才知道。有些事，错了才知道。有些事，长大了才知道。

15、老话说：“没有翻不过去的山，没有趟不过去的河。”

16、习惯了，是个很心酸的词，可以代替所有一言难尽。

17、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

18、有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

19、生活越是困顿不堪，越要心情明媚，做自己的太阳，笑着过每一天。

20、她还告诉我，经常买束花送给自己，不仅点缀了办公桌，也会将自己的心情点亮。

四、心情不好的时候怎样缓解心情

1、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

2、在无常的世界里，对自己说一句“会过去”，也许熬着熬着就变更好了。

3、人生需要有一种淡然的态度，不过分去强求什么。

4、洒了的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人、突然就断掉的友人……当你做什么都于事无补的时候，能做的，就是努力让自己好过一点。

5、苏轼只得“倚杖听江声”，一个人独自静立在夜深江边，听江水滚滚。

6、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，学着看淡一些事情。

7、看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。

8、记得拉至文末为有书君点在看哦！

9、把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。

10、爱情是毒药喝了会生死不如

11、没有人会帮你一辈子，所以你的安全感要自己去赚。

12、找个好友散散步、聊聊天，或者看看书，运动运动也可以。希望你有意识的提醒你注意好心情，多微笑。祝你开心！

13、他一生仕途坎坷，被贬黄州、惠州、儋州，但是无论遭遇了什么，他都能安之若素。

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