坚持锻炼的励志短语【147句文案】

一、每天坚持锻炼经典短语

1、A young man practised speaking English with Mr Green. 一个年青人和格林先生练习说英语。 

2、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

3、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

4、若要身体健，天天去锻练。

5、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的.运动开始了。

6、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

8、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

9、句型8：So+be/ 情态动词/ 助动词+主语 

10、句型24：have fun doing 

11、How cold it is today ! 

12、买这幅画我付了他200英镑。 

13、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

14、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，然后是一种生理活动的好方式。

15、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

16、当你看不到希望的时候，你还会坚持吗？当你遭受失败了，你还会继续坚持吗？当你心灰意冷的时候，你是否依然能够坚持？我想说，除非你确定你的坚持是错误的，否则，你都得坚持下去！

17、句型19：... so+adj. / adv.+that ... 

18、健身是世界上公平的事，付出多少，收获多少。

19、早上(zǎoshang)

20、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

二、坚持锻炼的励志短语

1、他付完书款便离开了。 

2、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

3、你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若是痛苦，快乐便是天堂。你若孤独，爱情便是天堂。你若被困，远方便是天堂。总之，没有其中一样，断然不会有另一样的。天堂是地狱的，地狱是天堂的走廊。失败者走过了成功者只走过了一。

4、句型36：Help oneself to... 

5、每天坚持锻炼这个动作可以减去双下巴，美化脸部轮廓，让脸部轮廓更加清晰,具体步骤如下：步骤1:双腿并拢跪坐在地上，尽力挺直腰背。步骤2:双手放在身体两侧，头部慢慢向后仰，向上伸出舌头，伸展到大限度。保持动作10秒。步骤3:然后放松，再重复练习动作多次。

6、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

7、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

8、句型6：How+adj. / adv. +主语+谓语!      

9、Put the tree in the hole so that it is straight. 

10、青春的奔跑不在于瞬间的爆发，而在于不断的坚持。

11、造句：1她瘦长结实的身体看上去精力充沛。

12、每个人的人生都是一场戏，我们是主角，也是演员，我们要发挥好自己的演技，把每场戏演好，就是对自己大的尊重

13、把时间花在该花的事情里面，别每天矫情每天想七想八的，你还能努力的时间不多了，别遇到点芝麻蒜皮的事就玻璃心，只要你真正奋斗起来，你就会发现自己原来很了不起。

14、把树放入洞穴中，让它立直。 

15、十四*人生要掌握在自己手里20岁被胆怯毁了，走了父母安排的路！30岁被骄傲毁了，想成功却不愿低头努力！40岁被懒惰毁了，安于现状不求进取！成功的机遇就在那里，触手可及的艾维购，给你非同一般的成功人生。

16、Not everyone likes dumplings. 

17、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

18、我认为他们中任何一个都无趣。 

19、句型21：be going to do sth 

20、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

三、每天坚持锻炼经典短语小孩

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

2、Neither he nor I am a student. 

3、二十三*所谓迷茫，就是才华配不上梦想：大事干不了，小事不肯干；不想做手边的事，只想做天边的事。解除迷茫，就从小事做起，从身边的事情做起，能力不是从做大事得来的，而是从这些“不起眼”的事情中锻炼出来的。小事不肯干的你，大事轮不到你。

4、be sure to do sth. 

5、发展体育运动，增强人民体质。

6、句型60：seem to do/ seem +adj      

7、丝不织不成网，体不练不强壮。

8、不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。人生哪有那么多痛苦，无非是你不放过自己。

9、我过去常读这种故事书。 

10、The river is about 2 metres deep. 

11、二十二*走不出去，眼前就是你的世界，走出去，世界就在你眼前。如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活。

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13、句型55：What’s the population of ...? 

14、二十一*人生，是磨难在枝头上，没有人，会经常督促我们的行动，没有人，会义务地照料我们一生，我们只能选择自己的人生，拿得越多，背负的越重，适时地放弃，才能很好地前进，错过花，收获雨，放弃，才能赢得新生。

15、从小不动，长大无用。

16、十二*要记住你现在的处境并不是你终的归属，好的尚未到来。

17、Either you or he is wrong . 

18、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

19、生命就是运动，人的生命就是运动。

20、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

四、每天坚持锻炼经典短语30字

1、句型26：Why don’t you do...  = Why not do... 

2、Both you and I are students. 

3、我不知道未来我要怎么过，但是我知道我的未来里必须有你。

4、任何事情，都有一个过程，坚持一下，再坚持一下。播种和收获，本来就不在一个季节。早上好！

5、坚定地做自己喜欢的事吧!比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧!

6、我相信，这个世界没有白费的努力，更没有碰巧的成功，终有一天，你的努力都会绽放光彩，你所有的付出都会得到应有的回报，你所有的坚持都会成为你的荣耀！

7、二十八*不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得——微笑。因为人生没有彩排，只有现场直播，你要微笑着将每一件事都做到好！

8、愿今后的生活，不是选择而是热爱，愿有坚定的立场，穿越风沙和迷惘，加油，早安！

9、句型16：either ... or... 

10、强健的体魄，多姿的形态，自信的笑容，自强的精神。

11、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

12、The baby cried harder and harder. 

13、夏威夷以它美丽的海滩而出名。 

14、我们都很生自己的气。 

15、The more one has，the more one wants. 

16、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

17、I think this is different from Chinese names. 

18、在《儿童和青春期医学档案》中的一项新的研究发现，只有不到25%的学生运动员接受每天锻炼60分钟的建议

19、体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。

20、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

五、每天坚持锻炼经典短语设计图案

1、坚持(jiānchí)

2、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

3、句型45：... as ... as possible     

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

5、你能让他在这个房里吗? 

6、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

7、What do you like about China?

8、如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

9、生活总是这么居高临下，你想要的一切，都要靠自己的双手去得到，这个世界上没有无条件的给予，与其羡慕别人的生活，倒不如自己去创造奇迹！早安！

10、句型5：had better(not)+动词原形 

11、勤学加好问，不怕头脑笨。学如逆水行舟，不进则退。刀不磨要生锈，人不学要落后。优秀的书籍像一个智慧善良的长者，搀扶着我，使我一步步向前走，并且逐渐懂得了世界。——秦牧智慧不仅仅存在于知识之中，而且还存在于运用知识的能力中。——亚里士多德玉不琢，不成器。人不学，不知意。——《三字经》点滴的创造固不如整体的创造，但不要轻视点滴的创造而不为，呆望着大创造从天而降。——陶行知

12、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

13、他发现要环游这个大城市是很难的。 

14、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

15、没有人天生优秀，更没有人天生平庸，你如果想要变得出色，那你就得学会坚持，不是一天两天，也不是一月两月，而是天天坚持！

16、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

17、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

18、对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。

19、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

20、No matter when you come，you are welcomed. 

六、每天坚持锻炼经典短语

1、be sure of/ about sth. 

2、大脑的力量在于运动而不在于静止。

3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

4、seem (介词短语)

5、下面是为大家精心梳理的62个核心句型，同学们，认真学习一下吧！

6、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

7、每天(měitiān)

8、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

9、我喜欢他了那么久坚持了那么久，可是那么长的时光里他一直没有真正的感受到我对他的感情，终于我想要去放弃继续爱他。可是他却回头对着我笑了。笑的很温暖，温暖到我忘了想要放弃爱他的念头。

10、这一生会遇到很多人，他们带着各自的使命为你而来。有人教会你成长，就会有人陪伴你长大，有人伤害了你，就会有人负责。早安！

11、There’s a boat in the river. 

12、句型58：regard … as... 

13、三*与其在别人的故事里留着自己的泪，不如在自己的故事里笑得很大声。青春里那么多伤害，都是源于爱呀。假若没有爱，哪里会被伤的那么深？十年之前和十年之后的事情，我仅知道这些。我不敢说我没有爱，但是哪里会有那么深。爱得越深，痛得就越深。

14、愿你的下一场爱情，是棋逢对手，是势均力敌，是长久永固，是白首不相离。

15、他借了本故事书给我。 

16、You’d better ask that policeman over there. 

17、句型37：used to do sth 

18、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

19、老俩口的周末也过得悠哉，三爸近健身有成效。

20、体育竞赛之绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

1、每天坚持锻炼以下动作可以美化下巴和胸部线条，具体步骤如下：步骤1:双腿并拢跪坐在地上，尽力挺直腰背。步骤2:双手向前伸直和地面平行，掌心朝上。步骤3:双手向上举起，稍微向外打开，角度约为30度，保持左右对称。步骤4:头部同时向后仰，保持这个姿势10秒。步骤5:然后慢慢放下头部和双手，重复练习这个动作多次。

2、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

3、陪伴是长情的告白，而守护是沉默的陪伴。你陪我长大，我陪你变老。不得不相信，可能有些东西注定属于过去，短暂的陪伴后终究还是要离开，等到风景都看透，也许你会，陪我看细水长流。时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。狗的寿命只有14年，不足以陪伴我们一生；但是却比人的情义要长。石榴半吐红巾蹙，待浮花浪蕊都尽，伴君幽独。如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

4、练足精气神，不进医院门。

5、造句：1坚持长期稳定发展经济的方针。

6、句型56：prefer to do … rather than do 

7、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

8、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

9、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，在美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，因为是玫瑰。

10、What’s the population of Germany ?

11、I paid him ￡200 for the painting.

12、今天下午我要去买本英语书。 

13、The Great Green Wall will stop the wind from blowing the earth away. 

14、底层社会人踩人。人对身边的人都是羡慕嫉妒恨，尤其底层社会，更是如此，人踩人是一种习惯。底层社会是非多。越是底层社会，是非越多，重要的不重要的，真的假的各种闲七杂八的是非，没事就爱聚集起来谈论别人。底层社会怨气重。底层社会容易有怨气，怨天怨地、怨父母、怨社会，就是不反思自己的问题。底层社会穷。底层社会多是穷苦人，体力劳动者。人的圈子很重要，富人和富人在一起，穷人和穷人在一起。

15、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

16、每一个与众不同的人，其实都是以无人能及的勤奋为前提的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的,无人问津的寂寞时光。早安！

17、不去计较，走过的一生，都是故事。而故事只应用作欣赏，不应成为纠缠。得之，幸也；失之，命也。与其计较，不如受教。早安！

18、十*世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会使你变老了。

19、句型44：be afraid of / to do / that... 

20、有些女人，生来美丽，却早早倦怠，抵不过岁月这把杀猪刀。有一些女人，人到中年，身上反而具备汹涌的美人能量。原来岁月不是杀猪刀，而是试金石。女人特别容易受气，因为文化传统，因为身体实力，郁结久了，就会影响身体，难过的是这时人又到中年，保养从愉快的心情开始。女人到中年的感悟句子人到中年的女人的需要什么呢？她们需要风度、需要气质、需要从容不迫，需要气定神闲。人到中年的女人，是一辈子中有韵味的阶段，成熟而有魅力。

1、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

2、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、思想在历史运动中有巨大的意义。

6、圆规为什么可以画圆，因为脚在走，心不变；你为什么不能圆梦，因为心不定，脚不动！早安！

7、Have you ever been to Hawaii? 

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